现在许多的女性朋友都会遇到痛经的烦恼,每次一到痛经的时候就捂着小肚子,喝点红糖水,或是抱个热水袋,有时候这些或许根本就解决不了痛经。今天小编告诉大家几款对症食疗缓解痛经,就让我们一起往下看吧!
痛经怎么办
一、寒湿凝滞型:
可见经期或经后小腹冷痛或绞痛,疼痛拒按且得热痛减,经水量少,经色淡而夹白块,或经色如黑豆汁,经行不爽,畏寒便溏,舌边紫或牙龈紫黯,脉沉紧等。
主推食谱:红糖山楂泥
原料:带核鲜山楂1000g、红糖250g、水适量。
做法:
1.将山楂洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,大约2个小时;
2.加入红糖250g,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。
功效:此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经,也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症。
若是血瘀型痛经,可于经前3~5天开始服用此方,每日早晚各食山楂泥30g,服至经后3天即停,此为1个疗程,连服3个疗程有望见效。
此外,此方对其他痛经患者不适用。
小食方:
1、小茴香15克,生姜20克,红糖30克。水煎饮服,每日1剂。
2、当归、生姜各25克,羊肉块500克,桂皮调料各适量。各味水煎至肉烂熟即可,吃肉喝汤,每日1剂,分2次服用。
3、香附、艾叶各30克,鸡蛋3个。加水共煮,蛋熟后去壳,再煮20分钟,服鸡蛋,每日一剂。连服2—3剂。
4、桂皮6克,山楂肉10克,红糖50克。水煎温饮,每日1剂。
二、肝肾亏损型痛经:
临床表现为经后小腹作痛,腰酸膝软,头昏耳鸣,舌淡苔簿等。
主推食谱:韭菜炒羊肝
原料:韭菜150g,羊肝200g。
做法:
1、羊肝切成小片。
2、与韭菜一起入锅急火炒熟即可。
功效:补益肝肾,调经。适用肝肾虚损之痛经,经行前5天开始服用。
小食方:
1、肉桂末2克,女贞子10克,粳米100克。女贞子水煎取汁,入粳米煮成粥,入肉桂末调匀服用。每日1剂,分2次服用。功能补肾、温经止痛,可用于肝肾亏损痛经。
2、月季花30克,山药60克,女贞子30克,公鸡1只。炖吃。每月1剂,行经时期服,连服3个月。
3、黑豆60克,鸡蛋2个,米酒(甜酒)120克。先将黑豆、鸡蛋加水文火煎煮,蛋熟去壳,再煮数分钟,冲入甜酒服。
4、核桃肉30克,降香10克,龙涎香5克,黄酒适量。前3味入黄酒内浸泡10天后饮用,每日2次,每次饮5毫升。功能补肾温经,降气止痛,可用于肝肾亏损性痛经。
三、气滞血淤型:
可见经前或经期小腹疼痛拒按,下坠或刺痛,月经色紫黑有块,块下痛减,月经量少而淋漓不畅,胸胁胀满及乳房胀痛,舌质紫暗或有淤斑点,脉沉强或沉涩等。
主推食谱:调经草汤
原料:肥瘦猪肉、调经草各60克、葱、姜、八角、茴香各少量,豆油、盐、糖、料酒各适量。
做法:
1、猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及八角、茴香装入纱布袋备用。
2、炒锅内加入色拉油,油热后放入猪肉,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放入盐、糖、料酒及纱布袋。
3、汤开后改用文火煮90分钟即可。
功效:补气行气,调经止痛,可辅治气滞血瘀型痛经。用法:佐餐食。
小食方:
1、川芎10克,鸡蛋2个,黄酒适量。前2味水煎煮至蛋熟,去蛋壳再煮5分钟左右,加黄酒调匀即可。每日1剂,分2次服用,吃蛋喝汤。
2、向日葵15克,干山楂30克,红糖60克。前两味烤焦后研末,加红糖,分2次冲服或煎服,1日服完。于经前1—2日开始服,或经来时即服,每次月经周期服2剂,连服1—2个月经周期。
3、益母草30—60克,元胡20克,鸡蛋2个,加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣,食蛋饮汤。月经前每日1次,连服5—7天。
4、玫瑰粥:白玫瑰花5朵,糯米100克,樱桃10枚,白糖适量。 将未全开的玫瑰花采下,撕下花瓣,用清水漂洗干净。糯米煮粥,加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好。
四、气血虚弱型:
症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华,或纳少便溏,舌淡,脉细弱。治宜益气补血止痛。
主推食谱:参芪补膏
原料:党参50克,黄芪、当归各30克,大枣20个,红糖100克。
做法:
1、将前3味药加水煎煮2次,去渣取汁500毫升。
2、再将大枣文火炖烂取汁及枣泥,然后入药汁,加红糖收膏。
功效:补气补血,适用于气血虚弱型痛经。每次服30克,每日3次。
小食方:
1、乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。
