关元穴在人体哪个位置?
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的关元穴在人体哪个位置?，供您参考，希望能够帮助到大家。
人的身体表面有很多穴位，不同的穴位进行按摩后会产生不同的效果，而关元穴是人体比较常见的穴位，关元穴一般位于人体腹部的下方，在肚脐下方三寸的地方是关元穴的主要穴位，经常按摩关元穴对身体有很大好处，还可以预防一些身体疾病，对身体非常好。
关元穴位位置
标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
取穴方法
仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处)，即是此穴。
穴位解剖
关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支;腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
关元穴的作用
关元穴意义：任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
气血特征：气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
运行规律：大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
关元穴的功效：募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
主治病症
关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患：如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。
现代又多用关元穴治疗休克、细菌性痢疾、胃肠炎、尿路感染、肾炎、盆腔炎、睾丸炎、神经衰弱、高血压等。
关元穴主治中风脱证，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾，以及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。
关元穴有保健、强壮作用。
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
关元穴的好处
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候，要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后，腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
如果您是阴虚体质者，那么艾灸关元穴的时间不要过长，最好配合下肢肝经上的太冲穴等，体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。
关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。
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太阳穴在哪个位置
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷)太阳穴的日常保健
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。太阳穴的主治病症为
1.头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。2.清肝明目,通络止痛。太阳穴居眉毛外端和目外眦之间,位于头之偏侧,因此为治疗偏头痛的首选穴;如每日揉按5～10 min,有预防感冒、头痛的作用,还可美容除皱。曲池穴位是人体比较重要的穴位，位于人体胳膊肘外侧，在肱骨以及手肘弯曲关节的部位，经常按摩曲池穴可以有效改善肩周炎，以及颈肩部位的疼痛，身体高血压等疾病，还可以预防一些身体疾病，以及感冒。
按摩曲池穴的作用与好处有治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
【按摩曲池穴位的作用与好处】
1、抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。 2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等
3、治疗上肢瘫、麻、痛等
4、缓解高血压、贫血等
5、治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等
主治病证
中医病症：半身不遂，肩痛，臂细无力，肘臂挛急或弛缓，肘中痛难屈伸，手臂红肿，腰背痛;腹痛，吐泻，便秘，痢疾，肠痛;瘰疬，瘿气，湿疹，丹毒，疥疮，瘾疹，皮肤干燥;头痛，眩晕，耳鸣，耳前疼痛，目赤痛，目不明，牙痛，颈肿，咽喉肿痛;月经不调，乳少;瘛疭，癫狂，善惊;胸中烦满，咳嗽，哮喘;热病，伤寒，伤寒余热不尽，疟疾，消渴，水肿等。清热要穴，十三鬼穴之一，统治一切癫狂病。
西医病症：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病，流行性感冒，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，牙痛，麦粒肿，乳腺炎，甲状腺肿大，过敏性疾病等。
人体的穴位是非常神奇的，因为当人们的身体发生疾病症状的时候，能够通过具体的穴位来控制疾病的严重性。檀中穴是一个关键的穴位，通过按摩能够改善人们的身体健康状况。中医的按摩方法是非常有效的，可是檀中穴是人体哪个位置呢？
位置:在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
经属:任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
操作:分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50~100次;
推用双手拇指腹自膻中穴向外
主治病症:胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
解剖:在胸骨体上;有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第四肋间神经前皮支的内侧支。
穴位配伍:
