天麻到底可以治疗眩晕吗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“天麻到底可以治疗眩晕吗”，希望能为您提供更多的参考。
中药的中药材就是很多植物组成的，而天麻作为一种植物其实也是一种名贵的中药材，对人体健康有很好的帮助，那么天麻能治疗眩晕吗?其实天麻对于眩晕有很好的作用的，天麻不仅可以治疗眩晕，对于一些神经性头痛的患者也有很好的作用，而且天麻是一个比较容易找的药材，市场价也不贵。
NO.1：镇痛功效最受关注!
用天麻可以做成天麻注射液，这种注射液可以针对人体的三叉神经痛、血管神经性头痛以及中毒性多发性神经炎以及脑血管病头痛起到明显的镇痛效果，有效率高达90%哦!
NO.2：明目还能变聪明!
天麻对人的大脑神经系统可以说是非常有益，因为它可以保护大脑以及对大脑进行调节，增强视神经的分辨能力。就目前而言，已经有高空飞行人员采用天麻作为保健食品或者大脑的保健药物，在日本甚至还出现用天麻注射液来治疗老年痴呆症的病例，效果得到认可。
NO.3：镇静抑制中枢神经兴奋
天麻还可以镇静?是的，有的医疗单位用合成的天麻素，也就是天麻甙来治疗神经衰弱和神经衰弱综合症的病人，对咖啡因所引起的中枢兴奋作用有抑制的作用，同时，还能加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
NO.4：心悸烦闷、宁心安神
1. 健脑醒神，宁心安神，益智;适用于肝风内动引起的头晕、头痛、心悸烦闷、失眠、健忘、不耐思考、记忆力减退等症。
有很多农村的地方，都有人自己种植天麻，来工作自己使用，这种天麻是最为健康的，因为它没有任何药物促生长，我们在市场上看到的一些钱嘛，其实大部分都是由药物催促生长的，所以如果在市场上买天麻的时候，一定要注意，天麻可预防疾病，可长期使用。
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天麻在中医上就是属于一种中药，所以很多人都对此有收留。天麻对于身体是有很好的作用的，也有很多的食用方法，但是有天麻的人想知道使用天麻可以泡酒喝吗?这样不仅自己可以喝酒，而且还对身体有了帮助，所以是很不错的，那么使用天麻可以泡酒喝吗?对此看看以下的介绍吧。
对于使用天麻可以泡酒喝吗?答案是可以的，虽然说天麻属于一种比较名贵的中药材，服用之后对身体的滋补效果也非常的不错，天麻的使用方法有很多，平时比较多用于煎煮药液或者是泡酒喝。
但是对于天麻泡酒喝并不适合所有的人进行服用，具体的天麻泡酒喝的禁忌如下：
第一：不适合将天麻泡酒喝的人群
天麻虽然对身体的滋补效果非常的不错，但如果是不适合的人服用天麻酒之后，不仅不能够滋补身体，反而会危害到身体健康。专家告诉我们，平时生活中如果是心脏病患者、高血压患者以及孕妇，最好不要服用天麻或者是天麻酒，避免身体出现问题。
另外，如果身体非常的壮实，并没有出现体虚的症状，那么也是没有必要服用天麻的。除此之外，如果患者属于实热内盛的人，那么最好也不要服用，特别是感染风寒或者是风热的人，避免危害身体健康。
第二：饮食注意
在将天麻泡酒喝的时候，饮食也是需要特别注意的，应该少吃一些辛辣、油腻或者是生冷的食物，特别是茶以及萝卜不能吃，避免药效受到影响。
看了以上的介绍之后，我们知道天麻是可以泡酒的，并且还有很高的价值。但是在饮用用天麻泡的酒的时候也必须要注意以上的这些，只有这样天麻才会对于人体发挥更好的作用。在使用天麻的时候要注意天麻的选择，因为市场上的天麻是有假货的，一定要注意选择。
在我们生活中天麻是一个最为常见的中药材，而且有很多地方都有一些自然生长的天麻药材，天麻对于人体的健康是有很大的帮助的，尤其是对于老年人来说，预防神经性疾病和心脑血管疾病都是有很好的帮助的，尤其是老年人的高血压症状。那么天麻可以直接吃吗?一起来看一下为你搜集的答案。
