如何判断药物过敏
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是小编为大家整理的“如何判断药物过敏”，但愿对您的养生带来帮助。
我们可能都有这种经历，服药后一两个小时发现身体瘙痒，有很多红点，这就是药物过敏。事实上，药物过敏也是生活中的一个常见现象，只不过是我们不太敏感而已，个人的体质不同，所以这些症状也比较难发现。那我们该如何判断药物过敏呢，以下是判断药物过敏的具体方法：
一、用药史：判断药物过敏一定要有用药史，最常见引发药物过敏的药物主要有：①抗生素类，青霉素、链霉素、氨苄青霉素、氯霉素、土霉素等。②磺胺类。③解热、镇痛类，如阿斯匹林、氨基比林和非那西丁等。④催眠药、镇静药与抗癫痫药。如鲁米那、眠尔通、泰尔登、苯妥英钠等。⑤异种血清制剂及疫苗等。如破伤风抗毒素、蛇毒免疫血清，狂犬病疫苗等。⑥中药也可引起药疹。单味药引起药疹的有葛根、天花粉、板蓝根、大青叶、穿心莲、丹参、毛冬青、益母草、槐花、紫草、青蒿、防风等；成药中有六神丸、云南白药、牛黄解毒片，银翘解毒片等。另外，有些复方中药部分为西药，使用时更应注意。
二、潜伏期：发生药物过敏前常有一定的潜伏期。首次用药过敏多在4~20天内发生。重复用药，则常在24小时内发生。尤其是以前未曾服用过的药物，服用后经过一定的潜伏期出现过敏则需高度怀疑。
三、症状及体征：药物过敏的皮疹形态多种多样，有固定性红斑、麻疹样红斑、猩红热样红斑、荨麻疹样，多形红斑样、紫瘢样、玫瑰糠疹样、大疱性表皮松解形或剥脱性皮炎型等。皮疹一般伴随较为严重的瘙痒。除固定性红斑和荨麻疹样药物过敏外，其他各类药物过敏均为对称和全身分布，皮疹发红、色泽鲜艳。有时可有粘膜损害。皮疹一般先从面颈部开始，依次波及上肢、躯干和下肢，或伴有畏寒、发热、全身不适等症状。轻的停药后皮疹逐渐消退，病情严重者有生命危险。
因此，一旦您怀疑你小孩药物过敏，建议及时去医院请教医生，让医生具体情况具体分析，在听从医生的嘱咐服用相对应的药物。小孩子不懂得如何照顾自己，因此大人需要更多的心思去观察小孩子的变化，耐心照顾小孩。过敏及时发现治疗才更好。
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众所周知，药品是一把双刃剑，不仅能治病也能致病，严重的甚至可以致死。也许有人认为这是危言耸听，并不相信。那么今天，我们就要来为大家简单介绍一下药品的相关知识——先锋类药物过敏怎么办！希望可以扩展大家的眼界。
据世界卫生组织最近的一项全球调查结果显示，真正符合世界卫生组织健康定义达到健康标准的人群只占5%，20%的人是需要诊治的病人，75%的人处于健康与疾病之间，滥用药物也是不健康的一种。目前全世界死亡人口中约有1/3死于用药不当。而在我国，每年因药物不良反应住院的有250多万人，不合理用药占用药总数的11～26%，因滥用药物死亡者近20万人。
抗生素当作“万能药”
滥用抗生素不但会产生耐药性，造成人类可能发生的无药可用，而且还直接对人体产生不良反应。抗生素的不良反应主要表现在以下几个方面：
一是过敏反应。青霉素、链霉素、先锋霉素等会使人产生过敏反应，严重时可危及生命。抗生素引起的过敏反应常见的为药疹、皮炎和药热等。
二是毒性反应。抗生素引起的常见毒性反应包括听觉神经损害、造血系统障碍、肾损害、肝损害及胃肠道反应。
三是二重感染。老年人、婴幼儿、体弱者、腹部手术者及滥用抗生素者较易发生。一般较难控制，且有很大的危险性。
四是局部刺激。抗生素肌肉注射，多数可引起局部疼痛，静脉注射也可能引起血栓性静脉炎。
止咳药水滥用成瘾
据了解，目前药品市场上超过半数的止咳露含有可待因、麻黄碱等可成瘾类药物。这些药物可刺激中枢神经，从而达到镇痛、镇静、止咳的作用。但滥饮此类药水会使精神异常兴奋，生理、心理都对药物产生依赖性，出现较为明显的副作用。长期过量饮用这类可成瘾性止咳药水，会影响记忆力、体力，造成食欲下降等。成年人还会造成性功能衰退。目前，滥用止咳药已有低龄化的倾向。
由于药品广告过多，因而，不需医生指导，感冒之类常见病、多发病患者就一般多自行买药“治疗”，这就很容易陷入用药误区。自行购药治疗虽说省钱、省时、省事，然而，这种“小病去药房”的新消费模式同时也会对消费者带来乱用、滥用药物的负面作用，“以药代医”难免产生不良后果。
