手太阴肺经的作用
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“手太阴肺经的作用”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在我们的生活中有很多人在治疗疾病的时候，都会根据穴位，特别是在中医治疗疾病的时候，因为中医治疗疾病一般都是选择针灸按摩和拔罐的方法，这三种方法都是需要掌握患者身体的各个穴位，所以患者的经脉就重要有一些人可能肺不太好，那么手太阴肺经都有什么作用呢?
肺经的走向是从哪走呢?从胸走手，第一个穴叫中府穴，胸骨旁开六寸，就是四横指是三寸，再四横指六寸，中在这里边就是中气之府。什么是中气呢?有的大夫说你中气不足了，中气是指脾肺之气。中府是脾肺之气汇聚的地方，这个穴位可以兼治脾肺两脏之病，一是气不足，喘不上气来;还有一个脾有问题腹胀，消化不好都可以按中府。脾的运化不好会造成水肿，按中府也管用。另外一方面它还可以治疗咳喘。
再往下走，天府穴，腋横纹下三寸，这个位置。古人找有一个比较简洁的方法，就是把两个手平举，然后在鼻子上点一个墨点，拿鼻头去碰一下，胳膊上就会有一个墨点。这天府，古人讲叫鼻气通于天，所以就跟鼻子有关系。所以现在直接给翻译过来，是治疗过敏性鼻炎的要穴。所以大家其它的不用记，知道这个穴能治疗过敏性鼻炎。
天府再往下走，肘横纹，肘横纹外侧，这块叫做“尺泽”。尺，尺寸的尺;泽是沼泽的泽。这个尺在这里并不是尺寸的含义，尽管有的书上会这么解释，尺在这里暗指人体肾脏的意思。泽也不是水泽的意思，是阳光雨露的雨露的意思。雨露引申的含义就是恩泽，就是灌溉。尺泽就是补肾的穴位，所以这个地方是灌溉肾，也就是补肾。所以这个是肾的补穴。在五行当中，咱们进一步学习中医里边就可以知道中医里很讲五行，五行当中肺经是属金的，这个穴是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。按这个理论来讲，也是补肾的含义。所以这个穴要记住是补肾的穴。肾虚会有一个上实下虚，就是头重脚轻的意思，下边虚了上边很实，气都淤上边来了，叫肾虚，肾不纳气了，通过揉这个穴把气可以降下去。有降逆气的的作用。降逆气可以治疗高血压、哮喘病，都是逆气上来了，所以这个穴可以治疗高血压又可以治疗哮喘。尺泽穴很重要。
再往下走，这儿有一个穴位，这个穴位呢，书中写是腕横纹上七寸。七寸怎么找?四个手指三寸，再加四个手指六寸，然后再加一个大拇指，大拇指这边叫一寸，大概就是这个位置。用手点揉这个穴，这个穴也是比较深，稍微的用点力气，这个穴位叫孔最穴。孔，毛孔的孔，孔窍的孔。最，最大的最。所以在这里就有汇聚的意思。孔最管着所有的毛孔，沾孔的地方都由它来主管，鼻孔它来管，鼻出血刺激孔最，肛门处的痔疮它也管，所以它跟孔有关系。所以它是治痔疮的一个要穴。另外一方面，有的人说大夏天的，毛孔还闭着出不了汗，刺激孔最穴有发汗的作用。它可以调节孔窍。所以孔最这个穴也很重要。而且孔最这个穴是肺经的一个郄(xī)穴，所谓郄穴是治急性病，所以急性咳嗽，急性的咽喉痛，揉孔最也是会有效果的。这个肺经上的穴位都很重要
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人的身体遍布着各个经络和脉络，经络是中医养生比较重要的一个部位，通过经络的一些反应，能够确定一些疾病，比如说如果肺经不通，常常会引起咳嗽，引起气喘，容易引起心烦不安等多种症状表现，另外还和皮肤病有一定的关系，比如说痤疮，酒糟鼻，牛皮癣等等，都和肺经有一定的关系。
肺经不通的症状
怕风易汗咽干咳嗽、咽炎；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。肺经受损后各类病症其实，肺经的功用远不止这些，因为它和肺、大肠、喉咙、皮肤等器官的联系相当密切，只有保证了肺经的畅通，这些相关器官的功能才能得到保证。肺经不通时，身体会出现以下病症，尤其要引起我们的注意。（1）外经病：沿肺经循行路线上的麻木、疼痛、发冷、酸胀等异常感觉，一般出现在锁骨窝、上臂、前臂内侧上缘。（2）脏腑病：本经经气异常会出现胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等症状；又因为肺与口鼻相通，其症状是鼻塞、感冒、流涕等。（3）皮肤病：由于肺经主皮毛，肺经经气异常也会导致皮肤的改变，肺气不足易引发风疹、过敏性皮肤病等症状；如果肺热上升，油脂分泌不正常，痤疮、酒渣鼻、牛皮癣、色斑、无光泽等等症状会不胜其扰。另外，皮肤是人体营卫之气运作的器官，免疫和防御能力通过皮肤和毛发的微循环来实现，肺经受损，营卫之气虚弱，皮肤代谢功能变差，易受外邪侵袭，遇寒、暑、湿皆可成病。（4）排便困难：肺与大肠互为表里，如果肺火肃降，那么大肠也可能传导失常，导致大便困难。而众所周知，便秘又会影响人体排毒，毒素在体内越积越多，各类大大小小的毛病都会接踵而来。
