芡苓散功效和注意事项
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“芡苓散功效和注意事项”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生活中我们经常会被身体一些不良症状所困扰，经常口干舌燥、便秘、没精打采、油光满面、长痘长斑等等。面对这些症状要对症下药，才能解决问题，芡苓散就是不错的治疗这些症状的药物，它是有多种成分制作而成，常吃可以润肠通便、调理身体、恢复气色。
症状
①大便不成形，溏稀或是便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白發；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，關節疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼噜；头晕没精神,特別疲勞；阴部潮濕；阴囊潮濕；對房事不感興趣；脸上长斑，起痘，满脸油光；白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹等等。
工具/原料
赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根 乌药叶。
作用
1、中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以芡苓散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症。
2、大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，睡觉打呼噜，白带有异味，瘙痒，阴囊潮湿，阴部潮湿，对房事不感兴趣，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，脸上长斑，起痘，满脸油光，肥胖，减肥后容易反弹，头晕没精神，特别疲劳，头发油腻，脱发，白发，浮肿，眼袋下垂，胸口闷，黑眼圈，腰酸关节疼痛，皮肤油腻，起湿疹
3、芡苓散的配方
1）赤小豆 ，薏米：利水渗湿
2）山药，芡实：健脾养胃，益肾祛湿
3）鸡内金：健脾养胃
4）茯苓：利水渗湿，健脾，宁心
5）砂仁：温脾祛湿
6）槐花：凉血。
7）金银花：清热，解毒。
8）百合，莲子：润肺止咳，清心安神
9）马齿苋：清热解毒，凉血止血。
10）荷叶：消风祛湿，生发阳气
11）枸杞：养肝，滋肾，润肺
12）魔芋粉：减肥，饱腹代餐，对湿气引起的肥胖，效果最佳
13）平卧菊三七：泻火，凉血
14）杏仁片：润肺止咳
15）红枣：补中益气，养血安神
16）粉葛：解肌退热，生津。
17）乌药叶：温中理气
注意事项
认准这个配方，才是真的
孕妇及14周岁以下儿童不宜食用
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减肥药是很多爱美女性常备的药物，但是减肥药具有一定的副作用，吃多了会损害身体的机能，造成内分泌失调，严重会引起疾病。夏青菊就是有多种成分组合而成的调理身体饮品，尤其是对牙齿疼痛、失眠多梦、胃痛消化不良有良好的调理作用。夏青菊既能调理身体，又能达到减肥瘦身的效果，所以是生活中的常备之物。
工具/原料
桑叶、菊花、金银花、蒲公英、鱼腥草、桔梗、罗汉果、青果、淡竹叶、鲜芦根、栀子、白芷、显脉旋覆花（小黑药）、薄荷、藿香、赤小豆、薏苡仁、山楂、甘草、绿豆。
1、嘴里长了小水泡、溃疡，牙齿疼痛，出血，喉咙干痛，身体感到燥热，大便干燥。
2、心烦，失眠，多梦。舌尖红，口舌生疮。容易流鼻血。心痛胸闷。小便赤黄，排尿不畅。
3、头热。情绪暴躁，口苦，脸色发黄，湿热带下，女性阴部瘙痒，月经不调。
4、口唇干燥，容易饿，总感觉吃不饱，舌苔黄腻，同时口苦，乏力，站没有站像，坐没坐像。
5、干咳，少痰，咳嗽，痰黄，气喘，咽干，口燥，喉咙发痒，痰多色黄，大便秘结。
6、发育迟缓，身材矮小，健忘，失眠，精神迟钝，发落齿摇，三十岁的人像六十多岁的人，阳痿早泄，性功能减退。
7、胃脘痛，干呕，食欲降低，饿了不想吃东西，消耗很快，吃下去的东西很快就觉得饿，口臭口苦。
不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
1、少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法
不知道大家在生活中是否见过五苓散这种中药，这种中药是一种比较常见的，有很多人会出去吃这种重要的方式用来减肥，其实这种中药的减肥方式是有很多副作用的，因为是药三分毒，而且他对于我们一些外伤感冒伤风感冒之类的都会有效果，那么五苓散的主要功效是什么呢?
