怀孕14周白带发黄
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怀孕14周白带发黄》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
人们身体在健康的情况下，女性的阴道中会有感觉，绝大多数的优势可以阻止一些细菌的侵犯，同时能保持细菌的生态平衡，但是会因为软组织的损伤，性生活的频率，导致这些细菌发生改变，怀孕14周左右出现白带发黄，这种情况是怎么回事。
白带预防
正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外阴时，选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
白带发黄通常是由妇科炎症所引起，应及时到医院检查明确，以便及时治疗。
正常的白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。如果白带发黄就是炎性白带的一种表现，通常可表现为:霉菌性阴道炎的白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，略带臭味。滴虫性阴道炎的白带发黄或黄绿色，为稀浓性，量多泡沫状，还伴有外阴瘙痒，带臭味。宫颈糜烂为白带发黄，增多、呈脓性，多无味。
1、女性在有输卵管癌时，由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死，白带多呈间歇性、清澈、黄红色液体，一阵一阵地从阴道向外流出，绵绵不断。白带变黄，大多数是质地粘稠，有时也会是质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样， 或者是像凝乳状白色的片状或者块状，这主要是由于霉菌而导致的。
2、白带变黄呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。 多是阿米巴原虫感染后所致。
3、宫颈糜烂时白带一般色黄，质粘如脓涕，多无味;患子宫内膜炎等盆腔炎时，白带也会增多，色黄，质稀，多伴有腹痛。
4、淋病的白带则为黄脓样。
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刚刚生完孩子的两周会有恶露排出，这些恶露并不是白带也不是月经，不需要的一些东西，只有排出来才能让子宫内干净，如果排不出来会导致一些妇科疾病发生，产后到了第十四十天，可能会有少量的白带，如果把那个颜色发黄，最好是去检查一下。
(一)外阴视诊
见有助于阴道炎的鉴别。在外阴及肛门周围出现红斑及小型领裂可能为念珠菌病，外阴水肿可能为滴虫病小滴虫性阴道炎或宫颈炎的患者的外阴部常被大量脓性阴道排液所污染，而细菌性阴道病时，仅在阴道口见到积聚的阴道排液。
(二)阴道排液的外观
各种病理性阴道排液具有不同的特异性状 可提供诊断线索。
1.
生理性白带 色白爿均质性、絮状、高 度效性及积聚在阴道低垂部位等特性。2.
细菌性阴道清 白带呈灰色、均质、鼓度低，常均匀附着于阴道前壁或侧壁的部膜表面，拭去容易，阴道部膜无明显改变。3.
滴虫性阴道炎 白带呈黄色甚至黄绿色，明显脓性，常呈泡沫状。4.
念珠菌病 白带则为白色，高度猪稠，呈于酪状或豆腐渣样，翻附在阴道壁上，有时类似白色鹅目疮样斑块，也可能白带很少或类似正 常白带，但阴道壁呈白斑状。(三)宫颈分泌物
宫颈在排卵前有清澈的部液样分泌物，在黄体期变的较稠。
1.
宫颈炎 在月经周期的任何阶段，出现脓性宫颈分泌物则应考虑宫颈炎之可能，检查时应拭净宫颈口外的阴道排液，观察颈管内膜有脓性分泌物则可诊断为宫颈炎。这时颈管内膜的柱状上度呈红斑状，脆性增加，用棉拭子拭常可引起出血。2.
衣原体宫颈炎 衣原体宫颈炎时柱状上皮常肥大增生，突出鳞状上皮平面。3.
疟疾病毒性宫颈炎 常在柱状上皮部位出现溃疡性或坏死性病灶。4.