肺经的调养：
1、通过穴位调理手臂阴面靠拇指的那条线就是肺经，平时敲打稍有酸痛感。如果某一天你敲它，发现酸痛难忍，那是肺经在说话了，它告诉你：你快得感冒了。通过肺经上穴位的按摩调理，直到没有酸痛难忍的感觉了，就说明肺经已经帮你把感冒因素除掉了。2、保持乐观愉快的情绪俗话说“悲伤肺、怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤及肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更容易受到外界事物的影响，从而形成更加多愁善感的恶性循环，如此下去，岂不就成为林黛玉第二了么？中医认为：偶尔的哭泣是正常的情绪宣泄，可以调理情志。不过如果特别爱哭、经常哭的话就另当别论了，不仅伤肺，还会自毁皮肤。所以，要补肺气，学会调节情志，平衡情绪，保持乐观向上的心态是很重要的。3、通过食物进行调养五谷中的稻米，白色的水果、蔬菜都是补充肺经的食物；但是，五行是相生相克的，量过则伤肝，最好使用五行平衡粥粉进行五脏同养、阴阳平衡的状态，实现温经通络的效果。
在我们的生活中，有很多人的肺的健康情况都不是特别的好，他们经常会咳嗽，嗓子有痰，从而造成肺部感染，肺炎一类的疾病，这个时候就需要吃一些入肺的药物，不然很可能会引起肺气虚，而且选择治疗肺的药物时最好是选择中药，那么能够入肺经的中药都有那些呢?
色白或味辛的药物，多归肺经。如味辛的药物麻黄、桂枝、苏叶、荆芥、生姜葱白、香薷、芫荽、辛夷花、薄荷、牛蒡子等等。色白的药物山药、百合、银耳、白菊花、茯苓、白果等等。色白味辛的入石膏等。但药物归经不是“取象比类”的结果，药物的归经，主要以功效为依据，凡某药能治某经之病，即归入某经之药。所谓“色白或味辛”归入肺经，只是大致如此，也有一些色白或味辛的药物并不归入肺经，也有一些并不色白或味辛的药物却归入肺经。
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系，横出腋下，下循 内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。是动则病肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者，咳，上气喘渴，烦心胸满， 臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛风寒，汗出中风，小便数而欠。气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者寸口大三倍于人迎，虚者则寸口反小于人迎也。
【经络解】
中焦者，中脘也。胃口，胃之上脘也。络犹兜也。循，巡也。膈，心下膈膜也。肺系，喉咙也。肩下胁上曰腋。膊下对腋处为 。 尽处为肘。肘以下为臂。廉，隅也。关前动脉为寸口，大指本节之后，其肉隆起处统谓之鱼，鱼际则其间之穴名也。端，杪也。支者，如木之有枝，以其自直行之脉而旁行之也。脉之直行者为经，旁行者为络。臂骨尽处为腕。
手太阴肺经之脉起于中焦者，以谷气入胃，其精微之气上注于肺脉也。下络大肠，以肺与大肠相表里也。转巡胃之上口属之于肺，即从肺系横出腋下，盖由胸中之中府、云门以出腋下，下循 内，历天府、侠白行于手少阴心经、手厥阴心主包络两经之前，下入肘中，抵尺泽穴。既下肘中，乃循臂内上骨之下廉，历孔最、列缺，入寸口之经渠、太渊以上鱼。又循鱼际出大指之端，至少商穴而止。其支者，从腕后之列缺穴，交于手之阳明经，以至于商阳穴，又随商阳而上行也。
【肺经诸穴歌】
手太阴，十一穴。中府云门天府列，侠白下尺泽，孔最见列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
【分寸歌】
太阴肺兮出中府，云门之下一寸许，云门璇玑旁六寸，巨骨之下二寸数，天府腋下三寸求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约横文，孔最腕上七寸取，列缺腕侧一寸半，经渠寸口陷中主，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉举，少商大指端内侧，相去爪甲韭叶许。
