爬叉有什么营养
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“爬叉有什么营养”，仅供您在养生参考。
很多人都没有听说过爬叉，不太清楚，这到底是一种什么样的生物，其实爬叉就是夏季时分，我们生活中常见的夏蝉的幼虫。众所周知，蝉是一种可以作为食用和药用的食材，在很多区域，尤其是少数民族聚集的地方，爬叉更是一种日常小吃，受到很多人的喜爱。那么爬叉到底有什么营养价值呢？
爬蚱是河南人对蝉的幼虫的称呼，在河南及山东以及河北等地区被当做美味食用，现在主要产地是河南以及山东等地区，近年来越来越多的地方加入吃爬蚱的大军中，造成爬蚱产量降低，价格上涨。
一、营养价值
1、爬蚱性寒、味香，具有散风宣肺、解热定惊等功能，爬蚱营养丰富，味美可口，成为时髦的美味佳肴，人们多油炸食用。
2、它具有极高的药膳营养价值和独特的口感， 尤以刚出土的若虫含蛋白质最高，是难得的高蛋白、低脂肪的野味佳肴。据《中国药材学》记载，蚱蝉有益清壮阳、止渴生津、保肺益肾、抗治秃抑癌等作用，蝉脱富含甲壳素、异黄蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶、咳嗽音哑、咽喉肿痛、风疹骚痒、目赤目翳、破伤风、小儿惊痫、夜哭不止等症，因而有人预言，蝉将成为未来重要的绿色保健食品。
3、它体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，堪称当今食品中的蛋白王。
二、食用方式
1、每年6月中下旬（夏至前后）开始到8月初（产秋前后），是田间采收的最佳季节，其中以7月初或雨后的天气最为集中。若虫（知了龟）在湿软的地下用锯齿般的一对前足掘土出洞，爬出地面后即在地面上作短期运动，然后樊缘树干或棚架上准备蜕壳，第二天早晨4～6时羽化为成蝉，可利用手电筒照明，夜晚在树下地面和树干上觅捉，或清晨在树上抓获羽化的嫩成蝉。
2、在生产季节，将采获的鲜活幼虫用清水洗去泥沙，每50克一盒，并注水把盒内的若虫（知了龟）淹没，放在冰箱中冷冻保存。重新清洗后即可加工利用。若虫（知了龟）存放的方法，有长期存放如冷冻或腌制，冷冻时必须要用水泡着才能冷冻，相当于暂时晕了，当冰融化后它仍能爬行，若不泡在水里直接冰冻会使其死亡，眼珠变色，身体腹部发黑，就会失去营养价值。有短期存放如加水淹放、稀盐水浸洗或出土后自然存放等，淹放时要注意时间只能控制在两三天内，要勤换水，否则它会死亡发臭。
3、食用时，可将锅烧热后放入适量花生油，待油滚沸后把知了龟放入锅内，用文火煎熟，盛入盘中，上面撒上少许精细碘盐热吃，口感特别鲜嫩。蝉去翅以后的加工熟制方法与知了龟相同。
4、蝉蜕作为传统中药成分，具有抗菌、祛寒、镇惊、利尿的功能。它做熟后的外壳可以是你的眼睛更润泽，有护眼的功能。
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有时候眼睛会有干痒总感觉里面有虫子在动，特别不舒服，每次都是用手去揉，希望能把它揉出来，但是不但不能缓解，反而越发严重，这个时候要考虑可能是由于细菌感染引起的眼睛炎症，千万不能用手触摸，手上的细菌比较多，会加重病情，那么该怎么办呢?
