三七和陈皮有什么功效？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供三七和陈皮有什么功效？，仅供您在养生参考。
陈皮是一种比较常见的中药材，在实际的治疗当中，陈皮发挥出的作用是不容小觑的。而且陈皮的价格并不是很高，所以非常适合大众使用。其实陈皮也就是常见的橘子皮，但是陈皮是需要用橘子皮制作才行，所以平时吃剩下的橘子皮也可以留着。那么三七和陈皮泡水喝的功效都有哪些?
三七陈皮粉的制作方法
陈皮也就是平常所说的橘子皮，但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮，是把橘皮放在阴凉处阴干后的陈皮，所以陈皮可以自备，有人说吃了橘子会上火，但橘子皮变成陈皮后，就柔和了它的燥性，就不会再上火。
三七是传统的活血化瘀的健康食材，内服三七自然有良好的活血化瘀作用，有消淤祛肿的作用，还有常吃三七对女性还有非常多的作用。
取30克陈皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，加工成细粉，装入胶囊或者用温水冲服，一定是温水冲服。
三七陈皮粉预防肿块的原理
女人生气的时候，首先就是心慌、气短，可气完了，最终收获的是什么呢?是乳房里的肿块。
好多女性来看病感触最深的一点就是，气多了，肿块就大，不生气，心情愉快的时候，不用吃药，肿块也会慢慢地减小。
但小归小，能彻底下去的却很少，生不生气是由肝决定，乳房里生不生肿块也由肝气决定，肝气不疏，也可以说是肝气不顺，在乳房上形成的“结气”，也可以叫“气结”，脾气总是不好，总是由于各方面的原因引起肝气不顺，在这样的情况下，乳房肿块的这个“气结”，也会越长越多，长时间下不去，会变得顽固不化。
原来是气，最后也可以说是纤维化，就会更难消下去，需要靠消导之类的中成药，如百消丹、乳安片、乳癖消等疏肝理气、软坚散结的药物来治疗。
防治女性乳房肿块要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”就会通。在自己生气，感到心慌、气短、肋胀、胸痛，还没有形成乳房肿块的时候，可以提前吃点药，防患于未然，能起到行气作用的，首推陈皮加三七。
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甘草和陈皮都是大家熟知的两种中药，甘草这种中药的分布很广，尤其在内蒙古、新家、山西以及宁夏等地区是比较多见的，在生活中，人们经常会出现胃痛的情况，有时候会出现剧烈的腹痛，这时候就可以用甘草帮助治疗，另外甘草和陈皮是非常好的搭配，这两种中药搭配起来有下列这些好处。
甘草陈皮的功效和作用：
平时蒸鱼、煲粥、炖汤，人们喜欢放点陈皮，陈皮具有健脾开胃、化痰止咳的作用。那么陈皮具体有什么功效？
1、治疗胸腹胀满。陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用。
2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病。陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人，可以试试跟半夏、茯苓同用。
3、改善脾胃虚、饮食不佳、消化不良、恶心呕吐的情况。因为陈皮能健脾开胃，饮食不佳、脾胃虚弱的人群可以试试搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐，搭配生姜同用。
陈皮的味道有点苦，但是泡水喝，味道确是甘甜甘甜的。所以很多人喜欢拿陈皮泡水。不少女性确实冲着陈皮泡水减肥的功效。那么陈皮泡水喝有什么功效？
1、老少适宜，化痰止咳、顺气止咳。陈皮泡水能够润肺健脾，是男女老少适宜的茶品。搭配金银花、胖大海，效果更佳。
2、通络化痰、顺气活血。人们喜欢用陈皮治疗咳嗽、痰多、淤血等症状。
3、防止高血压。陈皮中含有丰富的维生素p，能够有效治疗高血压，中老年人可以食用，早晚喝上一杯陈皮水，缓解高血压症状。
陈皮茶有什么功效
陈皮茶的功效与作用主要表现在以下6点。
1、在消化系统的方面：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、在心血管系统的方面：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、在呼吸系统的方面：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、在泌尿生殖系统的方面：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、在抗炎的方面：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
6、陈皮本身具有丰富的维生素B和C，如果配合红豆，绿豆等食物，做成可起到减肥作用。
现在很多人越来越重视养生，因此在平时会购买一些保养养生的东西，像三七是生活中比较常见的东西，食用三七不仅具有活血化瘀的作用，而且还可以增强身体的抵抗力，让身体变得强壮，经常食用三七对身体健康的好处是非常多的，但是三七虽好，却不能食用过量，三七不能和什么药一起吃呢?