大肺经草[图]是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用大肺经草[图]，由于很多的人对于大肺经草[图]还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】肺经草、乌豆草、反背红
【来源】为伞形科变豆菜属植物 大肺经草 Sanicula lamelligera Hance及 尖叶肺经草 S. stapfiana Wolff，以 全草 入药。夏、秋采集全草，洗净，扎把晒干备用。
【原形态】1. 大肺经草 多年生草本，高15～25厘米。主根明显或不明显而朵分枝，黑棕色；根状茎极短，一至数枝，直立。基生叶柄长6～7.5厘米，基部具扩大叶鞘；三出复叶或仅叶片三全裂，中间小叶近于倒卵形，顶端三裂，两侧小叶斜椭圆形，常又2裂，基部斜宽楔形，边缘具不等粗齿裂，裂齿先端有刺毛，小叶柄长3～4毫米或无，叶柄与叶下面带紫红色。夏初抽出花葶1至数朵，每花葶具数片叶状总苞，近顶端有1～3次聚伞状疏长分枝，分枝顶端各有一伞形花序；花白色或淡紫色，杂性，小伞形花序中央有两性花或雌花一朵，边缘均为雄花；花萼明显，萼片条状披针形，宿存。双悬果卵形或稍扁，有刺，果棱不明显。
【性味】甘、辛，微温。
【功能主治】散寒止咳，行血痛经。用于风寒咳嗽，百日咳，月经不调，经闭，腰痛。
【用法用量】3～5钱。
【摘录】《全国中草药汇编》
通过对于大肺经草[图]的详细介绍，相信大家都有了一定的认识，可以更好的提高我们的生活常识。
在我们的生活中有很多人患有肺部方面的疾病，得了肺部方面的疾病之后特别容易造成肺部感染，所以在这个时候就需要一定的时间进行排毒，也只有这样，才够避免肺部感染严重，而且大多数人治疗肺部疾病的时候，都会选择针灸经脉排毒的方法，那么肺经排毒的最佳时间是什么呢?
1肺经排毒时间
肺经排毒时间在凌晨3~5点，也就是古人所说的寅时。寅时是肺经的当令时间，此时的肺经最为活跃，肺经开始运转，分配气血，排出毒素。
2肺经排的什么毒
在《皇帝内经·素问》第三篇“生气通天论”中对毒有过论述，毒并不是一种独立的致病因素，而是邪气转化的产物，是一切疾病的根源。外感寒湿或者热燥能转化成“寒毒”、“湿毒”、“热毒”、“燥毒”。而肺经则是通过肺部的心肺运动进行气血运行，排出体内的淤血之毒，所以平常肺部有问题的人常会在凌晨3~5点醒来或咳嗽，这是因为肺气不足或气血亏虚引起的排毒不畅。
肺经排的什么毒
3肺经的其他作用
治咳喘
在早上3~5点，肺有病的人通常会在这个时候由于过敏气喘、咳嗽等疾病而醒来。按五脏有疾当取之原的理论，肺有疾当取肺原穴即太渊穴，这时可以针刺或者轻柔地按摩一下肺经的太渊穴，或许能够收效。如果自己按揉后不能取效，最好的办法还是到医院请医生诊治。
治气虚乏力
如果总感觉气不够使，且吸不上气，还常常疲软无力，可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴，补气效果极佳，可以提升中气，保持身体的长久活力，还可以使用肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。
治气虚乏力
调节血压、心律不齐
心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。刺激太渊穴可以促进气的运行，让气上行。在肺经的经气运行时间段(早上3～5点)，先在床上按揉2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。
调节血压、心律不齐
治颈椎病
常言说"头项寻列缺"，是说脖子往上的病，如落枕、颈椎发炎等，都可以通过按摩列缺穴位来治疗和调节。
按摩列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。
按摩列缺穴还可治伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。
咳嗽这种症状在我们的生活中是非常常见的，而且引起咳嗽的原因多种多样，在患者特别容易咳嗽的时候，是非常容易造成的肺部感染的，所以应该赶快的止咳，不然很可能就会引起一系列的肺部方面疾病，如何做人会拍打肺部的经脉用来止咳，那么怎么拍打肺经脉能够止咳呢?
