女性肾虚养生营养处方

2019-10-14 │ 女性肾虚养生营养处方 女性养生的小常识

暗示女性肾虚的5个小信号

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于不同人群的养生,我们要掌握哪些知识呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“暗示女性肾虚的5个小信号”,但愿对您的养生带来帮助。

脱发增多:

您曾拥有乌黑的长发,可是最近是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发、护发用品,一星期一次的专业护理,也挽救不了您头顶的尴尬局面。这时,你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

眼睑浮肿:

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的缘故,可是仔细观察一下,你的下眼睑可能会有浮肿的现象,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,肾脏功能正在减退中,这是肾虚的信号。

变胖、变胖、再变胖:

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动几个小时,效果也不尽理想。尽管很少有人会把肥胖和肾虚联系在一起,但事实上,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

减退:

30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了尼姑,肾虚可能就是罪魁。

怕冷:

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你自打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上,难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,中医认为,这些都可能是肾阳虚引起的。

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这六信号暗示女性肾虚


尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标

脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

眼睑浮肿

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。

变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

这六信号暗示女性肾虚 需警惕


尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标

六信号暗示女性肾虚

脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

眼睑浮肿

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。

变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

性欲冷淡

三十出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

女性肾虚的六个信号


中医认为,肾是先天之本,主骨、主髓,其华在发,是做强之官,十分重要,肾虚对人体健康十分不利。

怎样知道自己是不是肾虚呢?肾虚有以下六个信号,它在你身上出现了没有?自己对照一下吧~

1、脱发

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,因为肾,其华在发。

2、眼部浮肿

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,因为肾负责调水道,肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。养肾,可以利水消肿。

3、更年期提前

潮红、盗汗、月经周期延后,情绪波动这些更年期症状如果找上了30多岁的你,就该请中医看一看,你是否有肾虚的问题了。中医认为肾主发育和生殖,肾虚的本质就是衰弱,让人衰弱老化的速度加快,你就过早地进入了更年期。

4、发胖、四肢无力

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲,四肢无力,也可能与肾虚有一定关系,因为肾是做强之官。

5、性欲减退

30出头的年纪本该是如狼似虎,你却无色无欲, 其实, 肾虚可能就是罪魁。因为中医认为,肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。

6、怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉。中医认为,这些都是肾阳虚造成的,肾阳虚会使人易感觉冷。

其中,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,多数女性是肾阳虚, 应请中医进一步辨证,以诊断处理。在中医师指导下,采用吃六味地黄丸或桂附地黄丸等方法。

在饮食上,可以适当多吃些核桃、枸杞、山药等。例如,可以吃炒核桃仁,喝大枣山药粥,泡枸杞茶喝等。另外,我们可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,因为黑色的食物入肾。

5个信号提示你肾虚了!


日常生活当中怎么判断是否需要补肾呢?

判断是否需要补肾有5个指标

1. 经常感到四肢发凉,特别是手脚凉,冬天一夜暖不过来,夏天怕冷,但一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。

2. 看看有没有性功能减退的现象。

3. 腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。

4. 脸色发乌、发脏,脸上过早出现皱纹、色斑。

5. 每天脱发五十根以上说明肾功能不正常。

肾虚如何治疗?

中医给这些病人通过辩证开出的药膳处方也不一样的。

肾阳虚的病人药膳处方的原则就是以补肾温阳,益气健脾,生津和胃. 能量适中,均衡营养,荣养五脏。

肾阴虚症的食物味甘,药性特点是寒多平少无温. 用滋养阴液的食物主君,用生津润燥的食物为臣;用其他均衡营养,条畅气机,滋养五脏的食物为佐使,组成能量适中,均衡营养的补肾阴套餐,共同调理或辅助治疗阴虚证,或作为补阴药剂的调食和药物基础食谱. 用相应的食疗方为君,搭配补阴套餐,组成滋养阴液,生津润燥的套餐. 共奏滋养肾阴,生津润燥之效。

六信号暗示女人肾虚上身


尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利,可显现女性肾虚者也大大上升,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标。

1.脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。

那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

2.眼睑浮肿

早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

3.更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。

4.变胖、变胖、再变胖

食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

5.性欲冷谈

30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

6.怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

六大危险信号暗示男性肾虚


你没有想过,为什么同是男人,有的人英俊潇洒,气宇轩昂;而有的人则猥琐不堪,死气沉沉?当然小编说的不是外形,是内在的气质!可能和男人肾气不足有关系哦,男人如果肾好,才能精神十足,六个危险信号,看看你是不是肾气不足。

腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。

尿蛋白和尿潜血

尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿,建议最好找肾病专业医师咨询。

水肿

饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。

乏力

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。

高血压

高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意。当然,肾脏病也会导致高血压,血压如果高了,要当心是不是得了肾脏病。

痛风、高尿酸血症

痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损伤。

5个部位暗示女性生育能力


生育对于任何一个女人来说都是非常重要的,如果一个女人失去生育的能力的话,就会被人家认为是不完整。一般情况下,如果一个女人的身体正常的话,都会刻意生育的,但是如果有疾病的存在的话,是会影响生育的能力的。

女性的身体部位可以看出女性的生育能力吗?相信这是很多人都很好奇的一个问题吧!每个人的身体部位都是不相同的,那么怎样从一个女人的身体看出她是否可以生育的呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!这些只是作为一种参考,具体的还是到医院检查比较准确。

私处毛发疯长

正常人私处的毛发,都是呈现倒三角形的,并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发,也与女性的健康息息相关。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密,甚至存在向腹部转移的倾向,而且从三角形越长越像正方形,那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(pCOS)。专家介绍,造成这一现象的原因,是女性体内的激素水平失衡,让雄性激素占了上风所致。而这一症状,会刺激毛发生长,扰乱女性的排卵功能,很多女性也会因此无法正常受孕。一般情况下,女性可以服用降糖药物,降低体内胰岛素水平,健康减肥,以此平衡体内的性激素,重建排卵功能。

指甲小月牙太少

健康人的双手,是个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。这些指甲上的小月牙,还是女性孕力的一个参考。一般情况下,小月牙越多,女性越容易怀孕。假如女性只有双手母指有小弯月,甚至一个小月牙也没有,这类的女性属于很难怀孕者,他们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黄,有的偏于冰凉,总之,这种情况的患者看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。

嘴唇易干,且有白屑

很多女生平时总是感觉嘴巴干燥,造成这种情况只有两种原因,要么缺水,要么就是缺少维生素A。如果是因为缺少造成的话,解决的方法很简单,只要平时多喝水就可以了。如果是因为体内维生素A造成的话,是会导致胎儿发育不完全的。所以女生在饮食后丧命要注意一下。

手指莫名肿胀

在生活中,某些环境会让女性的手指出现肿胀的情况,比如刚下飞机、女性生理期等等。面对这种情况,你可以适当的减少盐分的摄入,如果几天之后依然肿胀,甚至变得不易弯曲,连戴在手上的戒指也显得太紧了,那么,你很有可能就是甲状腺功能减退了。甲减是一种内分泌性疾病,它会影响甲状腺激素水平,导致代谢紊乱,怀孕后则会影响胎儿大脑发育。因此,女性一旦发现这种情况,应该及时就医,以防耽搁了甲减的治疗。

阴道pH值偏碱

正常女性的阴道pH值都是呈现弱酸性的,其中90%以上是乳酸杆菌,这种环境能够有效地抑制有害病菌的生长,等于说是保护女性子宫的一道护卫墙。因此,如果这种酸性环境受到碱性介质破坏,阴道pH值就会趋于中性甚至偏碱,乳酸杆菌也会大大减少,从而降低了阴道的自然防御能力,容易滋生大量细菌,引发各种妇科炎症。除此之外,pH值偏碱性还会严重影响到女性的生殖功能,当pH值在2-9之间时,会严重抑制精子的活力,从而引起不孕不育的可能。

如果不幸的换上不孕不育的话,对于一个家庭来说真的是一种无形的伤害。每一个家庭都希望有一个健康活泼的宝宝,不孕不育便会伤害了大家的心了。不孕不育是一件很痛苦的事情,那么如果患上不孕不育的话,可以怎样来缓解这样的情况呢?大家不要着急,下面教大家四种食疗方法!