2、鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
痛经的原因
贫血
爱头晕,猛一站起来就会眼冒金星,皮肤也比较粗糙干燥,注意力不集中,记忆力下降。虽然不会达到痛的受不了的程度,但却觉得腹部非常不舒服,还会腰酸背痛以及其他一些不适的症状,且这些症状可以持续很久。经血颜色较淡,为粉红色或浅红色,也较稀,经期比较短,通常三到四天就没了,或者是之前正常,但逐渐缩短。
虚弱
一到快来月经的时候,脚部就会浮肿,有的时候甚至连穿鞋都困难,非生理期也会出现不正常的出血,容易疲劳、腰酸背痛、食欲不振,好发感冒和拉肚子。通常不会有痛经现象,但如果并发血液循环不良症的话,经痛就会很严重。经血为浅红色,经量有多有少,呈现两极分化现象,有的时候还会流出大量的粉红色经血。
血液循环不良
每次月经来之前都会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,而到了月经期则会便秘。经血颜色是黯沉的红色,较粘稠,有时还会有像猪肝色般血块流出。经血量通常第一天比较少,但第二和第三天会突然变多,月经期会持续一周以上。
怕冷
一到月经期,腹部就有受寒的感觉,痛经比较严重,受寒之后更为严重,如果做好保暖会舒服一点。生理期多会推迟,经期多会持续一周以上,经血为暗黑的红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。很容易冷,并发虚弱型症状的可能性很高。
压力过剩
在月经来之前会有精神不安定的症状,情绪变得焦虑不安,容易激动。不停重复着贪食与厌食的现象,多放屁或打嗝,容易乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每次的痛经症状也不一样,根据当时身体的状况而定,经期会有腹胀和腹痛的现象,但月经一来症状即可缓解。
结语:上面几款针对痛经程度不同来推荐的食疗,你可以看一下自己是属于哪一种,然后根据情况来进行食补。痛经有很多种原因,你可以根据以上这几种原因来判别自己属于哪种原因所引起的。
多吃以下这些食物对于你的保健是多多益善的:
多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
多吃些富含核酸的食物
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800 毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。
多吃富含胶原蛋白的食物
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。
维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽
维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。
湿疹,看似很平常的一张皮肤病,但是却时刻威胁着患者的身心健康,患有湿疹不仅会影响工作和生活,还会给患者造成一些精神压力,让患者对湿疹有了害怕的心理。其实在我们的身边,有很多治疗湿疹偏方,今天我们就来和大家介绍一下湿疹食疗方,了解一下湿疹吃什么食物好以及吃什么可以治疗湿疹。
治疗湿疹的方法有很多,但是患者在花了不少钱之后依旧没有效果,这就让他们很灰心。下面是一些治疗湿疹的小偏方,大家可以参考一下。
湿疹特别是慢性者,大都通过经年累月的治疗未获痊愈,患者常常失去信心。其实,湿疹不是“不治之症”,由于此病发病原因极为复杂,给治疗带来困难。湿疹治疗方法上,患者应该与医生合作,建立治愈信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。
湿疹食疗方法如下
薏米红豆粥
准备30克薏米,15克红小豆,将它们加在一起,然后加水开始煮,直到红豆煮烂为止,再加入适量的白糖,每天早晚给服一次即可。
马齿苋煎
鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
熬制冬瓜汤
准备冬瓜250克,不用去掉冬瓜皮,带皮一起切冬瓜,切成块一起煮即可。
黄瓜煎
准备30克黄瓜带皮,用水开始煮,直到熟了为止,最后加入适量的糖,1日3次分服即可。
海带粥
准备30克绿豆,50克泡开的海带,适量红糖以及糯米。用水开始煮绿豆、糯米,直到它们变成粥,再加入适量切碎的海带末,煮3分钟加入红糖即可以食用了。
另外,在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,夏季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发,达到治愈的目的。
绿豆芹菜汤
绿豆50克、芹菜50克、鸡蛋1只、精盐适量。
芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。
绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。
胆囊息肉,又被人们称为胆囊隆起性病变,虽然让人比较害怕,但也不是没有办法治愈,因为生活中有不少的胆囊息肉偏方,都可以帮助患者早日恢复健康,效果非常好。想知道胆囊息肉如何治疗以及胆囊息肉怎么引起的吗?那就一起来看看吧。
如果你对胆囊息肉的偏方不太了解的话,就赶快来看看下面将为你们介绍的这些食疗方吧。
胆囊息肉的食疗方
1、双花连胆汤
金银花、野菊花各20g,柴胡、白芍、厚朴、青皮、制香附、元胡、茯苓、茵陈各15g,黄连、龙胆草、甘草各10g。每天1剂,分3次服,疗程为30天。服药期间停用其他药物,禁食肥猪肉及蛋类食品等。
2、逐瘀消症汤
当归15g,赤芍10g,桃仁15g,五灵脂10g(包煎),白花蛇舌草30g,煅蛤壳30g,炙鳖甲20g,醋浸炒香附15g,莪术10g,金钱草30g,凌霄花10g。每日1剂,水煎,早晚分服,10天为1个疗程,2个疗程后B超复查观察疗效。6个疗程无效者停服。
胁痛伴有寒热错杂者加柴胡、黄芩;脂肪肝者加生山楂、莱菔子;慢性乙型肝炎谷丙转氨酶增高者加茵陈、垂盆草、虎杖;气虚加黄芪30g,阴虚加生地黄15g,牡丹皮10g。
3、乌僵薏四汤
柴胡、法夏、三棱各9克,枳壳、乌梅、僵蚕、白芥子各10克,薏苡仁30克,白芍、连翘各15克,甘草6克组成。水煎服,每日1剂,煎服3次。
或制成水丸,每次9克,每日服3次。一般2-3个月为一个疗程,重者需2-3个疗程。肝郁重者加青皮、香附,腹胀重者加厚朴,便秘者加生大黄,以瘀为主者加丹参、桃仁。
胆囊息肉的食疗茶饮
1.原料
山楂、杭菊花、决明子。
用法用量
山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤饮用。
2.原料
山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草。
用法用量
取以上少量放入水杯中,开水冲泡,饮用即可。
胆囊息肉食谱
牛蒡炒肉丝
原料
牛蒡子10克,猪瘦肉150克,胡萝卜丝100克,调味品适量。
苍耳子防风红糖煎
苍耳子60克,防风60克,红糖25克。
将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每次二汤匙,开水冲服。
冬瓜海带汤
冬瓜一斤、海带。
将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。
还有哪些食物适合湿疹患者食用呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
白扁豆能补脾胃、化湿热,非常适合皮肤湿疹者食用,它们有药疗食疗之效,有药补食补之功。
绿豆有清热、祛暑、利水、解毒的作用,痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,如果是急性皮肤湿疹者吃了,是有助于他们祛湿清热的。
冬瓜有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。
丝瓜味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。
西瓜味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。
山药可以补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。
水芹有清热、利水的作用,皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热来改善症状。
薏米味甘淡,具有健脾、利湿、清热之功效。皮肤湿疹、湿热为患,食之颇宜。
此外,皮肤湿疹还宜食用的食物有黑木耳、百合、黄芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蚕豆、节瓜、黄花菜、玉米须、梨、苹果、橘子子、柚子、草萄、马铃薯、苤蓝、茭白、菊花脑、小白菜、芋头、胡萝卜、番茄、藕、地瓜、绿豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。
最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助,但是还需要接受治疗。
食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于湿疹偏方的
导读:痛经出现在妇女经期过程中及其前后,表现为小腹或者腰部疼痛,有些时候甚至会痛及腰骶。
