咳嗽是生活中十分常见的一种现象,尤其是在春秋两季的时候,气温变化比较大,空气也比较干燥,很多人在这样时候就容易出现咳嗽的现象。咳嗽虽然不是什么致命的大病,但是咳嗽会给患者的生活和工作都带来比较大的影响。当患上咳嗽之后可以根据自己的情况采取不同的治疗方法,艾灸就是一种效果比较好的治疗方法。
艾灸止咳哪个位置
主穴:肺俞、大椎、风门、天突。
配穴:痰多加脾俞、丰隆;脾肾两虚加脾俞、肾俞、足三里;肺气虚加肺俞、太渊、膏盲;外感引起的加身柱、风池。
灸法:
1、 温和灸:每穴10~20分钟,每日2~3词,5~7次为一疗程;
2、隔姜灸:艾炷如枣核大,每穴5~7壮,隔日1次,10天为一疗程;
3、 隔蒜灸:艾炷如枣核大,每穴5~7壮,隔日1次,急、重症每日1次,10天为-疗程;
4、发泡灸: 用斑鳌粉如米粒大,置于肺俞、脾俞、肝俞上,以胶布固定,约12~24小时揭去胶布,即见小水泡,任其自然吸收。如已溃破,则涂以龙胆紫,此法适用于慢性咳嗽发作期。
中医治疗咳嗽的原则
外感咳嗽 一般邪气盛而正气未虚,治宜疏散外邪,宣通肺气为主,邪去则正安,不宜过早使用苦寒、滋腻、收涩、镇咳之药,以免留邪。
内伤咳嗽 应辨明由何脏累及,随证立法。痰盛者化痰以宣肃肺气,依痰热、痰湿之不同,分别予以清热化痰或燥湿化痰。后期以补为主,分别以润肺滋阴与健脾补肺为法。
咳嗽分类
咳嗽在医学上分两种,分别是外感咳嗽、内伤咳嗽。外感咳嗽往往病程短,伴有表证,多属实证;内伤咳嗽,发病多缓,病程较长,多兼有不同程度的里证,常呈由实转虚的证候变化。
胃炎是很多老年人和上班族都会出现的一种疾病,如果不能及时治疗,就可能转变为慢性胃炎,治疗的过程也会变得更加困难。胃炎主要的形成原因是贪吃生冷食物、阳气不足、肝气郁结等,因此,不妨尝试通过艾灸的方式,来达到养胃补胃,疏肝理气的功效。下面看看胃炎艾灸哪个位置有效?
治疗慢性胃炎的穴位:足三里穴、三阴交穴、膻中穴、中脘穴、督俞穴、膈俞穴、脾俞穴
01
足三里穴
足三里穴的位置:足三里穴在小腿前外侧,当犊鼻下3寸(即:外膝眼下四横指),距胫骨前缘一横指,胫骨前肌上。
02
三阴交穴
三阴交穴的位置:三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
03
膻中穴
膻中穴的位置:膻中穴位于人体的胸部前正中线上,两乳头连线的中点处。取穴时,患者可采用正坐或仰卧的姿势。
04
中脘穴
中脘穴的位置:中脘穴位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
05
督俞穴
督俞穴的位置:督俞穴位于人体的背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
06
膈俞穴
膈俞穴的位置:膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸(即:督脉上至阳穴,左右旁开二指宽处)。
07
脾俞穴
脾俞穴的位置:脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
艾灸方法
温和灸
取穴方法:足三里穴、三阴交穴。
操作方法:患者取合适的体位。施术者立于患者身侧,将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位,距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15~20分钟,灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度,每日灸1~2次。
回旋灸
取穴方法:膻中穴、中脘穴。
操作方法:点燃艾条,悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右往返移动,或反复旋转进行灸治,使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟。
隔姜灸
取穴方法:督俞穴、膈俞穴、脾俞穴。
操作方法:将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片,用针扎孔数个,置施灸穴位上,用大或中艾炷点燃放在姜片中心施灸。一般各穴每次施灸5~7壮,每日灸1~2次。
在中医上来说,人患有湿气会带来很多的健康问题,比如有的人总是肠胃不适;有的人总是长湿疹;还有的总是失眠等等,那么如何改善自己湿气重的情况呢?一个好的方法就是进行针灸,艾炙是一个对除湿特别有效果的方式,但是艾炙哪个位置去湿气好呢?当然要看个人是哪个部位需要除湿了。
经过一整个夏天,尤其是三伏天的洗礼,人体内往往会积存大量湿气,如果不能尽早排除湿气,到了冬季极易发病。今天,久和艾灸就和大家分享秋季艾灸除湿气的方法。
艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合秋季养生,经常艾灸可以让您告别湿气,一身轻松。
1、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾灸10~15分钟。
2、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾灸10~15分钟。
3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用艾灸10~15分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾灸10~15分钟。
5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸15分钟即可有效健脾化湿。
6、解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。
久和艾灸作为古法艾灸精髓的传承者,采摘优选精华的艾草,经特色古法秘储,在传承古法制艾工艺精髓的基础上,成就优质三年陈艾,再以久和九制精纯制艾工艺提纯加工,提升品质,实现产品更新换代。升级的久和艾灸能够迅速走通十二经络、盘活百穴,大幅提高关键部位的免疫激活素,使灸疗价值发挥到极致。
久和艾灸在总结古人用艾经验的基础上,整理归纳出九体疗法。依托中医九种体质的科学划分,根据中医辩证施治的理论精华,总结出的高效、精准的系统性疗法。通过对各类疾病的系统归纳、精确定位,合理规划解决方案,使灸疗事半功倍。
艾灸能治好鼻炎吗
不能完全治好,但可以辅助治疗鼻炎。鼻炎的发病的主要原因有两个:第一个是肺,肺主皮毛、肺开窍于鼻。鼻为肺之窍,肺气虚寒者很容易患的鼻炎。第二个是肾脏,肺肾两虚者,很容易患的鼻炎。而艾灸可以温散寒气、活血行气、温通经络、调和阴阳等,对鼻炎是有好处的。当然,不能完全治好,只是可以辅助治疗鼻炎。想要彻底治疗鼻炎,补正气是治病之本。建议你去找好的师进行调理,把五脏六腑调理好了,身体健康了,鼻炎自然也就好了,关键是要坚持治疗,因为鼻炎是属于慢性疾病。鼻炎艾灸哪个部位
