药物成瘾怎么办
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“药物成瘾怎么办”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
其实有一些药物在长期服用以后是会让人们出现药物成瘾的情况发生，那么最容易成瘾的就是带有镇定麻醉效果的药物，这些药物如果是产生依赖性的话是非常严重的，轻微的患者可能会导致自己在不服用这种药物的情况下变得浑身难受，必须去服用的，严重的患者就会彻底影响到自己正常的生活。
容易成瘾的药物，最常见的是两类。一类是麻醉镇痛药，如吗啡、杜冷丁等，这类药物除镇痛作用外，还可引起欣快或愉快感，常用剂量连续使用1～2周后即可成瘾。另一类是催眠和抗焦虑药，如速可眠、阿米妥和各种安定类药物(安定、安宁、利眠宁、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定等)，特别是精神疾病和心理障碍患者，由于医疗的需要往往服用此类药物，长期应用要特别注意。
对药物产生依赖后，轻者表现为离不开这种药物，不吃就难受，并感周身各种不适，只有服用这种药才自感舒服，此时应及时采取措施，逐步戒除。
(1)患者要认识到自己的病况，明确药物成瘾对自身的危害，积极主动配合医生治疗。
(2)逐渐减少依赖药的服用剂量，原则是“逐渐”减量，切忌大幅度削减用量或完全停用，以使身体逐步适应，否则，由于身体无法耐受会出现戒断症状，且有一定的危险性。
(3)也可以非依赖性或依赖性较低的药物暂时替代，减轻由于削减依赖药物用量而出现的不适应症状。
(4)依赖戒除后，要巩固住所取得的效果。各类心理障碍和神经症患者，对于自己的焦虑或失眠等症状，不可一味地追求药物，而应设法去除病因，心理疏导、调节生活、体育锻炼、物理治疗等均大为有益。切忌重新服用依赖药物。
(5)药物依赖严重者，会千方百计，不择手段偷药、骗药，挥霍大量金钱买药，置家人生活于不顾，丧失责任感和进取心，很难自行戒除，此时应在住院条件下积极治疗，争取早日戒除。
(6)要避免药物依赖，首先，应该了解哪些药物是可以成瘾造成依赖的，在最初就要控制;其次，产生药物依赖后最好去专科医院就诊;另外就是有病了要及时就医，遵医嘱用药和治疗，不要自行乱用药物。
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有些药物人们在服用以后就会出现一些不良反应的，比如说打嗝，这种不良反应还不算是那么严重的，所以说不需要进行特殊的处理，但是如果自己打嗝时间太长，或者是过于频繁的话也会使得情绪相当的烦躁，这个时候就可以通过按摩的方式去改善打嗝的相关症状，还可以进行穴位按压的。
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
药物既能用来治疗疾病，但也有着一定的刺激作用，对于一些容易过敏的人来说，这些人还会因为药物而产生过敏反应，导致脸部出现肿胀的现象。如果遇到药物过敏的问题的话，一定要采取合理有效的措施来缓解这种情况，具体的缓解和治疗方法有：去除病因、支持疗法、加强排泄以及药物治疗等方法。
一、去除病因
停用一切可疑的致病药物是首先采取的措施，切忌在已经出现药物反应的先兆表现时继续用药。
二、支持疗法
给患者以有利的条件，避免不利因素，以期顺利地度过其自限性的病程，如卧床休息、饮食富含营养，保持适宜冷暖环境，预防继发感染等。
三、加强排泄
酌情采用泻剂、利尿剂，以期促进体内药物的排出。
四、药物治疗
1、轻症病例：①抗组胺药物1～2种口服。②维生素C静注。③10%葡萄糖酸钙或10%硫代硫酸钠静注。④局部外搽含有樟脑或薄荷的炉甘石洗剂，一日多次，可止痒、散热、消炎，一般一周左右可痊愈。
2、病情稍重的病例：①卧床休息。②涂上述药物。③强的松口服，一般2周左右可完全恢复。
3、严重病例：
皮质类固醇：氢化可的松、维生素C、10%氯化钾加入5%～10%葡萄糖液缓慢滴注，宜保持24小时连续滴注。待体温恢复正常，皮疹大部分消退及血象正常时，可逐渐递减激素用量，直至改用相当量的强的松或地塞米松口服。如皮疹消退，全身情况进一步好转，再逐步减少激素口服量，原则是每次减量为当日用量的1/6～1/10，每减一次，需观察3～5日，随时注意减量中的反跳现象。在处理重症药疹中存在的问题往往是出在激素的用量或用法不当方面，如开始剂量太小或以后减量太快。
抗组胺药物：选用二种同时口服。
抗生素：选用适当抗生素以预防感染，但必须慎重，因严重药疹患者，常处于高度过敏状态，不但容易发生药物的交叉过敏，而且可能出现多原性敏感，即对与原来致敏药物在结构上完全无关的药物产生过敏，引起新的药疹。
局部治疗：重症药疹患者对皮肤及黏膜损害的局部治疗和护理非常重要，往往成为治疗成败的关键。早期急性阶段，皮损可用大量扑粉或炉甘石洗剂，以保护皮肤和消炎、消肿。如有渗液，可用生理盐水或3%硼酸溶液湿敷，每日更换4～6次，待干燥后改用0.5%新霉素和3%糖馏油糊剂，每日1～2次。
吃药或输液的人会有一个相同的经历，那就是药物会引起胃的不适感，是由于药物的刺激引起来的，让患者十分苦恼，但是药物刺激胃疼怎么办呢？正在输液的人可以多饮些水，同时看是否能换另一种药物。有些药在刚刚服用或注射时胃的反应比较大，随着药物的进入，身体适应后胃也会适应起来，就不会有疼痛感了。
让胃迅速好起来的六大措施
(1)
去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。(2)
鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入，不至于呕出。 .(3)
止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。(4)
伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。(5)
呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。(6)
预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。(二)以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
随着网络的发展，网络成瘾的少年可谓是越来越多，对于这种现象，我们必须要尽早的采取方法进行制止，治疗。主要的方法有平常的时候尽量克制自己的行为进行心理治疗，如果有必要的话也可以在医生的指导下服用药物治疗。
1、使用闹钟：借助外力的作用，使用闹钟在需要下线的时候闹响或请他人在适当的时候阻止其上网。
2、时间指示：明确的时问指令。
3、彻底的戒断：如果网络某种特殊的应用已被证明且节制失败，则必须停止与该项目相关的活动，这对那些有成瘾史如酒精成瘾或药物滥用的个案是最适用的。
4、提醒卡片：让患者列出一个清单，包括 5 个由于网络成瘾所导致的主要问题；由于介绍或戒绝使用某个特殊功能而能带来的 5 个主要好处–再让成瘾者将清单做成卡片并随身携带，让成瘾者每周反复多次把卡片拿出来看，这样可以在他们想要使用网络的时候，帮助他们树立戒绝的决心。
5、清单：让成瘾者列出自成瘾以来被忽略和减少的其他日常活动并排序：列为最重要、重要、并不重要等，在给这些活动定等级的时候，让成瘾者真实地回答一下在网络成瘾以前生活是怎样的。特别要考察一下被列为最重要的活动，问成瘾者这些活动如何充实提高他们的生活质量。
6、社会支持：如果发现存在令成瘾者不适应或不愉快的环境。治疗措施就应致力于对成瘾者现实生活的支持。
7、家庭治疗：谈到家庭的影响，心理治疗中有这样一种理念：家庭中一个人的心理障碍，常常并不是他一个人的问题，而是整个家庭系统结构的问题。家庭成员间交流方式和情感表达障碍的问题等等。因此，对整个家庭做家庭治疗对于治疗网络成瘾是非常有意义的。
如果一个人网络成瘾特别严重，甚至不上网就要死要活的，那么这个时候就应该尝试用一些药物方法来治疗。不过，大家需要注意，服用药物治疗网瘾可不是在家就能完成的，所以需要借助医疗机构来实现。
药物是一种治疗疾病的东西，药物多是利用化学物质合成的，而且大部分药物都存在一些毒性，长期服用对身体的健康是非常不利的，例如会给身体带来一些过敏的表现，其中，皮肤过敏就是常见的症状，下面就来看看药物过敏身上痒怎么办呢？希望大家能够了解一下。
药物过敏往往会引起皮肤上的损害，其症状表现为皮肤出现红疹和瘙痒，也可只有瘙痒而没有太明显的皮疹，但是也有一些患者会出现比较严重的皮肤症状。药物过敏还容易引起全身发热，发热可出现在其他皮肤症状之前，也可以和其他症状同时存在。此外，药物过敏还容易引起鼻炎、哮喘、过敏性休克等速发型超敏反应，或是肝炎、过敏性肺炎、肾脏疾病、系统性红斑狼疮样反应、溶血性贫血和血管炎等严重疾病，严重威胁到患者的生命健康。
出现药物过敏的现象，一定要及时的停药，到医院进行治疗。药物过敏严重的话，会导致死亡，所以大家不可忽视。
(一)去除病因 停用一切可疑的致病药物是必须首先采取的步骤，切忌在已经出现药物反应的先兆表现时做手脚未断然停药的作法。
(二)支持疗法 给患者以有利的条件，避免不利因素，以期顺利地渡过其自限性的病程，如卧床休息、饮食富于营养，保持适宜冷暖环境，预防继发感染等。
(三)加强排泄 酌情采用泻剂、利尿剂，以期促进体内药物的排出。
(四)药物治疗 需根据病情轻重采取不同措施。
1.轻症病例①抗组胺药物1～2种口服;②维生素C 1g静注，日1次;③10%葡萄糖酸钙或10%硫代硫酸钠10ml静注，日1～2日;④局部外搽含有樟脑或薄荷的炉甘石洗剂、振荡洗剂或扑粉，一日多次，以止痒、散热、消炎、，一般一周左右可痊愈。
2.病情稍重的病例 指皮疹比较广泛，且伴发热者。
①卧床休息;②涂上述药物;③强的松每日20～30mg，分3～4次口服，一般2周左右可完全恢复。
为了防止药物过敏的现象，在用药之前，先要了解药物的成分，禁忌，适应症以及副作用等，不可滥用药。
宝宝的健康是非常脆弱的，很容易因为各种病毒细菌的影响而患病，因此，对孩子出现的问题一定要及时处理才行，而不少宝宝有由于体质的问题经常会出现一些过敏等反应，对身体带来较大的伤害，例如，宝宝药物过敏出红疹怎么办呢？下面就来看看讲解吧，希望家长们能够了解一下。
通常吃了药，大约半小时就会到达肠胃道被吸收，药物导致的过敏现象有时很快出现。但有些则需要半天的时间才有症状，所以父母比较不容易自行判断孩子的过敏症状是否因药物引起。
婴幼儿药物过敏应速就医，不过还是有些事项需特别留意，包括发生过敏反应时，先想一想是否有吃哪些药，若有，先让孩子多喝些水，并就医诊治，尤其小婴儿要更小心；较大小孩可观察状况是否越严重；而如果无法判断是哪一种药引起，可将所有药带到医院让医师判断，由医师建议先停用哪一类药；假如是对抗生素过敏，应该给医师评估以其他类的抗生素替代。
要提醒父母的是，小宝宝首次用某种药，应该在第一天做密切的观察，万一有异常也才能及时发现。