“咳嗽这样拍一拍、管用”中介绍了几种拍打方法，并号称“每天早晚各做一次，久年咳嗽也可明显改善，一般咳嗽两天就好转。”具体的拍打内容分为：1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下;2、换右手伸直，手心朝上，同样拍;3、双手拍大腿后侧20下;4、双手拍小腿后侧20下;5、双手拍膝盖20下。帖子中对于治疗原理并未作出明确的解释。
这样简单的拍打真的对止咳有效吗?记者咨询了市中医院推拿科主任司井夫，他指出，根据描述，这个拍打法应该是遵循中医经络穴位养生原理的，从理论上说，具有可操作性，但治疗效果不会有帖子说的那么明显。
从中医上讲，经络穴位是人体保健、养生祛病的重要依据，如果经络不通，可能会表现出某些疾病表证，如果疏通经络，可能会对一些病证起到缓解作用。从这个意义上说，按压穴位是疏通经络的好办法，如果采取针对性疏通，的确可以起到缓解咳嗽的症状。不过，就网传的这些拍打法，似乎并没有多少真正实施到针对咳嗽的经络部分。“从理论上讲，拍胳膊是针对手三阴经的穴位，拍下肢是针对足三阳经的穴位，但是这个帖子介绍的方法并不准确。”
比如拍打手臂，手臂上有心经、心包经、肺经，只有肺经跟咳嗽有一定关联，拍打会有一些缓解效果，但帖子上并没有明确肺经的位置，如果只是随意拍打手臂，未必就能很快地疏通肺经。还有，拍打大腿后侧，这里的经络是膀胱经，跟止咳是没有太大关系的，至于膝盖部位，也是没有什么跟治疗咳嗽有关的穴位。“所以采取这些拍打法能否疏通经络，以及能否起到止咳作用都很难说。”
中医将我们平时所说的咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，“外感咳嗽指的是新近刚出现的咳嗽症状，而内伤咳嗽则是指长期性的咳嗽。”他表示，如果咳嗽症状不算很严重，可以采取一些推拿方法。
不过，司井夫强调，经络穴位的按压法只是一种缓解症状的辅助手段，并不能单纯依靠自行拍打就指望病情痊愈，如果症状较重，还是建议及时到医院检查治疗。
推拿手法也很有讲究，如果是孩子出现咳嗽的症状，家长可以通过给孩子拍打背部的方法缓解咳嗽，不过切记要用虚掌，即五指并拢，手指伸直，掌指关节略屈，使掌心凹成“虚掌”状，手法宜轻柔。
①人体器官名指肾。肾在下而属水，故称。《灵枢九针十二原》：阴中之太阴，肾也。
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
肾的位置
肾脏的位置：右肾门正对第二腰椎横突，左侧针对第一腰椎横突，右肾由于肝脏关系比左肾略低1-2厘米。正常肾脏上下移动均在1-2厘米范围以内。肾脏是在横膈之下，体检时，除右肾下极可以在肋骨下缘扪及外，左肾则不易摸到。
肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体。左侧第12肋斜过左肾后面的中部，右侧第12肋斜过右肾后面的上部。
临床上常将竖脊肌外侧缘与第12肋之间的部位，称为肾区(肋腰点)，当肾有病变时，触压或叩击该区，常有压痛或震痛。
肾结构
肾脏内部的结构，可分为肾实质和肾盂两部分。
在肾纵切面可以看到，肾实质分内外两层：外层为皮质，内层为髓质。
肾皮质新鲜时呈淡红色,由一百多万个肾单位组成。每个肾单位由肾小球、肾小囊和肾小管所构成，部分皮质伸展至髓质锥体间，成为肾柱。
肾髓质新鲜时呈红褐色，为10-20个锥体所构成。肾锥体在切面上呈三角形。锥体底部向肾凸面，尖端向肾门，锥体主要组织为集合管，锥体尖端称肾乳头，每一个乳头有10-20个乳头管，向肾小盏漏斗部开口。
在肾窦内有肾小盏，为漏斗形的膜状小管，围绕肾乳头。肾椎体与肾小盏相连接。每肾有7～8个肾小盏，相邻2～3个肾小盏合成一个肾大盏。每肾有2～3个肾大盏，肾大盏汇合成扁漏斗状的肾盂。肾孟出肾门后逐渐缩窄变细，移行为输尿管。
肾单位是肾脏结构和功能的基本单位。
每个肾单位由肾小体和肾小管组成。
肾小体内有一个毛细血管团，称为肾小球，肾小球是个血管球。它由肾动脉分支形成。肾小球外有肾小囊包绕。肾小囊分两层，两层之间有囊腔与肾小管的管腔相通。
肾小管汇成集合管。若干集合管汇合成乳头管，尿液由此流入肾小盏。
肾筋膜分前后两层，包绕肾和肾上腺。由于肾筋膜在肾的下方开放，当出现肾周围的脂肪减少等情况使肾的支持力下降时，肾的移动度增大，容易向下移动，形成肾下垂或游走肾。又由于肾筋膜下端的开放，可向下通入直肠后隙，临床上可经直肠后隙注入空气，行腹膜后充气造影，以显示肾等器官的变化。
肾功能
一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质
人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。有些化学药品中毒会给肾脏造成损害，就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病，这些对人体有害物质的排泄受到影响，废物在体内积聚，就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作血筛子。
二、通过尿的生成，维持水的平衡