配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;
配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;
配中脘、气海治呕吐反胃;
配天突治哮喘;
配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;
配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;
配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
刺灸法:平刺0.3~0.5寸;可灸。
附注:心包经之募穴，八会穴之气会。别名:元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。
穴义:任脉之气在此吸暖胀散。
气血特征:气血物质为天部的暖燥之气。
运转规律:凉湿水气由天之下部汇入本穴并吸暖下行天之上部。
功用作用:募集心包经气血。
治法:寒则补之灸之，暖则泻针出气。
补充内容:(国度针灸穴位取穴规范)
穴位名解
(1)膻中。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。中，与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气，如羊肉带有辛臊气息普通，故名。
(2)元儿。元，首也，气也。儿，气之子也，水也。元儿名意指穴内的天部之气中含有一定水湿，非为枯燥之气。
(3)胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，无它意。
(4)上气海。上气海穴，此与任脉下部气海穴绝对而言，指本穴为任脉的生气之海。
(5)元见。元，首也，气也。见，分明也。元见名意指穴内的吸暖胀散之气不言而喻。
(6)气会。本穴物质为胸堂上部的气态物聚集而成，故为人之气会。
(7)心包募。募，募集也。本穴物质为胸部之气聚集而成，在本穴吸暖后内行于心包经所在的天部层次，为心包经气血的重要保送之地，故为心包募穴。
关于穴名
释名
本穴最早见于《灵枢•根结》篇:"厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中"。膻中，按《简明中医字典》注解有如下四层含义:①穴名，②指胸腔内"心包"所在处，③专指"心包"，④泛指胸中。膻中为心之外围，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居两乳之间，心包膜所在之处，故名。
别名
《甲乙经》作膻中、亶中，《巢氏病源》、《千金》、《外台》均作"亶中"，古代膻、亶相通，故今均作膻中。《甲乙经》一名元儿，《千金》一名胸堂，《针灸大成》一名元见，《类经图翼》一名上气海，尚有元况[1]等名称。
定位取穴
《甲乙经》云:"在玉堂下一寸六分，直两乳间陷中，任脉气所发，仰而取之"。此说历代针灸典籍基本仿之。当今人们在临床中结合男女解剖结构，使该穴的定位取穴更加准确而实用。其定位法为:在胸部，当前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。取穴:仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取;女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。
主治病症
古籍记载
历代针灸医家对本穴的主治病症论述颇多，但大都集中在气病范畴。如治肺气咳嗽，上喘唾脓，不得下食，胸中如窒;疗膈气呕吐涎沫，妇人乳汁少(《铜人腧穴针灸图经》)。上气短气，咳逆，噎气，喉鸣喘嗽，心胸痛，风痛，肺痈，唾脓(《针灸聚英》)。膻中、天井主胸心痛，缺盆、膻中、巨阙主咳嗽，膻中、华盖主短气不得息、不能言(《千金》)。膻中、少泽、大陵治胸前两乳红肿痛(《大成》)。
现代应用
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之，临床运用本穴多用于心肺病变，尤宜于心肺气虚之证。
该穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。例如笔者常用该穴点穴治呃逆,获得手到病除之效果。
有人取膻中穴采用雀啄术治四肢麻木、兔脑垂体埋藏治疗支气管哮喘、针刺拔罐治小儿急性支气管炎，膻中透鸠尾治急性心肌梗塞、心绞痛，配乳根针刺治乳汁不通等都收到良好疗效。
景维廉等采用膻中穴割脂治疗乳癖150例，结果治愈128例，占85.3%;显效18例,占12.0%;无效4例,占2.7%;总有效率97.3%。
李洁等总结1981~1998年公开发表在200余种医学期刊上有关针灸治疗支气管哮喘的论文240余篇进行分析，指出膻中是治疗支气管哮喘最常用的8个穴位之一(132穴次)。本穴为气会，肺主气，司呼吸，且穴位近于胸部，可理气宽胸，故为治疗呼吸系统病症的常用穴。
刺激经穴脉络，使经络通利，气血调和，故治乳癖、乳汁不通效佳。乳汁分泌与经络脏腑相关，气机调畅是重要环节，而本穴调气作用强，故为治疗乳汁少的重要穴位。
本穴治疗消化系统病症及其他病症，也是从调气角度实现的。笔者在临床运用中也发现，许多患者在接受该穴施术后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。刺灸该穴能通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀，一切气病皆可选用。
膻中为任脉穴位，心包募穴，八会穴之一，气会膻中。《灵枢•海论》篇曰:"膻中者，为气之海"。《难经•四十五难》曰:"气会三焦外，一筋直两乳内也"。清•徐灵胎《难经经释》云:"三焦外，谓在焦膜之外;两乳内，谓两乳之中，任脉之所过，即膻中也"。因此，对本穴的认识古人已有了一定的论述。膻中穴为理气降逆的要穴，临床中被广泛运用
艾灸能治好鼻炎吗
不能完全治好，但可以辅助治疗鼻炎。鼻炎的发病的主要原因有两个：第一个是肺，肺主皮毛、肺开窍于鼻。鼻为肺之窍,肺气虚寒者很容易患的鼻炎。第二个是肾脏，肺肾两虚者，很容易患的鼻炎。而艾灸可以温散寒气、活血行气、温通经络、调和阴阳等，对鼻炎是有好处的。当然，不能完全治好，只是可以辅助治疗鼻炎。想要彻底治疗鼻炎，补正气是治病之本。建议你去找好的师进行调理，把五脏六腑调理好了，身体健康了，鼻炎自然也就好了，关键是要坚持治疗，因为鼻炎是属于慢性疾病。鼻炎艾灸哪个部位
