简述养生运动对人体的益处

2019-10-15 │ 简述养生运动对人体的益处 运动对养生的作用

虫草对人体的作用功效

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展,人们越来越接受养生的理念,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。就中医养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“虫草对人体的作用功效”,希望能对您有所帮助,请收藏。

虫草是有非常昂贵的中药材,多吃一些虫草可以帮助我们达到一个非常不错的食疗效果。可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力,可以有效地帮助我们在冬季应对流感病毒的侵袭,还可以有效地帮助我们降低自身容易出现的神经衰弱的症状,普及一下虫草对人体的作用功效吧。

1.功能主治:具有养肺阴,补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效,为平补阴阳之品,诸无所忌(男女老少都能吃,是适合人群最广的补品,而且不需要忌嘴,对身体大有补益,补精髓益肺肾,而且药性温和,不似人参会使人产生燥热,有人参之益而无人参之害)。可用于肺痨咳血,阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外,病后体虚不复,自汗畏寒等,可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服,有补虚扶弱之效。 现代研究表明,虫草有平喘作用

2.调节免疫系统的功能

免疫系统相当于人体中的军队,对内抵御肿瘤,清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运,免疫系统功能出现问题的人,却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量,使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

虫草对人体的作用还有很多,尤其是一些老年人朋友经常会出现各种各样的问题,多吃一些虫草可以有效改善我们自身的身体素质,可以达到一个非常不错的增强免疫力的效果,可以有效地应对多种疾病对于我们自身人体的威胁。

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川贝的作用功效


川贝的功效:
清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。

川贝的作用:
本品味苦,性微寒,归肺经,具有清热化痰止咳之功,可用于治疗痰热咳喘,咯痰黄稠之证;又兼甘味,故善润肺止咳,治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证,及阴虚燥咳劳嗽等虚证;还有散结开郁之功,治疗痰热互结所致的胸闷心烦之证,及瘰疬痰核等病。此外,川贝母与乌贼骨、甘草为散剂,即乌贝散,治疗胃溃疡有效。

川贝的药理作用:

川贝母是常用中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰,而且自古至今用药只取其地下鳞茎。通过现代药理作用的研究,已发现其临床应用的新方向;通过对代用品及微量元素的研究,对解决自然资源匮乏、扩大药用来源有着积极的意义。
1.对呼吸系统的作用
(1)镇咳作用川贝母具有镇咳作用。采用小鼠氨水引咳法实验,组织培养川贝和野生川贝,3.0g/kg灌胃,30分钟时镇咳作用最强,止咳率大于50%,1小时后作用开始下降,直至2小时仍有显著作用;按1.5g/kg及3.0g/kg给药,止咳效果随剂量加大而增强。组织培养川贝与商品川贝具有相似的止咳化痰效果。


川贝母总生物碱及非生物碱部分,经口给药,每鼠0.25~0.5mg,均有明显镇咳效果。自川西北地区野生及栽培的暗紫贝母中提出的总生物碱和贝母皂甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号,采用小鼠二氧化硫引咳法实验,生物碱未见镇咳作用;贝母皂甙Ⅱ号0.2g/kg灌胃,可明显延长小鼠咳嗽的潜伏期,表现镇咳效应。
另有学者用戊巴比妥钠15mg/kg及苯巴比妥钠75mg/kg给猫混合腹腔麻醉,电刺激喉上神经引出典型而稳定的咳嗽反应,经腹腔注射皖贝的醇提物4g/kg(生药),每隔20分钟按原条件刺激。结果显示,用药后猫的咳嗽强度和咳嗽次数均受到不同程度的抑制,60分钟产生显著的镇咳作用,持续2~3小时。皖贝与川贝比较,两者镇咳作用无显著差异;而皖贝与浙贝比较,前者的镇咳作用明显优于后者。故皖贝可作川贝的代用品。
(2)祛痰作用实验研究表明,家种、野生、组织培养的川贝均有明显的祛痰作用。采用小鼠酚红排泌
法实验,家种及野生川贝母200%流浸膏25ml/kg,川贝母生物碱11.3mg/kg及贝母皂甙Ⅰ~Ⅲ号0.5mg/kg,均有较明显祛痰效果,其中以生物碱和皂甙Ⅲ号的作用较强。给小鼠腹腔注射3.9g/kg组培川贝和野生贝母水剂,也同样具有祛痰作用,给药后1小时为作用峰值,2小时后作用下降,按1.5g/kg及3.0g/kg给药,其祛痰效果随剂量加大而增强。
给予大鼠皖贝醇提物15g/kg(生药)灌胃或总甙26mg/kg口服,结果表明,给药后呼吸道分泌量显著增加,总甙最小有效量为12mg/kg,最大有效量为59mg/kg,在此范围祛痰效应随剂量的增加而增强。