三七不能和什么药一起吃?
三七粉服用后萝卜,豆类,花蕾,鱼,辣椒,春笋,菌类带刺激性的东西都不能吃。
服用三七粉注意事项
1、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
2、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
3、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
5、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
6、血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。
什么时候不能吃三七
1、月经期间不要用三七
三七活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经
2、三七熟吃和生吃
三七熟吃和生吃是有区别的哦，他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。
3、孕妇怀孕期间不要服用田七
这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用田七来补血那可就是极品了，因为田七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
三七和黄芪都是中医里面的药材，三七其主要的功效是止血化瘀，是治疗跌打损伤的重要药材；而黄芪主要的主要的作用是补气，既能滋补脾胃、滋润肺部，还有助于排泄系统的运行，排出人体内的毒素，抑制人体毒疮恶化。那三七和黄芪详细的功效以及服用要注意那些呢？
简单描述三七的功效与作用：
功效一、降三高三七中所还有的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和软化血管，增强冠状动脉血量，降低动脉脉压，减少心肌耗氧量的作用。对冠心病、高血压、动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者，其总胆固醇均有明显下降。
功效二、活血化瘀，补血生新三七活血化瘀、消肿定痛很早以前已被世人熟知，家庭常备的云南白药中就含有三七成分!人参补气第一，三七补血第一。
功效三、增强免疫力能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰几头正常的免疫反应。
功效四、保护肝，抗炎症医理实验证明，三七对多种原因引起的血管通透性增强有明显的抑制作用，具有较强的抗炎功效。
功效五、抗肿瘤、延缓衰老研究表明，三七中含有三七皂苷、微量元素硒等抗癌活性物质功效。
黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病
黄芪的作用：
1增强免疫功能
2.对干扰素的作用
3.增强机体耐缺氧及应激能力
4.促进机体代谢
5.改善心功能 6.降压作用
7.保肝作用
8.调节血糖
9.抗茵及抑制病毒作用
10.激素样作用
无论是灵芝，还是三七都是很名贵的中药材，这些中药材在摄入以后对人体来说肯定有很多的药用价值，并且还有一定养生的功效，尤其是灵芝药用价值是极其丰富的，比如说有一定维生素和蛋白质，另外如果自己有很强烈的高原反应也是可以服用灵芝来改善的，这种药材的用途相当广泛。
灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知灵芝属(Ganoderma)真菌约100余种，分布最广的为赤芝(G.lu-cidum)，其次为紫芝(G.japonicum)，还有树舌(G.applana-tum)、松杉灵芝(G.tsugae)和簿树芝(G.capense)等均供药用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。
需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果，建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明，灵芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
灵芝粉末呈浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米，宽5～8微米。
取灵芝粉末2g，加乙醇30毫升，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365纳米)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
在各种中药材中，土三七还是比较常用的，各种药方或是中成药里，都有这种成分。虽然说中药比西药的副作用小，安全性高，但是也不能因此而盲目用药。凡是都需要做到对症下药，更要符合适应症，因此在服用土三七之前必须要对其功效和作用了解清楚，那么土三七的功效有什么?
别名：养心草、倒山黑豆(《福建民间草药》)，马三七、白三七、胡椒七(《湖南药物志》)，七叶草(《闽东本草》)，晏海豆丬、回生草(《福建中草药》)，血草(福建晋江《中草药手册》)。
性味：酸，平。
①《救荒本草》：味酸。
②《福建民间草药》：酸，平，无毒。
归经：《闽东本草》：入心、肝、脾三经。
功能主治：活血，止血，宁心，利湿，消肿，解毒。治跌打损伤，咳血，吐血，便血，心悸，痈肿。
①《福建民间草药》：抑肝宁心，清血热，疗心悸。
②《湖南药物志》：破血，活血，凉血。
用法用量：内服：煎汤，1.5～3钱(鲜者1～2两)，外用：捣敷。
注意：《闽东本草》：肠胃虚弱，大便溏薄者忌用。
附方：
①治跌打损伤：一鲜费菜全草二两、(根三至四钱)。煎水去渣，甜酒调服;二鲜费菜茎、叶适量。切碎捣烂，稍加酒糟捣和，敷于患处。(江西《草药手册》)
②治肺结核咯血不止：鲜费菜叶一至二两。冷开水洗净，阴干，分二至三次服，每次取叶数片，放在口内咀嚼。开水送服;或鲜费菜叶七片，冰糖一两，放在口内咀嚼，开水送下。(福建晋江《中草药手册》)
③治咳血，吐血，鼻衄，齿衄：鲜费菜全草三两。水煎服，或捣烂加开水擂汁服。(江西《草药手册》)
上文中对土三七的功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。若是能够充分的利用这些中药，不仅可以有效地调理自己的身体，给自身健康提高保障，起到养生保健的作用，还能在生病后加强防治，免受疾病的威胁与伤害。
在我们的生活中三七是非常常见的，一种补品，有很多人会常年饮用三七粉，大多数三七分都是生产在我国云南地区的，有很多人对三七有误解，认为它是活血化瘀的药物，第十三七不仅有补血的功效，他还能够强身健体，不管是男人还是女人都能够预防很多疾病，那么三七煲汤有什么功效呢?
