我们都知道对于一些比较健康的男性来说,他们每周都会想要性活动,因为射精的感觉会让他们觉得特别爽,特别是正处在青春期的少年,还有20岁左右的人,这是年轻气盛的时候,所以他们对性需求也会比较大,那么对于一个正常人来说一周射精几次算是正常呢?
临床上发现,若摄护腺结石量多,患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上,若结石数目少,患者可适时用自慰等方式,射出结石,否则就可能需外科手术才能取出。
摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右,体积不大,却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁,好几年未做爱射精,长了50多颗摄护腺结石,尿尿都快解不出来了。
适度、定期射精,对身体是有益的,一味隐忍、固精,反而可能伤身,他鼓励有伴侣男性适时做爱,没伴侣者也可手淫自己来,多多射精、预防结石。
不少男性认为固精可以强身,但医界发现,男性若未适时射精,容易患摄护腺结石,造成腰痛、解尿不顺等困扰,反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多,其中射精不足是最主要原因。
至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表):年龄(第一位数)x9,例如60多岁者6x9=54,为每5周做4次,70多岁者7x9=63,每6周做3次。算一算你几周要做几次?
2x9=18==20岁。每一周射精8次
3x9=27==30岁。每二周射精7次
4x9=36==40岁。每三周射精6次
5x9=45==50岁。每四周射精5次
6x9=54==60岁。每五周射精4次
7x9=63==70岁。每六周射精3次
8x9=72==80岁。每七周射精2次
9x9=81==90岁。每八周射精1次
很多中医上的方法对于改善身体问题是有很明显效果的,其中艾灸是一个颇受大家喜爱的形式,尤其是对对女性来说,通过艾灸神阙穴可以改善痛经、胃寒等情况,但是,艾灸神阙穴一周几次为最好呢?其实,艾灸神阙穴可以是一天一次,时间大约在十五分钟左右就可,效果会很好。
肚脐中医叫做神阙穴,此穴可灸不可针。
大多女性朋友身体比较凉,四肢寒冷,再加上夏季贪凉,导致痛经;现在社会工作压力大,经常加班,导致身体虚脱乏力;不小心吃坏肚子,或因着凉导致拉肚子。以上症状皆可艾灸此穴治愈。
方法/步骤
温和灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。
回旋灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。
雀啄灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟,皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。
注意事项
艾条极易复燃,灸完后确保完全熄灭,预防火灾隐患
一天当中什么时辰艾灸神阙效果最好,什么时辰最好不要艾灸神阙?以及一年当中什么节气艾灸神阙比较好。对男女进行艾灸神阙,有什么不同吗?
运用灸法,灸任脉神阙穴能达到培补后天,固本扶阳的作用。神阙之穴,此穴在脐,脐为先天之结蒂,又为后天之气舍,此间元气常存。按照中医理论脾为后天之本肾为先天之本,再结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点,肾经流注时间为下午5至7点。此时灸神阙穴效果极佳。按照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的理论神阙穴应该在戌亥之间打开。阴历正月为寅月,戌亥分别为9月和10月(指阴历),因此神阙穴在9月10月灸疗效好。男女应该没有太大的区别,只不过男以气为本,女以血为根
推拿是一种缓解大家骨骼疼痛的很好的方法。在大家颈椎疼痛的时候,就可以通过颈椎推拿的方式来进行缓解。颈椎推拿要去专业的场所,让专业的服务人员来进行,否则不仅起不到应有的效果,还很有可能会有副作用。那么,颈椎推拿一般一周几次呢?
颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。头部症状可表现为头痛、头晕。上肢症状表现麻木、酸胀、烧灼、疼痛、发抖和无力感。也可出现于一侧和对侧下肢的感觉或运动障碍,如一侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。
颈椎病的推拿治疗,应结合患者病情确定具体治疗方案,一般情况下推拿为10天一个疗程。较为严重的颈椎病,初期应每日进行一次,经一个疗程治疗后,若病情逐步改善,症状缓解,可改为2-3天进行一次,若达到治愈状态,则一星期进行一次推拿巩固治疗即可。若患者为颈部轻微劳损,则一个星期做两次推拿治疗即可。 此外,随着生活节奏的加快,电子产品的不断应运而生,多数年轻人群由于长期坐姿不正、低头等,导致颈椎生理曲度改变,颈部肌肉劳损,进而引起颈椎病的出现。建议减少电子产品的使用时间,纠正生活中的不良坐姿等,以预防颈椎病的产生。
颈椎病分为六大类,各有不同,按摩应根据颈椎病丙型和耐受性来考虑治疗时间和间隔时间,一般治疗间隔时间在两到三天,部分比较严重的需每天治疗,轻微劳损和疼痛者可一周治疗一次。
颈椎病推拿治疗频率要根据病情严重程度、对治疗的敏感度以及身体耐受程度而定。部分颈椎病病人病程较长,治疗次数一周在3-5次左右;部分病人耐受性较差或者治疗后症状改善明显,可适当减少治疗次数,需要操作医生在治疗时根据病人的身体反应及时做出调整。
其实现在的女性朋友们都懂得该如何去保养自己的皮肤的,保持水嫩的皮肤的,首选便是敷面膜的,但是如何才能够正确的去敷面膜,所以下面我们就一起来了解一下一周做几次面膜最好的原因。
清洁面膜一周一次,美白的纸质面膜每天都可以,补水面膜视肌肤的情况而定,如果特别缺水,一周3-4次
无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油,肤质红润细腻,富有弹性,毛孔较小,对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥,肤质白皙,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,毛细血管浅,对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易生粉刺、痤疮,但不易起皱,对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤:皮肤较薄,对外界刺激敏感,易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” ★蜜腊面膜
功效:补充水分、氧分、滋润皮肤,淡化细小皱纹。
细选:适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 ★海澡面膜
功效:补充皮肤的水分、矿物质及维生素,增加皮肤弹性。
细选:适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤,敏感皮肤慎用。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下一周做几次面膜最好的原因,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,还是要正确的去敷面膜的,才是对于自己的皮肤是最好的。
本文导读:很多人理解的减肥就是要减少饮食,甚至觉得能不吃就不吃。其实这是错误的想法,这种减肥方法只会危害我们的身体健康,影响生活和工作,下面给大家推荐一周的减肥食谱,让你减肥也能吃出花样。
早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个
中餐:汤饺、淋酱豆干
晚餐:胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤
一周七天减肥食谱:第六天
白菜豆腐汤
早餐:核果色拉、烤洋芋、稀释柳橙汁
中餐:毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤
晚餐:什锦炒河粉、双色花菜瘦身汤
一周七天减肥食谱:第七天
西红柿蘑菇瘦身汤
早餐:海鲜粥、番石榴
99热心医生温馨提示,科学的减肥食谱是在营养均衡的基础上,控制热量的摄入,而且不要连续几天只吃同一样东西。还有,食谱中必须含有蛋白质。
针灸是中医经常采用治疗疾病的一种方法。大量的事实证明,针灸能够治疗多种疾病症状,特别是中风,偏瘫等疾病问题。经常使用针灸的人一定会考虑身体的适应情况。因为有的人身体素质无法适应针灸。可是神经性疾病,炎症问题使用针灸治疗,效果明显。但是针灸一周后小腿肌肉麻木怎么回事呢?
神经炎又称“周围神经炎”。因各种病变引起的周围神经炎性和变性疾病的总称。从受累范围可分为单神经炎和多发性神经炎。从受累部位上可分为神经元炎、神经根炎、神经丛炎、神经干炎、末梢神经炎和神经-肌炎数种。在受累神经支配范围内可出现运动、感觉和自主神经障碍。因受累神经性质、病因、病程的不同,三种障碍的程度表现亦不相同。
病因及常见疾病
单神经炎常见原因有机械压迫、外伤、中毒和感染等;多发性神经炎可由感染、中毒、代谢、营养、血管病变等引起。
鉴别诊断
神经炎症改变的异常信号,主要表现为T2WI呈高信号,采用脂肪和水抑制,术后信号更明显、,MRI可显示病灶位置、大小(长度)、部位(全断面、中轴或周边)及神经有无增粗或变细。
检查
1.肉眼观察
2.冷热试验
3.钆造影核磁显像直接观察
治疗原则
治疗应解除病因,并给予B族维生素、地巴唑、烟酸、胞二磷胆碱、辅酶Q10等治疗。有选择地使用肾上腺皮质激素,辅以推拿、按摩、针刺和理疗等。
临床表现
①发病前有急性或慢性感染病,或有服异烟肼、长春新碱等药物史,或有代谢性疾病与中毒病史;②急性起病或缓慢起病;③肢体末端麻木、疼痛、病程久者可有四肢力弱;④体征有多数末梢神经受损的运动、感觉、自主神经功能障碍,手套、袜套样感觉减退或消失,四肢远端力弱、肌张力低下,腱反射减弱或消失,四肢末端皮肤发凉、发红、发绀等;⑤肌电图见神经源性损害,电测验呈变性反应。
十七岁的人处于青春期,青春期的发育是很多男孩儿女孩儿好奇的。但是男孩儿的性行为发育的比较早一些,所以大部分男孩儿会有身体和心理的需求。对于性行为,青春期的男孩女孩都是一种懵懂的状态。但是身体已经开始发育,所以很多男孩儿会选择自慰的方式。可是十七岁男孩一周可以手淫几次呢?