滥用药物不可避免的都会带来一些后果，因此，大家一定要慎重。在选择服用一定的药物之前，大家也要做好相应措施，看看自己是否会对这其中的成分过敏，千万不可大意。有时候，过敏轻则会让身体产生不适，重则会伤及生命。
有些人可能会有这样的经历，由于体质敏感特殊，经常服药后会浑身潮红，很容易起红疹，因为过敏浑身都痒太难受了，这是药物过敏，容易服药后过敏，但是每个人的具体情况又是不同的，因此我只能告诉你一些常见抗过敏药，你需要根据自己情况选择药物。
药物选用
抗过敏药种类繁多，其适应症也不尽相同。因此选用抗过敏药时，应以抗组胺药优先，但不要长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应，甚至导致死亡。
苯海拉明：该药被广泛用于瘙痒性变态反应性疾病，如荨麻疹、过敏性皮炎等。其不良反应常见于头晕、嗜睡、倦乏、偶尔会出现皮疹，长期应用6个月以上可致贫血。
扑尔敏：相比较于苯海拉明，其嗜睡、口干等不良反应较轻，但小儿服用过量可出现幻觉、烦躁等。前列腺肥大、幽门十二指肠梗塞患者禁用。
开瑞坦：用于急慢性过敏性鼻炎及其他过敏性皮肤病。其不良反应是个别患者出现乏力、口干等反应。
酮替芬：可用于治疗过敏性鼻炎、过敏性皮炎。其不良发应主要是嗜睡、倦怠，长期服用可增强食欲，进而使体重增加。
色甘酸纳：此药属于预防性抗过敏药，主要用于预防过敏性支气管哮喘，或是过敏性鼻炎、过敏性湿疹等疾病。其不良反应是出现咽部和支气管刺激的症状，如咳嗽、恶心，甚至诱发哮喘反复发作。因此，服用该药见效后，需减少给药次数并逐渐减量，绝对不能突然停药。
皮质类固醇：用于变态反应引起的慢性皮肤炎症，慢性或中度花粉症等。长期使用可引起皮肤变薄和色素沉着，儿童长期使用影响正常的生长发育。
因此，一旦您怀疑自己药物过敏，建议及时去医院请教医生，让医生具体情况具体分析，在听从医生的嘱咐服用相对应的药物。也希望我的意见能给你带来帮助。多吃水果蔬菜，多喝水。平时多锻炼运动，不吃辛辣油腻的东西，尽量不抽烟喝酒，可以饭后一小时吃水果帮助消化，尤其是苹果。
在生活中，可能很多人对药物过敏荨麻疹并不认识，因为这种疾病主要是我们使用药物不当引起的，所以它不是一种比较常见的疾病。然而，对于药物过敏荨麻疹这种疾病，我们应该怎样去预防它的发生呢?下面就让我们一起来了解一下几种常见预防方法吧，希望对你们预防药物过敏荨麻疹有帮助。
对于这样的一种药物过敏引起的疾病，我们应该时刻的提醒自己，在平时不要随意的乱用药物，对自己了解的疾病，我们可以根据自己熟悉的治疗方法进行治疗，对于那些不认识的疾病，切不要乱用药物。
药物过敏荨麻疹是一类不正常的免疫反应。免疫反应的异常，无论是过强或过弱，对身体都是不利的，会引起一系列的病变;由药物引起的这种情况就是药物过敏。常表现为皮肤潮红、发痒、心悸、皮疹、呼吸困难，严重者可出现休克或死亡。
预防事项
由于药物反应发病率高，危害性大，严重者可致死亡，故重视预防有重要的意义，如医生不随便给药，病人不滥用药，药物反应是可以大大减少的。
1.在用药前，首先明确诊断，不要在病情未搞清前，采用多种药物围攻，以为总有一种药物会产生效用，这样易出现不必要的药物反应。
2.对所用药物的成分、性能、适应证、禁忌证、副作用、配伍禁忌等应全面熟习掌握，做到不滥用、错用、多用药物。
3.用药前应详细询问患者有无药物过敏史，特别是对有过敏性体质者更不可忽视。对有过药物过敏反应者，应注意交叉敏感或多源笥敏感反应的发生。
4.用药应有计划性，剂量不宜过大，种类不宜过多，时间不宜过久，并定期观察，特别是应用有一定毒性的药物，如免疫抑制剂、抗癌药物等，更应严密观察，经常检查血象等。
5.某些器官有功能障碍时，常对某些药物不能耐受，如患肾病者需慎用重金属药物。
6.在用药期间应注意一些警告症状或不耐受现象，如皮肤瘙痒、红斑或发热等，一旦出现应考虑立即停药。
7.凡已发生过敏性药物反应者，都应发给药物禁忌卡，注明致敏药物名称及反应类型，以供复诊时参考。
文章为我们介绍了几种比较常见的预防方法，希望大家能够在生活中正确的运用，病多跟我们的家人和朋友介绍这种疾病的预防知识，让更多的人加入到我们的预防行列中。同时，对于药物过敏荨麻疹这种疾病，我们应该立即去医院进行治疗，以免病情进一步恶化。