2.对循环系统的作用
川贝碱具有降压作用。给猫静脉注射川贝碱4.2mg/kg可产生持久性血压下降并伴以短暂的呼吸抑制;西贝碱对麻醉犬也有降压作用;贝母碱及贝母碱宁极少量时可使血压上升。大量生物碱可致血压下降。
3.抗菌作用
川贝有一定的抗菌作用。2mg/l浓度时,能抑制大肠杆菌及金黄色葡萄球菌的生长繁殖。川贝母碱水浸剂(1∶25)在试管内对星形奴卡氏菌有抑制作用。
4.毒副作用
(1)急性毒性皖贝母醇提物0.12mg/kg给猫腹腔注射,观察呼吸、血压及心电图均无异常改变。给予大、小鼠皖贝醇提物(或皖贝粉混悬液,相当于临床量的120倍)12g/kg灌胃,观察7天,结果大、小鼠全部活动如常,毛色、进食均在正常范围。小鼠皖贝醇提物灌胃最小致死量为40g/kg,为临床用药量的300多倍。
(2)长期毒性试验豚鼠9只,家兔4只,用皖贝醇提物6g/kg连续灌胃20天,对气管、心、肝、肺、肾、脑、食管、胃肠、胰及肾上腺等作常规病理切片检查,见气管及支气管粘膜中杯状细胞大量增生肥大,管腔中的分泌物明显稀薄,其他脏器均未见异常变化。

酒对人体的作用


酒对人体的作用

我国传统医学认为:“酒乃水谷之气,辛甘性热,入心肝二经,有活血化瘀,疏通经络,祛风散寒,消积冷健胃之功效。”《本草备要》记载:“少饮则和血运气,壮神御寒,遣兴消愁,辞邪逐秽,暖内脏,行药势。过量饮酒则伤神耗血,损胃烁精,动火生痰,发怒助欲,至生湿热诸病。”

现代医学认为:“少则益,多则弊。”少饮能增加唾液、胃液的分泌,促进胃肠的消化与吸收,增进血液循环。使血管扩张、脑血流增加;令人精神兴奋,食欲增加;还能强心提神,促进睡眠,消除疲劳。过量饮酒则有害于身体健康。

酒对人体益害兼有。它既具有补养效益,又具有医疗保健性能。适当饮酒,能加速血液循环,活血化淤,减轻心脏负担,有效地预防心血管疾病。过去一般传统观念认为,有冠心病的人绝对不能喝酒。酗酒者血压最高,其次则是不饮酒的人,而少量饮酒的人则血压最正常。还发现适量饮酒可以增加血液中的蛋白质成分,具有减缓动脉硬化和心肺病发作的危险。为什么适量饮酒能减少心脏病发病的危险?一位生物学家从一种烈性威士忌酒里发现,它含有植物雌激素,并初步揭开了它的奥秘:这种雌激素能增加高密度脂蛋白胆固醇含量,所以能够预防心脏病。我国古代中医认为,酒有通筋活络的作用。云:“酒为百药之长。”这是对酒的医药价值的最高评价。并一直延用在酒内加泡药材的方法,用以防病治病。

由于果酒、黄酒、啤酒等低度酒含有丰富的营养和各种氨基酸以及维生素,经常适量小酌无疑有好处。如有条件能坚持常饮少量原汁葡萄酒,既可强心补血,软化血管,又可治疗多种贫血症。因为葡萄酒除含糖、醇、酸类,蛋白蛋、矿物质、酯、氨基酸等人体所需物质外,还含有维生素C、维生素B6、维生素D等这些促进人体发育防治疾病发生的各种维生素。为此,有些医生建议:低血压患者每日可坚持喝15毫升丁香葡萄酒,作为一种良好的辅助性治疗。啤酒,因其含有二氧化碳有消暑解热之奇功,是夏季的一种理想的清凉营养饮料,不仅能解渴、助消化、健脾胃、振食欲,而且对某些疾病,如高血压、贫血病等,均有一定的医疗效果。药酒分补性酒和药性酒,前者对人体起滋补作用,能促进身体健康,它属于饮料酒;后者则是以防治疾病为主的药酒。有生理学家测定,人们在适量饮酒之后,体内的胰液素比饮酒前有明显增加。这种由人的胰脏分泌出的消化性激素,对人的健康是极为有利的。随着年龄的增长,特别是当人生步人中老年之后,人体的各种功能开始衰退,适当饮点酒是有益于健康的。