对于天麻可以直接吃吗的回答就是，天麻是可以直接吃的。天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
中国古药典《神农本草经》中记载，天麻的功效：“杀鬼精、蛊毒恶气，久服益气力，长阴肥健，轻身增誉”,这里“益气力，长阴肥健，轻身增誉”基本上是指保健养身的作用。天麻可以“久服“，说明天麻药性平和，无毒，可以象食品一样长期服用，从而达到益气、养阴、肥健、延年益寿的养身作用。
唐代著名诗人白居易《斋居》诗中有“黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤”的诗句，在古代天麻又名“赤箭”，可见唐代已把黄芪、天麻当食品熬粥煲汤了。唐代大书法家柳公权有《求赤箭贴》，也是把天麻当食品，作扶老之用。到了明代，李时珍的《本草纲目》中，又记载了几种天麻食用方法：“彼人多生啖，或蒸煮食之”“或将生者蜜煎作果食，甚珍之。”这些吃法都流传下来，现在有将鲜天麻洗净切片蘸白糖吃、或凉伴吃的，也有蒸煮食及蜜煎蜜渍服用的，尤其是“蜜煎”天麻，开了天麻糖制的先河。
天麻虽然好但是并不是所有的人都可以使用天麻，天麻还可以作为一种天然的镇痛剂，天麻对于神经性头痛有着很好的镇痛作用，而且在临床上也有使用，天麻是一种自然的药物，对于预防疾病有着很好的作用，所以天麻可以长期使用，但是不要生吃太多。
天麻想必有不少然知道，那么天麻的效果又都知道多少呢，其实天麻有许多的好处，对身体也有许多的治疗作用，适量的使用天麻确实是一个不错的选择，也有不少人问天麻男人也可以吃吗，其实是可以的，性别并没有什么影响，天麻的疗效多男人女人同样有效，关键就在于知不知道如何去使用天麻，如何让它的疗效发挥出来，下面就为大家介绍一下
1开始失眠，天麻效果最好！
天麻对于顽固性失眠，神经衰弱等，有非常好的治疗与调节作用。干天麻泡水喝，数天后即可体验到一夜无梦，一觉到天亮的精致睡眠，适合于学习紧张，用脑过度、工作/生活压力大的现代人群经常饮用。
2记忆力下降，天麻提升脑活力！
乌天麻中含有人体不能合成的对脑神经、肝有补益作用的天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等成份，对大脑神经系统具有营养、保护和修复作用，经常食用可起到健脑益智、明目及增强记忆力的作用。
3身体虚，天麻养护肝脏！
乌天麻中包含大量对肝脏有益的营养成份，可起到增强肝脏功能，修复肝脏损伤，抵抗肝脏病变的作用。
此外，天麻还有很好的保养防护作用，健康胜于防！
4保护心脏
天麻能增加冠状动脉血流量，促进心肌细胞能量代谢，特别是在缺氧情况下获得能量的作用，从而减少心血管疾病的发生。
5降 低 血 压
天麻素通过增加中央和外周动脉血管顺应性、扩张血管、降低外周阻力，发挥温和的降压作用。
6提高免疫力
乌天麻中富含的天麻多糖成份，有良好的清除自由基作用，可以抵御病毒侵害、提高免疫力，延缓细胞衰老。
以上从各个方面介绍了关于天麻男人也可以吃吗这个问题，相信大家也都已经知道了，在平常生活中大家可以按照以上提供的结合自己的身体情况选择适合自己的方法，只有选对了方法才会事半功倍，建议大家去论生活多么忙碌都不要忘记调理自己的身体，只有有一个好身体才能做自己想做的事，平常多多锻炼身体，多多保养。
脱发的现象，在今天非常的常见，我们走在路上，就可以看到很多头发有问题的人，特别是秃顶的，人更是非常的多。脱发会给我们的生活带来很多的影响，也会影响我们的外貌，也会受到别人异样的眼光，真的是让我们非常的困扰，那么，究竟使用茯苓可以治疗脱发吗？
可以
茯苓的功效
1.预防胃溃疡