其实青霉素过敏的情况并不是那么多见的，但如果是出现的话就会对患者的生命受到威胁的，会直接导致身体休克，或者是其他的症状表现，一旦确定的话就要首选药物来进行治疗，而且要停止使用青霉素的，纠正休克的症状，这样才可以防止患者出现更严重的后果，必要的时候可以使用激素类药物。
药物过敏反应发生后，首先要迅速判断可能的致敏药物，并迅速阻断患者继续接触过敏药物。已经明确为青霉素过敏的患者，不宜再做青霉素皮试试验。应及时治疗。治疗过程中、恢复后要注意药物多价过敏、交叉过敏等情况。
过敏性休克病例抢救：患者平躺，监测生命体征(血压等)，保持液体通道，进行吸氧。先要设法升高血压(立即给予肾上腺素0.5～1mg，必要时再次给予;根据需要可给予升压药物。);喉头水肿者，应先解决呼吸困难或窒息。根据病情需要，给予适量皮质激素、抗组胺药物、纠正酸中毒等药物进行治疗。
轻症病例处置：如皮肤瘙痒、单侧的荨麻疹或血管性水肿、轻度的发疹型药疹等，可以口服抗组胺药物，必要时给予小剂量的皮质激素等药物进行治疗。
重症病例处置：如剥脱性皮炎、中毒性表皮坏死性松解症、重症多形红斑等，合并内脏损害、病情复杂、严重者，须进行积极、全面抢救。抢救过程中要注意内脏器官功能、水电解质平衡，采用支持疗法、预防感染。根据病情需要，可以给予皮质激素、免疫球蛋白、免疫抑制剂等药物进行治疗。
青霉素引起的过敏反应也分为4型。Ⅰ型反应又称速发型反应，与青霉素降解产物特异性IgE有关，表现为过敏症、荨麻疹、血管性水肿、皮肤瘙痒、过敏性鼻炎、哮喘及喉头水肿等。其中过敏性休克最为严重，有时患者接触少量皮试液即可迅速发生，病死率为10%～20%。
Ⅱ型反应由特异性IgG、IgM介导，使用大剂量青霉素后可以发生溶血性贫血。Ⅲ型反应与BpO特异性抗体有关，青霉素(特别是长效青霉素)治疗中出现的血清病样综合征，表现为荨麻疹或其他类型皮疹、发热、关节痛与全身淋巴结肿大。Ⅳ型反应表现为接触性皮炎(目前不再外用，已少见)。而氨苄西林引起的药物不良反应机制则非变态反应，表现为发疹型药疹，发生率约为10%。
甲亢其实就是我们所说的甲状腺功能亢进，归根究底它的病因就是由于身体激素分泌紊乱也就是甲状腺激素分泌不正常。针对甲亢我们会用西药治疗，少部分的患者对于药品的有些成分过敏，会出现皮肤瘙痒、发烧和喉咙痛，因为治疗甲亢的药物的副作用会使得白细胞减少，因此出现甲亢药物过敏的话立即停止使用更换另一种并进行药物过敏检测。
甲亢西药的治疗，少部分患者在服药前二、三个月内，会发生皮肤痒、发疹或白血球减少(易出现发烧、喉咙痛)、肝功能异常等药物过敏现象。若出现这些现象，宜及时就医作进一步的诊断治疗。治疗甲亢的西医抗甲状腺药物治疗中最严重的副作用是白细胞减少症、粒细胞缺乏症，由于粒细胞过少全身抵抗力显著下降，继而导致全身严重的感染，对生命的威胁极大。最好换用另一种抗甲状腺药物，经过上述措施处理后，白细胞仍然下降，则需停用抗甲状腺药物，改用其它方法治疗甲亢。现今一般采用中西医结合平衡治疗，避免长期西药的毒副作用，治疗时间也大大缩短。
1、 甲亢的患者要长期的吃药，这样对患者疾病的控制有很好的作用，就是要吃一些治疗甲亢方面，药品要吃饱干和保鲜上的药品，同时治疗可以有效的缓解身体不适的症状，对患者的健康有很好的调理作用。
2、 甲亢的病因是比较多的，也是比较复杂的，所以要到医院进行详细的检查，针对性地使用药品，如果出现药物过敏的现象可以通过口服碘131的方法进行治疗，这样就不会继续吃，其他的甲亢药品。
3、 甲亢的患者病症比较严重的情况下，也可以通过使用手术的方法来治疗，手术之后应该定期吃药，这样可以有效的缓解身体不适的症状，提高自身的免疫力，平时应该有一个好的生活习惯预防甲亢可能复发。
药物是人们同疾病作斗争的主要武器，但药物在治疗疾病的同时，又会发生一些不良反应，从而会给人体带来不同程度的损害。药物的过敏反应是药物的常见不良反应之一。但是有些人会对药物产生过敏，有些身体的状况并不是药物过敏，下面小编来带你来了解下吧。
较轻的药物过敏反应常可导致用药者的皮肤上出现红疹(也叫药疹)，较重的药物过敏反应可使用药者出现哮喘、休克甚至死亡。虽然，用药后发生过敏反应是临床上常见的一种现象。
但很多人却对其认识不足，甚至还存在一些误解。这些误解可能会给药物过敏者带来严重的损害，因此必须引起我们的足够重视。那么都是哪些误解呢?
