肝火旺盛是临床上很常见的一种病症,一旦出现肝火旺盛的话,平时经常会出现头晕头痛,而且经常会面红耳赤的,尤其人会变得烦躁不安,总是很想发脾气,除此之外,患者还会伴随着便秘以及小便发黄等诸多表现,由此可见肝火旺盛危害巨大,这时候患者可以吃一些具有清肝火作用的中成药,比如下列这些。
清肝火的中成药:
中医认为,肝藏血,主疏泄,在体合筋,其华在爪,肝开窍于目,在志为怒、在液为泪,与六腑中的胆相为表里。肝为刚脏,内寄相火,体阴而用阳。日常生活中,爱吃辛辣、精神压力大、爱发脾气、肝肾阴虚的人,都是肝火爱找茬的对象。
送7种清肝火的中药!
1.菊花
菊花性甘味寒,具有散风热、平肝明目之效,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
菊花+枸杞:菊花性甘味寒,具有散风热、平肝明目之效。枸杞温补,清肝明目,两者互补,正能达到清肝泻火的作用。
菊花+金银花、茉莉花:清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服可降火,有宁神静思的效用。
2.莲芯
莲芯即莲子心,是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
推荐:莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
3.夏枯草
夏枯草,唇形科植物,性寒,味甘、辛、微苦,有清泻肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效。味道清新,功效独特,可用于制备凉茶、煎汁煮粥。
推荐:夏枯草用开水冲泡7-8分钟(也可与野菊花一起冲泡)后饮用,能清利头目,对高血压和冠心病有预防和改善作用。
4.薄荷
薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,是清热、解毒、利尿的良药。且薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用。
注意:产妇及小婴儿不宜使用。
推荐:薄荷叶泡水:将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下。
5.蒲公英
蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。春天不妨吃点鲜蒲公英降降火,败肝火。
推荐:四五月间,将蒲公英采摘后用开水焯一下,然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃,味道清香,非常祛火;也可以取干的蒲公英泡茶喝。
肝火旺盛在生活中出现的频率比较高,我们通常不说肝火,而是说上火,其实两者是一个意思。当肝火旺盛的时候,不光是影响到了食欲,而且会有口腔舌燥、乱发脾气的情况。治疗肝火的方法有很多,中成药是比较有针对性,并且快速的疗法。那么,降肝火的中成药有哪些?下面咱们就来详细看看这些药物吧。
1.龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼睛发红,耳鸣耳聋,口苦,小便发黄等症状。
2.黄连上清片
黄连上清片有黄连,大黄,栀子,连翘,甘草等多种成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣等症状。
3.舒肝散
舒肝散可疏肝理气,散郁调经,也是去肝火的中成药之一,用于口苦口干,头晕目眩,两肋疼痛,月经不调,心烦意乱等症状。
清肝火的蔬菜篇:
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
有关降肝火的中成药有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。中成药虽然治疗肝火旺的效果非常不错,但也不是最佳的方式,最好的方法才食疗,好的食疗不仅能够解决肝火的问题,而且能够预防出现肝火。因此,建议大家一定要养成好的饮食习惯。
去肝火的中成药有哪些
1、去肝火的中成药有哪些之六味地黄丸
主要药物包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻。熟地黄、山萸肉是滋肾阴的。牡丹皮可以清热凉血退虚热。茯苓和泽泻有利水渗湿的作用,可以帮助肾脏代谢,减轻肾的负担,有利于肾脏的恢复。
2、去肝火的中成药有哪些之知柏地黄丸
该方的作用是滋阴泻火。在六味地黄丸的方剂中加入知母、黄柏二味中药配制而成。知母善于清肺热降胃火,黄柏为清利下焦火的良药,常用于肝胆及大肠湿热症。由以上二药加六味地黄丸组成的知柏地黄丸具有滋阴降火之功效,治疗针对的是素体阳亢者的肾阴虚证。
3、去肝火的中成药有哪些之杞菊地黄丸
是在六味地黄丸方剂中加入枸杞子和菊花二味中药制成。枸杞子能补肝肾,菊花能清肝明目降肝火,因此杞菊地黄丸除具有六味地黄丸的功效外,还偏于清肝明目。
4、去肝火的中成药有哪些之龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼睛发红,耳鸣耳聋,口苦,小便发黄等症状。
5、去肝火的中成药有哪些之黄连上清片
黄连上清片有黄连,大黄,栀子,连翘,甘草等多种成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣等症状。
6、去肝火的中成药有哪些之舒肝散
舒肝散可疏肝理气,散郁调经,也是去肝火的中成药之一,用于口苦口干,头晕目眩,两肋疼痛,月经不调,心烦意乱等症状。
去肝火的茶
1、菊花茶
用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
3、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。
4、桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。
5、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡,经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪,具有舒缓功效。
