警惕 女人一生慎防4大毁胸威胁
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“警惕 女人一生慎防4大毁胸威胁”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每个女人都想拥有完美坚挺的乳房。但是，女性在这一辈子中，想要拥有完美的胸部，那就要摆平不对称、扁平、外扩和下垂这4大美胸威胁。
威胁一：摆布不对称
出现年龄：芳华期乳房发育时
原因揭秘：很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。
乳房不等大的因由是它俩对雌激素的反映不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，但这对生育和健康并无影响。
很多人到发育成熟时，两侧乳房就一样大了。但成人此后，若两侧乳房大小相差悬殊，就应去医院诊查了。
应对措施：哺乳期可矫正乳房大小不一，做法是哺乳时补充较小侧乳房的哺乳次数，使它渐渐增大，颠末较长期间哺乳后，较小侧的乳房体积一般都能增大。同时，必然要佩带合适的哺乳文胸。
威胁二：扁平
出现年龄：15岁此后
原因揭秘：女孩子的乳房一般在11-15岁开始发育，15岁后进入乳腺发育最畅旺的芳华发育期。
乳房的发育过程首假如受到卵巢和垂体前叶激素（催乳素）的影响。在芳华发育期，卵巢的卵泡成熟，开首分泌大量的雌激素，雌激素可促进乳腺结构的增生。
女性乳房过小的原因主要有这几个：胚胎期间原始乳房结构发育不良，影响乳腺的增生，但卵巢功能正常;卵巢功能发育不良，雌激素和孕激素分泌削减，影响乳腺结构发育，常伴月经量少或闭经;过度节食，在身体重量显着下降的同时，乳房的皮下结构和撑持结构也明显削减。婴幼儿期乳房部位感染。
提防措施：经过过程饮食补充豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节，佩带合适的文胸。
不宜应用外涂或口服的丰胸药，它们凡是含有激素，会粉碎人体激素均衡，久而久之还可能引起乳腺癌。
威胁三：外扩
出现年龄：成年后
原因揭秘：外扩形成的因由有的可能是遗传的，即先天外扩型（两边乳房间隔太开），也有后天外扩型（乳房饱满而乳头外斜）。
后天型可能与内衣持久穿着不正确有关，如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。
另外，爱趴着就寝的人，也轻易引起乳房外扩。
提防措施：千万不要趴着就寝，这对健康和体态都不好。别的，要佩带适合体态和乳房大小的胸衣。
威胁四：下垂
出现年龄：怀胎哺乳后
原因揭秘：一般来说，正常乳房位于上胸部，呈半球状或水滴状，但大都女性的乳房在怀胎哺乳后都有差异程度的下垂，下垂后乳房的外形也有所转变。
当一侧或两侧的乳房下垂较重时，可致颈肩部不适，乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成湿疹。
提防措施：乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺乳期内乳房胀大明显的，更轻易下垂。
哺乳期的乳房庇护对防止乳房下垂十分重要，哺乳期和孩子断奶后讲究佩带合适的胸罩或能矫形的衣服，以防乳房忽然变小使下垂加重。
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编者按：男性都有迷信壮阳药的心理，殊不知，很多无良商贩就利用了男性这样的心理，大肆吹嘘药品的作用，其实服用多了，对身体造成的伤害极大。
壮阳二字，成了男人们永恒不变的话题。而壮阳药在市场上已经屡见不鲜，一来方便，楼下的成人用品店就有了;二来选择多，各种价格任君选择。
壮阳药的品种已经不再局限于伟哥，随便走进一家药店，就会发现，几十种壮阳药根据颗粒的多少和产地的不同，售价从30元到300余元不等。近来新快报记者在天河区一家药店发现，名为名丹胶囊，售价150元。经过暗查，发现该药的销售总部的业务员开门见山表示他这里开票售价仅70元。数据显示，2010年，我国性保健品市场销售额就接近1000亿元。让人不禁感叹，壮阳市场可谓冷门行业中的暴利专家。然而，这些壮阳小药丸，到底是否有效呢?
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现象一：广告上说：吃了壮阳药，忽如一夜春风来
实际：曾经因为广告的魔力而购买了金枪不倒丸、印度神油等小药丸，服用几天后，人被折腾到不行：下体红肿，便秘，烦躁，失眠，心悸整一个晕字了得?
