专家认为,美丽乳房的健康标准有:外形呈半球型、圆锥型是属于理想的乳房,微微向上挺;乳头应突出、不内陷;两乳头间距离在22~26厘米之间;乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色等。
乳房皮肤出现异常不能漠视
如果乳房发生变化,那么是想告诉你什么呢?
乳房胀痛,常见为单侧或双侧胀痛或触痛,随月经周期有规律地变化,有可能是乳腺增生的症状;如果疼痛是突发而剧烈的,则多为乳房的各种急性感染性疾患。乳房肿块,常为多发性,要特别警惕乳腺恶性肿块,因为有很多乳腺恶性肿块早期无症状,也不痛,须通过体检筛查才能发现。乳头溢液,在非妊娠期和非哺乳期,如果出现乳头溢液,应立即去医院详查病因。
乳房皮肤出现异常不能漠视
若出现溃疡、红肿、增厚、橘皮及静脉扩张,乳晕色泽不均,外形不圆等,都提示乳房健康出问题了。尤其是乳房出现浅表性的皮肤凹陷,即酒窝状,有可能是乳腺癌的前兆。
专家提醒:要保护好乳房,成年以上女性,每月应自检1次,每年去医院体检1次乳腺专项检查,如乳腺彩超、乳腺核磁、钼靶定位扫描检查等。自检首先是观察:脱光衣服,站在明亮的大镜子前,双臂垂放在身体两侧,观察乳房的外形,是否发生改变,有无乳房出现皮肤异常现象;其次抚摸,平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向,紧贴皮肤做循环按摩,若发现有结节、肿块,及时去医院确诊病因。
乳房疼痛,是一个会让女性感到恐慌的事情。很多女性在乳房疼痛时,常常会怀疑自己是否得了乳腺癌乳腺炎等疾病。那么,到底乳房疼痛是乳房在向你诉说什么呢?一起来看看吧。
1、青春期乳房疼痛
一般发生在9-13岁。这时MM的乳房开始发育,有轻微的胀痛。
解痛钥匙:初潮后,乳房发育成熟时,疼痛就会自行消失。
2、经前期乳房疼痛
一些成年女性在月经前三五天开始疼痛,月经结束约5天后疼痛就会减轻,这是由于经前期体内雌激素水平增高,乳腺间组织水肿引起的。
解痛钥匙:月经来潮后疼痛会自行消失,不必服用药物;若疼痛明显,可在医生的指导下服用药物。
3、孕期乳房疼痛
一些女性在怀宝宝40天左右,会由于乳腺增生而产生乳房胀痛。
解痛钥匙:不需治疗。
4、产后乳房疼痛
在宝宝出生后的3-7天,你可能出现乳房疼痛。这是由产后乳汁充盈、乳房内部组织水肿、乳腺导管不通畅导致。
解痛钥匙:最好的解决办法就是给你的宝宝喂奶。有硬结时可在哺乳前用毛巾热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。
5、人工流产后乳房疼痛
由于妊娠突然中断,女性体内的激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,因此会发生疼痛。
解痛钥匙:不安吗?没必要,当身体内的激素水平逐渐恢复正常时,疼痛就会消失了。
6、性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐的人,因为达不到性满足,乳房持续充血而乳房胀痛。
解痛钥匙:丈夫在性生活前可对妻子进行爱抚,努力达到高潮;在性生活后可对乳房进行适当的按摩或热敷,以减轻乳房的疼痛不适。
tips:需要注意的乳房疼痛
如果乳房突然很疼,摸一摸,更疼;看一看,红红的;感觉一下,热热的;那么很可能是乳房发炎。如果是处于哺乳期的妈妈们,就更要注意了。
如果乳房疼痛伴有肿块,与大姨妈有关,经前开始疼痛,经后可缓解或消失,那么很可能是乳腺增生了。
若月经结束后一星期仍很痛,且更久更痛,可能是纤维囊肿或肋骨与胸骨间的软骨关节炎。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《乳房“酒窝”或是癌 教你读懂乳房的“表情”》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“乳房养生小知识”专题。
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