青春期男孩手淫怎么办
(1)帮助男孩正确认识手淫这种行为
对每一个人来说,青春期即便再怎么心烦意乱,也如同吃饭睡觉一样,是一个自然要经历的过程。在青春期,父母应告诉男孩从生理角度来说,手淫这种行为不受大脑所控制,会自然而然地发生。它是一种正常现象,也是一种宣泄途径。
通过一项调查显示98%,的男人承认自己手淫。因而,父母还应明确地告诉男孩手淫并不是一件丢人的事,也不是肮脏的事。只要不伤害自己的身体,不影响自己的日常生活即可。
(2)告诉男孩过度手淫的危害
当然,父母还应让男孩了解过度手淫的危害。一般来说,长期过度手淫的话,会阴部位容易大量充血,局部血液循环由此会变得很差,免疫力也会随之下降,这些都是引起无菌性前列腺炎常见的诱因。
此外,过度手淫还能诱发神经衰弱、早泄甚至阳痿,这样的话,势必会严重地影响到以后的性生活和生育。因而,父母要正确地教导男孩,手淫的次数应控制在一周一次到两次即可。手淫前要洗手,手淫的过程中不要过度用力。
(3)引导男孩释放多余精力
对于男孩的手淫,父母还应积极地培养男孩的兴趣爱好,鼓励他积极参加集体活动,引导他在活动中释放自己多余的精力。同时,在各种活动中,男孩不但能膏冶情操,还能体会精神的愉悦,这也正是冲淡他们发生自慰行为的动机。
(4)消除害易诱发自慰行为的条件
在日常生活中,父母还应帮助男孩消除容易诱发自慰行为的条件。如:尽量避免让他一个人独处,消除在无聊的时候产生自慰行为的愿望;远离黄色污染,减少不利的刺激,因为激发性兴奋的语言、图像等刺激都可以引发男孩的性冲动。
土豆减肥方法是有讲究的,不是所有的“土豆”都能减肥!如果将土豆作为菜式或者零食等食用,加上正常的主食,那么等于吃了双份主食,这是不可取的!
一周土豆减肥食谱:
周一:
早上:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。
中午:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。
晚上:蒸2个土豆,尽量在7点前吃完。
点评:此方法适合大胃口的人,一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物,而且不会感觉到饿。
周二:
早上:低脂酸奶1杯,蛋白1个,土豆1个。
中午:土豆2个,茶1杯。
晚上:土豆1个,茶1杯,水果1份。
点评:怕减肥食物单一的人,可以采用这个方法哦。
周三:
早上:2个土豆。
中午:羊肉炒尖椒。
晚上:1杯茶或1杯酸奶。
周四:
早上:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。
中午:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。
晚上:蒸2个土豆,尽量在7点前吃完。
点评:此方法适合大胃口的人,一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物,而且不会感觉到饿。
周五:
早上:低脂酸奶1杯,蛋白1个,土豆1个。
中午:土豆2个,茶1杯。
晚上:土豆1个,茶1杯,水果1份。
点评:怕减肥食物单一的人,可以采用这个方法哦。
周六:
早上:2个土豆。
中午:羊肉炒尖椒。
晚上:1杯茶或1杯酸奶。
周日可以改善一下伙食,宜选择营养价值高,低热量的饮食。
温馨提示:这个方法使用最好不超过3周,以免身体适应不了。另外在减肥过程中,要多喝水,加速新陈代谢,尽快排出身体毒素,才能美美的瘦下去。
饮食养生
运动养生