胖男人也能变身性感男生的化妆秘诀
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，没有好的身体，万事事皆休。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《胖男人也能变身性感男生的化妆秘诀》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
男人肥胖虽说不是什么特别大的问题，除了健康上的考虑，男人很少在肥胖上面花太多的精力去减肥，除非是一些做特殊职业的男士，比如模特，比如主持人等这些要经常在大众面前抛头露脸的人。但是，对于已经肥胖但是因着某些需要不想让人看起来觉得太胖的男士该怎么做呢？那么就需要一些化妆技巧和穿衣搭配了。
妆容要点
肥胖男人的粉底选择很重要
首先，肥胖男士由于皮肤营养充足，大部分人都是白白胖胖的，给人的第一视觉感受就是一团肉，很奶油，因此在妆容部分应该改掉这样的印象，可以选用比肤色要深一度的粉底打造脸部妆容，刷粉底的时候可以选用大刷子在脸上做大幅度的刷扫动作，尽量做到无痕自然，在面部阴影比如两腮等地方可以多刷几次，利用明暗对比将脸型变小。刷粉底要注意刷到裸露在外的所有肌肤，避免有明显的色度分界。
眼妆的要点是要放大眼镜，并且显得自然大方。
其次，肥胖男士由于面部赘肉比较多，集中起来会显得五官很小，尤其是眼睛。因此肥胖男士的妆容要点之一是要将眼睛放大。一般肥胖男士可以在化妆的时候在眼睛妆容部分稍微用心一些，稍微画一些些眼影，男士眼影和女士眼影的画法不尽相同，女士眼影一般面积比较大，闭上眼睛可以看到眼影部分可以延伸到眉毛下方，而男士眼影则不用那么大，只要选一些咖啡色的眼影在睫毛上刷一笔的宽度，并且做好渐变处理就好了，这样才会让人看起来舒服一些。
浓密粗黑、棱角分明是男性眉毛的特点。
再次，眉毛的修饰很重要，浓密粗黑、棱角清洗时男士画眉毛的总体思路，肥胖男士尤其要如此，眼睛通过眼影放大后，眉毛部分自然要更加粗黑一些，这样才不至于使眼妆部分显得过于突兀。可以用剃刀将眉形修出来，对于那些在眉形外的眉毛可以简单剃掉或者拔掉。其次对于眉毛颜色比较淡的男士来说，可以用眼影刷沾取一些咖啡色涂抹在眉毛上，切忌溢出眉毛，尽量做到自然大方。
穿衣搭配技巧
因为黑色是最不显形的色调，肥胖男士穿衣基本以黑色调为主。在搭配上不应该上下身都穿很宽大的衣服，以为这样可以给人造成误区认为之所以显胖是衣服的原因，其实不然，肥胖男士的穿衣风格应该是松紧有度，避免全穿宽松衣服，也避免全穿紧身的衣服。上宽下窄是一种不错的选择，上身可以穿黑色休闲西装，内衬颜色要浅一度的衬衫或者T都可以。如果外边穿的是中长款风衣，可以搭配今年市面上很流行的黑色大宽围脖，这样既可以进一步起到修饰的作用，也会显得很时尚。
围巾可以给胖子造成显瘦的视觉效果，而且时尚大方。
下身也应穿黑色或者深色系的裤子，裤型不要太宽松，只要穿上后在裤腿最紧的部分留出两指左右的宽度就可以了，再配上一双中帮靴整个造型就出来了。中帮靴的目的是要是腿型匀称，避免肥胖男士腿型上粗下细的缺憾。
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对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就来为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧！
1.睡前按摩
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
2.预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖女人的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
3.呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
4.手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
5.眼部保养
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关工作的女性，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
6.肌肤补水
如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。
7.舒缓双脚
白天工作时站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏，再施以适当按摩放松腿部肌肉，这样也会更好睡一点哦。
8.伸展身体
舒展身体并非的早晨的专利，夜间也要适时地伸展自己的身体。如果不想让你的身体过早僵化的话平时就要多运动，而在睡前稍微伸一伸腿可以舒缓一整天积压下来的压力，促进血液循环，还能促进新陈代谢哦。
牛奶
牛奶相信大家都不陌生，这是生活中男女老少都喜欢的食品。每天喝杯热牛奶不仅可以美白皮肤还有助于我们的睡眠。此外牛奶富含蛋白质和钙可以促进我们的身高增长。
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用来制作面膜，也可以直接兑水成蜂蜜水，还可以加入牛奶喝。它可以消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，制作成面膜可以有保湿、润肤、增白、除皱等作用。
杏仁
杏仁也许对有些人来说比较陌生，但是它却含有丰富的营养物质，如维生素E、优质蛋白、钙、镁、铁等。它不但可以美容养颜，还有减肥功效和增强身体的免疫力。
土豆
土豆中含有非常高的维生素C和维生素A等，并且脂肪含量相对较低。它可以使人远离负面情绪，改善人的精神状态。此外经常吃土豆可以抗衰老，保持年轻态，保持好身材，好肤色。
燕麦
燕麦不但营养价值很高而且还具有吸脂美容的作用，它可以使我们肌肤更具有活性、减少皱纹色斑等。
葡萄籽
葡萄籽很多女性喜欢的食物。它可以使女生的皮肤更加有弹性与光泽，减少皱纹的出现、使我们的皮肤保持柔润光滑。
洋葱
洋葱看似平凡的东西但它却可以促进人体表皮细胞对血液中氧气的吸收，从而使我们的皮肤保持洁白和丰满。
水
喝水可以使我们人体的细胞具有充足的水量，让我们的皮肤变得细嫩有弹性、减少皱纹的出现。建议大家每天睡醒和睡前都喝一杯水，平时也要经常喝水，喝水水不但可以美容，还可以减肥。
苹果每天早晚一个苹果可以让你的皮肤变得更加红润有色泽，还可以使面部的一些斑点变浅，甚至消除。
桑葚
桑葚中含有多种维生素，它可以增强人体内酶的活性，还可以使人的头发乌亮，提高视力。此外，它还能让细胞衰老变得慢。
很多男士朋友年纪不大，可是白发可不少，出门在外免不了被人嘲笑。那么男人应该如何治疗白发呢?我们又有什么有效的白发变黑偏方呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人如何让白发转黑吧!
