午睡与健康有什么关系
很多的人没有午睡的习惯，因为对于现在的社会来说。你只要休息了一下就会被别人超过，所以说真的是忙忙碌碌的，其实大家不知道就是午睡不仅是让身体得到缓解疲劳的作用的。同时还能很好的给身体带来好多的好处，而且需要大家知道的就是午睡后精神会更好，做事的效率也会有很大的提高。下面给大家介绍下午睡与健康有什么关系?
每天保持了合适的午睡，是比较有益自己的心脏健康的。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
即便在将女性午睡的时候，没有床我们也要打个盹，只有这样此时有助我们性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操作能力”。
在午睡的时候，自己保证睡十分钟左右，可以很好的提高自己的记忆力和事物创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。美国加州大学伯克利分校研究发现，人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。
通过以上的详细的介绍后，大家应该知道了午睡与健康有什么关系。是有着很大的关系的，一个人如果能保持午睡的习惯的话，会比没有午睡习惯的人不容易生病和不容易变老。希望大家能明白有个好的午睡习惯是对于身体健康有帮助的。不论工作多忙都要好好的照顾身体，这样才会前途一片光明。
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很多人对于落枕和颈椎病不是特别的了解，以为这是同一种疾病的表现，其实落枕和颈椎病既有相似的地方，有关联的地方，也有不同的地方，落枕主要是因为睡眠姿势不当引起的软组织损伤的一种病症，而颈椎病是因为多种颈椎部位出现疾病的一种统称，抱枕属于一种病症表现，引起的原因比较多，其中颈椎病也容易导致落枕的现象。
落枕和颈椎病的区别
落枕，是一种因睡眠姿态不当，造成第二天肩、颈活动受限，肩颈部软组织损伤的疾病。而颈椎病则多种颈椎部位疾病的总称。二者在症状上有相似之外，但也有很明显的区别。
落枕是可以在短时间内恢复的，短则1、2天，长则5、-7天，也都可以恢复正常了，而颈椎病则是一种慢性疾病，不会快速恢复的，这是二者最大的区别。
通常来说睡落枕以后和颈椎病这两种颈部的不适，是有一定的区别的，但是都有颈部的活动受限的表现的，有时候落枕的这种症状更是明显的，但是一般半天的时间后，会自行的消失的。
而颈椎病的不适症状则是不会自行消失的，通常是持续存在的颈部的活动受限，而且有的人还伴有头痛，恶心的表现。但是落枕是没有这种不适的症状存在的。这点是两者的区别之一。
还有一个区别就是，两者的好发人群是不一样的。落枕一般任何人都是好发的，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案工作的人员还有低头工作的人容易得的疾病。一般儿童是不会有颈椎病的。
经常落枕是怎么回事
1、睡眠姿势
枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样，她是根据我们每个人的习惯，和肩膀的宽窄决定的，有的人的枕头高，睡着舒服，有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正，过度的偏向一侧，都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好，我们就可以到医院就医，以免耽误您的病情。
2、寒气侵袭