淋病性宫颈炎 在颈管出现黄色摊稠的故或液塞，溢人阴道而引起阴道炎，挤压尿道、尿道旁腺或前庭大腺常有脓性溢出。白带多发黄是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的实际情况选择合适的治疗方法。
很多女性都会遇到白带异常发黄的情况，白带发黄肯定是不正常的状态，是感染疾病的征兆，但是很多女性对白带发黄吃什么药不了解，这里小编带大家了解下白带发黄吃什么药。
要了解白带发黄吃什么药首先要了解白带发黄的原因，针对病因对症下药。
一、由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的白带发黄伴有异味或成乳白、脓性，并伴有腹痛的情况下可选用抗红炎片、妇科千金片等，妇科千金片功效，清热除湿，补益化瘀，用于湿热淤阻所致的带下量多、色黄，腹痛、神疲乏力、慢性盆腔炎等。
二、由阿米巴原虫感染后所致白带变黄呈带血的浆液或粘性分泌物时的治疗原则以全身治疗为主结合局部处理常用药物有:
1、卡巴砷每次0.25g每日2次10天为1疗程;
2、灭滴灵200~400mg每日3次10~14天为1疗程;
3、鸦胆子对急性阿米巴有效也可用于慢性患者及带菌者口服鸦胆子仁10~15粒每日3次7天为1疗程局部治疗:可将上述药物制成溶液作阴道冲洗或制成粉剂及栓剂置入阴道每日1次共7~10天为1疗程。
三、白带变黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。此类情况一般采用高锰酸钾粉或克霉唑阴道拴。
专家表示，对于白带发黄吃什么药，有一条原则就是:切忌自行用药!随意购买各种栓剂或消炎药会抑制病菌，延误诊断治疗时机，不但使病情迁延，还会使病菌耐药，不易治愈。因此建议最好就医检查，遵医嘱用药
每个女性都有白带，不过大家要通过白带的量，白带的颜色，质地，气味，去判断白带是否正常，这也是去做白带常规检查的时候，医生问我们的一些相关问题，女性一定要去合理的观察白带，当白带的量多，发黄，但是没有异味，经常会感觉到阴道瘙痒，这种情况需要特别小心。
白带检查
检查白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
一般月经期后白带量少;至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝;排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
如果平时白带无原因地增多，或伴有颜色、质地、气味的改变，就应该提高警惕。
病史
应详细询问白带的量，是否污染内裤或需用月经带;白带的颜色;有无特殊气味;发生的时间;是否刺激外阴而致侵痒;以往是否有过病理性白带的诊断;进行过何种治疗;配偶是否患有泌尿生殖系统疾患等等。
体格检查
检查自外向内顺序进行，首先通过视诊检查外阴、尿道、尿道旁腺及前庭大腺情况，其次通过阴道窥器观察阴道壁及宫颈。
(一)外阴视诊
见有助于阴道炎的鉴别。在外阴及肛门周围出现红斑及小型领裂可能为念珠菌病，外阴水肿可能为滴虫病小滴虫性阴道炎或宫颈炎的患者的外阴部常被大量脓性阴道排液所污染，而细菌性阴道病时，仅在阴道口见到积聚的阴道排液。
女性出现腹痛是再常见不过的症状，因为很多女性在平时都有可能会出现腹痛，有的是每个月都会有一次，小腹胀痛可能对女性来说已经习惯，忍一忍就会消失，但如果有小腹胀痛，并且伴有白带发黄的现象，要考虑可能是排卵期疼痛，痛经或卵巢黄体破裂造成的，剧烈的腹痛需要及时警惕。
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性小腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
二、痛经
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
三、卵巢黄体破裂
这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂
这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于小腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。
五、与妊娠有关的疾病
医院专家介绍，近年来，少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于小腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。
白带发黄恶臭属于典型的白带异常，白带作为女性正常的生理现象，一旦异常出现就要小心妇科疾病了。白带发黄恶臭的出现，让女性朋友很关心治疗的药物，希望用药治疗能尽快的让白带恢复正常。那么，白带发黄恶臭用什么药？下面咱们就来看看白带发黄恶臭的治疗情况。
1.肝火型白带—白带量多、颜色黄、白带异味、舌苔黄腻、月经量增多或延长，这种偏热的白带可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子等中药加减方来治疗。2.肾虚型白带—白带长期量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸软、白带异味、头晕耳鸣，需用补肾中药，如：山药、山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡实、莲须等中药来改善。3.湿热型白带—白带颜色黄稠，甚至夹有血丝，白带异味，大便秘结，小腹疼痛，可以当归、白芍、丹皮、黄柏、香附、黑豆等中药来改善白带。4.脾虚型白带—白带量多、色白如蛋清、无白带异味，蒹有全身容易怕冷、频尿，中药的使用则需用补脾类，例如白术、山药、人参、柴胡、芍药、甘草等中药来改善体质。
注意事项
1、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。2、科学清洁：仅仅用清水或频繁使用药字号洗液、碱性沐浴露等，都容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。3、及时就医：白带异味后还出现其他不适，如血丝等，都应立即去医院诊治。4、在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用ph4弱酸配方的女性护理液洗净外阴，更换内裤。6、增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质；要保证充足的睡眠；多食富含维生素的食品；要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。7、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。8、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下!9、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。10、正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。11、伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。12、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！13、控制血糖，正确清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。白带腥臭发黄是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。人们在发现有相关症状出现时需要及时就医治疗，根据自身的实际情况选择合适的治疗方法。
白带发黄是白带异常的一种表现。白带异常表现为色、质和量的改变，会出现脓性白带、血性白带、水样白带、豆渣样白带的症状，这些症状都是妇科疾病的提示信号。那么白带发黄是由什么引起的呢?