这是肾脏的主要功能，当血液流过肾小球时，由于压力关系，就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收，送回血液，大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的1%。正常人一天尿量为1000-2000毫升，一般呈淡黄色，比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变，尿量过多过少均有肾功能不全的可能。
三、维持体内电解质和酸碱平衡
肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。像钠离子(Na+)的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排;对钾离子(K+)是多吃多排、少吃少排、不吃照排;对氯离子(Cl-)是伴随Na+的吸收排泄，H+、氨(NH3)的分泌过程来完成。另外肾脏还调节磷(p3-)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)等离子的平衡。这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用，肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外，并能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把增多的部分排出去。同时肾脏还能制造氨和马尿酸，以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒，就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的。我们不妨把肾脏调节体内水分，保持内环境(电解质、渗透压、酸碱度)稳定的功能称作调节器或稳压器。
四、调节血压
由肾脏分泌的肾素可使血压升高，当限制钠摄入或钠缺乏时，血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时，以及直立体位时，紧素从细胞中分泌出来，即具有活性，可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ，再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ，通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用，使血压升高。同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能，前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量，促进利尿排钠，减少外周血管的阻力，扩张血管而达到降压的作用。
五、促进红细胞生成
肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟，促进骨髓对铁的摄取利用，加速血红蛋白、红细胞生成，促进骨髓网织红细胞释放到血中。贫血的程度与肾衰程度成正比，其血、尿中的促红细胞生成素均降低，而用外源性促红细胞生成素，可以纠正肾性贫血。
六、促进维生素D的活化
维生素D在体内必须经肾脏转变为1，25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶，维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下，转化为25-羟维生素D3，最后在肾脏1位羟化酶作用下，转化为1，25-二羟维生素D3即活化的维生素D3。它能促进胃肠道钙磷吸收;可促使骨钙转移、促进骨骼生长及软骨钙化;促进肾小管对磷的重吸收，使尿磷排出减少;可抑制甲状旁腺素(pTH)的分泌。
②经脉名。指两足之三阴经络。《灵枢阴阳系日月》：足之阴者，阴中之太阴也。
敲肺经能去火吗
1、敲肺经能去火吗
敲肺经的作用有:
治气虚乏力:如果总感觉气不够使,且吸不上气,还常常疲软无力,可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴,补气效果极佳,可以提升中气,保持身体的长久活力,还可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。
治咽痛、痰积:当身体受到风邪侵犯,出现咽痛、痰积、喘息等症状时,指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。鱼际是肺经的荥穴,荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。
所以说敲肺经能在一定程度去火。
2、肺经有哪些穴位
肺经指手太阴肺经,人体十二经脉之一,手三阴经之一,与手阳明大肠经相表里,上接足厥阴肝经于肺内,下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。
3、怎么敲打肺经
秋主燥主肺,因此天天敲打按摩肺经是首选。每天凌晨3点—5点是肺经运行时期,此时肺经气血旺盛,敲打效果最好,如果不愿打搅睡眠,可将敲打肺经作为早起晨练第一课。
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。
吃什么水果能去火
1、香蕉