孩子对哪些药过敏，家长要记牢！
一旦确定过敏，父母要记住哪一类的药会引起小朋友过敏，将来每次就医时，一定要告知医师。如果宝宝出生经过筛检有蚕豆症（体内酵素无法代谢某一类药物，很容易造成溶血反应），每次就医更不能忘记提醒医生。药物过敏若未注意或加以处理，严重时可能造成过敏性休克或皮肤黏膜溃烂，不过除非体质特殊（病情会加速，出现意识不清），否则发生严重过敏反应的情形并不多。
此外，药物过敏不一定在小时候就会发生或被发现，有些到了成人，体质改变，才出现对某些药过敏，而且现在对某些药过敏，也不代表一辈子都会对这类药过敏。通常有过敏体质的孩子，药物过敏的机会会比一般人高。至于较容易引起过敏的药物，包括盘尼西林、非类固醇抗发炎药等等。
我们常说“你吃错药了”这本来是一句玩笑话，但是无奈由于工作的影响，或者生活压力过大，因此在生活中常常有朋友，注意力不集中出现吃错药的情况。一旦出现这种情况，相信会让很多朋友感到非常难熬且担忧，到底吃错了药怎么办，生活中应该如何排毒？
吃错了药怎么办
吃错了药以后，不要慌张，要弄清楚吃错了什么药，如果是错吃了维生素以及其它帮助消化的药及保健补养药的话，就不是什么大事情。也有一些药的副作用比较大，如安眠药和镇定药及降压药等，如果是不小心服用了这类药，就要及时催吐。催吐的时间是越早越好，不要太意了而浪费了最佳时间。而且在催吐的时候吐得越干净就越好。
如果是不小心用错了药，不管身体有没有什么异常反应，都要注意观察，比如说大小便有没有什么异常情况，思维有无变化，呼吸及心跳等有无异常等。发现有问题要及时就医。家里的药箱要注意保管，要让小孩子拿不到，零散的药要贴上标签，标记上日期。有些药要分开保管，不要太意。吃药不是小事，要听从医生的建议和指导，任何时候都不能大意，没有把握的药不要乱吃，防止发生意外。
生活中应该如何排毒
不得不承认，人体内是有很多的毒素的，那么，对于女性来说，需要怎么排毒呢，吃什么排毒比较好呢，及时排毒是最生命最基本的尊重与爱护。生活中的排毒方法主要有：
1.空腹喝蜂蜜。自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。
2.多吃黑木耳。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
盆腔积液是一种常见的妇科疾病，最常见的表象是下腹疼痛、腰痛腰酸、白带增多、或突发性下腹剧痛渐转为坠胀作痛、活动时疼痛加剧等。盆腔积液引起的小腹痛对于人们的日常生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗盆腔积液呢？
一: 盆腔积液的分类
1: 生理性盆腔积液生理性盆腔积液是指没有外因的纯粹生理性盆腔积液。例如女性在月经期间，少量经血没有排出，残留在腹腔的最低点——盆腔;例如女性在排卵期间，一些卵巢分泌物通过输卵管排至盆腔，形成盆腔积液。生理性盆腔积液是女性正常的生理现象，一个女性如果有盆腔积液，说明该女性的输卵管是畅通的。
2: 病理性盆腔积液病理性盆腔积液一般由炎症引起，如子宫内膜炎或者附件炎、盆腔炎，炎症刺激导致渗出物多，潴留在盆腔内。盆腔积液会随着时间长而积存，慢慢增大，治疗难度加大，治疗费用更高。病理性盆腔积液与经期卫生、性生活卫生以及个人病史相关，妇科炎症没有治愈引起盆腔积液的可能性大。
二: 治疗盆腔积液的方法
1: 中药治疗慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重时加延胡索9g。有些患者为寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g。
2: 药物治疗在用抗炎药物时，也可同时采用α-糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U，肌肉注射，隔日1次，5～10次为一疗程，以利粘连和炎症的吸收。个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松0.75mg，每日3次，停药时注意逐渐减量。
3: 物理疗法温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)、蜡疗等。
4: 手术治疗有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。
三: 另外，还需要解除患者想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
心烦怎么办
1、心烦就可直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠,无法好好入睡,那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力,脾气容易变得暴躁,周围的同事甚至也会被你传染,变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡,也未尝不是一种好办法,既休息了,还可以避免口不择言出口伤人。
2、心烦可以听听音乐