男人头发白是正常的新陈代谢，但是有很多的方法也可以防止头发变白的，这样还能让自己变得年轻一点，当然也有些男人长白发是因为身体的原因，让自己在年轻的时候就一头白发。
男人头发变白可不是没有原因的，头发光泽黑亮主要依赖于肾脏精气之充衰，以及肝脏血液的濡养。
不吃或少吃米谷等主食，必然会伤脾胃，而且还会伤及肝肾。五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等，以及肉食中含有丰富的肉蛋白，这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分。
男人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发变灰变白。
致使头发变白的缘由有许多，但吸取主食和肉蛋白量少致使的营养不良，是非常重要的要素。与发根乳头色素细胞的发育成长情况有关，假如不好好维护的话，黑发有可能会提早成为白发。
所以男人要及时的预防这种头发变白的情况，可以从食物中注意和预防。
吃对了也能让男人减少白发的可能
男人平时的生活饮食也要注意了，男人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、王八、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
此外，男人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总归，但凡深色的食物都含有色素，对头发色泽的养护有利。
男人不妨试试这些方法吧，可以让你更加的年轻有活力哦。平时的生活中我们完全可以多吃些有益头发变黑的食物，多补充五谷杂粮肿瘤的蛋白质，合理的搭配饮食，这样才能让身体健康的同时让头发变得乌黑，防止头发早期变白的现象发生。
哪些食物能帮助男人白发转黑
1、猴头菇
又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。
2、荠菜
荠菜含有的各种营养十分丰富，而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，这些都是人体所必需的营养素。
荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
3、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，胡萝卜的做法有多种，油烧的胡萝卜更利于吸收。
发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。
4、黑豆
时光飞逝，眼看春天就要过去，立夏节气即将到来，那么男性朋友在立夏养生要注意什么呢?其实男性立夏养生首先要注意养肾，肾是人的活力之源，肾好了，身体也会好。那么男人该如何养肾呢?立夏吃什么对肾好呢?就让我们来了解一下吧。
男人立夏首先要养肾
1、多喝水
护肾的方法有很多，多喝水会让男人护肾的，饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，立夏节气更要多饮水，以促进废物的排泄。
2、饮料不能替代水
立夏节气，很多男人经常用饮料代替水，饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。
3、饮用啤酒应适当
立夏节气适当的喝啤酒会有益健康，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、避暑莫贪凉
立夏节气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，不要吃冷饮等过于刺激性的食物。
立夏补肾男人这样吃才好
枸杞
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。
山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除腹胀、健脾养胃。
茯苓
这是一种长在松树下的真菌，可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同样效果。
帮助男人白发转黑的偏方
乌发茶
原料
何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
乌发奶
原料
黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
乌发油
原料
新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。
常久下去，会使头发恢复往日的青春。
乌发蛋
原料
何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。
将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥
原料
大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟。
早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
结语：没有哪一个哪一个男人会希望自己顶着满头的白发，男士朋友可以通过饮食来让自己的白发变黑。今天给大家讲解了关于男人吃什么能让白发转黑和白发转黑的偏方，希望能够对大家有所帮助。
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。
含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。
黑豆还能有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。
吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。
5、芹菜
芹菜具有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。而且芹菜含有的维生素B1、B2以及胡萝卜素含量很高，并且含有的大量的铁、钙以及蛋白质、脂肪和粗纤维等。
蛋白质含量比一般瓜果高一倍，铁和维生素C的含量更是十分丰富。
芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑。
6、紫菜
紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。
此外，紫菜所含的脂肪比海带多8倍，蛋白质比鲜蘑多9倍，所含磷质也居菌类之首。
据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。
7、马齿苋
马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。
体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。
经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。
使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩，对治疗白发尤其有益。
8、海带
海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处，甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。
海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。
因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。
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