警示：形色不一的壮阳药广告,通常都会鼓吹包治阳痿、早泄、性功能减退等强力功效。然而，这些大多是噱头，壮阳药能发挥的作用非常有限。广告的一面之词往往让你的身体陷入困境。如果有壮阳方面的需要，建议到正规的医院让医生做安全治疗。
现象二：正规的壮阳药，吃多了不壮阳也强身健体
实际：很多不负责任的促销员都会说壮阳药多为补肾壮阳良药，毫无副作用。 然而，事告诉我们长期使用壮阳药，反倒会损害你的性能力，并且不利于身体健康。
警示：出现性功能问题的男性朋友，使用壮阳药前必须先咨询下专科医生。
专家意见：是药三分毒,慎服壮阳药
俗话有云:是药三分毒,或无毒不成药。专家表示，长期服用壮阳药,容易造成人体内分泌失调和心血管功能紊乱,也会引起头痛、头晕、躁动不已、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。更严重的，可能会诱发肝脏肿瘤。如果是患有高血压病者，更要慎防服用壮阳药会导致药物中风，影响生命。
男人食补壮阳不可盲目无节制
海鲜，请食有节制
有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。
海鲜中的海蛎、虾都有着给男性壮阳的功效，但是专家提醒海鲜壮阳也会损害男性的阳气，另外一些食物也会损害男性阳气，男性壮阳应该要少吃。
在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。
水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成宫寒，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。
饮茶方式也有讲究
同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度，绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。
同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。
壮阳方法：男性要壮阳不仅要靠吃，还要靠锻炼。才能补充你的阳气养生。
总结：真正靠谱的壮阳方法是靠食疗和锻炼的。患有ED的人才靠服用药物来缓解症状，正常的人无需刻意的听信广告选择各类药物，是药三分毒，对身体没有好处的。
有这样一组数据，18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次。。。面对这组让人目瞪口呆的数字，是不是引起了你的关注呢，我们都知道堕胎对女性的伤害有多大，不仅伤身，而且也会导致终身不孕等一系列严重疾病，那么女人一生究竟经得起堕几次胎呢？
人流女性年龄越来越小
在要求做人流的未婚女性中，57.1%患有生殖道感染；1/3首次性行为发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性行为最小年龄只有13岁；性伴侣数最多达到16个，但9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对者却只有1.2%这组令人唏嘘长叹的数据，来自北京大学妇幼保健中心与世界卫生组织的一份性与生殖健康调查，调查对象为北京、郑州、南宁和深圳四市10家医院的2000多名要求做人流的未婚女性。
在这个获取信息极方便的年代，如果去说一个人性无知，你肯定会遭到嘲笑。但如果想想这些数字代表什么又意味着什么，恐怕谁都笑不出来。
一位妇产科医生说：一个年轻产妇在一家小诊所分娩时，胎盘粘连在子宫内，怎么也下不来，幸好诊所离我们医院近，产妇被紧急转过来的时候已经开始大出血，我们只好决定切除子宫，产妇这才捡回一条命。可是，她再也不能有自己的孩子了。究其根本，这种高危分娩的罪魁祸首就是太频繁、太不规范的人流手术。
另一位妇科医生说：我曾经给一名16岁的高中女生做检查。看起来很时尚的女孩，却同时患有霉菌和滴虫性阴道炎、宫颈炎，还有慢性盆腔炎。我问她的性经历和平时的卫生习惯，这个长着天使面孔的女孩竟回答说，流过两次产，月经期间曾有性行为，偶尔清洗外阴，无避孕手段！让我心痛的不光是她的身体，更是她满不在乎的口气。
在医院采访时，仅仅几分钟之内，记者就在妇科医生的诊室里看到了多个前来就诊的女性。她们年龄都在20岁左右，而且都能看懂妊娠试验之类的化验单，对月经、避孕也能说得头头是道，显然文化程度不低，然而她们又有着共同的困境。
女性的一生，究竟经得起几次堕胎
2006年11月25日，四川绵阳市某校19岁女生小水（化名）独自到绵阳市高水医院做人流钳夹手术，次日病情加重被学校送往绵阳市404医院抢救无效死亡。在抢救过程中，404医院的医生发现，死者的子宫已经穿孔，小肠也有裂断。
好端端的女学生为何突然身亡？绵阳404医院的医生解释其死因是由于失血性休克、病毒性休克、子宫穿孔、小肠裂断、盲肠坏死。随后，医生将手术中取下已坏死的小肠标本给家属看，只见割下的小肠已全部变色。医生说，小水是11月26日早上8：30左右被学校送往404医院的。当时医生向小水咨询病情，她一直不肯说半个字。最后在医生的逼问下，她才说自己前一天做了人工流产，并叮嘱医生为她保密。
小水死后，家人在整理她的遗物时，从她的口袋中翻出了一张名为李燕的人流收费单据。小水的母亲说，女儿在学校读书，他们对她有男朋友的事情根本一无所知。在李燕的人流门诊记录中，医生记下了实施手术时患者出现恶心、呕吐、下腹痛，立即停止手术等情况。医生当即要求患者留院观察，然而下午4：45，患者拒绝留观，要求回家去，趁医务人员未注意，借口上厕所私自一人离院尽管死者家属对这份记录的真实性仍然存疑，但毕竟小水年轻的身体已经冰冷，再多的眼泪和呼号，也唤不回那个娇嫩如花的生命了。
一位妇产科医生说：女性的身体就好比一块地，而不规范和多次的人流就好比恣意和无限度的翻土和耕作。一段时间后，再肥沃的土地也就贫瘠了。而另一位妇产科医生说：在手术过程中，我有时候会对那些满不在乎的年轻姑娘下手重一点。在不伤害她们又顺利完成手术的前提下，我会给她们一些教训。因为痛过，才会有教训。是的，得了教训，才会懂得保护自己，不让身体再三再四地吃亏受损。不要等到最坏的情形已经发生了，才来捶胸顿足地追悔。