白带发黄是什么原因引起的?
原因1 白带微黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
原因2 白带发黄有异味或成乳白，脓性，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
原因3 白带发黄呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。 多是阿米巴原虫感染后所致。
原因4 女性患了子宫颈癌、阴道癌、子宫体癌等病症后，其所分泌时的“白带”，多数表现为：白带多有异味，呈淘米水样，浑浊，有时混有血液呈淡粉色。
原因5 患输卵管癌时，由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死，白带多呈间歇性、清澈、黄红色液体，一阵一阵地从阴道向外流出，绵绵不断。
原因6 白带微黄绿色或发黄有异味，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，大多是阴道滴虫所致。
女性白带发黄是什么引起的?正常的白带是女性阴道的一种分泌物，它无色透明，呈蛋清样，在正常情况下，起到润滑、保护女性阴道的作用，女性在排卵期前后白带会呈现过多的症状。白带发黄，一般是某种或某些妇科疾病的表现。那么，女性白带发黄是什么引起的呢?
引起女性白带发黄的原因有很多，女性妇科炎症、宫颈糜烂、阴道滴虫霉菌感染、子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等都可能引起女性白带发黄。
一：黄水样白带，多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。
二、宫颈糜烂，许多的女性朋友患宫颈糜烂以后，会出现白带异常的增多，粘稠，偶尔也可能会出现脓性血性白带，常常伴随而来得有腰酸腹痛及下腹重坠感，性生活也可能会引起接触性出血，异味的等等。
三：霉菌性阴道炎，为常见的阴道炎之一，常由白色念球菌感染所致，多见于孕妇及糖尿病病人，长期应用广谱抗生素者可使阴道正常菌群失调，利于霉菌生长繁殖而易患本病，服用皮质类激素、免疫抑制药及自身免疫疾病患者易患本病，维生素B6缺乏、慢性消耗性疾病患者易出现白带发黄。
四：滴虫性阴道炎，阴道滴虫感染主要临床表现是白带增多，外阴、阴道瘙痒，或有烧灼、灼痛感，此时白带呈现黄绿色、泡沫状，稀薄并有腥臭味。阴道毛滴虫感染是女性比较常见的一种阴道炎症，通过愚痴、浴盆、公共游泳池、医疗器械等都有可能传播。
五：老年性阴道炎，多见于绝经多年的老年妇女。绝经后卵巢功能衰退，内源性雌激素缺乏，生殖器萎缩，阴道上皮变薄，局部抵抗力减弱，致病菌易于繁殖而引起炎症。
除了月经会弄到裤子上，内裤上还会特别麻烦以外，白带期也是不太好的，因为在出现白带的时候，身体都有可能，会被一些黄黄的污渍所干扰，粘的，沾在阴道上面，时间长了会变得很酸臭，而且还会拉丝，对于这种白带发黄的现象是怎么回事呢。
三大症状
症状1、
白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。症状2
、
白带发黄或黄绿色，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，大多是阴道滴虫所致。症状3、
多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。四大原因
原因1:
黄水样白带，多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。原因2
:
