茯苓又叫多孔菌是生长在山区的,一般在安徽,湖北,河南,云南这些地方都比较多见,而且茯苓一般在7~9月份的时候去采摘,主要是对水肿利尿,其实上有着很好的调节效果,同时也能缓解心烦不安和惊悸失眠,但是茯苓也有用量用法,来看一看关于涪陵的一些相关的资料介绍。
本品为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上, 深人地下20-30厘米。主产安徽、湖北、河南、云南。以云南所产品质较佳,安徽、湖北产量较大。
多于7-9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置"发汗"后,摊开晾至表面干燥,再"发汗",反复数次至出现皱纹,内部水分大部分散失后,阴干,称为"茯苓个";或将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称"茯苓皮"、"茯苓块"。用水浸泡,洗净,捞出,闷透后,切片,干燥入饮片。或以茯苓块用清水喷淋,稍闷润,加朱砂细粉撒布均匀,反复翻动,使其外表粘满朱砂粉末,然后晾干,称"朱茯苓"。
【性味归经】甘、淡、平。归心、肺、脾、肾经。
【功能主治】利水渗湿,健脾宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。
【规定剂量】9-15克。
【古今超大剂量应用】
1.治湿痰挟气阻滞胸膜,痞满不思食 腹胀轻减而喘肺末除方茯苓二两(折合74.6克),枳实一钱,炒白术、神曲、炒麦芽各三钱,赤小豆、车前子各一两。以茯苓、赤小豆、车前子煎汤代水,再煎余药服(《重订通俗伤寒论》七味枳术汤)。
2.治气逆,心烦满,呕吐茯苓、桂心各五两(折合72.1克),半夏、生姜各一升,甘草二两。水煎服(《千金翼方》小茯苓汤)。
3.治肿胀方白茯苓、泽泻各二两(折合74.6克),郁李仁二钱。研末,水煎服(《素问病机气宜保命集》白茯苓汤)。
4.治男子体胖湿盛多痰无子方茯苓一两(折合37.3 克),人参、山药、白术、芡实、熟地黄、薏苡仁各五钱,白芥子、半夏各三钱,肉桂二钱,诃子五分,益智仁一钱,肉豆蔻一枚。水煎服(《辨证录》男化育丹)。
5.治水气病,小便不利方茯苓半斤(折合115.36克),白术二两,戎盐(弹丸大)一枚。以水先将茯苓、白术煎成,入戎盐再煎,分三次服(《金匮要略》茯苓戎盐汤)。
6.治虚烦不得眠方茯苓四两(折合57.68克),半夏二两,粳米一升,东流水二斗,煎服(《外台秘要》引《小品方》流水汤)。
虫草是比较常见的中药,在滋补身体,在提高免疫力方面都有很好的作用,平时吃虫草的时候方法有很多,吃的时候要注意适量,不能吃得过多,吃得过多会导致浪费,毕竟它的价格相对是比较贵的,而且吃得过多还会导致上火的情况,反而达不到滋补身体的作用,那么虫草一次吃多少最好呢?我们来看一下这方面的内容。
虫草一天吃多少克合适
虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。
一个服用量的参考范围:
0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。
如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。
上面给大家说了冬虫夏草每次吃多少克?对于这个问题,有吃冬虫夏草做保健的人来说,是很有必要知道的,这是因为冬虫夏草的价位也不便宜,所以发挥其最大的功效当然是最好的,但是如果是病人的话,就要严格按照医嘱来吃了。
中医与西医学有着非常显著的差异,中药通常是根据不同的病症来选取不同的药材,通过熬制的方式,保留药材的营养价值,从而起到治愈疾病的功效。而在中医药材中,藏红花是非常出名的一种,藏红花主要产于西藏等高原地区,十分的名贵,对于治疗活血化瘀方面有着很好的效果。这种大补的药材往往不可贪多,否则会产生副作用,那么藏红花一次应该吃多少呢?