茯苓水浸膏给大鼠口服，可预防轻度胃溃疡的发生，对小鼠也有预防水侵袭所致应激性胃溃疡的效果。
2.护肝
大鼠皮下注射茯苓注射液，对四氧化碳引起的肝细胞损伤及丙氨酸氨基转移酶升高有良好的防治效果。
3.抗癌作用
茯苓素在体内外均有明显增强巨噬细胞产生诱生肿瘤坏死因子的能力，且有显著的剂量依赖关系。在体内对小鼠移植性肿瘤S180细胞有明显的抑制生长作用，其作用强弱与肿瘤坏死因子的水平呈正相关。茯苓素对抗癌药有增效作用。
4.免疫增强作用
茯苓聚糖对正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增强作用，能增强小鼠巨噬细胞吞噬功能，使脾脏抗体分泌细胞明显增多，增加荷瘤小鼠的ANAE阳性淋巴细胞数，拮抗小鼠的胸腺萎缩和脾脏增大。茯苓多糖能改善老年人的细胞免疫功能，对体液免疫无明显影响。
5.茯苓降血糖作用
茯苓对2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纤维，可溶性膳食纤维有改善餐后血糖，提高胰岛素的敏感性，改善口服葡萄糖耐量，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的作用。
6.延缓衰老
大剂量茯苓可以抑制老年大白鼠皮肤中羟脯氨酸含量的降低，抑制胶原蛋白分子之间的交联，从而一到修复胶原蛋白，延缓皮肤衰老的作用
茯苓，相信大家对此也有一定的了解吧！而使用茯苓可以治疗脱发吗？自然是有一定的功效的，也算是比较好的，如果有脱发的现象，一定要开始重视，找出其原因，积极的治疗如果比较严重的话，最好是到医院检查一下，平时注意饮食哦！
天麻是一种中药材，药理作用非常大，在临床上的应用也非常广泛。很多人都有肾虚的问题，而肾虚也是可以通过中药调理改善的，天麻对人体健康也有很多好处，可以缓解很多疾病，有明显的镇痛效果。也有关于天麻补肾的说法，那天麻可以补肾吗？
1.补肾效果
天麻的功效与作用主要是用来平肝息风和祛风止痛的。通常适用于头晕头痛症状，但对普通的感冒来说，效果不甚明显。天麻还有镇静镇痛的作用，能够增加脑内的血流量，对脑血栓有一定的治疗效果。它还能缓解心绞痛，降血压，对心脏有一定的保护作用。天麻的功效有许多，对补肾也有一定的功效，若是肾虚的朋友，可以合理的利用天麻来帮助恢复健康。
2.吃法
把天麻研磨成粉，然后用温开水送服，每次大约一到二克，长期服用对肾虚的人群来说是极好的养生方法;还有一种吃法就是炖服，这种食用方法是将天麻切成薄片，可以单吃，也可以和其他的滋补食品相结合服用，加入砂锅中煮沸，和汤汁服用;也可以把天麻和鸭子放在一起煮熟，鸭子去内脏放入砂锅中，加入适量的天麻薄片，这是一道很好的药膳，能够阴虚阳亢，帮助补肾，尤其对头痛头晕的朋友来说，效果是极好的。
3.其他功效
天麻含有很多其他的功效。它在镇痛乃至预防心血管疾病方面也有很好的成效，高血压人群也可以适当服用天麻，不仅能够降血压，长期服用还可以平肝益气，有效的强健筋骨。当然了天麻有一定的助阳功效，对五劳七伤有滋补和调养作用，既能开窍还能通血脉。所以如果想要知道天麻补肾吗这个问题，从而利用天麻补肾的话，还是需要考虑其他药物的，如金匮肾气丸就是不错的选择。
现在很多的年轻朋友因为工作和生活的关系，每天都是伏案工作，或者长时间坐在电脑前，机会没有活动的时间，所以也就是因为这样导致颈部压力过大，所以慢慢就形成了颈椎病。颈椎病的出现对我们的生活会有很大影响，患者在生活中会出现颈部疼痛，严重者会出现眩晕的情况，所以此时的他们就会想法设法的寻找治疗颈椎病的方法，来缓解症状。今天给大家讲一下拔罐治疗颈椎。
颈椎病多是因为肾虚精亏、气血不足、气滞、痰浊、瘟血等病症的累积造成经隧不通、筋骨不利等而发病。临床症状主要表现为头颈部沉重麻木，摁之酸胀，严重者感到身体酸软乏力，甚至大小便失禁，老年人还极有可能中风。
