天山雪菊的功效与作用有哪些？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行中医养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“天山雪菊的功效与作用有哪些？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
平时人们经常会喝菊花茶，实际上，菊花有很多种分类，这其中雪菊是非常珍贵的一种，又被人们称为两色金鸡菊，这种雪菊在国内主要出现在昆仑山一带，这种菊具有很好的药用功效，比如能够清热解毒，另外还具有化湿的作用，下面详细介绍天山雪菊的诸多用途。
天山雪菊的功效与作用：
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴
美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效
根据长期实验研究说明：
1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能
雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
Ys630.com相关知识
天山雪菊是一种比较名贵的保健药物，生长在高海拔高冷地区，在预防三高、调节心血管健康方面的效果都很好，另外还有一定的美容养颜的作用，有一定的减肥功效，中医认为，天山雪菊还有一定的抗菌消炎的作用，对心脏的营养保健作用也比较明显。还有促进睡眠的功效。
1、调节三高：
野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、减肥养颜：
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
3、抗菌消炎：
中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
4、营养心肌：
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
5、改善睡眠质量：
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
饮用方法
1、需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
注意事项
1、无论用茶壶还是用茶杯冲泡昆仑雪菊，两种方式都需要第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
2、具体采用杯子冲泡还是茶壶冲泡方式取决于各人的健康需求或者偏好。一般来说，用茶壶冲泡每泡的汤色比较均匀，色泽和味道都更胜一筹，而用杯子冲饮则方便易行，不受条件限制，尤其适合办公室工作期间或者出差旅行途中饮用。
雪菊它的别名叫冰山雪菊、天山雪菊，它的生命力非常的顽强，可以在同冰雪地里，傲然挺立，迎风而存，历经严寒酷暑，所以它有着吸引天地之灵气。雪菊的学名叫蛇目菊，主要栽培于我们西部地区，由于它所生长的环境污染相对较少，所以富含的物质成分对人体有着很大的益处。
因为雪菊对人体有益成分之多，所以都发展成为了一种我们日常生活中的茶饮开来，常饮雪菊对我们的身体有着很神奇的好处，特别是对降血压、降脂都有着很神奇的功效，睡前饮雪菊制做成的茶，还会有安神之功效。
雪菊的四大功效与作用：
一、调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
二、保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
三、排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
四、改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
印象当中，在昆仑山山巅是由冰雪复盖的，在这里除了厚厚的积雪和刺骨的寒风，就是一些生命力极其旺盛的植物最吸引人们的眼球了。在这里生存的生命，都是最纯净的大自然的赐予。大家最推崇的雪菊就生长在这种恶劣的环境当中，也正是这样的环境赐予了雪菊那些神奇的功效。
很多人都知道，雪菊对高血压病人的高血压具有独特的疗效，其实，雪菊的神奇的功效远不止于此，下面就为大家详细的讲述一下雪菊的功效，希望能够让大家长见识的同时，在平时多饮用一些雪菊花茶。
昆仑雪菊又名天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊。雪菊生长在天山海拔2000米以上的高寒山区，野生草本植物，气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特。
工具/原料 雪菊
雪菊的功效
1雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
2雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。 血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮天山雪菊时放6—8朵冲泡;预防性饮者，请放2—4朵冲泡;第一泡用沸水冲。
3雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
4野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。具有降血脂,降血压,消脂减肥,排毒养颜、提高免疫力等功效。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有抑制作用。
主要成分
野生草本植物,性味苦、辛、韦寒、归肺、肝经。《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疔散毒。”现代药理实验证明，野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖。野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等。
含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，高寒香菊中还含有铁、锌、铜、硒等矿质元素。
检测出氨基酸、蛋白质、糖类、生物碱、酚类、黄酮类、皂苷类、有机酸等成分;醇提取物中检测出生物碱、酚类、有机酸、蒽醌类、黄酮类等成分;石油醚提取物中检测出挥发油、油脂、甾体、内酯及香豆素等成分。
使用方法
可用沸滚开水冲泡30秒—1分钟。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。
不要看雪菊是来自清寒的昆仑山上，独特的大自然环境赋予了雪菊的神奇的功效，经过上面内容的介绍，想必大家都有了一定的认识，但是大家不要过于依赖雪菊的功效，放弃正规的治疗，毕竟它的功效还不能和真正的药物相比。
世界上存在许许多多的药材，难免有一些药材是我们不认识的，但只要我们有活到老学到老的精神，相信我们可以慢慢的知道更多的医学药材。那么对于天山堇菜这种药材你了解吗？
【来源】药材基源：为堇菜科植物天山堇菜的全草。
【原形态】多年生草本，高4-7cm。主根圆柱状或倒长圆锥形，黄白色，具少数须根。叶基生，匙形，长1-3cm，宽0.5-0.8cm,全缘或有圆齿;托叶披针形,膜质,白色,边缘有流苏状腺毛。花单生于花梗顶端,直径0.5-1cm苞片位于药梗中部,2片对生,线状披针形;萼片5,下部有带状附属物，花瓣5，两侧对称，中间1瓣较大，有距，白色，具淡紫色条纹；子房上位，花柱略弯。花期6-7月。
【生境分布】生态环境：分布于新疆等地。
【性状】1.性状鉴别：本品多皱缩、破碎、完整者长1-5cm。根茎粗短，长2-4mm，具环纹及叶柄残基。主根较粗壮，长0.5-2cm，灰白色至浅黄褐色，有不规则的纵皱纹。叶基生，皱缩，完整叶湿润展开后呈匙形或椭圆形，灰绿色，顶端钝圆，基部楔形，下延，有长柄。花灰蓝色，萼5，披针形，花瓣5倒卵形，下面1枚较大具距。气微芳香，味微辛。
【性味】味微苦；辛；性凉
【功能主治】祛风清热；解毒消肿。主感冒发热；疔疮痈肿；淋巴结肿大
【用法用量】内服：煎汤，9-15；或泡茶。
【摘录】《中华本草》
通过以上介绍，大家对中药天山堇菜也有了很好的了解，它在治疗疾病上有着很不错的效果，不过要注意的是，对天山堇菜使用的时候，要掌握一些方式方法，健康科学的食用。
天山花楸是一种很常见的中药，也是一种十分重要的药材，我们需要重视起来。天山花楸在使用的时候可以搭配其他的药物，我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药天山花楸的功效与作用主要有哪些。
【别名】花楸（《新疆中草药手册》）。
【来源】为蔷薇科植物 天山花楸 的 嫩枝、皮 及 果实 。夏、秋采收。
【原形态】落叶灌木或小乔木，高3～5米。冬芽外生白色柔毛，幼枝无毛。单数羽状复叶，簇生于短枝端，小叶通常11～15片，卵状披针形，先端渐尖，基部偏斜圆形或楔形，边缘有锯齿，仅基部全缘，上面亮暗绿色，下面绿色，无毛，叶轴有窄翅，无毛。复伞房花序生于短枝顶端，大形，多花，排列稀疏；花白色；萼片5，萼筒无毛，裂片内面有白色柔毛；花瓣5。梨果球形，红色，顶端常有残存花萼。
【生境分布】生于山坡。分布新疆、青海、甘肃等地。
【性味】《新疆中草药手册》："果实：味甘苦，性平，无毒。嫩枝和皮：味苦，性寒，无毒。"
【功能主治】《新疆中草药手册》："清肺止咳，补脾生津。治肺结核，哮喘咳嗽，胃炎，胃痛，维生素甲、丙缺乏症。"
【用法用量】内服：煎汤，果实1～2两；嫩枝、皮3～5钱。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《新疆中草药手册》
以上就是对天山花楸的详细介绍，鉴于它是一种中药材，我们可以放心食用，天山花楸对人体各方面都是有着很好的改善作用的。
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