我们夜里睡觉的时候门窗没有关严实，夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者，可以采用热敷的办法，家里的拔罐器在颈部拔上几下，注意别着凉了，穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。
3、颈椎病
有颈椎病的病人，容易经常落枕，因为颈椎压迫神经，导致血液流通不畅从而导致经常性的落枕，如果您不是前面两种原因造成的。您可以去检查一下颈椎，查找到您的病因，减轻您的痛苦。
经皮吸收的有害化学物质通常在无自觉的状态下入侵到体内，经长时间的蓄积，直至某一天突然出现疾病症状。
频繁出现花粉过敏症和手部变粗糙时，就需警惕经皮毒
在我们每天使用的日用品中，很多含有从石油中提炼出来的有害化学物质。遗憾的是，即使这些经皮吸收的有害化学物质积累成经皮毒，进而引发疾病，但由于不清楚有害化学物质致病的成分及致病的过程，这些化学物质并未被纳入安全标准，其在日用品的生产中依然继续在使用。
经皮毒具有不被我们自觉的特点，会在不经意间一点点地蓄积到体内，由于很长时间内都不能被排泄出去，渐渐地进入体内进行循环。
如果一个人突然开始出现花粉症、突然对经常使用的化妆品产生过敏，或者清洗剂使手变得粗糙时，这就说明体内可能积存有化学物质，就需要引起我们的警惕。
经皮毒与过敏性疾病的关系
引起过敏反应的物质称为过敏原。什么样的物质会成为过敏原，这依人的体质而不同。我们身边的日用品中含有很多过敏原，这对于过敏体质的人来说，产品本身就触发了过敏的产生。对于异位性皮炎和接触性皮炎等皮肤疾病的患者来说，由于皮肤的屏障功能低下，所以过敏原也就更容易侵入人体。
经皮毒与妇科病的关系
日用品中含有环境激素、雌激素作用的化学物质正被滥用，日用品与妇科病的关系问题日益凸现，甚至已经使女性处于危险的状态。近十年，困扰女性的月经异常、性早熟、早发性闭经及不孕症等病症越来越多，子宫内膜炎及子宫肌瘤的患者年轻化也令人十分担心。
经皮毒与大脑的关系人类大脑的60%都由脂肪构成。具有易溶于脂肪性质的脂溶性有害化学物质被吸收到体内时，脑细胞就可能受其影响。有人指出，学习障碍、多动症、自闭症及适应性障碍等病症与有害物质有关。
经皮毒与癌症的关系
月桂醇硫酸钠等合成表面活性剂会促进多种化学物质的经皮吸收，当它侵入皮下组织并长时间残留时，就可能会诱发皮肤癌，还可能会导致其他脏器的癌变。这被认为是子宫癌、乳腺癌及前列腺癌等病症增加的主要原因。
心率是心脏收缩舒张活动次数的统计，脉搏是外周的血管受到心脏收缩活动时血液对血管的冲击次数的统计。那么，很多人就会问了脉搏和心跳有什么关系呢?
心跳和脉搏什么关系呢?
其实正常的情况下，脉搏和心跳是同步的，心脏跳动一次，脉搏就动一次，如果心脏出现了什么问题的话就有可能让脉搏和心跳不同步了，比如说心律失常的时候，所以这就预示着，脉搏和心跳一致相对来说就比较健康，如果不一致的话，就一定是心脏出现了问题了，需要及时就医诊断治疗。
心跳的次数会根据个人的差异都不同，小孩的心跳相对来说要快一些才正常，如果想要测试心跳的话，不要在强烈的运动或者情绪波动非常大的时候，这时的心跳次数都是不准确的，最好静静的休息十分钟左右，让自己平静了，这时才能测出最准确的心跳次数。
我们可以通过心跳和脉搏知道自己身体什么变化吗?
答案是可以的。身体很多信息都能在脉搏上反映出来，尤其是一些疾病的前期。一般来说，脉搏快慢和强度主要反映心脏的收缩舒张能力，因此通过脉搏的强度可以判断心脏的泵血功能和体内的血流动力学状态。例如外伤失血的患者，脉搏增快的程度能反映出失血量的多少。而发烧时，人的脉搏也会相应增快，一般为体温每增加1摄氏度，脉搏每分钟增加10次。在部分疾病中，如人们在感冒发热痊愈后，在平静状态下若脉搏持续增快或不规则，则提示心肌炎的可能。高血压的病人，其脉搏强度一般较强。足背动脉经常用来判断下肢动脉的通畅情况，下肢动脉闭塞的患者(常见于糖尿病患者)足背动脉搏动会减弱。发现昏迷的患者，通过触摸颈动脉脉搏可判断其是否是因心跳停止或心率过快引起的昏迷。