​炎琥宁作用功效


近年来我国在儿童呼吸系统疾病的发病率上面面临着十分严峻的形式。儿童的呼吸系统的疾病。一直都是儿童的多发病,轻者是嗓子咽口发炎,重者则引起肺部感染肺炎等炎琥宁在这方面有着非常好的疗效,这种药品适用于各种炎症,在临床上得到了大量的推广并且在心肌方面的功能也是深受患者的欢迎。

功效主治

1.呼吸道感染:病毒性肺炎、肺炎;急性咽喉炎、扁桃体火;急慢性支气管炎;

2.胃肠道感染:病毒性肠炎;急必痢疾;轮状病毒所致腹泻;

3.泌尿系感染:急性肾盂肾炎、膀胱炎;尿路感染;

4.急症科应用:病毒所致发热、流感及呼吸道、胃肠道、泌尿系等感染;

5.五官科应用:中耳炎;鼻窦炎;鼻炎;

6.其它应用:治疗癌症发热;抑制肿瘤细胞生长;改善心肌缺血,心肌炎症状;治疗黄疸肝炎、性病

对人体器官的调节

能抑制早期毛细血管通透性增高及炎性渗出和水肿,能特异地兴奋垂体肾上腺皮质功能,促进ACTH释放,增加垂体前叶中ACTH的生物合成,体外具有灭活腺病毒、流感病毒、呼吸道病毒等多种病毒的作用

药物不良反应和禁忌

炎琥宁临床应用偶见皮疹等过敏反应或类热原样反应。

炎琥宁与穿琥宁在体内活性代谢物为同一物质,文献报道穿琥宁上市后观察到的不良反应有:

1、过敏反应 可表现为皮疹、瘙痒、斑丘疹、严重甚至呼吸困难、水肿、过敏性休克,多在首次用药出现;

2、消化道反应 恶心、呕吐、腹痛、腹泻,也有肝功能损害报道;

3、血液系统反应可见白细胞减少,血小板减少,紫癜等;

4、致热原样反应寒战、高热、甚至头晕、胸闷、心悸、心动过速、血压下降等。

禁忌

1.对本品过敏者禁用。

2.孕妇禁用。

鹿血胶囊的作用功效


对于大部分来说,在二十岁之后就会逐渐衰老,尤其女性朋友衰老的非常快,所以一定要注意日常的保养,鹿血胶囊是一种防止衰老的药品,它里面含有少量的氨基酸,可以提高细胞的活跃度,使皮肤紧致光滑细腻,也有补气养血、安神助眠的功效,如果经常失眠,就可以选择这种药物,下面跟随小编一起来了解一下吧。