大多数人认为败火吃香蕉是最好的,其实不然,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠通便等作用。对于经常会口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者比较适合。如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反而会适得其反,使虚火更旺,因此大家在食用水果的时候千万要小心。
2、西瓜
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
3、荸荠
荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
4、枇杷
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
5、柿子
味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。
吃什么蔬菜能去火
黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。
苦瓜
中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。
苦瓜虽苦,但降火排毒功效却十分显着。炒菜时,先将蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和酱油、盐等,二十分钟出锅即可,可适量加火腿等,吃起来不会觉得太苦。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。
木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。
海带
海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。
胡萝卜
胡萝卜味甘,性凉,又富含各种维生素,有养血排毒、健脾和胃的功效,加速体内汞离子的排出。
季节变化时身体很容易感到“躁动”，口干舌燥、心烦躁动，而中医中的方剂就可以有效的调节身体中的各个机能，缓解心情。今天就给大家介绍一下含化太阴玄精丸这种方剂，希望对大家有所帮助 。
【处方】太阴玄精（细研）半两，川升麻半两，玄参半两，射干半两，寒水石（细研）半两，甘草（炙微赤，锉）半两，马牙消1两（细研）。
【制法】上为末，都研令匀，炼蜜为丸，如小弹子大。
【功能主治】时气热毒攻咽喉。
【用法用量】本方方名，《普济方》引作“太阴玄精丸”。
【摘录】《圣惠》卷十五
上面就是本文为大家介绍的含化太阴玄精丸的一些知识，作为一种中医方剂，既然它的养生功效自然是毋庸置疑的，但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内，一旦超过了这个身体养生范围内，就会给身体造成一定的负担，所以大家要懂得适时适量。
会有很多原因导致人出现肺经不通的情况，首先主要的原因是虚损不足，患者会出现咳嗽，身体无力、自汗等诸多症状，其次是出现了肺气虚，除此之外，有的人长时间过度劳伤，也会出现肺经不通的情况，那么针对肺经不通这个问题，有哪些中成药可以帮助治疗呢？
肺经不通吃什么中成药？
（1）人参保肺丸本方益气肺，止咳定喘。适用肺气虚弱所致的久咳、气喘等。脉细数，心动悸，面目浮肿，喘息短气者禁用。方用人参益气补肺；元参清热养阴；麻黄宣肺平喘；杏仁降逆止咳；川贝润肺化痰；石膏清泄肺热；五味子养肺阴，收敛耗散之肺气，合罂粟壳敛肺气定喘；砂仁、陈皮、枳壳疏畅气机，以防过于收敛而发生气塞；甘草补中调和诸药。全方位补中有疏，宣中有敛，是治疗肺虚咳喘有效的成药。
（2）黄芪益气固表是君药；党参、白术，补脾益肺为臣药；麻黄根、牡蛎、五味子收敛止汗是佐使药，全方位有益气固表敛汗的作用，在肺气虚多汗易感冒的人尤佳。
（3）参苏丸方中党参、大枣益气补脾以资化源；紫苏、葛根、生姜升散表邪；前胡、半夏、橘皮化痰祛湿；茯苓渗湿健脾；枳壳、桔梗宽胸理气；木香调气；甘草助参、枣健脾，兼调诸药。这种药益气解表面，方药组成偏于益气化痰解表面，对外感风寒而有痰阻气滞者疗效较佳。
治疗肺气虚食谱一：南杏猪肺汤：
杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等一些，是滋养缓与性润肺止咳的东西。因含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥的功效比较好。
治疗肺气虚食谱二：沙参玉竹老鸭汤：原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。
治疗肺气虚，玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。
治疗肺气虚食谱三：莲子百合煲瘦肉：原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。莲子，《本草经》说它有“主补中，养神益气力”。《本草纲目》还认为莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强禁锢，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。
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