霉菌性阴道炎为常见的阴道炎之一，常由白色念球菌感染所致，多见于孕妇及糖尿病病人，长期应用广谱抗生素者可使阴道正常菌群失调，利于霉菌生长繁殖而易患本病，服用皮质类激素、免疫抑制药及自身免疫疾病患者易患本病，维生素B6缺乏、慢性消耗性疾病患者易出现白带发黄。年轻妇女穿紧身尼龙裤可使会阴湿度及温度增高，有利于霉菌生长繁殖。霉菌性阴道炎的主要症状为白带增多及外阴瘙痒，常伴有局部烧灼感。典型的白带呈凝乳块样(豆腐渣样)或稍有黄色片块状，略带臭味，紧粘附于阴道粘膜。
原因3:
滴虫性阴道炎是最常见的阴道炎，由阴道毛滴虫感染引起，阴道毛滴虫是一种厌氧寄生原虫，常寄生于泌尿生殖道，女性主要存在于阴道，亦有存在于尿道、尿道旁腺、膀胱等部位，男性常寄生于尿道、前列腺等部位。
大家都知道，男性的精子正常情况下是白色的，健康的精子经过受孕之后才能形成健康正常的婴儿胚胎。但有些人发现自己的精子颜色发黄，便很担心是自己的身体出现了问题，更关键的是害怕这种情况会影响怀孕，对于婴儿的发育会有影响。那么，精子的颜色发黄对于怀孕有影响吗？
相信很多人都知道正常的精子是乳白色的，而且是半透明状态的，如果精子发黄就说明有异常，有人说，自己发现精子发黄以后最担心的就是影响怀孕，那么，精子发黄会影响怀孕吗？原因到底是什么呢？下面就一起来对这种情况是否会影响怀孕的详细情况做了解。
第一、客观因素导致精子发黄
如果导致精子发黄的原因是禁欲时间太长或者服用某种药物导致的，那么，这样的情况下一般不会对你的怀孕造成影响，患者只需要控制好同房时间，并且选择合适的药物即可帮助改善问题。
第二、身体病症导致精子发黄
常见的会导致精子发黄的病症包含有精子畸形高、精子不液化和生殖感染三种，下面就来对这三种情况是否会影响怀孕做了解。
1、精子畸形高：其实男性朋友每次射精当中都会有一些发育不好的，只要比率不高都不会影响到怀孕，但是，如果超过百分之二十就会有影响，必须要做相关化验并且治疗才行；
2、精子不液化：如果精囊出现不液化情况，那么，也会导致精子发黄情况出现，这样的情况下精子的活动能力往往会比较差。
3、生殖感染：如果男性朋友被前列腺炎症或者精囊炎等等问题困扰，也会导致精子发黄，不加以治疗就会影响怀孕。
精子发黄会影响怀孕吗？答案需要根据具体的情况来确定，如果是客观因素导致问题出现，这个时候不用过分担心，但是，如果是身体病症导致问题出现，那么，这样的情况下就需要到专业的医院做精液检查并且积极找病因加以治疗，只有这样才能够保证让你不会被精子发黄问题困扰而影响怀孕。
白带稀薄而且发黄，对于治疗问题当然应该注意讲究方法，中医治疗是比较合适的，因为中医治疗的话可以避免副作用问题的发生，而中医治疗也包括针灸按摩的方式。
1、艾灸或按摩：合谷穴，就是平时的虎口，镇静止痛，通经活经，清热解表；内庭穴，是热症、上火的克星，可以平肝清火；太冲穴在脚背上，肝经的原穴，肝火比较旺盛可以多多按揉。
2、菊杞茶：10克枸杞，一小把的样子，2-3朵菊花，用沸水冲泡，散风热、平肝明目。或者每天坚持用一小把的的枸杞泡水喝，亦可养肝阴。
3、海带绿豆汤：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草，加冰糖调味。消炎清火，改善白带发黄。
4、 冰糖雪梨糖水：梨1个，适量冰糖。雪梨切小块，锅中做水放入冰糖煮化，再放梨，大火炖15分左右。降火、生津、补阴。
5、乌龟黑豆汤：乌龟1只，黑豆30克。处理好食材后，用锅炖烂，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。滋补肾阴，可用于肾阴亏损引起的各种不适症状。
6、 芪枣羊骨粥：羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。羊骨打碎，黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁，再用来煮粥，快熟时加入生姜、葱白，盐。温阳补血，适用于肾阳虚者。
饮食养生
运动养生