羊癫疯这种疾病跟接触羊是没有任何关系的，这是一种体内激素平衡异常或或者药物的副作用引起的，所以大家不用担心接触羊会导致羊癫疯。羊癫疯是一种神经疾病，会导致患者出现鸡爪以及脸色发紫的情况，发作是起来是比较恐怖的，希望患者应该要及时的进行治疗，这样才可以控制病情发作的次数。
羊癫疯很多人都知道，由于其发病范围广，加上它的历史确实很长所以即使很多人没有看过书或者其他媒体杂志也一样知道它，这些都是口口相传的，尤其在很多农村地区，这种病症还是经常能遇到的，由于其发病时的动作与行为都很不正常，所以但凡大家看过之后都会印象深刻，久久无法忘怀。在古代的时候，由于医疗技术所限，所以在很多地区都将羊癫疯看作是灵异事件，到了现代由于技术的进步以及经济的发展这种情况已经得到了很大的改善，虽然还是有一些误区，下面我就来为大家讲一讲常见的误区。
之所以对于羊癫疯有误区，都是因为很多人其实对于羊癫疯并不了解，很多都是以讹传讹，传到最后可能最开始那个人也不知道会变成这样。最常见的误区其实是来源于它的名字·很多人并不了解羊癫疯这个病名的由来，自己可能没有条件或是懒得问所以想当然的以为羊癫疯就是和羊有关，怕不是羊传染给人的，人们就是因为吃了羊肉所以感染上了羊癫疯，虽然听上去很可笑，但实际上都是有它的原因，这个猜错的人可能就会将这个当作经验传给别人，所以之后越传越广，在没有办法验证的时期，这个和真的也没有什么两样。
说了这么多，其实很大程度上谣言就是因为技术的落后以及知识的欠缺所引起的，对于这种情况单个的对付这些谣言一般是用处不大的，只要努力发展经济文化科学技术，谣言自然会随着时间而被捅破，比如现在网上经常会有一些虚假信息，但这些一般都很难扩大，这就是因为大家已经变得不那么好糊弄了。对于羊癫疯患者来说，对于这些有关羊癫疯的谣言一定要学会辨认，避免因此而给自己病情产生影响，最后祝大家都能早日康复。
人们在白天有繁忙的工作，抽不出时间来运动。于是大部分的人选择在晚上运动，锻炼身体。以缓解在忙碌的白天给身体和心理带来的压力。那么晚上运动和睡眠的有没有关系呢?这样做到底是对人体有好处还是有坏处呢?通过下面的介绍，大家就可以了解晚上运动睡眠的关系了，从而消除心中的疑惑。
一、 提高体温。在晚上进行散步，做养生操，慢跑等体育运动，会提高人体神经系统的兴奋度，能够促进人体分泌肾上腺素等激素，从而人的体温会有所升高，达到有助于睡眠的体温，所以说，运动可以提高人的睡眠质量。
二、 消耗体力。运动可以消耗人的体力，使人感觉的疲劳或者是肌肉无力的状态，这种状态下人体为了及时的恢复体力，就会更迅速的进入睡眠状态，提高了人的睡眠质量。
三、 选择合适的时段和运动强度。运动量的大小，活动的时间长短都是因人而异的。每个人要根据自己的身体状态而选择一个合适的时间和强度来进行运动。否则的话，不仅达不到有助于睡眠的结果，还会使身体更加的乏累。
晚上运动睡眠有什么关系呢？由此可见，晚上运动睡眠的关系密不可分。晚上适量的运动可以使我们的身体更加清爽，坚持的时间长了之后，就会发现人的睡眠质量会有所提高，入睡时间变短，睡眠更加深层次。睡眠质量也会影响我们在接下来一天的心情，工作效率。使我们的心情更加的舒畅，大脑更加的灵活。也会让我们的身体变得更加健康，有活力。
有些疾病会因为你没有得到及时的治疗导致引发其他并发症状，鼻息肉就是其中的一种，有些鼻病会因为你一直拖延病情，没有得到及时的治疗，导致病情慢慢演化成鼻息肉，所以，不要小看这些疾病，一再的拖延病情，后果将不堪设想。