中医拔罐法通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴 、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，缓解颈椎病困扰。
2、颈椎病拔罐法
火罐法
用闪火法（将点燃的酒精棉球，伸到罐内烧一下，抽出棉球，很快罩扣于患处皮肤上。）将罐吸附于大椎、大杼、肩井、肩髃、天宗、膈腧、肝俞，亦可用抽气罐法吸附于上述穴位，留罐10~15分钟，每日1次。
刺络拔罐法
取大椎、肩井、肩髃、颈夹脊、阿是穴，局部常规消毒后，用皮肤针叩刺至微微渗血，立即用闪火法拔罐。
走罐法
用闪火法拔罐于颈部，沿着颈夹脊、手太阳小肠经的肩外腧至天宗来回走罐。
拔罐对于颈椎病的治疗确实有着我们想象不到的功效，但是我们应该注意的是，虽然现在在治疗的颈椎病上有着很多较好的方法，但是如果我们在发病前就能积极预防这个疾病的产生，对我们的身体才是最好的，所以我们在生活中就一定要注意多活动颈部，注意颈部的保暖，也要使用较为舒适的枕头来睡眠。
众所周知，现在很多年轻人为了事业成功，不惜付出身体的代价在进行着高轻度的工作，而颈椎病近年来在年轻人中的集体爆发就是身体出现亚健康状况的一种外部信号，而治疗颈椎病当面，拔火罐因为其方便安全的特性，一直都是我比较推荐的方法，那么拔火罐可以治疗颈椎吗?下面我带着大家的思路一起来认识一下。
颈椎病的火罐疗法处方
1、【取穴】颈部压痛点或阳性反应物，即疼痛点。
【功能】舒筋活血。
【主治】颈椎病在进行颈椎病的自我治疗时可根据各人病情不同进行选择。
【操作】于局部拔火罐，一2只，以罐下皮肤紫红为度，每日1次，10次为1疗程，两疗程间隔3日。
【注意】针罐可合用，先针刺，起针后或带针拔罐。拔罐后可行局部按摩。
2、【穴位】以颈推棘突主要痛点为主穴，配以天宗、肩井及阿是穴。
【功能】舒筋活血。
【主治】颈推病。在进行颈椎病的自我治疗时可根据各人病情不同进行选择。
【操作】用披针直人深至骨膜，一般不超过5毫米，针拔出后有少量血液溢出。然后在针处加拔火罐，去罐后可进行局部按摩和头部旋转运动。每3一5日1次，次为1个疗程，疗程之间休息数日。
【注意】用铁针治疗需临床专科医生进行，并注意消毒。
3、【取穴】取风池、大抒、风门为主穴，配穴为天宗、肩井、肩骼、曲池等。
【药物】艾叶10克，杜仲10克，防风10克，麻黄10克，木瓜，0克，辣椒10克，上鳌虫10克，羌活10克，苍术10克，独活10克，苏木10克，红花10克，桃仁10克，透骨草10克，千年健10克，海桐皮10克，乳香5克，没药5克，布包裹后水煎制成。
【功能】舒筋活血。
【主治】颈稚病。在进行颈椎病的自我治疗时可根据各人病情不同进行选择。
【操作】将不同口径的竹管加工后放在煮沸的药水锅内2一5分钟后，取出并甩净，迅速放置在选定的部位上，牢固吸住皮肤。7一8分钟后取下，局部皮肤即出现充血或瘀血。根据病情，每日或隔日治疗1次，10次为1个疗程。
4、【取穴I下风池(风池下五分)、大抒、风门、肩宗、肩井、曲池。
【药物I艾叶、防风、杜仲、麻黄、木瓜、川椒、穿山甲、土鳌虫、羌活、苍术、独活、苏木、红花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各14克、乳香、没药各5克。
通过我们以上简短几段话的学习，相信大家应该对拔火罐治疗颈椎病充满了信心了吧!我还要说明一下，要想颈椎病的治疗效果更佳突出，就一定要在病情的早期及时的采取拔火罐的方式来降低病情的恶化几率，同时纠正自己工作中的一些不良作息习惯，这样颈椎病才能真正的远离大家!