1、迎香迎香是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。2、鼻梁鼻梁，人体的一部分，位于眼睛下方，嘴巴上方。人体呼吸器官鼻子的重要组成部分。3、印堂两眉间为印堂。印堂，是一个人精气元神聚集的地方，即我们的额头。4、攒竹攒竹在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。可吸热生气。5、阳白阳白，人体的一个穴位。足少阳胆经穴。在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。疏风清热，清头明目。6、太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。主治头痛、偏头痛、缓解疲劳、牙痛等疾病。7、肺俞肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。 主治咳嗽，气喘，咳血，鼻塞，骨蒸潮热，盗汗等。脾虚想必大家都不陌生，主要表现症状有：失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等，直接影响到人们的正常生活和工作。目前调理身体脾胃虚弱的方法有很多，如：食疗法、针灸法、按摩法等。而中医学中的穴位按摩法治疗效果俱佳，本文就介绍下脾虚按摩哪个位置才能更好的改善脾虚。
脾虚按摩三阴交穴
位置：内踝尖上3寸，胚骨后缘处。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
方法：左手拇指按压三阴交穴，左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴，同前。
功效：举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
脾虚按摩天枢穴
位置：脐旁开2寸处。
取穴方法：前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
方法：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴，按揉30次。
功效：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。
脾虚按摩隐白穴
位置：足大趾甲根部内侧。
取穴方法：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
方法：用左手拇指按压右足隐白穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴，同前。
功效：主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。配地机、三阴交治疗出血症。
脾虚按摩阴陵泉穴
位置：胫骨内铡下缘。
取穴方法：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
方法：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴旋转揉20次。
功效：主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。
脾虚按摩足三里穴
位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧。
方法：两手拇指按压足三里穴，左右旋转按压30次。
功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
脾虚按摩公孙穴
位置：足内侧，第一跟骨下缘。
方法：用左手拇指按压右足的公孙穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足公孙穴，同前。
功效：主治胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。
穴位这个名词对大部分人来说仅仅只是穴位而已，不知道穴位究竟有什么独特之处，只有学过医学的人才懂得穴位对身体恩重要性。一般大家了解的也只是一些常见的穴位位置，人体的穴位有很多，就算是学中医的人也不一定能准确找到穴位的位置。穴位在中医治疗方面有很多的用处，可以更快的恢复人体健康。这里主要向大家介绍了关元穴的位置。
关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。
主治
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
关元穴的位置其实很好找的，有时候坚持按摩自己的穴位，身体会更加的轻松舒适，所以很值得去学习的。
乳房是女性美的重要标志。胸部丰满度取决于女性生长发育过程中的遗传因素和激素水平。从西医的角度来说，乳房的发育是由于内分泌失调，雌激素分泌减少等因素影响，而从中医角度认为，阳虚或是脾胃等也会影响到胸部的发育。因此，如果想要丰胸，艾灸疗法具有补气养血，强健脾肾的功效，特别适用于促进胸部发育。
艾灸丰胸取穴：
1、关元
【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
【主治疾病】有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2、肝腧：
【标准定位】足太阳膀胱经穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3、鹰窗：
【标准定位】在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
【主治疾病】咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
4、膻中穴：
【标准定位】任脉穴。在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
【主治疾病】气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。胸部 任脉之图
疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
5、乳根穴：
【标准定位】足阳明胃经穴。在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
【主治疾病】妇产科系统疾病：乳汁不足，乳腺炎;
6、天溪穴：
【标准定位】位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。
艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每穴15-20分钟，除艾灸外，经常按摩膺窗、乳根、天溪等穴，对丰胸有很好的帮助。