去肝火的食物
1、荸荠汁
冬季气候干燥,人体严重缺水,会有上火的情况,上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来,这时候可以弄点芥末汁喝,因为荸荠就是清热去火的“良药”。
2、海带绿豆汤
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
4、绿豆汤
绿豆有有强力解毒功效,如果皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,可以喝点绿豆汤来缓解。绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用。
春季是养肝的最佳季节,肝火比较旺的朋友可以适当一些绿豆汤、冰糖雪梨糖水、蒜末空心菜等,另外饮食要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,晚上睡觉前用热水泡脚15分钟等,效果会非常好。需要注意的是,不能熬夜,如果想服用药物一定要事先咨询相关医生。
一、绿豆汤
进食煎炸肥腻等热性食物后,皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况,是因为湿毒藏于肌肤所致,而绿豆则具有强力解毒功效。此外,绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
喝绿豆汤如果要清凉退火,就别久煮。古人喝绿豆水,但认为绿豆不宜煮破,尽量别把绿豆煮到爆开,饮其煮沸后略带浅绿的清水,清热效果最佳,能有效调节内分泌失调。
二、冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
三、蒜末空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等功效,从而起到调节内分泌的作用。
烹饪方法
1、将锅中的水烧开,将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟,捞起沥干水待用;
2、然后在油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下,再加入生抽、白糖、鸡精、香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上这样就可以了。
经常会有人出现肝火旺盛的情况,这背后的原因是很复杂的,比如那些经常抽烟喝酒的人,以及喜欢吃辛辣刺激性食物的人,都会吃出肝火旺盛的情况,值得一提的是,如果一个人长时间情绪不好的话,也会导致出现肝火旺盛,这时候可以吃一些清肝火的中成药帮助治疗。
清肝火最好的中成药:
1、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
可以取菊花、金银花、茉莉花各少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
2、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
美国科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。
3、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
4、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
想要清肝火,可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
5、桑叶
桑叶能疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养:先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮,滤去汁液后,重新加入300毫升清水煎煮。此后,将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中,用小火煮1小时即可服用。每天1次。
6、龙胆草
龙胆草为清热燥湿类中药,性苦味寒,归肝、胆经,有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效,始载于《神龙本草经》就列为中品,在国入药历史已十分悠久。
龙胆草泻肝降火,竹叶清心除烦,先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶,取汁代水加入100克粳米煮成粥,代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦,属于肝郁化火者服食。
7、蒲公英
蒲公英是常见物种,而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火,败肝火。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。
蒲公英具有很好的食疗功效,尤其是春天的蒲公英,最好选择在初春的四五月间,蒲公英开花之前采下,那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯,是一种家常野菜。通常水焯过之后苦味减少,然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃,味道清香,非常祛火。
此外,还有中成药荷叶、金银花、白花蛇舌草对肝火旺都有很好的治疗效果。
肝火旺盛,是一个比较正常的现象,尤其是在秋天敏感的季节,空气比较干燥,所以我们就会感到口腔舌燥,食欲不振,甚至还会出现头晕的状况,这些都是肝火旺盛的表现,很多人往往忽略了这些小的细节,就会造成一些其他的疾病,那么泄肝火的中成药有哪些呢?下面让我们一起来了解一下吧!