1.红花鸡蛋调治不孕

红花鸡蛋的具体制作方法是:取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。此又名红花孕育蛋。经期临后1天开始服红花孕育蛋,一天吃1个,连吃9个,然后等下一个月经周期的临后1天再开始服,持续3?4个月经周期。

2.食疗方治疗不孕症

准备山茱萸I5克,粳米50克,红糖适量。将原料洗净,同入砂锅,加水450毫升,用文火煮粥, 至表面有粥油为宜。每日早晨空腹温热顿服,10天为一疗程,适用于肾虚引起的不孕症。 其中,山茱萸能固经止血,可用治妇女体虚、月经过多等症,可与熟地、当归、白芍等配伍应用。

3.狗肉粳米粥治卵巢早衰

先准备狗肉(经检疫合格)80克,粳米100克,精盐、味精各适量。将狗肉放入清水中浸泡1小时,洗净后切碎,剁成狗肉糜,备用。将粳米淘洗干净, 与狗肉糜同放人砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火'煨煮成稠粥,粥成时加精盐和味精,拌和均勻即成。当菜佐餐,随意食用。

4.刀豆壳橘皮饮治卵巢早衰

准备刀豆壳10克,橘皮6克,将刀豆壳、橘皮洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁即成.上下午分服

治疗不孕不育的关键在于改善自身体质,积极的去解决身体上的隐疾,多锻炼,多活动。当你拥有了一个好身体,自然就可以孕育可爱宝宝了。

六种食物引不孕不育 想生育要少吃

受到现代生活、环境的影响,弭患不孕不育症的人数在慢慢增多,因此我们广大的无论是男女,生活中都是需要积极的做好,预防疾病比治疗治病是更好的方法。有人说六大食物诱发,这样就引发很多人惶恐不已,这是由于不孕不育症的了解不完全。那么纠结着六大食物是否真的会诱发不孕不育症呢?我们一起来看看:

一、葵花籽

向日葵的蛋白质部分含有,抑制睾丸成分,可导致睾丸萎缩,影响正常的生殖功能,所以育龄夫妇不应该吃。六大食物诱发不孕不育症中,吃葵花籽很常见,因此多加的注意吧。

二、胡萝卜

研究人员发现,女性多吃胡萝卜,摄入大量胡萝卜素,可能引起闭经和,抑制卵巢的正常排卵功能。因此,育龄妇女,应该适当的远离胡萝卜。

三、烤牛肉和羊肉

烤牛肉和羊肉是我国,许多当地居民使用,结果发现吃烤羊肉的少数民族,妇女生下孩子弱智,麻痹或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其出生的畸形,是受害者的弓形虫感染。

四、咖啡

美国研究人员对104名孕妇,希望研究得出的结论是:咖啡有直接影响妊娠。之间的妇女,每天喝一杯咖啡更比女性,怀孕的可能性就不喝饮料的一半。因此,他们建议,如果妇女想要怀孕,你应该少喝咖啡。

五、大蒜

吃大蒜克人义,和明显的杀灭精子功能,生育年轻如吃太多,对生育能力有不利影响,因此它不应该吃。六大食物诱发不孕不育症,大蒜要慎食。

六、酒精

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇可使身体儿茶酚胺浓度增加,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能结构发生变化,睾丸激素和雄性激素分泌不足,会有声音语音变薄,乳房增大和其他女性的表现。这个人是容易发生在男性不育症,尽管出生畸形,下一代也更容易。女性可导致月经不调,闭经,鸡蛋产生变异,无性欲或阻止排卵。

相信大家对不孕不育的饮食已经有所了解了,希望能够帮助到大家。为预防不孕不育找上自己,育龄期男女,一定要远离这几类食物。

现代生活引起不育不孕

对于很多育龄男女,如果在备孕过程,有一段时间没有任何避孕而又有正常的性生活但是一直没有怀孕的话,那么就可以初步诊断为是不孕不育,不孕不育对于男女双方伤害是巨大的,甚至是影响一个家庭的安定和谐,因此很多不孕不育夫妻都会问不孕不育怎么办?

对于不孕不育怎么办的问题,我们需要正确认识的是,发生不孕不育的有可能是女性,也有可能是男性朋友,我们需要到医院就诊才知道不孕不育的原因。

引起不孕不育的因素有很多女方因素:阴道炎,宫颈炎宫颈糜烂所致的宫颈粘液增加精子难以穿透;多次人流药流造成子宫内膜的损伤是子宫内膜不均匀,或者变薄胚胎难以着床;再有就是附件炎导致输卵管堵塞精子和卵子不能结合导致不孕;月经失调导致卵巢无排卵或卵泡发育欠佳,卵泡过大等;多囊卵巢也是原因之一;免疫因素,如弓形虫病毒风疹病毒等;生理因素,如幼稚子宫,残角子宫,双子宫等;内分泌因素,内分泌调节失常

男方因素,精子质量,精子成活率和活动力,有无输精障碍死精及无精等。

所以男女双方来说,不管是哪一方发生的不孕不育原因,我们除了在婚前要介绍一些婚检以外,如果婚后发生的不孕不育,就要咨询医生的治疗方案,应该说,只要积极配合治疗,对于不孕不育怎么办还是有可能解决的。

揭秘年龄与生育有没有关系?