女性在哺乳期之间，是需要谨慎的饮食，如果吃了一些对身体不利的食物，不仅会让自己的身体受到影响，还会导致影响到宝宝的正常发育，天麻这种食物中含有很多对人体有益的物质，比如微量元素以及天麻素等等，常见做法就是煲汤，那么让我们来看看喂奶可以吃天麻吗?
第一，喂奶可以吃天麻吗?哺乳期的时候宝宝的营养基本是从乳母的身上获取，所以说如果妈妈的饮食不当可能会影响到宝宝。其实，一般情况下，哺乳期是可以吃天麻的，但是，其实没什么必要吃天麻。如果真的要吃的话，一定要注意适量，不能过多食用，不然会容易引起身体不适。天麻虽有一定的毒副作用，但是也是在大剂量下服用才会出现，所以哺乳期的妈妈如果有需要的话是可以服用适量的天麻，但是不能多吃。
第二，天麻中富含许多的物质，包括天麻素、香荚兰素以及一些微量元素，同时还含有丰富的蛋白质以及氨基酸，是很常见的一种中药，它的作用与功效也比较多，可用于头痛眩晕、肢体麻木、神经衰弱、癫痫抽搐、头昏眼花、风寒湿痹、小儿惊风等症，是一种很常用来做菜或者是煲汤的中药。
哺乳期吃天麻有什么好处呢?在哺乳期经常失眠或者是睡不好的妈妈可以适量服用天麻改善睡眠，因为天麻含有天麻素成分，能够提高脑细胞抗缺氧能力、扩张脑血管、增加脑血流量，具有较好的镇静和安眠作用，对神经衰弱、失眠、头痛等的症状能够有所缓解。其次，哺乳期的妈妈还可以通过服用适量的天麻来治疗头疼，因为天麻含有的天麻素能调整神经系统的神经障碍来控制血管活性物质和致统的产生，可用于神经衰弱、神经衰弱综合症及血管神经性头痛等症。
天麻可以泡茶喝吗
1、天麻可以泡茶喝吗
天麻是可以泡茶喝的。天麻性味甘平,对心肝脾肺肾都很好,有息风,定惊的功效,经常头晕目眩,头风,肝火旺盛的人可以吃,可以用来煮鸭汤,鸡蛋,鱼头,土鸡和扣肉等,非常美味而且对身体有一定的治疗效果。当然,天麻泡茶喝也是可以的,市场上也可以买到天麻茶,但是天麻茶功效没有熬汤那么好。
2、天麻鱼头汤的做法
主料:天麻15克,鱼头1只。辅料:枣(干)3粒,枸杞子1小把,豆腐1块。调料:食盐5克,姜5片,植物油5克。
做法:将以上的材料准备好。鱼头可以先洗净然后放在滤篮上沥干水备用;大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。
天麻大枣水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。
3、天麻的作用
3.1、镇痛作用:用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果。近年来,经一些医疗单位1000多例患者的临床试用,有效率达90%。
3.2、镇静作用:有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人,有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3.3、抗惊厥作用:天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
3.4、降低血压作用:天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
3.5、明目、增智作用:天麻尚有明目和显着增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力。
服用天麻的副作用
一些人和小编反映,自己将天麻泡水喝之后出现了不良反应,主要就是头晕恶心以及胸闷气短,甚至皮肤上也出现了丘疹,同时瘙痒难耐,更严重还有可能出现全身浮肿以及掉头发的情况。
这种情况并不是仅仅服用天麻之后产生的,也有一些人在服用含有天麻的汤剂也出现了这种情况,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等。这些情况我们一般称之为天麻的过敏症状,建议出现不适情况之后应该立即停止服用天麻,这样不良症状就会很快的消失,如果没有则需要及时就医,这样才能够更好的保护我们的生命健康。
服用天麻的注意事项
1、如果病人的津液比较的少,例如口干、尿少等等症状,这都是属于血虚或者是阴虚的情况,如果想要服用天麻一定要慎重,最好能够在专业医生的指导下进行服用。