1.龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼睛发红,耳鸣耳聋,口苦,小便发黄等症状。
2.黄连上清片
黄连上清片有黄连,大黄,栀子,连翘,甘草等多种成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣等症状。
3.舒肝散
舒肝散可疏肝理气,散郁调经,也是去肝火的中成药之一,用于口苦口干,头晕目眩,两肋疼痛,月经不调,心烦意乱等症状。
清肝火的蔬菜篇:
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
泄肝火的中成药物。以上已经为大家做出了详细的解答,其实除了很多的中药之外。生活当中我们吃的水果和蔬菜,大多都属于寒性的食物,它们也能够起到很好的泻肝火的作用,那么经过我的讲解之后,希望大家可以多吃一些健康的水果和蔬菜。
肝火旺是和容易出现的一种身体健康隐患,不过肝火旺的具体类型不同,能够采用的应对方法也是存在区别的,那么降肝火的中成药有哪些呢?中医里对肝火旺这种问题有着详细的记载,而且也研制出了一些新型的中成药,成效显著,副作用小,当然了饮食调理的方法也很常见。
降肝火的中成药:
1.龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼睛发红,耳鸣耳聋,口苦,小便发黄等症状。
2.黄连上清片
黄连上清片有黄连,大黄,栀子,连翘,甘草等多种成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣等症状。
3.舒肝散
舒肝散可疏肝理气,散郁调经,也是去肝火的中成药之一,用于口苦口干,头晕目眩,两肋疼痛,月经不调,心烦意乱等症状。
清肝火的蔬菜:
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
降肝火的茶叶:
菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
关于降肝火的中成药有哪些呢,上文中的介绍已经很清楚了。每个人都需要为自己的健康负责,不能老是抱有无所谓的心态。肝火旺了之后不仅会感觉到身体不适,老是想发火,时间长了还会导致健康隐患出现,必须要提高警惕。
中成药是用中药制成的药,事实上有些传统的老中医是不把它包含在中药的范围之内。为了方便服用,中成药有着规定的剂量,千人同治,失去了中医个体化治疗的特色,在辨证求因上也同样不具备优势。但它好在可以对具有同类症状的病人身上起效,大大提高了中成药的疗效。下面将介绍一些常见的泄肝火的中成药。
代表中成药:泻青丸。
主要功效:清肝泻火。
同类中成药:龙胆泻肝丸、当归龙荟丸。
肝火同心火一样,也有实火和虚火之分。这一节我们先讲肝脏的实火,就是肝火旺。我们知道了心火是从舌头看,那肝火从哪看呢?眼睛。《黄帝内经》中讲:“肝藏血,开窍于目。”意思是说,肝的精气与眼睛相通,肝脏的经络又上联目系,所以,肝的病证可以从眼睛反映出来,而眼睛的视力,则要依靠肝血的濡养。那肝火旺的人眼睛会有什么症状呢?首先,眼睛发红,严重点儿的还会肿,再重一点儿的还会疼,用中医术语说就是“目赤肿痛”。除了眼睛红、肿、疼以外,肝火旺的人还会感觉很烦躁,容易发火,自己控制不住。有的人还会感觉肋骨这个地方串着疼,头痛、嘴里发苦。更严重的患者还会小便赤涩痛,大便干燥等。这些都是是肝火旺盛的典型症状。
肝的实火太旺了,就要清肝泻火。所以,我们在选择药物的时候,就要选择那些具有清肝泻火作用的药,比如泻青丸。
泻青丸是中医临床常用的泻火剂。在中医理论中,肝主青色,所以“泻青”就是“泻肝”的意思。泻青丸出自宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》。它的主要成分是龙胆草、大黄(酒炒)、青黛、防风、羌活、栀子、川芎、当归8味药材。方中龙胆草、大黄都是苦寒药,专泻肝火。青黛性味咸寒,入肝经,能清泻肝火、凉血解毒。栀子可以泻火除烦、清热利湿,能散三焦郁火,使邪热从小便排出去。羌活、防风辛温发散,能祛肝风,散肝火,止痛。当归、川芎都是补血药,能养肝血、润肝燥,起到补血活血的作用。同时,它们辛温发散,有浓郁的香气,所以,这2味药又都是血中之气药,既能行气开郁、活血祛瘀,又能祛风止痛。全方诸药配伍,可以起到清泻肝火的作用,而且作用比较缓和,能有效缓解肝火旺所导致的目赤肿痛、易惊多怒、不能安卧、尿赤便秘、耳鸣耳聋等症。
清肺热的中成药有哪些
1、清肺热的中成药有哪些
1.1、清肺火丸
处方组成:黄芩140g、栀子80g、知母60g、浙贝母90g、黄柏40g、苦参60g、桔梗80g、前胡40g、天花粉80g、大黄120g。
[性 状] 本品为淡黄色至黄褐色的水丸,或为棕褐色的大蜜丸。气微,味苦。