1、用过的药不会引起过敏
很多患者在注射青霉素时，不愿作过敏试验，他们认为这药以前用过，不会过敏。殊不知药物过敏反应是药物第一次进入机体后，剌激免疫系统产生相应抗体(或致敏淋巴细胞)，只有当这种药物再次进入人体时才会引发变态反应.也就是说一般是两次以上用药才会发生过敏。
摄入药物的次数越多，产生过敏的可能性越大。再者所用药物的厂家不同、同一厂家所生产药物的批次不同(药物内所含杂质不同)，这些都能成为引发过敏的原因。所以，青霉素之类药物没有连续用药而再用时，都必须重作过敏试验。
2、纯天然中药不会引起过敏
有不少人认为只有化学药物才会引起过敏，纯天然中药不会过敏。诚然临床引起过敏反应者以化学合成药物为多，如抗生素、解热镇痛药、抗毒素与血清、镇静催眠药等。实践证明，中草药同样也会引起过敏。
近年来报道较多的有穿心莲、大青叶、板蓝根、丹参、益母草、红花、大黄、天花粉、防风和六神丸、云南白药、跌打丸、牛黄解毒片、复方柴胡注射液等中成药，其过敏表现以荨麻疹和固定药疹最常见。
3、过敏反应都在用药后很短时间发生
多数变态反应是在用药一两天时发生的，但也有潜伏期很长者，甚至可达20天以上。所以，当出现药物疹时，在20天内所用过的药物，都应视为可疑对象。
4、用药量小就不会过敏
这是将药物过敏与药物的毒副作用混为一谈。药物的毒副作用可通过减少用量而减轻，但药物过敏反应与用量之间并没有平行的直接关系，有时极微小的用量即会引起强烈反应。如笔者就曾亲见西安纺织医院一位儿科女医生，就是闻到青霉素的气味而引发过敏性休克，并最终导致死亡。
5、吃药打针才会引起过敏
凡致敏药物不论通过何种途径进入人体都会引发过敏，滴鼻、点眼、外敷、吸入、滴耳、栓剂等同样可引起过敏发生。总之，凡是曾引起过敏的药物，应严禁以任何形式再使用。
最后，小编需要提醒大家的是，发生过敏停止用药只是首要措施，同时还应加强观察，根据病情进行对症治疗。同时应嘱咐患者多饮水，以利于患者从小便迅速排出残存药物。必要时还需要大量输液，以加速药物排出。
人体的皮肤是很娇嫩的地方，有的人是过敏性皮肤，不仅影响美观，在心理上也会受到很大的伤害。过敏的渠道有很多，比如说：粉尘过敏、紫外线过敏、金属过敏、花生过敏、花粉过敏、海鲜过敏等等很多过敏渠道。粉尘过敏是属于吸入式过敏。皮肤过敏可以服用过敏药物来治疗，也可以涂抹药膏。
常用的抗过敏药物主要包括四种类型：
（1）抗组织胺药。这是最常用的抗过敏药物，最适用于1型过敏反应。常用的有苯海拉明、异丙臻、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等。这类药物均为H1受体阻滞剂，因其与组织胺有相似的化学结构，故能与之竞争拮抗组织胺受体，对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好，对昆虫咬伤的皮肤瘙痒和水肿有良效；对血清病的寻麻疹也有效，但对有关节痛和高热者无效；对支气管哮喘疗效较差。用药剂量应个体化，驾驶人员或机械操作人员工作时应避免使用中枢抑制作用较强的品种。
（2）过敏反应介质阻滞剂，也称为肥大细胞稳定剂。这类药物主要有色甘酸钠（咽泰）、色羟丙钠、酮替芬（甲哌噻庚酮）等。主要用于治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、溃疡性结肠炎以及过敏性皮炎等。
（3）钙剂。能增加毛细血管的致密度，降低通透性，从而减少渗出，减轻或缓解过敏症状。常用于治疗尊麻疹、湿疹、接触性皮炎、血清病。血管神经性水肿等过敏性疾病的辅助治疗。主要有葡萄糖酸钙。氯化钙等，通常采用静脉注射，奏效迅速。钙剂注射时有热感，宜缓慢推注，注射过快或剂量过大时，可引起心律紊乱，严重的可致心室纤颤或心脏停搏。
（4）免疫抑制剂。主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，但主要用于治疗顽固性外源性性过敏反应性疾病、自身免疫病和器官移植等。这类药物主要有肾上腺皮质激素，如强的松、地塞米松，以及环磷酰胺、硫脞嘌呤等。
（5）生物制剂药 可以说这类药是目前治疗过敏最理想的药物了，在国外已经大受欢迎了，在国内还没有普及，副作用小，愈后不复发。倍受青睐。如联邦抗敏胶囊、葡萄紫等等，主要是可以有效地改善过敏体质，避免过敏症状的再次发生。