总是感觉眼睛发痒、干涩，好像有小虫爬来爬去?出现这些问题不可大意，这可能是过度用眼所致，还可能是眼部疾病引起的不适，要注意检查。
5大因素是眼角发痒的主因
1、
睫毛过长睫毛的主要作用是阻挡风沙，保护眼睛，但是睫毛过长倒长，就容易刺激到眼角膜，使得眼睛干痒，此种情况可稍微将睫毛剪一剪。2、
沙眼沙眼其实是一种慢性传染性结膜角膜炎，人与人可交叉传染，因翻开眼皮可看到类似沙子的细小颗粒，因此又称为沙眼。3、
脸缘炎脸缘炎就是俗称的烂眼边，主要是由于缺乏维生素B引起的，防治此病日常可多吃牛奶、或萝卜等。4、
结膜炎结膜炎很多人都有，与不良的生活习惯以及疲劳用眼有关，结膜炎可大可小，初期不会对视力造成影响，如不加以治疗致使炎症加重会损害视力，损伤眼睛。5、
长时间玩手机85%以上的人群，每日使用手机的时间在8小时以上，可以说除了睡觉基本手机不离手，长时间盯着手机屏幕容易造成眼部疲劳，从而出现眼睛干涩和痒的情况。遇到眼睛干痒的情况不可大意，可用淡盐水将眼睛冲洗一下，盐水有消炎杀菌的作用，但是要控制好浓度，以免刺激眼球，水和盐1:100左右即可。如症状还是无法缓解，不要盲目使用滴眼液，建议到眼科检查治疗。
爬沙虫，对于朋友们来说可能比较陌生，但对于生活在江边的朋友们可以会比较熟悉，这是种可以做成美味食物的一种生物，并且还具体丰富的营养价值，甚至还有一些药用的价值，对身体健康有好处，那么爬沙虫都有哪些功效呢，接下来就为朋友们详细介绍爬沙虫的功效与作用吧！
1、滋补功效
爬沙虫曾是我国少数民族地区的一种滋补食物，可以和人参和鹿茸媲美，也是历代中医所推崇的一种养生佳品。据医书《云南中草药》记载爬沙具有温和平补的功效，常被中医作为治疗虚症、虚痞、虚胀、虚痛的天然圣药。具有十分高的滋补强壮功效，因此被人们誉为“动物人参”。
2、治肾虚阳痿、精气不足
爬沙虫对于阴虚阳亢和喘逆痰嗽的患者具有很好的改善效果。同时爬沙虫还具有补肺、壮肾阳和治疗痰饮喘咳、诸虚劳损引起的病症，现代中医和医学研究认为怕啥虫味甘性温，归肾肺经，入药具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气的神奇功效，常被用来治疗肾虚阳痿、精气不足、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软等疾病症状。
3、增强人体免疫力
经现代医学研究发现爬沙虫含有大量刺激雄性激素分泌的作用，这种物质可提高巨噬细胞吞噬能力，从而可以增强机体非特异性免疫能力。
4、抗癌功效
爬沙虫具有提高人体细胞对癌细胞的吞噬作用，可以杀死人体内的癌细胞，具有相当高的防癌抗癌功效，从而预防一些癌症疾病的发生。
5、防止肝硬化
爬沙虫可以提高人体细胞的免疫力，对治疗乙肝和防止肝纤维化和肝硬化有很好的作用，对治疗肝硬化早期症状有很好的疗效。
6、治疗肾病
经研究发现爬沙虫对人体内的结核杆菌有很好的抑制作用，可以防治药物性肾损伤，从里面提取的肾毒行抗生素对治疗肾病有很好的功效。
以上就是对爬沙虫的功效和作用的一些介绍，希望对大家有所帮助，如果大家有机会可以品尝一下，毕竟食用爬沙虫对身体健康有一定的益处。
小腿如果出现有蚂蚁爬的感觉，这时候应该有所注意，引起这种症状的原因是比较多的，其中很多人会忽视有一种病叫做不宁腿综合征，它的发病率也是比较高的，有一定的遗传性，引起的原因比较多，比如说尿毒症患者，缺铁性贫血的患者，或者是维生素缺乏的人士等等，都可能会引起这种症状表现。
睡前腿部不舒服，警惕“不宁腿”
每天睡觉前双腿就会感觉有蚂蚁在爬，夜间很难入睡。下床走走或者踢一下褪可以稍微舒服一点，一旦安静了就又再出现这种感觉。张先生称夜间经常醒来，而且醒了又很难再入睡，
不宁腿综合征(restless legs syndrome，RLS)又称为Ekbom综合征。患病率为0．1％～11．5％，RLS可分为原发性和继发性两种，前者病因不明，部分具有家族遗传性；后者可见于尿毒症、缺铁性贫血、叶酸和维生素B缺乏、妊娠、干燥综合征、帕金森病、小纤维神经病、多灶性神经病、腓骨肌萎缩症、代谢病、药源性(如三环类抗抑郁剂、H2受体阻滞剂、镇静剂)等。
以下这些症状可判断为“不宁腿”：
1．因腿部不适引发的腿部活动。患者腿部常有难以描述的不适感，如蠕动、蚁走、瘙痒、烧灼、触电感等；感觉异常位于肢体深部，多数以累及下肢为主，单侧或双侧，半数患者也可累及上肢。活动后上述症状可以缓解。