痛经的产生主要是由于子宫颈管狭窄或者子宫位置出现屈曲,致使月经血不能够畅快地流出,部分血液存留在子宫内,缓慢流出,这样子就会刺激到子宫的收缩,继而引起疼痛。 认识痛经 认识3类痛经: 1、原发性痛经:这一类痛经在青春期少女常发,表现为下腹部疼痛或是腰腿酸痛,通常会出现在月经前或月经来潮时的第一天,这种情况经过12天就会过去。部分严重的女生会出现痉挛性疼痛,并会感到恶心、呕吐、晕眩,需要卧床休息。 2、继发性痛经:这一类痛经也是常发生在月经前或月经来潮的第一天,疼痛会持续数小时甚至23天左右,疼痛程度因人而异,严重者会表现出面色苍白、出汗、恶心、呕吐,甚至会出现晕厥的状况,而另外有部分人会伴有尿频症状,疼痛的部位多处在下腹部,并且这种痛感会往下腿方向发散,有时候还会感到腰痛。 3、膜样痛经:这一类痛经在经期第23天时会表现出较为明显的疼痛。当一块呈膜状的内膜组织与月经血一同排出之后,疼痛就会立即消失。 按摩治疗痛经 针对以上3类痛经问题,女生们可以采取各种方法来缓解痛经,比如饮食、药物等。今天我要跟大家介绍的穴位按摩的方法。 穴位按摩的方法较药物温和,也同样对于缓解痛经非常有效。常服食药物,久而久之就会产生很大的副作用。所以,在此建议女生们都应该学习一下按摩这种简单方便又有效的方法来养护自己的身体。 痛经 按摩的部位大致是:腹部、小腿、脚部。除了按摩,还可以针对这些部位上的特殊穴位进行针灸的治疗,这同样可以缓解经痛。 按摩前的准备:清洁双手。摩擦两掌,使其发热为宜。可以根据自己的喜好涂上精油或软膏。 痛经让人苦,学点按摩法让疼痛远走,下面是小编搜罗回来的按摩方法,大家一起来学习吧! 1、按摩小腹 具体位置:以左右髂前上棘为界限,在肚脐与到外生殖器之间的小腹部 按摩的方法:先将双手交叠于小腹的中间,稍稍用力紧压着腹部,缓缓地按摩腹部。记得要以10次/分钟左右的频率来按摩哦,一直等到小腹内有一股热感最为合适。一共要按摩5分钟。这样做可以增加小腹腔内脏的血液运行,从而促进小腹内的微循环,有助于止痛调经。 按摩治痛经 2、斜擦小腹两侧 具体位置:左右肋弓下缘到髂骨之间的部位,即侧小腹 摩的方法:先将双手放在侧小腹上,从其后向前斜着摩擦,方向要朝着外生殖器。注意,不需要往返着擦动,而且按摩的方向一致,直至摩擦至热。一共要按摩5分钟。这种按摩法具有疏肝理气,止痛调经的作用。咳嗽是感冒的一种常见症状,严重的人甚至会引起肺炎、咽炎等疾病,因此当你咳嗽的时候一定要及时的治疗,而民间有许多止咳偏方,今天我们就来看看止咳的方法有哪些,了解一下止咳的食疗方法。
咳嗽虽然不是什么大病,但是不停地咳嗽也是挺难受的,如何快速止咳呢?有哪些食疗方止咳呢?
甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克。先煮烂百合,再和入两汁。睡前服食,每日1次。润肺止咳,生津润燥,宁心安神。治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜。
白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克,生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
川贝冰糖蒸梨
取川贝少许、梨一个、冰糖适量,然后将他们一起放入锅中蒸,直到梨透明即可。
芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
花生枣蜜汤止咳化痰
花生米,大枣,蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤,日服2次。止嗽化痰。
萝卜葱白治风寒咳嗽
取1个萝卜,6根葱白,15克生姜,先用三碗水将萝卜煮熟,再放入葱白、姜,将它们煮成一碗汤,连渣一起服用。
适用于 宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用于驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
芫荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
蒸贝母甲鱼滋阴补肺
川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用于滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用于清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用于滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用于养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。
适用于下气消痰,治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用于健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
结语:以上就是为大家介绍的关于止咳偏方的一些内容,从这些止咳的方法中,我们看出来这些都是止咳的食疗方法,只要你身边有材料,随时都可以制作来止咳,快速有效,简单易学。
饮食养生
运动养生