1、迎香迎香是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中;有疏散风热、通利鼻窍的作用;主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪,胆道蛔虫等病症。2、鼻梁鼻梁,人体的一部分,位于眼睛下方,嘴巴上方。人体呼吸器官鼻子的重要组成部分。3、印堂两眉间为印堂。印堂,是一个人精气元神聚集的地方,即我们的额头。4、攒竹攒竹在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。可吸热生气。5、阳白阳白,人体的一个穴位。足少阳胆经穴。在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。疏风清热,清头明目。6、太阳太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。主治头痛、偏头痛、缓解疲劳、牙痛等疾病。7、肺俞肺俞穴在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。 主治咳嗽,气喘,咳血,鼻塞,骨蒸潮热,盗汗等。脾虚想必大家都不陌生,主要表现症状有:失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等,直接影响到人们的正常生活和工作。目前调理身体脾胃虚弱的方法有很多,如:食疗法、针灸法、按摩法等。而中医学中的穴位按摩法治疗效果俱佳,本文就介绍下脾虚按摩哪个位置才能更好的改善脾虚。
脾虚按摩三阴交穴
位置:内踝尖上3寸,胚骨后缘处。
取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
方法:左手拇指按压三阴交穴,左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴,同前。
功效:举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
脾虚按摩天枢穴
位置:脐旁开2寸处。
取穴方法:前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第10肋间神经分支,深部为小肠。
方法:两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴,按揉30次。
功效:主治胃肠病证,月经不调、痛经等妇科疾患。
脾虚按摩隐白穴
位置:足大趾甲根部内侧。
取穴方法:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
方法:用左手拇指按压右足隐白穴,左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴,同前。
功效:主治腹胀,便血,尿血,月经过多,崩漏,癫狂,多梦,惊风。配地机、三阴交治疗出血症。
脾虚按摩阴陵泉穴
位置:胫骨内铡下缘。
取穴方法:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
方法:双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴旋转揉20次。
功效:主治腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛。
脾虚按摩足三里穴
位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧。
方法:两手拇指按压足三里穴,左右旋转按压30次。
功效:主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。
脾虚按摩公孙穴
位置:足内侧,第一跟骨下缘。
方法:用左手拇指按压右足的公孙穴,左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴,同前。
功效:主治胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。
气管在哪个位置
1.气管连接喉与支气管之间的管道,不仅是空气的通道,而且具有防御、清除异物、调节空气温度和湿度的作用。气管为后壁略平的圆形管道。成人长11~13cm,上端平第7颈椎上缘与喉相连,向下相当第4~5胸椎体交界处,分为左右支气管,分叉处称气管叉。2.气管依所在部位可分为颈段和胸段两部分。颈段较短,沿颈前区中线下行,前面有胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌覆盖,相当第2~4气管软骨的前面尚有甲状腺峡横过;后面与食管相接,在食管和气管之间两侧的沟内均有喉下神经上行;气管两侧有甲状腺左右叶和颈部大血管。气管炎患者的饮食调理
多吃润肺功效的食物:目的在于减轻咳嗽,并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,患者可经常喝蜂蜜水,以达到润喉润肺作用。多吃蔬菜及水果:维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。多饮水:及时补充水分、增加液体摄入量,可纠正或防止失水,还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水,可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜,避免过甜)。多吃富含蛋白质的食物:以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,而咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。打嗝是所有人都会碰到的一种情况,引起打嗝的情况有很多,主要原因是肠胃引起的。有的打嗝轻,有的比较严重,让人很痛苦,碰到这种情况,可以选择针炙的方式来进行缓解,而且见效比较快。但是打嗝针炙哪个位置呢?具体的针炙位置还要看自己打嗝原因,针炙师会根据患者的实际情况进行治疗。
说白了,无非就是你的膈肌受到了刺激,譬如,寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后,都会引起打嗝,且一般持续时间短,其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释,寡人最近常常听到的隔声了:夏末秋初,天气变凉,冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。
一般来说,这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应,即使不予理会也会一会儿自行停止,或者喝点热水也能帮助缓解。当然,也存在某些打嗝是由疾病引起的,这又得另当别论。
打嗝按摩7个穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。这个方法真的很有效果,小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴,操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部,两乳头之间连线的中点),先轻后重,按压2~3分钟。为巩固疗效,休息15分钟后再按压2~3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧,按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,病人会有酸胀感。按摩时,病人要用力憋气,再用力呼气,反复两三次,每次按揉2分钟,如不见好,24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位,操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处),先用力较轻,并呈螺旋形顺时针方向按摩,逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效,慢者约5分钟,止嗝后继续按摩3~5分钟。严重者每天按2次,5天为一疗程。
饮食养生
运动养生