2．静息后(坐和躺)可使症状出现或加重。
3．持续活动可使症状部分或全部缓解。轻症者在床上和椅子上伸展一下肢体即可缓解症状；重症者需来回踱步、搓揉下肢、伸屈肢体才能减轻症状。重新平躺或坐下后数分钟至1 h，上述症状常常再次出现。
4．夜间症状加重。典型者在23点至次日凌晨4点最为严重，故经常严重影响患者睡眠。早晨6点至中午12点症状最轻。
专家：去除病因是治疗“不宁腿”的关键
不宁腿综合征较典型的症状是腿部的不舒服感觉，例如觉得有蠕动、蚁走、瘙痒、烧灼、触电感等；安静下来(坐和躺)症状可能会加重。严重的需要来回踱步、搓揉双腿、伸屈肢体才能减轻症状。夜间症状会加重。不宁腿综合征病因可分为原发性和继发性两种。前者原因不明，部分具有家族遗传性后者可见于尿毒症、缺铁性贫血、叶酸和维生素B缺乏、妊娠、干燥综合征、帕金森病、小纤维神经病、多灶性神经病、腓骨肌萎缩症、代谢病、药源性(如三环类抗抑郁剂、H2受体阻滞剂、镇静剂)等。后者一旦去除病因、对症治疗，患者的“不宁腿”很快就能缓解。
小鬼叉也经常被大家称为是鹿角草，小鬼叉是一种比较常见的中草药，小鬼叉不仅可以清热解毒，而且还可以治疗感冒引起的发热，或者是毒蛇咬伤等疾病，作用是非常广泛的，如果食用的话对人身体的好处也是非常多的，不过有些人并不是特别的了解小鬼叉，下面具体介绍小鬼叉的功效与作用。
小鬼叉的功效与作用
对消化系统作用：小鬼杈注射液40g/kg皮下注射,对大鼠、豚鼠幽门结扎性溃疡有显着抑制作用,45g/kg皮下注射,也显着减少小鼠应激性胃溃疡面积;小鬼叉 46g/kg还显着抑制小鼠利血平性溃疡发生。小鬼叉40g/kg、20g/kg皮下注射,均明显减少大鼠胃液分泌量,降低胃液酸度。小鬼叉对离体豚鼠胃肌条收缩无影响;但静脉注射40g/kg,于给药后5-l5分钟就完全抑制在体鸡胃的运动,直至2小时不恢复。小鬼叉腹腔注射 45g/kg,显着抑制小鼠肠道炭末推进。
【毒性】小鼠腹腔注射小鬼钗注射液的半数致死量为173g/kg,可信限区间为170.2-175.8g/kg。体外无溶血作用。对家兔角膜无刺激性症状。家兔股四头肌刺激实验中,局部组织有充血现象。
【性味】味苦;微甘;性凉
【功效与作用】清热;利尿;活血;解毒。主感冒发热;咽喉肿痛;肠炎腹泻;小便涩痛;风湿痹痛;跌打瘀肿;痈疽疮疖;毒蛇咬伤。
【用法用量】内服：煎汤，10-30g，鲜品加倍。外用：适量，捣敷。
选方
①治副鼻窦炎：鬼针草、白芷、天麻、猪脑髓，水煎服。(《内蒙古中草药》)
②治跌打损伤：小花鬼针草二两，水煎，兑黄酒一两服。
③治阑尾炎：小花鬼针草二两，水煎，加蜂蜜二两服。
④治咽喉痛：小花鬼针草三棵，水煎服。
⑤治毒蛇吱伤：小花鬼针草三两，水煎服。外用小花鬼针草、犁头草各二两，捣敷伤处。(②方以下出《河南中草药手册》)
⑥治热疖屡发不愈：鲜山黄连每次一至一两半，水煎服。
⑦治小便疼痛：鲜山黄连每次一至二两，酌加冰糖煎服。
⑧治下消手足酸软无力：鲜山黄连一两，木本白椿根一两，合猪小肚炖服，连服四次。(⑥方以下出《泉州本草》)
指梅花鹿的角具二个侧枝者。
详细解释
1. 鹿的角。可入药。
《礼记月令》：﹝仲夏之月﹞鹿角解，蝉始鸣。 明 李时珍 《本草纲目兽二鹿》：鹿角，生用则散热行血，消肿辟邪;熟用则益肾补虚，强精活血;炼霜熬膏，则专于滋补矣。
2. 军营的防御物。用带枝的树木削尖埋在营地周围，以阻止敌人。因形似鹿角，故名。
三国 魏 曹操 《军策令》：今月贼烧鹿角。鹿角去本营十五里， 渊 ( 夏侯渊 )将兵行鹿角，因使补之。《南史韦叡传》：夜掘长堑，树鹿角为城。《水浒传》第四八回：又有苦竹签、铁蒺藜，遍地撒满鹿角，都塞了路口。 清 赵翼 《陔馀丛考》卷十五：盖鹿性警，群居则环其角圆围如阵以防人物之害。军中寨栅埋树木外向亦名鹿角。
3. 小鱼名。
宋 欧阳修 《答圣俞达头鱼之作》诗：毛鱼与鹿角，一瀹数千百。 宋 苏轼 《和蒋夔寄茶》：剪毛胡羊大如马，谁记鹿角腥盘筵。
4. 菜名。
贾思勰 《齐民要术菜茹》引《南越志》：鹿角、猴葵，色赤，生石上。 南越 谓之鹿角。
5. 镇名。在 湖南省 岳阳县 南， 洞庭湖 滨。
唐 韩愈 《祭河南张员外文》：避风大湖，七日 鹿角 。 清 王晫 《今世说雅量》： 董苍水 渡 洞庭 ，至 鹿角 ，山风大作，波翻浪涌。
饮食养生
运动养生