你可能不了解的一些数据：
2006年，上海东方卫视在节目中公布的数据显示，我国19岁以下的青少年中，5%～10%的男孩和3%～8%的女孩有过性经历。同时北京市妇联的调查显示，接受调查的13～19岁少女中，8%有过性经历，3%曾怀孕。怀孕低龄化已成为一个不容忽视的现象。而另一个不容忽视的现象是女性的反复流产率增高。
在这个方面，已婚的职业女性未必就比未婚少女更有知识。上海的一项统计显示，尽管两次以上反复流产率为44.1%，仍有54%的已婚女性没有采取任何避孕措施。在避孕失败导致人流的女性中，有77%的职业女性因心存侥幸而没有采取避孕措施。
有关人流的一些问题解答：
1、无痛人流真的无痛吗？所谓无痛人流其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。
2、药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。
3、多次人流会导致终生不孕吗？人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。
4、头胎的宝宝是最好的吗？不错，第一次怀孕生下的宝宝，质量是最高的。
真的需要人流时，你一定要注意的事项：
1、求助相关机构
目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。
2、坚持避孕
无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕；第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。
3、防止高危流产
在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。
4、接受正规手术
一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。
5、术后静养
人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。
女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。
威胁一：扁平
发生年龄：15岁以后
发生原因：女孩子的乳房一般在11-15岁开始发育，15岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素（催乳素）的影响在青春发育期，卵巢的卵泡成熟，开始分泌大量的雌激素，雌激素可促进乳腺组织的增生。
女性乳房过小的原因主要有四方面：
1、胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳腺的增生，但卵巢功能正常。
2、卵巢功能发育不良，雌激素和孕激素分泌减少，影响乳腺组织发育，常伴月经过少或闭经。
3、过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显着减少。
4、婴幼儿期乳房部位感染。
预防方法：通过饮食增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节，佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药，它们通常含有激素，会破坏人体激素平衡，久而久之还可能导致乳腺癌。
威胁二：左右不对称
发生年龄：青春期乳房发育时
发生原因：很多人不知道的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，因此发生左右一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的情况也算正常。乳房不等大的原因是它俩对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时，两侧乳房就一样大了。但成人以后，若两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了。
应对方法：哺乳期可矫正乳房大小不一，做法是哺乳时增加较小侧乳房的哺乳次数，使它逐渐增大，经过较长时间哺乳后，较小侧的乳房体积一般都能增大。而期间，一定要佩戴合适的哺乳文胸。
威胁三：外扩
发生年龄：成年后
发生原因：外扩形成的原因有的可能是遗传的，即先天外扩型（两边乳房距离太开），也有后天外扩型（乳房丰满而乳头外斜）。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关，如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外，爱趴着睡觉的人，也容易导致乳房外扩。
预防方法：千万不要趴着睡觉，这对健康和体形都不好。另外，要佩戴适合体形和乳房大小的胸衣。
威胁四：下垂
发生年龄：妊娠哺乳后
发生原因：一般来说，正常乳房位于上胸部，呈半球状或水滴状，但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂，下垂后乳房的形状也有所改变。当一侧或两侧的乳房下垂较重时，可致颈肩部不适，乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。
预防方法：乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺乳期内乳房胀大特别明显的，更容易下垂。因此，哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要，哺乳期和孩子断奶后讲究佩戴合适的胸罩或能矫形的内衣，以防乳房突然变小使下垂加重。
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