五苓散是一种国家基本类目的中草药，是一种十分常见的中成药。五苓散的作用是什么丰富的，主要是用于治疗化气利水、健脾祛湿。还可以用于治疗外感风寒、伤风头痛、发热发烧、体内急火的病症。所以五苓散的作用在很多的中医药成分中是非常重视的。
五苓散标准配方
五苓散的标准配方是十分简单的，只需要五味的中草药成分，主要就包括：茯苓180g、泽泻300g、猪苓180g、肉桂120g、白术180g。这个就组成了五苓散的标准配方了。
五苓散的作用与功效
1、五苓散可以有淡渗利水的功效，能够有效的治疗因为水湿内停和小便不通的症状。有效的给患者缓解由于以上的病症带来的身体不适，提高身体机能的免疫能力，所以对身体有很大的帮助。
2、因为五苓散是由五味中草药组成的，所以五苓散的功效是很多的，它能够把所有的中药成分完全的发挥出来。所以对于化气利水、健脾祛湿的功效是十分显著的。不仅如此，还能够治疗全身水肿和过度肥胖所带来的病症。
3、五苓散还可以除去身体中多余的水分，然后起到紧致肌肤的作用。还有行气利水、祛湿和胃的作用。对于调节身体来说是有很好的疗效的。
五苓散的服用禁忌
任何一种中成药都有它独特的功效，都需要依据自己的病情去选择合适的，对应的药物。所以我们首先要知道自己的病情，然后方能用药。所以虽然五苓散的功效很多，我们也应该知道五苓散的服用禁忌有哪些。
具体来说五苓散的功效是帮助人体治疗湿气和解风寒的作用比较大。所以如果是老年人的话建议还是需要适量的服用哦，因为老年人大多都是比较阴虚火旺。所以就要慎用五苓散，不然以免会造成不好的后果。
还有一些老人因为肾气不足、腰膝疼痛、四肢无力、尿频尿急的也要禁忌服用五苓散。还有那些体质虚弱的人和刚刚怀孕的孕妇，需要在医师的叮嘱下才能服用五苓散。切忌不可以乱服用而导致不好的情况发生，任何药物都是有它特定的人群的，所以一定要按照服药规则。
艾灸对于人们的身体保健有着非常大的作用，这是大家都清楚明白的问题，因此在生活中许多人都采用艾灸让自己的身体变得更加的健康。艾灸的作用非常的多，而且操作的方法也是非常的简单，因此许多人都可以在家进行，因此艾灸也被称为是家庭保健，不过艾灸虽然很简单，但是也不是随便就可以的，那么家庭艾灸禁忌和注意事项有哪些呢？
注意事项及禁忌
1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸；
2、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能；
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸；
4、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方；
5、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；连续灸10天，停1周；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。
6、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；
7、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
8、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
家庭艾灸禁忌和注意事项有哪些呢？看着上面的介绍相信大家在自己的家里进行保健的时候应该会更加的注意了。艾灸并不是说每天都进行就是好的了，因此大家要根据自己的情况来应对，而且艾灸后，人们很容易出现上火的情况，因此多喝白开水，饮食清淡一些也是非常好的选择。
前一阵子我胃部不舒服，朋友介绍给我的是舒肝平胃散，我的胃部最近经常感到胀满，老是打饱嗝。胃部疼痛，呕吐，向上反酸水。大便也不正常，吃过朋友介绍的这个药，症状就有很大的改善。症状减轻了好多。朋友就和我讲了关于舒肝平胃散的禁忌及注意事项，我现在也把这些告诉给大家。
舒肝平胃丸主要是由槟榔、苍术、陈皮、法半夏、甘草、厚朴、枳壳所组成的。舒肝平胃丸为赭红色的水丸，除去外衣显黄褐色;味辛、微甜。
舒肝平胃丸方中的苍术，为芳香化湿药，具有化湿之力，用于湿阻中焦证。苍术苦温燥烈，可燥湿健脾，不仅适用于湿阻中焦，也适用于各种湿邪泛滥之症。陈皮，理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
舒肝平胃丸具有舒肝和胃，化湿导滞的功效。用于肝胃不和、湿浊中阻所致的胸胁胀满、胃脘痞塞疼痛、嘈杂嗳气、呕吐酸水、大便不调、倒饱嘈杂、食滞不消。
舒肝平胃丸的使用禁忌是：孕妇忌服。
注意事项：
1. 忌食生冷油腻不易消化食物。
2. 忌情绪激动或生闷气。
3. 不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。
4. 按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。
5. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6. 本品性状发生改变时禁止使用。
7. 儿童必须在成人监护下使用。
8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
以上这些就是我所知道的舒肝平胃散的禁忌及注意事项，胃部不舒服的朋友，也想试用这个药的朋友，不妨看看，希望对你有帮助，平时生活中要注意不要脚底着凉，一着凉就会感到胃部不舒服，真的不舒服的时候，可以适当的喝些热水。能缓解一些胃痛。祝你健康。
艾灸的注意事项和禁忌
1、艾灸的注意事项和禁忌
艾灸绝不是一夕一朝的事情,必须要坚持下来才有效果,而且艾灸的时候要集中自己的注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。
艾灸还要注意穴位,必须要根据处方找准自己的穴位,同时保持体位舒适、自然。
如果伤口已经化脓,或因施灸不当,局部烫伤可能产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
艾灸期间,注意不要过于饥饿或者暴饮暴食、不要房事,要吃清淡的食物,还要保持心情愉悦,同时每天保持适量的运动,才能够达到更好的养生还有治疗的效果。
少数人由于体质还有自己所患疾病不同,可能出现一些不良反应,比如开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、 口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
2、艾灸的好处有哪些
温通经脉、驱散寒邪。
艾灸疗法利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛,促进细胞再生,从而达到保健、养生、美容之功效。
行气活血,消瘀散结。
艾灸疗法所用的药艾,具有芳香走窜的特性,燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能够快速的开通人体的经络,加速人体的气血循环。
温补益气,回阳固脱。
艾灸疗法补益强身,能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充沛,固体强身,增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。
3、艾灸的坏处有哪些
3.1、艾灸是非常的有讲究的,自己在家里艾灸的时候,不注意火候或者艾灸的时间过长很容易导致皮肤发红,严重的还会因为高温引起皮肤长水泡、化脓。
3.2、身体的穴位是跟五脏相通的,所以不是每个穴位都可以随便艾灸的,灸错了很容易引起身体的不适,特别是孕妇,一不小心就很容易导致流产,所以孕妇在艾灸的时候要特别的注意。
3.3、有些人刚开始艾灸的时候会出现失眠的现象,这种现象随着时间的推延是会消失的,所以大家不用担心。
哪些人不能艾灸
1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
哪些人适合艾灸
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)。
2、痰湿体质(形体臃肿、大腹便便、头昏懒言,嗜睡乏力,身粘肢重,无名包块、水肿、湿疹、大便粘滞等)。
3、虚性体质:虚性疾病中的气虚、阳虚、血虚、阴阳两虚、真寒假热、浮阳外越等均宜灸之(略而言之,除了阴虚,其他的虚都适合)。
4、因寒所致的各类疾病(感冒风寒、风湿骨痛,腰冷膝凉,饮食生冷腹痛,寒性痛经……)。
总之,少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,长生鹤艾条认为只要是寒性、虚性体质,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
大家要知道生活当中，如何进行正确的刷牙或许很多的朋友，并不了解，刷牙的时间也是有一定限制的，如何让自己拥有一口，健康而又美丽的牙齿也取决于自己的刷牙时间，那么具体是什么时间？可以的一些注意事项呢？
我们每天都在刷牙，但是，由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。在医院里，我们常常在检查时见到因刷牙方法不正确引起的疾病，这是非常令人痛心的。
正确刷牙的方法有许多种，每个人可以根据自己的条件选择一种方法。下面介绍几种常用的刷牙方法:
水平颤动法:也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿?牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6~8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。