夏天里的阳光含有强烈的紫外线，会对让皮肤变黑或形成色斑，所以夏季防晒相当重要。当然，一年四季的阳光都会有紫外线，只是夏季更强。有些人会对紫外线过敏，甚至会让皮肤发生糜烂的现象，所以最好不要让自己直接暴晒在阳光下，并且服用治疗紫外线过敏药物来改善皮肤出现的症状。可选择中医治疗，也可选择西医治疗的方法。
中医治疗
中医称本病为日晒疮，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致;若毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤，则会出现肿胀、水疱，破后糜烂、渗液。中医中药玉草霜则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。
西医治疗
西医治疗紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本。一般使用中药神农草本霜。
内治方法
1、
多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可能诱发季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。2、
洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。3、
每天做面部美容操。持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。4、
有季节性皮炎史的人，要保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。5、
避免长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。6、
不要使用含光感物质较多的化妆品或香料等。由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：
1、
使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤;2、
使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷;3、
配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽;4、
使用具有温和的防晒产品;5、
使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤;6、
一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。如何判断小腿水肿
1、如何判断小腿水肿
1.1、看腿脚的变化。通常在早上刚起床的时候,是小腿肿胀最轻的时候,所以此时是比较细的。但是随着时间的推移,就会感到小腿和脚部一点点变粗,变得肿涨起来,这就是腿肿的一种表现。
1.2、按压脚部以及小腿内侧。大家可以采用手部按压的方式来检查是否腿肿。用手指压住脚面或者小腿内侧,用力按压几秒钟以后,拿开手指,这时候如果皮肤没有变化,那么就说明腿没有肿,如果手指拿开后,脚步和腿上的皮肤没有回弹,而是留有凹陷,这就说明是有水肿发生了。
2、小腿水肿是什么原因
2.1、职业因素
大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人,其实是腿部的血液循环功能较差。
2.2、肾病
肾脏是身体排出水分的主要器官,当肾脏患病时,致使水分不能排出体外,从而引起浮肿,这类水肿,用手指按下去会出现凹陷。建议可以去医院做个尿常规及肾功能检查,如果尿蛋白有加号就是肾脏的问题,否则可能跟饮食、饮水量及时间有关系。
2.3、深静脉血栓
下肢的深静脉是下肢血液回流的通路,如果深静脉内出现血栓,就会导致血液回流阻塞,下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀,要尽可能保持肢体制动,及时到医院诊治。
2.4、心脏病