2、平时服用天麻的时候一定要注意配伍之间的应用。中医上认为,天麻一般都是作为一种佐使来服用的,所以很少服用单味的天麻,更多的则是根据不同的身体情况来制定药方。常见的使用天麻的中药方有很多,例如天麻丸、半夏白术天麻汤等等,而单独的使用天麻容易出现功效不佳或者是效果不确定的情况。
3、天麻的煎煮时间不能够太长,天麻的主要成分是天麻甙,这种物质在遇热之后非常容易出现挥发的情况。所以说,天麻的煎煮时间一定不能够太长,如果和其他的药物一起煎煮就容易因为过热的情况出现镇痛、镇静效果消失的情况。
4、如果是患者的身体出现了肝阳上亢或者是经络受到痰阻塞的情况,想要通过天麻来治疗疾病一定要特别的注意。
现在很多的人都有眩晕症，而这种病症发生的原因大部分都是由脑神经疾病或者是前庭迷路水肿等引起的，而且眩晕症也是一种比较常见的疾病。一般患者得了眩晕症都会出现头晕或者是恶心呕吐等现象，而这种病要想完全治愈还要看个人的身体情况，虽然不是什么大病，但是会让人感到非常的不舒服，所以怎么快速治疗眩晕症？
眩晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕的特点是：突发，持续时间短，头位或体位改变可加重，闭目不能减轻，站立不稳，左右摇摆，伴恶心呕吐、出汗等，有耳鸣、听力下降。病
一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物。
二、每天取独活30克，鸡蛋2个,加水适量一起放砂罐内烧煮,待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟,如煮茶蛋一样,使药液浸入蛋内,并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤,去蛋壳,单吃鸡蛋。每日1次,每次吃2个鸡蛋,连吃5天即愈。一般治愈后多不复发。
三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。
四、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。
高血压是一种比较常见的疾病，也是在中老年人群众，发病率比较高的一种疾病。高血压会导致人体出现各种各样的问题，所以在高血压未恶化之前，患者一定要通过一定的方式来调理自己的身体，尽快将血压给降下来。那么，高血压可以吃天麻吗？下面就为大家介绍相关知识。
一、高血压可以吃天麻吗
高血压可以吃天麻。
天麻是一种治疗脑血管疾病中的中草药，高血压患者有时候可能会引起头晕等这些症状的发生，服用天麻的时候是不会影响到高血压的治疗，天麻能够增加脑血流量，降低脑血管阻力可以防治偏正头痛，四肢麻木，半身不遂等。
建议平时的时候高血压患者，还是要养成良好的生活习惯，做到低脂低盐清淡饮食多吃新鲜的蔬菜水果，禁烟酒少吃或者是不吃高脂高糖高盐的食物也要多锻炼身体，适当的使用一些活血的药物进行调理。
二、高血压的临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
三、高血压的预防
高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
很多人都是知道天麻对于人体有很多的帮助的，而且现在人们的生活水平也都是不错的，所以就喜欢去采购一些天麻进行服用。天麻的食用方法也是有很多的，但是很多人不知道服用多少的天麻才是正好对身体有帮助，也不知道天麻可以长期服用吗?对此就看看以下的介绍吧，以免服用的过量在造成了危害。
天麻不宜合久煎。天麻的有效成分主要是天麻素和香荚醇,属挥发油,而挥发油的特点是遇高温极易挥发,所以天麻无论采用共煎或另煎的方法,都会因高温而失去有效成分,且煎的时间越长,其有效成分失去也越多,从而降低疗效,因此正确的服用方法应将天麻研末吞服或冲入煎好的药汁中服用.
使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使，然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。
无论是什么好东西总是会有量的，所以即使是天麻对于人体是有很大的帮助的，但是也要注意不能多吃，不能长时间的服用，否则会对身体造成一些副作用，这样不仅得不到天麻本身的作用，而且还会给身体造成危害，对于服用天麻的时候最好是在医生的指导下进行食用。
饮食养生
运动养生