旋转刷牙法:也叫Roll刷牙或竖刷法。刷毛与牙面成45°刷毛头指向牙龈，和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度不要太快，这样重复8?10次，逐渐在每个牙齿的唇(颊)面和舌面移动。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。这种方法有按摩牙龈、增进局部血液循环和促进上皮角化的作用，有助于增强牙周组织的防御能力。
生理刷牙法:刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面。此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。
牙刷的选择:应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。刷毛的尖端要呈浑圆形状，以免伤害牙龈。要选择二到三排刷毛的牙刷，并且牙刷毛间隔要相同，其长度约为十六分之七寸长。
你上我们聊天的刷牙的时间，生活当中朋友们，要选择一些正确的方法进行刷牙，特别是刷牙的时候一定要保持在三到五分钟以上，刷牙的牙齿和用具都要选择。
五苓散只从名字来看，它应该是由五种中药组成的，而且其中应该有茯苓，那么其他四种药材是什么呢，而且我们的猜测究竟对不对呢，下面就让我们一起去看一下五苓散的组成成分以及它的功效吧。
【方剂名】
五苓散，出自《伤寒论》。
【组成】
猪苓去皮，十八铢( 9g) 泽泻一两六铢(15g) 白术十八铢(9g) 茯苓十八铢(9g)桂枝去皮，半两(6g)。
【用法】
捣为散，以白饮和服方寸匕，日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。现代用法：共为细末，每次6g，每日3次，服后多钦开水，汗出愈。或作汤剂，水煎服。
【功效】
利水渗湿，温阳化气。
【主治】
1.外感风寒，水湿内停证小便不利，头痛发热，烦渴欲饮，甚或水入即吐，苔白，脉浮。
2.水湿内停之水肿，泄泻，小便不利。
3.痰饮内停证脐下动悸，吐涎沫而头眩，或短气而咳者。
【方解】
本方证为膀胱气化不利，水蓄下焦所致。本方原治太阳表邪未解，内传太阳之腑，以致膀胱气化不利，遂成太阳经腑同病之蓄水证。外有太阳表邪未解，故发热头痛，苔白脉浮;邪热内传膀胱，气化失常，则小便不利;因水蓄不行，津液不布，而烦渴饮水;由于水蓄于内，不得输布，故水人即吐，即为水逆证。
水湿内停，泛溢肌肤，则为水肿;水走肠间，而为泄泻;气化失常，则小便不利;水饮内停，亦可成为痰饮证，痰饮内停于下，故脐下动悸;痰饮上逆，则吐涎沫;气化不利，阻碍清阳，故头眩;痰饮凌肺，则短气而咳。以上所治虽临床表现不一，但病机都是膀胱气化不利，水湿内停，主证为小便不利。治宜利水渗湿，通阳化气，兼解表邪。方中重用泽泻，利水渗湿，为君药。茯苓、猪苓甘淡利水，健脾渗湿，共为臣药。白术健脾祛湿;桂枝助阳化气，解表散寒，共为佐药。五药合用，使水行气化，表解脾健，蓄水留饮自除。
【临床运用】
1.用方要点
本方为化气利水的代表方，以小便不利，舌苔白，脉浮为辨证要点。
2.现代运用
本方常用于治疗肾炎、心脏病、肝硬化引起的水肿，以及急性肠炎、尿潴留、脑积水等属水湿内盛者。
【附】胃苓汤(《丹溪心法》)
五苓散平胃散各3g 用生姜、大枣煎汤，空腹送服。
功效
祛湿和胃，行气利水。
主治
夏秋之间，脾胃伤冷，水谷不分，泄泻不止，以及水肿、腹胀、小便不利者。胃苓汤即五苓散与平胃散合方，因综合了两方的功效，故能祛湿和胃，行气利水，适用于水湿内盛之泄泻、水肿、小便不利等。
【方歌】
五苓散用猪茯苓，泽泻白术桂枝应，利水渗湿又化气，利便解表治水停。
结语：看完上面的文章我们对五苓散的知识也有了一定的了解了，五苓散果真是由五个药材组成的，而且是有茯苓的，古人命名还是很有学问的，相信它的功效大家也记住了，可以祛湿和胃，行气利水，不过使用前最好问问医生，不要盲目乱用。
岩白菜素是一种比较常用的药物，在生活中非常的常见，这种药物对于治疗某些疾病的效果非常突出，因此被人们视为常备药物之一，而岩白菜素一般是和其他药物组成复方药剂使用，因此，其味道和口感有较大差异。但是不影响他的功效，下面就来看看岩白菜素有哪些功效和注意事项呢？
具有止咳作用，但祛痰平喘作用不明显。尚有抗结核作用。常配合其他药物组成复方制剂。临床主要用于治疗慢性气管炎和慢性胃炎，对胃溃疡和十二指肠溃疡等亦有效。
复方岩白菜素片为复方制剂，它的功效与作用是：镇咳祛痰。用于慢性支气管炎。所以本品对慢性支气管炎具有良好的镇咳、祛痰作用。
复方岩白菜素片为复方制剂，组分为：每片含岩白菜素125mg，马来酸氯苯那敏2mg。复方岩白菜素片为白色片。为了让药物发挥更好的治疗效果，在使用药物的时候，药物的使用方法为口服，一次1片，一日3次。所以对于药物的使用，病人要按照以上的使用方法进行使用。在使用本品期间会有轻度嗜睡、口干、疲倦等症状，我们不必担心。
在用药的期间，病人饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。在起居上，病人要保持室内空气新鲜，这时开窗通风，室内定期作空气消毒，如食醋熏蒸等，避免烟雾，粉法的剌激，戒烟。气候骤变时，注意保暖，防止受冻，预防呼吸道感染。
饮食养生
运动养生