在我国,是提倡晚婚晚育的。如此,就会有不少青年朋友会问:年龄与生育有没有关系?什么时候生孩子最合适?

《婚姻法》规定,男22周岁,女20周岁方能结婚,这是法定结婚的最低年龄,但不等于最适年龄,更不是最佳生育年龄,因为婚龄和育龄是两回事。那么,究竟多大年龄生育最合适呢?

就生理来讲,男性在16岁左右开始进入青春发育期,睾丸发育成熟开始生成精子时就具备生育能力了,50岁以后生育能力逐渐降低。

女性在14岁左右开始进入青春发育期,卵巢发育成熟开始周期性排卵和月经来潮时就具备生育能力,生育时间一般可持续30年左右(约从1518岁到4548岁左右),2535岁这段时候是生育功能最旺盛的时期。

中国人多大年龄生育最合适

有关什么时候是最佳生育年龄这个问题,有人抽查了11个县的302个家庭,对1150个子女进行调查分析,结果表明:智力和体质最好的孩子,其父亲 生育年龄29岁左右,母亲生育年龄26岁左右。为此,我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这3个方面的研究提出:妇女最适合的生育年龄为2529岁之间。临床实践证明,妇女在此年龄之间,生育力较旺盛,子宫收缩力很好,出现难产的机会较小。如产妇年龄太小(如20岁)易合并妊娠中毒症、早产,也可因骨盆发育不完全而致难产;产妇年龄过大,特别是超过35岁,卵细胞发生畸变的可能性增加,因此胎儿畸形的发生率与孕妇年龄过大有明显关系。

对于男方来说,生育年龄与婴儿的质量也有关。一般男子在2535岁精力充沛,身体健壮,精子的质量较高。父亲年龄的增加也使某些染色体病更趋复杂化。

国外也有资料显示,新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长,父亲年龄超过40岁,子女发生畸型者超过对照组1倍。因而,高龄男子的生育对优生同样是有害的。

女性最佳生育年龄

国内外医学家认为,妇女的最佳生育年龄为2429岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低,生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收缩力强,难产机会少,故危险性也小。

在医界来说,极端年龄指的是20岁以下,以及35岁以上的妇女,容易发生产科并发症,此时怀孕及生产的风险增加,对健康来说为不利。

法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。因为20岁左右的妇女仍处于发育阶段,尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟。怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养,这些营养都是由母亲提供。如果妇女本身尚未发育成熟,就要与胎儿平分某些营养物质。这样不但影响孕妇的自身健康,还会影响下一代的生长发育。过早的生育还容易发生难产,对产妇和新生儿的危险性较大。

怀孕时超过35岁以上的妇女称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化,卵子发生异常的可能性增加,因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症,也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象,怀孕时会发生的问题也会比一般人多。

女性体内脂肪与生育的关系

女性进入青春期以后,体态变得丰满,体内脂肪增加。青春发后少女体内脂肪量约为男子的2倍,这些脂肪主要分布在乳房、腹部及臀、股部,形成女性柔和丰满的自然美。

卵巢的发育促使女性体重与体内脂肪增加,而许多现象也证明了体重或体内脂肪也是维持卵巢正常功能的必要条件。体脂含量必须达到体重的17%时,月经才可能开始来潮;而建立规律的排卵性月经时,体内脂肪量必须达到体重的21-25%。因此,胖的女孩初潮早,消瘦者则迟。有些少女患神经性厌食症,体脂含量下降至一定程度月经即停闭。

妊娠、分娩及哺乳对妇女是一个负担,需要足量的脂肪提供能量,当体重过低不能胜任这个负担时,人体为了保护自己,便自动暂时停止生育功能, 对于处于成年期的女性来说(年龄16-39岁),体脂百分含量(体脂/体重*100%)低于为14%为消瘦,体内脂肪过少,由脂肪转换的雌激素量亦减少,卵巢便逆转为儿童期的静止状态,从而引起闭经及不育。长期雌激素水平低落,不仅影响性生活,还会加速骨骼内钙质的丢失,引起骨质疏松症。

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