灸器推荐：关元、膺窗、肝俞可用单孔灸盒，其他穴位取站位或座位，用艾条直接灸，距离2-3CM为宜，温热自己感觉适度。
咳嗽是生活中十分常见的一种现象，尤其是在春秋两季的时候，气温变化比较大，空气也比较干燥，很多人在这样时候就容易出现咳嗽的现象。咳嗽虽然不是什么致命的大病，但是咳嗽会给患者的生活和工作都带来比较大的影响。当患上咳嗽之后可以根据自己的情况采取不同的治疗方法，艾灸就是一种效果比较好的治疗方法。
艾灸止咳哪个位置
主穴：肺俞、大椎、风门、天突。
配穴：痰多加脾俞、丰隆；脾肾两虚加脾俞、肾俞、足三里；肺气虚加肺俞、太渊、膏盲；外感引起的加身柱、风池。
灸法：
1、 温和灸：每穴10~20分钟，每日2~3词，5~7次为一疗程；
2、隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，10天为一疗程；
3、 隔蒜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，急、重症每日1次，10天为-疗程；
4、发泡灸： 用斑鳌粉如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以胶布固定，约12~24小时揭去胶布，即见小水泡，任其自然吸收。如已溃破，则涂以龙胆紫，此法适用于慢性咳嗽发作期。
中医治疗咳嗽的原则
外感咳嗽 一般邪气盛而正气未虚，治宜疏散外邪，宣通肺气为主，邪去则正安，不宜过早使用苦寒、滋腻、收涩、镇咳之药，以免留邪。
内伤咳嗽 应辨明由何脏累及，随证立法。痰盛者化痰以宣肃肺气，依痰热、痰湿之不同，分别予以清热化痰或燥湿化痰。后期以补为主，分别以润肺滋阴与健脾补肺为法。
咳嗽分类
咳嗽在医学上分两种，分别是外感咳嗽、内伤咳嗽。外感咳嗽往往病程短，伴有表证，多属实证；内伤咳嗽，发病多缓，病程较长，多兼有不同程度的里证，常呈由实转虚的证候变化。
人体结构十分复杂，除了内脏以及器官以外还有很多穴位，每一处穴位对于身体来说十分关键，而督脉属于一个穴位的代名词，包含很多穴位所在，一个分为28穴位，主要可以控制人体消化或者是呼吸等。
督脉穴，1名1穴，计28穴，分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。
功能机理
长强
[定位]在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
[解剖]在肛尾膈中;有肛门动、静脉分支，棘间静脉丛之延续部;布有尾神经及肛门神经。
[主治]泄泻，痢疾，便秘，便血，痔疾，癫狂，脊强反折，癃淋，阴部湿痒，腰脊、尾骶部疼痛。
[配伍]配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型);配精官、二白、百会(灸)治脱肛、痔疮。
[刺灸法]斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直肠，以防感染，不灸。
腰俞
[定位]在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
[解剖]在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支，棘间静脉丛;布有尾神经分支。
[主治]腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。
[配伍]配膀胱俞(灸)、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛;配太冲治脊强反折、抽搐。
[刺灸法]向上斜刺0.5～1寸;可灸。
腰阳关
[定位]在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
[解剖]在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支的内侧支。
[主治]腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血。
[配伍]补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。
[刺灸法]直刺0.5～1寸;可灸。
气管在哪个位置
1.气管连接喉与支气管之间的管道，不仅是空气的通道，而且具有防御、清除异物、调节空气温度和湿度的作用。气管为后壁略平的圆形管道。成人长11～13cm，上端平第7颈椎上缘与喉相连，向下相当第4～5胸椎体交界处，分为左右支气管，分叉处称气管叉。2.气管依所在部位可分为颈段和胸段两部分。颈段较短，沿颈前区中线下行，前面有胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌覆盖，相当第2～4气管软骨的前面尚有甲状腺峡横过;后面与食管相接，在食管和气管之间两侧的沟内均有喉下神经上行;气管两侧有甲状腺左右叶和颈部大血管。气管炎患者的饮食调理
多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。多饮水：及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜，避免过甜)。多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。打嗝是所有人都会碰到的一种情况，引起打嗝的情况有很多，主要原因是肠胃引起的。有的打嗝轻，有的比较严重，让人很痛苦，碰到这种情况，可以选择针炙的方式来进行缓解，而且见效比较快。但是打嗝针炙哪个位置呢？具体的针炙位置还要看自己打嗝原因，针炙师会根据患者的实际情况进行治疗。
说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。
一般来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理会也会一会儿自行停止，或者喝点热水也能帮助缓解。当然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。
打嗝按摩7个穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴（位于胸部，两乳头之间连线的中点），先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处），先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。
饮食养生
运动养生