[功能主治] 清肺止咳、化痰通便。用于肺热咳嗽、痰黄稠粘、口干咽痛、大便干燥。
1.2、感冒清热颗粒
是临床应用多年的有效验方,以解表散寒药为主,含有解肌清散伏热药,又增加了生津、利咽、止咳药,所以治疗风寒感冒的症状较为全面。感冒初起时及时服用,效果尤佳。
2、治疗肺热喝什么茶
2.1、清燥润肺茶
做法:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗。二煎清水2碗煎至半碗。
功效:养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。
2.2、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。
功效:此茶有养阴生津、润喉益肺之功。
2.3、橄榄茶
做法:橄榄5~6枚,选个大、肉厚、灰绿无斑的,放杯内加冰糖少许,再用沸水泡焖片刻。
功效:有清肺生津、利咽消痛之功。
3、清肺热的水果
3.1、柿子
祖国医学认为,柿子性味甘、涩、寒。功效润肺生津、清热止血、涩肠健脾。主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
3.2、葡萄
中医认为,葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便,久食能健身延年。对治疗高血压有益,还能使人精力沛,并有抑制病菌作用。葡萄生吃有营养,但是由于葡萄含有酸性,不宜吃太多。也不要空腹食用,会造成恶心及肠胃不适。
3.3、香蕉
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
清肺热的食物
1、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
2、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经。有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。
3、梨之
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
4、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
清肺热的食疗偏方
1、银耳红枣汤
原料:银耳30克,红枣30克,雪梨200克,冰糖40克,水适量。
做法:银耳和红枣提前用冷水泡发。泡发好后,银耳去掉蒂,撕成小朵。
雪梨去皮去核,切成小块。
将所有材料放入锅里,加入四倍的水。用大火煮开后改为小火慢慢炖40分钟。
2、枇杷银耳汤
材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。
做法:新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。
锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。
加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。
3、枇杷雪梨汁
原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:将雪梨去皮、核,切块。
将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。
其实很多的原因都可能会引起人出现肝火旺盛的情况,严重的时候还会影响到人的眼睛,很多的朋友当出现肝火过旺时,会感觉到看东西模糊,或者是眼睛有酸胀等等的不适感,在平时可以通过一些能够清肝明目的中草药来进行治疗,下面小编来介绍比较常见的具有清肝明目作用的中成药。
中药1.枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
中药2.决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。
中药3.桑叶
桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。
中药4.金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错。
因此,当感觉到眼睛酸涩难受的时候,最好是能够及时地查明原因,如果是由于肝火过旺而引起的,可以通过以上的方法来进行缓解,平时还应该要注意科学用眼,尽量不要长时间的面对电脑电视以及手机屏幕,以免出现视疲劳。
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