一、藏红花的常用吃法
口服:磨成粉口服,每次0.2克。
泡水:每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)
泡酒:白酒500ml,藏红花4g,浸泡一周后常饮。
饭菜:做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开,得其颜色煮饭,用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。
二、藏红花蒸鸡蛋
主料:鸡蛋 150克
辅料:番红花 5克
调料:植物油 10克 盐
4克 淀粉(玉米) 5克
将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开;4.小火熬至汤色发黄,加入精盐,用湿淀粉勾芡,浇在鸡蛋黄上即可。
三、西班牙藏红花海鲜饭
材料:橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如:虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。
1.将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。
3.取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。
4.倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。
5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。
四、藏红花祛斑用法
特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果,使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷,即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。
1、藏红花茶:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3至5次后连花丝一同吃下。
2、藏红花面膜1:藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。
3、藏红花面膜2:藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用红酒调制,因为藏红花非常昂贵,可以 适量减少藏红花用量,增加珍珠粉用量。
藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。
五、藏红花酒
藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。
六、藏红花泡水喝
藏红花泡水喝是最常用的一种吃法,但是泡水喝的用量和方法也应该注意一下。
藏红花有很强的活血作用,藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏红花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
天麻一次吃多少克
1、天麻一次吃多少克
1.1、用法用量:煎服,3-10克。研末冲服,每次1-1.5克。一日5-10克。煎汤,浸酒,入菜肴。
1.2、用量看个人体质而定,用粉一般一次三五克就行;以前的天麻头痛时用粗碗磨几下,以水有点混就能治好了。
2、天麻的功效与作用
2.1、平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2.2、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
2.3、天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型:一、肝阳上亢型,表现症状:头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻,表现症状:经常感觉头偏沉;三、肾虚病人,表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。
3、天麻的吃法
3.1、鲜天麻蒸猪肉
原料:鲜天麻100克,瘦猪肉1000克。
加工方法:鲜天麻洗净切片,瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中,上笼蒸1小时后食用。
功效:对美尼尔综合征有缓解作用。
3.2、 天麻猪脑粥
材料:天麻10克,猪脑1个,粳米250克。
烹制方法:将猪脑洗净,与天麻共同置入沙锅内,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、脑熟为度。
食法、食量:每日晨起,服用温热粥1次。
功能:平肝息风,行气活血。
适应范围:适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。
食用天麻的注意事项
1、凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻。
2、重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使,然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病证组方用药。如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时,使用天麻也要详审病情,把握病机,随证加减,方能取得良好的治疗效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用。
5、使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治。
怎样挑选天麻
1、从左至右为从高到低4个等级的新鲜天麻
天麻分为一级、二级、三级、四级,在收获加工时,农民会按个头大小、厚薄、饱满度等进行分类。一类为品相、药效俱佳,其他等级依次递减。
2、外形
新鲜的天麻块茎形状各异,常见纺锤形、长条形,色泽嫩黄,表面有圈纹。一端会突起一个红褐色尖头,俗称“鹦哥嘴”,另一端则有个圆形“肚脐眼”。有时,它和土豆挺像,有人用土豆鱼目混珠出售给消费者。一般来说,天麻外形以圆圆胖胖为上好。
3、分型
天麻分型主要有乌天麻、红天麻、绿天麻、黄天麻等。
4、 产地
贵州大方为天麻的主要种植区,有研究认为天麻功效主要看天麻素含量,其实天麻所含天麻多糖、硒等其他营养素也很关键。大方天麻的天麻素含量较高,亦是富硒药材。现有商人低价购得其他产地的天麻,随后在大方高价售出,以此牟利。另外,云南的气候也很适宜天麻的生长,彝良小草坝产地的天麻品质也值得推荐。
5、野生与人工
野生天麻药性较人工培育好,但如今市场上占比不到1%,其个头比较大,密度大,一般没有经验的消费者较难鉴别。
现在社会经济水平上去了,人们越来越多的追求身体的健康和极高品质的生活体验。不少名贵的中医药材也成为大家生活中的必需品,就连价格极高的冬虫夏草也不例外的成为现代人养生的首选。因为冬虫夏草中含有丰富的营养物质,比方说有虫草酸、蛋白质、氨基酸等等。那么冬虫夏草一次吃多少好呢,我们根据大家不同的情况整理了具体的食用数量。
冬虫夏草的食用方法,一次应该吃几根,冬虫夏草是一味名贵的中药材也是款养生珍品,其冬季为虫,夏季成草。因其具有较高使用价值和经济价值而有[软黄金]之称。冬虫夏草仅分布于中国青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌丛带。冬虫夏草都是五月中旬菌孢刚长至虫体,长度为4-6厘米、直径0.4-0.6厘米的“头草”,体型丰硕、饱满、柔韧,水分含量严格控制在3-5%,虫体差异及灰土含量≤5%,药用价值最高。
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
治疗不同的疾病,冬虫夏草的用量也不同,1、 慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。
2、 慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月
3、 高脂血症:每天3克,分3次服。
4、 性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。
5、 心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。
6、 体虚易感冒:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。
7、 过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。
8、 慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。
冬虫夏草一次吃多少好呢,看完上面具体的内容,大家对这个问题都有一定的了解了吧。其实,我们必须根据个人身体的具体情况,选择有效的食用量。对于自身身体的疾病有相应的减缓的作用。想要知道更多有关冬虫夏草的养生知识,建议大家自行浏览网上的相关信息,当然最好就是询问医生。
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