营养成分

每粒含鹿血提取物200mg。

产品功效

1、补血:鹿血对贫血有明显的补血作用,并能促进铁的吸收和运输,激发骨髓造血。

2、养颜:鹿血对面容苍白憔悴、皮肤松弛无弹性效果明显。

3、治疗血液病:对贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿出血、失眠等症状均有改善。

4、延缓衰老:鹿血能促进超氧化物歧化酶(SOD)的合成和活化,减少自由基形成,保护细胞膜,提高组织器官功能,增强新陈代谢,延缓衰老。

5、改善性功能:鹿血能提高血清睾酮含量,提高机体性功能,保护副性征。

6、治疗失眠症:改善失眠、多梦、惊醒等现象。

7、抗疲劳作用。

8、治疗风湿及类风湿关节痛。

适宜人群

1、贫血者。

2、体质虚弱、易疲劳者。

3、性功能下降、月经不调者。

4、失眠多梦者。

5、面容苍白憔悴、皮肤松弛无弹性者。

1、新西兰原装进口:原料选自新西兰环保牧场的优良鹿种,体格健康、繁殖能力强,由新西兰最大的软胶囊厂按照世界最高的GMp标准生产。

2、独特“活体采血”技术:获得最为上乘的新鲜鹿血。

3、高营养成分比:采用高科技“超低温微粉技术”和“真空冷冻干燥技术”萃取鹿血粉,相对采用直接干燥、水煮干燥法萃取的传统鹿血粉,营养成分比高出30—40%。

4、按5:1比例浓缩萃取,每1000mg鹿血只能加工成200mg浓缩鹿血粉。

蚕尿的作用功效


僵蚕的质地比较硬,而且脆,容易出现折断,属于最常见的一种中药,对于祛风解痉,化痰散等方面的作用是不错的,经常用于治疗跌打损伤,对于风热咳嗽,咳痰以及跌打损伤,都有很好的治疗效果,另外也能够治疗,因为高烧引起的抽搐,在使用这种药物的时候,也要了解一些副作用的问题,对于心虚不宁血虚生风的人士来说,应该慎用。

一、僵蚕的功效与作用及禁忌

1、僵蚕是一味常用中药,味辛、咸,性平,具有祛风解痉,化痰散结,清热解毒燥湿的功效,主要可以治疗热咳,痰喘,吐血,崩,带,跌打损伤,风湿痛,疮毒等症状。

2、僵蚕咸辛平,入肝、肺二经,既能息风止痉,又能化痰定惊,故对惊风、癫痫而挟痰热者尤为适宜。治高热抽搐者,可与蝉衣、钩藤、菊花同用。僵蚕治急惊风,痰喘发痉者,以僵蚕同全蝎、天麻、朱砂、牛黄、胆南星等搭配一起使用。

僵蚕的功效与作用及禁忌

3、僵蚕中含有非常丰富的蛋白质和身体所需的各种大量的微量元素成分,例如大量的铁、锌、铜等,并且含有大量的草酸铵成分,主要是可以帮助治疗一般出现的身体无力和经常性的疲乏的情况,并且对于一般身体的贫血的情况,可以帮助之劳血小板减少的情况的,其次是可以帮助治疗过敏的情况。

禁忌是:心虚不宁、血虚生风等人群谨慎食用。建议不要多吃,因为会分解出大量的氨,会影响到肝脏。

二、僵蚕的药用价值

1、僵蚕可以熄肝风止痉挛抽搐,还可以化痰,所以用于治疗惊痫抽搐等症状。僵蚕味辛行散,又能祛外风止痉挛抽搐,常用于风中经络的口眼斜,通常与全蝎、白附子等一起使用。

2、还可以治疗风热上攻的咽喉肿痛、声音嘶哑者,可与桔梗、荆芥、甘草等同用,就如六味汤一样;也可以治疗风疹瘙痒可单用研末服,或与蝉蜕、薄荷等祛风止痒药同用。

3、僵蚕味咸,能软坚散结,又兼可化痰,还常与浙贝母、夏枯草、连翘等清热化痰散结药物同用,以治疗痰核、瘰疬。

三、僵蚕的炮制方法

将僵蚕拣去杂质及蚕丝,每斤药用甘草1两煎水摊冷,洗去灰尘,捞入筐内,滤干水份,晒干或烘干。然后炒僵蚕,将锅烧热(撒入锅内,等待冒烟时,投入僵虫,用锅铲不断翻动,炒至黄色为度。取出筛去麦麸,备用。最后就可出锅完成炮制方法。

绿豆衣的作用功效


不知道大家对于绿豆衣的作用功效是否有一个清晰的了解,绿豆衣是一种中药,在我们日常生活中发挥了很多作用,可以有效地帮助我们治愈出现的很多种问题,但是很多人对于绿豆衣的作用功效并不是很了解,所以就无法发挥绿豆衣的作用功效来为我们自身谋福利。

绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用。 还有专家说。 绿豆的功效:清热在其皮,解毒在其内。 绿豆为豆科植物绿豆的荚壳内之圆形绿色种子。其种皮即绿豆衣,亦可作为药用。绿豆以颗粒均匀饱满、色绿,煮之易酥的为佳。 绿豆属低脂食品,而营养成份很高,富含蛋白质、糖类,胡萝卜素、 酸、维生素B1、B2,以及钙、磷、铁、磷脂等。 绿豆的吃法很多,绿豆汤可作夏季饮料;与米煮成绿豆粥、饭可作主食,制成粉皮、粉丝、粉条或发芽可煮菜;又可制成各式点心或酿酒等。 绿豆味甘性寒,可清暑利湿、清热解毒,且对葡萄球菌,有抑制作用。除用于暑热烦渴、疮肿丹毒等外;据传有解毒之功,可用於砒石中毒、农药中毒、酒精中毒或铅中毒等。 绿豆衣与绿豆药性相近,消暑以用豆为佳,而解毒与退目翳则用皮较好。亦有人用绿豆衣做枕头之枕芯,据说有助缓解高血压的头痛头晕症状。 绿豆的用途非常广,如暑热烦渴、预防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血症、痤疮、疮疖肿毒等,均可以绿豆或绿豆衣内服外用。 对於砒霜、金石、附子、乌头、巴豆、农药、铅、有毒气体等中毒案例的治理、及肠炎、痢疾、麻疹、风疹、荨麻疹、腮腺炎、咽炎等实症的用药配伍,均常用到绿豆作为重要组方成份。 小儿生疮有脓头者,可以绿豆加百合煲粥,有清热解毒消肿之功;眼红者可加夏枯草,如有咽痛可加白豆。唯食绿豆太多会感饱胀闷气,且绿豆性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。又,绿豆汤容易变质,不宜放置时间太久。

了解一下绿豆衣的作用功效才能够提高我们对其认识程度,才能够在以后的生活中,多吃一些绿豆衣,对于我们自身产生的好处是非常多的,同时一定要注意自己的饮食,全面营养健康,才能够减轻各种各样的疾病对于我们的威胁。

脑白金作用功效


脑白金在平时有很多的功效和好处,首先可以控制着人体的正常生物规律,被称之为生命时钟,同时也是一种可以促进人体,分泌健康元素的药材,脑白金并不是药,但也属于保健品,脑白金对身体有很明显的效果,有助于提高身体的健康元素。

功效机理

pineal gland(松果腺)它位于大脑的正中央,是大脑的核心。它控制着人体的生物节律,被称为“生命时钟”。鉴于MT对大脑的保护作用,MT又被称为“脑白金”,分泌MT的松果体称为脑白金体。

①健康标准

联合国国际卫生组织公布人体生理健康的几大标准: 睡得快 吃得好 拉得快 走得快

②松果腺

科学论文(《中国药理学通报》1999.10.15)指出:随年龄增长,松果腺逐渐退化,CT扫描发现:

0—9岁 钙化 1.4%

10—19岁 钙化 5.4%

20—29岁 钙化 37.4%

30—39岁 钙化 45.9%

40—49岁 钙化 58.1%

50—59岁 钙化 64.9%

60岁以上 钙化 67.7%

(注:钙化是松果腺细胞死亡后,演变成类似"石头"的物质,俗称"脑砂")

③MT

松果腺分泌的 MT,随年龄的增长日益下降: ——《神奇的MT》第25页

④有益菌

quot;双歧杆菌是人体肠道的有益菌,其菌数会随着年龄的增大而逐渐减少,婴儿出生后3—5天肠道内的双歧杆菌数占绝对优势(90%以上),之后逐渐减少,直至老年人临死前完全消失。" ——《功能性食品》第一卷

3.1 松果体-MT

当人体老化时,松果腺的功能会衰退而无法像以往一般,完全地掌握所有的组织。这就好像交响乐团没有了指挥一样,人体在失去指引之余,将会无助地衰退下去。然而,此时若能适时地补充MT,就可避免发生这样的情形。

MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式,以及防治心脏疾病等方面,都发挥了极大功效。

服用微量的MT,就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态,使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时,适时予以补充,就能维持原本的健康状态。

蜂毒对人体的副作用


蜜蜂是我们比较熟悉的昆虫,它们经常在花丛中飞来飞去的采蜜,也是一道靓丽的风景线,蜂蜜对人体也是非常好的。但是当我们在观赏花的时候,就有可能被蜜蜂蛰到,蜜蜂的蛰针上面有蜂毒,那么蜂毒对人体有什么危害呢?蜂毒对人体又有什么副作用呢?蜂毒的好处是什么?接下来就和小编一起了解一下吧。

蜂毒对身体有副作用吗

正常情况下,蜂毒对人体是没有副作用的,但是生活中的一些特殊人群是除外的,最重要的一个人群就是体质敏感,对蜂产品过敏的人群,这些人在使用蜂毒以后,会出现严重的过敏症状,危害身体健康,严重时会危及生命。另外肝、肾、心脏功能不全的人群也不能使用蜂毒治疗疾病,不然也会有危险情况发生。