田七，又叫三七， 因与人参同属五加科，故又名人参三七。主要产于云南省文山州， 是云南省出产的传统名贵药材，生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。明代著名药学家李时珍在《本草纲目》中即有记载，并誉之“金不换”。清朝的药学著作《本草纲目拾遗》中道：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”蜚声中外的“云南白药”和“片仔癀”即以田七为主要原料制成。
田七为多年生草本植物，原系野生，现已驯化家种，其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七，是指田七植物的干燥根。近年来科学研究证实，人参中最主要的药用成分四环三萜皂甙，田七不仅同样含有，而且比人参更高，田七所含黄酮类化合物，有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。经临床实践证明，田七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效，对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。因此田七除作为医治跌打血瘀的传统名名药外，还日益广泛地用作防治心血管疾病和强身健体的滋补保健品。
田七分春、秋两季采收，以“春七”品质为佳，个大，体重，色好，坚实而不空泡。头数越少的田七价值越高。用田七花加工的田七花精，是凉血润燥，治疗青春痘的良药。田七如能与肉、鸡煲汤，其效用倍增。
云南白药”的主要成份便是田七。田七的根、茎、花、叶 均可人药。用田七做成的食疗补品如：“田七汽锅鸡”、“田七汽锅鸽子”等名扬海内外，深受人门的喜爱。田七及田七系列产品畅销东南亚，并且进人了日本、美国、加拿大等国际币场，是云南省的传统出口商品。在昆明的中成药店及各大百货商场均有出售。店据不仅有三七头卖，还有方便服用的生，熟之三七粉、三七片、三七丹参茶、三七鸡精、三七花等
三七花的功效：
三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效
应用现代药理学方法对三七花进行研究，大体可分为两个阶段：一是20世纪30年代，二是70年代以后。在第一阶段，三七花的活血作用已受到人们的重视；在第二阶段，随着科学技术的发展，国内外学者对三七花进行了广泛的药理研究和临床实验，取得了大量的新成果，使三七花的医学应用领域得到了有力的拓展
三七花的作用：
1、三七花具有良好的止血功效，能明显缩短出血和凝血时间。
研究表明，三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADp、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。
据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。
以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七花治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。
2、三七花能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。
实验发现，三七花能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。
三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。
3、三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。
实验显示，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。三七花有清热解毒、排毒、通便的功效吗?
三七是生活中的常见药材，三七在临床上的应用是非常广泛的，可以用来治疗许多疾病。很多人喜欢用三七来泡水喝，这样也能达到一定的药用效果除此之外三七还可以用来酿酒。单独到泡脚，所达到的效果可能比较单一，也可以添加一些适用的药材，那三七和什么泡酒最好？
1、三七枸杞酒
【配方】三七，枸杞，冰糖，熟地黄，白酒。
【做法】将新鲜的三七洗干净之后自然晒干，然后切片备用。将三七、熟地黄还有白酒一起放入坛子中，密封。二十天之后揭盖，过滤后加入适量的冰糖即可。
【功效】补气补血，特别是对食欲下降、身体乏力、头晕目眩、睡眠质量下降等毛病治疗效果非常的不错。
2、三七灵芝酒
【配方】三七，灵芝，白酒。
【做法】将三七洗干净之后晒干切片备用，随后将三七还有白酒一起放入酒坛中密封好，一个星期之后就可以揭盖服用了。
【功效】治疗年老体弱、冠心病等，对于失眠、食欲下降的情况也有不错的疗效。
3、三七大补酒
【配方】三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。
【做法】三七切片或敲碎，枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中搅匀，静置一段时间后取上清酒液即可饮用。
【功效】大补气血、安神、滋肝明目，适用于身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、腰膝酸软等，无病者常饮有强身健体、益寿延年之功。
饮食养生
运动养生