当心脏发生右心衰竭时,静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。右心衰水肿最早出现于踝内侧,其状况由心衰程度决定,轻度的水肿在活动后明显,休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。
3、小腿水肿吃什么好
吃薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
多吃含钾的食物:当盐分摄取过多的食物,身体就会想要喝更多的水,进而导致水分囤积体内,引起水肿,所以,平时要多吃些含钾的食物,来促进钠的排出,如香蕉、西瓜、葡萄等等。
吃富含维生素B的食物:维生素B群,如海苔、芝麻、花生、猪肝、鸡蛋等,因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿,维生素B2能加速脂肪的代谢,对缓解腿部水肿会有帮助。
小腿消肿有什么食疗方
1、核桃薏苡仁甜椒
黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。
黄甜椒切开1/5头部,将籽去除;把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。
2、桑杞车前粥
大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。
大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。
桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
小腿水肿如何缓解
1、转动脚踝:血液循环不佳,是腿部感到过劳的主因,泡脚虽有效,但不能想泡就泡,其实只要透过转动脚踝,就能有所改善!在一天中,只要想到就稍微运动脚踝,活动筋骨,渐渐地就能感觉到惊人效果喔!
2、按摩膝窝:解决完血液循环这关,双腿的另个敌人就是老废物质的堆积,而膝窝(膝盖后方)的淋巴结,就是掌管双腿排除老废物质的门闩,它可是超重要的大淋巴!如果能多多用大拇指施压去按膝窝淋巴结,脚酸的频率会减少许多。
3、按压小腿飞扬穴:久站久走,小腿总是最辛苦!这时靠着刺激位於小腿肚的飞扬穴,就是专家公认最有效的位置。飞扬穴位於脚踝处向上7个手指头的位置,针对该处,像抓东西的方式用手指有下往上滑动按压,每个点约停留3至5秒,感觉到肌肉最酸痛的部位,加以刺激。想到时按摩一下,双腿就会轻盈到不需要花钱找人按摩啦!
激素脸是一种比较严重的面部症状表现，引起激素脸的原因比较多，比如说曾经有过使用激素药膏的历史，这都可能会变成激素脸，会使皮肤生暗疮，皮肤变得臃肿，要想判断到底是不是激素脸，主要看以前是不是有过一些脱敏化妆品，是不是曾经用过祛斑美白的一些方法等等。
我们判断激素脸的标准：
1、有过间断或连续使用激素药膏的经历，且使用的时间超过2周以上。
2、在美容院做过美白去斑、嫩肤、脱敏等美容项目，且感觉效果特别好。
3、有过外用去斑美白、去痘、脱敏化妆品的经历，且感觉效果特别好。
导致激素脸的主要原因有：
1、没有正确清洁皮肤的习惯
一旦感染激素脸，要严格注意正确清洁卫生习惯养成，因为缺少换洗的枕巾、被罩、床单等，当中残留的细菌都会引发激素脸症状的加重。而且每天要用温和型的洁面乳，切不可使用深层清洁，或磨砂型的洁面乳，都会降低面部肌肤的抵抗力，加重症状。
2、盲目使用激素产品
盲目使用激素产品很多患上激素脸的人群，会重蹈覆辙，过于依赖和盲目的相信药物。事实上，不论是抗生素药膏，还是激素药膏都是导致激素脸的根源，即使是口服药物也会对肝肾功能造成损伤。持续使用药物内服外用，不仅会延误激素脸的治疗时机，还会产生耐药性，也就是一旦停药，激素脸的症状就会更加明显。
3、成了激素脸仍然使用含有激素类成分的化妆品
激素脸是一种严重的皮肤病，此时的肌肤已经出现了损伤，所以，继续使用化妆品，长时间覆盖在堵塞的毛孔上，引起痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖，导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节整个毛囊变红、发炎，细菌扩散到附近的皮肤组织，形成严重的痤疮。
饮食养生
运动养生