1、蜂毒是一种白色的透明状液体,具有芳香的气味,多存储在工蜂的毒囊中,在遇到外界刺激时,通过蜂针排出体外,这种蜂毒对大多数人是没有副作用存在,现在的蜂毒疗法就是把这处透明液体导入人体的一种治疗方法。

2、虽然蜂毒对大多数人没有副作用,但是这种物质是天然的过敏源,人们在使用蜂毒疗法以前,必须检测一下自己对蜂毒是否过敏,如果有严重的过敏症状,是绝对不能让蜂毒进入自己身体内部的。

蜂毒的好处是什么

1、抗炎消炎

是蜂毒最大的好处之一,这也是它可以治疗风湿性关节炎的重要原因,蜂毒里面的蜂毒肽是天然的抗炎物质,这种物质的抗炎作用是普通消炎药物的几十倍。蜂毒进入人体以后,人体内部的肾上腺皮质激素数量会增加,人体的抗炎能力也会随之升高。

2、降血压和保护心血管

是蜂毒的最大好处之一,蜂毒具有明显的降血压功效,也可以减少心律失常的出现,因为蜂毒中的酶类可以直接影响心脏功能,对心脏附近血管平滑肌的张力也有调节功效,可以让身体中的血液流动正常,减少心血管疾病的发生。

高钙片对人体的作用


钙元素是人体必须的微量元素,特别是对于老人孩子而言,保证身体有充足的钙元素是相当重要的,在很多时候需要适当为身体补充钙,最好的方式就是吃钙片,我们经常会听到有些高钙片的广告宣传,大家就很关心其功能和作用。那么,高钙片对人体的作用有哪些?下面咱们就来看看吧。

新盖中盖高钙片是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。制造单位为哈药集团制药六厂,主要原料碳酸钙(质量分数50%)、维生素D。

缺钙的症状有哪些 不同人群的缺钙表现

女士:腿抽筋、手足麻木、食欲不振、倦怠无力、骨质疏松、骨软化症。

中老年:腰酸疼痛腿抽筋、弯腰驼背、骨质增生、骨质疏松、易骨疏松、易 骨折、慢性腰腿痛、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落、高血压、动 脉硬化、老年性痴呆、烦燥易怒。

婴幼儿:X型腿、O型腿、鸡胸、方颅、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、 厌食偏食、多汗、夜惊夜啼、烦燥、好动、精力不集中、枕秃、脱 发、蛙腹、抵抗力下降、感冒不断。

儿童青少年:身材矮小、精力不集中、反应慢、失眠、健忘、易疲倦、抽筋、腿 痛、腹痛、多动、盗汗、抵抗力下降、易感冒。

哪些人群需要补钙?

1.正在发育中的青少年,生长发育的需要;

2.素食主义者,饮食中过多的膳食前卫阻碍钙的吸收;

3.老年人,吸收不好,钙流失的增加;

4.孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女,由于特殊的生理需要。

虫草多糖的功效作用


虫草多糖是一种非常有营养价值的食物,老年人多吃一些虫草多糖可以有效地帮助我们很好的提高自身的身体素质,可以有效的降低自身出现神经衰弱的几率,对于改善自身容易出现的失眠多梦的情况,效果都是非常不错的,普及一下虫草多糖的功效作用吧。

1.虫草花这类菌类的特点是低热量,低脂肪,零胆固醇,高矿物质,高蛋白质。所以多吃的话,毫无疑问是可以提高身体机能的。中医是有一说的:健脾益胃,补气解腻,促进新陈代谢的作用。白话就是:改善肠胃功能,提高抗病能力,对体虚的人有好处。现代研究还认为多吃蘑菇有一定的抗癌作用。

但是我还是要说,这东西是“食物”,不能用于治疗或者辅助治疗疾病,不能当做滋补药物。

2.金虫草又称虫草花,只是人工提取物单独种植的,只是食用菌类,因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保肝、抗癌、养肺等效用。医学上仅证明对抗肿瘤有一定功效,且功效远不及冬虫夏草。冬虫夏草有很多品种,具有医药疗效的是西藏虫草以及青海玉树这两个顶级产地,福临门冬虫夏草是这两个产地的代表品牌,产地正宗,而且实惠。

我们提前了解了虫草多糖的功效作用拆分老公有效地利用虫草多糖为我们自身带来更多的好处,老年人朋友多吃一些虫草多糖,对于我们自身来说是有百利而无一害的,可以大大提高我们自身的身体素质。还可以有效地帮助我们达到一个强身健体的效果。

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