无论你对自己身体有多自信，一旦患上哪些鼻病，要尽快的去看医生，让医生开处方才是正确做法，不要以为自己的身体能够自己恢复，导致病情引发并发症状，鼻息肉往往就是许多鼻病的并发症状之一。
鼻息肉与过敏性鼻炎之间的关系
患有过敏性鼻炎(变态反应性鼻炎)的病人，在长期屡屡发作时可以导致鼻息肉的产生。即使不定期屡屡发作，也因其过敏性体质易使鼻粘膜充血、水肿、逐渐演变成鼻息肉。
鼻息肉与鼻窦炎之间的关系
由于鼻息肉的形成，堵塞了鼻道。造成引流不畅，可以使鼻窦产生炎症;或者是慢性鼻窦炎的炎症及分泌物的刺激，使粘膜长期充血、水肿，从而产生鼻息肉。而在鼻窦腔内由于慢性炎症的刺激，产生充血、水肿以至逐渐形成了鼻窦腔内息肉。一般鼻窦腔内息肉都伴有慢性炎症，单纯性窦腔内息肉都是先有炎症后有息肉。如果息肉是外来的，如鼻道内的息肉通过窦腔在具道的开口爬伸进安腔，从而堵塞了窦腔开口、妨碍了引流，进而产生鼻窦炎，则是先有息肉后有炎症。
鼻息肉与慢性鼻炎之间的关系
因为长期受到慢性严重的刺激，从而导致我们的鼻粘膜和鼻甲枯膜长期充血，由于就出现水肿、肥厚的现象，这样就会产生息肉或者鼻甲息肉样变的。
鼻息肉与嗅觉的关系
因为鼻息肉大多来自于中鼻甲以上的区域，特别是在筛窦区员为多见，而此区域正是鼻粘膜的嗅觉区，尤其筛窦的筛板是嗅丝从此穿过进入颅肋连接嗅神经的重要部位，若此区域遭受息肉的压迫，必然会影响嗅觉。如果丧失嗅觉或嗅觉减迟的时间较短暂，则通过将息肉摘除，解除嗅区压迫后即可恢复嗅觉。但时间长了，即使摘除了息肉、解除了压迫，嗅觉也难以恢。
鼻息肉是鼻部常见的疾病，鼻息肉一般都是因平素嗜食辛辣所引起。此病常常伴有持续性鼻塞 ，嗅觉减退，鼻涕增多，头痛 ，头昏等
。但是鼻息肉早期症状并不是很明显，很多患者也就会忽略掉，等到呼吸困难了才想着要去诊治。鼻息肉若一直拖延 终成“心病”。
鼻息肉若拖延终成“心病”因为鼻息肉往往不仅局限于鼻，还可以侵入周围鼻窦，传统的鼻息肉圈套器、息肉钳手术因为手术视野局限，很难彻底清除，术后很容易复发，病人常需多次手术，增加了不少痛苦和费用。
用传统的鼻息肉治疗方法治疗不正确的话会引起很多其他的并发症的，比如咽喉炎，中耳炎以及心，肺等功能的损害，甚至有的还会发生恶性变化的，还有一些大的息肉还有可能会引起侵袭性并发症的哦。
那些生长较快，体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁;继之侵犯眼眶，额窦，前颅窝，蝶窦和中颅窝等部位。
鼻息肉若治疗方法不当或治疗不彻底极易复发，尤其是筛窦源性鼻息肉。因此，预防鼻息肉发生和复发的根本措施是彻底治疗鼻窦炎，去除鼻窦开口附近的阻塞性病变。
鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部。鼻息肉并非真性肿瘤，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻粘膜水肿的结果
偏方治鼻息肉有可能延误病情
有的患者用完偏方后不仅病情没有好转相反还使病情加重，甚至还导致鼻子出血，这可能是由于偏方药物里可能含有腐蚀性和刺激性物质，长期刺激鼻中隔所致，穿孔处结痂、穿孔的边缘糜烂易造成出血。因此偏方不仅没有使病减轻还加重了治疗负担，因此选择偏方时一定要慎重。
鼻息肉的用药原则
1、未经治疗的小息肉，如无禁忌症可用激素治疗。
2、息肉摘除术后予抗炎及抗过敏治疗预防息肉复发。
现在，知道为什么鼻病不及时治疗会有什么后果了吧。疾病治疗要及时，这句话永远都不会错，误诊都有可能会要人命，更何况不接受诊断，小病不医，等到演变成大病就后悔莫及了。另外，遇到自己不懂的疾病不要随意自己给自己开药，否则后果不堪设想。