音乐养生是令人愉快的自然疗法,即声借气场,气借声场,通过音乐信息、声音能量、旋律、节奏、节拍、速度、环境、音区、音色、和声、复调、调式、调性以及歌词内容等影响人的情志及身体机能,进而与器官、经络产生和谐共振,达到调补气血、整固五脏、安神宁志,以合养生最高境界“精、气、神”并炼的效果。音乐的本质是具有一定频率与能量的物理波,具有与光、电、磁等同样的生理功能。它的魅力在于不单属于经验性生活科学,而且在理论上具有很深的科学内涵,功能奇特,效果全面,音乐具有情感色彩和心理属性,人通过听觉感知效应,可以陶冶性情,完善品格,净化思想,升华精神。
3、心烦可以学习情境转移
当愤怒时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气。二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个三十六计走为上策,迅速离开使你发怒的场合,你会渐渐地平静下来。
4、心烦可以通过饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食,机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此,更年期女性应减少糖的摄入。
5、心烦可以多同别人交流
心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,无论是喜悦的还是悲伤的,不愿意把自己心理的感受说出来,这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重自己的烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
心烦是什么原因
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一发火就骂人、砸东西,甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒,对很小的事也沉不住气,脾气一点就着,只要别人稍微得罪了或者触犯到他,甚至进入他的安全范围之内,就会让她变得不自然,脾气逐渐变得暴躁,什么事都干得出来,情绪激动,听不进任何人的劝说,不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求,别人如果没有达到自己的目的和要求,就会很生气,觉得别人不够重视自己的任务,为发泄不满,就会变得脾气暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸烟饮酒、肝气就郁、多度进食甘肥辛辣食物等所致。症状:口苦口渴、失眠多梦、目赤肿痛。
心烦吃什么好
1、莲藕
莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。
2、山楂
山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛,关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
3、萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
人的身体在不小心碰到硬物之后，很容易就会出现淤血的情况，如果是淤血不是很严重的话，一般它都会自动的消失，这主要是因为人体细胞具有一定的自愈能力。不过如果是淤血的情况比较严重的话，一般都是需要经过治疗才可以祛除的，否则很容易导致局部组织坏死。那么，具体淤血怎么办?
对于较重的淤血，首先要看一下是否也伤到了骨头，这就需要到医院去拍片了，如果是伤到了骨头，在治疗的时候会比较麻烦，但是如果是没有伤到骨头的话，只需要处理淤血就可以了。
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋(冰块)或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精为好)，用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做;也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
上述这些都是淤血怎么办的解决办法，如果是想要以最快的速度消除淤血的话，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具将淤血部位划开，然后将淤血慢慢的挤出来，这种方法虽然比较快，但是需要专业人士进行操作才可以。
口臭也就是日常生活中我们长说的口气，并同时主要是人口中的散发出令人厌恶的一种难闻的口气，主要是年轻人发病，同时那他主要是会产生一些自卑的心理影响正常的交际，口臭除了口中发出难闻的气味的症状和体征那也是不同的，主要分为两大类型一种是脏腑功能失调二种是单纯性的口腔口臭病。
在这两方面的也是根据两者不同的进行治疗和日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟。
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5、石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
以上就是口臭怎么办，日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟同时了一定要避免一些残留物质的经及时的进行预防和护理阿进行口气怎样清除，养成良好的口腔卫生习惯。
饮食养生
运动养生
