养生保健中药材有哪些

2019-10-15 │ 养生保健中药材有哪些 中药养生有什么药材

清肠胃的中药有哪些

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于中医养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供清肠胃的中药有哪些,相信能对大家有所帮助。

当清肠胃的时候有很多中药都是可以辅助我们的,这样的中药在清肠胃的同时还有治病的功效,肠胃不好,肠胃有毒素,那么就要及时的治疗,很多人可能还没有意识到肠胃不好对我们身体的危害,如果肠胃不好便秘的现象有可能会出现,便秘严重了之后痔疮等肛肠疾病也有可能会出现,所以说及时给自己治疗才是最重要的,那么清肠胃的中药有哪些呢?

配方一:

海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克

吃法:用水煎服,每日1剂。

原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗。

配方二:

决明子1两,车前子3钱,山楂2钱,陈皮2钱,何首乌1钱半,甘草1钱,枳壳1钱

原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

党参13克,白术7克,茯苓10克,砂仁5克,白蔻3克,陈皮6克,桔梗3克,甘草7克,薏米16克,木香3克,麦芽7克,神曲7克,山药10克 ,山楂8克,莲子8克,黄芩6克

一般来说,健脾利湿是个慢活,想两三剂中药,就达成完美效果是不可能的,时间要适当延长一些,才会有好的理想效果。

顺便说一下,体味特别重;满脸油光,甚至头发也容易出油;还有感觉自己补不进,吃一点滋补中药就容易上火;青少年满脸起青春豆;全身懒洋洋,倦怠无力等等现象,90%可能是体内湿气或者湿热太重造成的。之所以湿气会常滞不消,主要是脾胃虚弱,脾不化湿带来的。酒是湿热的第一天敌,服药祛湿期间,啤酒,红酒,白酒都不能沾;烧烤,油炸食物不能吃;辣椒,花椒,胡椒,大蒜尽量不碰,日常饮食以清淡为主。

如果给自己清肠胃的话,那么就不妨试试这样的中药,其实在清肠胃的时候也不一定非要选择药物来给自己清肠胃,因为清肠胃还有很多其他的方法,大家在清肠胃的时候也可以利用食谱改善的方式给自己调节,让自己少接触一些油腻脂肪含量高的食物,多喝水,多吃稀粥。

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清肠胃的方法有哪些?


在我们的生活中要想身体是健康,那么肠胃的保健也是非常关键。有很多的朋友经常会有肠胃不舒服的症状,这都会影响大家的身体健康。接下来小编就为朋友们讲一讲,清肠胃的一些好方法快来了解一下吧!

空腹喝冰牛奶通便的原理,是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖,而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。

黑木耳是一种非常好的清肠食物,而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者,仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的,除非加上辅助运动,如腹部按摩等。按摩的方法是:平躺,以肚脐为中心,用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3~5分钟,每天坚持,会有一定效果。

蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分肠腔里,有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是,冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右,太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。4.每天不忘吃苹果

以上小编为大家详细具体的介绍了在生活中有效清肠胃的好方法,你都掌握了吗?这些好的方法清理排除身体的毒素和垃圾,更有利于身体的健康。

快速清肠胃的方法有哪些


我们到底该如何来给自己清肠胃呢?现在很多人都是需要清肠胃的,清肠胃是将自己肠胃里面的毒素给排除,这样我们的肠胃才能够更加的健康,肠胃健康了,那么我们的身体也会更健康,而将肠道的毒素排出来之后还可以减少便秘的现象发生,便秘严重的时候就要及时的给自己选择好的方法快速的清肠胃,那么快速清肠胃的方法有哪些呢?

清肠饮食,解决上火、发胖等问题

一周的忙碌,让许多上班族的吃饭成了一件草率的事,“吃”往往在忙碌中迷失方向,不是多吃了盐,就是多吃了油,或是多吃了糖。有的吃得上火,有的吃得积食,还有的吃偏了营养。到了周六周日,时间终于可以慢下来了,于是许多家庭要好好吃喝两天,导致肠胃失去了“双休日”。

一提“周六周日清清肠”,许多人便会误解,以为这是降低生活质量,降低饭菜水平。其实,从养生的角度来看,肠胃是最需要经常清理、经常休息的。肠胃担负着能量转换、营养吸收等重要工作,而且容量有限,如果让它储满“垃圾”,或是用油腻把它糊住,不清肠就会积食,营养就难以吸收。

摄入植物纤维,生吃蔬菜是个好主意

“吃葱蒜”的好处是降血脂,清理和软化血管,包括肠胃系统的血管。平常由于上班和社交活动,一旦吃了生葱蒜,口中有难闻的味道。而吃葱蒜如果放在周六周日,对外人影响不大。

“增纤维”是非常必要的,平时来不及吃的绿叶菜,诸如小白菜、茼蒿、菠菜等,美美地吃上几大盘,热量低有营养,对疏通肠道有着非常好的作用。而且这些蔬菜所含的叶绿素、维生素、纤维素及微量元素都对健康有着不可低估的作用。如果有着一周的油腻积累,吃两天绿叶菜而不用任何药物即可达到降脂、消积的作用。

“生吃菜”肠胃可以得到休养生息,让肠胃过个“双休日”。能生吃的蔬菜很多,生吃的方法也很多。如果将可生吃的蔬菜加些水果,做成不含高热量沙拉酱的果蔬沙拉,更是色香味营养俱佳,而且可以排毒养颜,对于腹部肥胖者的减肥颇有成效。

如何来给自己快速的清肠胃的话,那么就让自己试试这些方法,这些方法对身体总之是没有什么伤害,如果大家在尝试的过程中获得了更好的效果,那么也是最好的,给自己清肠胃的时候要记得纠正自己错误的饮食习惯,总是,辛辣和刺激的食物在这段时间是一定不能吃的。

清肠胃的花草茶有哪些


肠胃不好其实也是生活中常见的疾病,很多人会因为产物不好的原因而患病,肠胃不好所患上的疾病治疗也是比较缓慢的,很多人都是治根不治本,这样让很多肠胃不好的人难堪,因为当肠胃不好的时候身体里面就会有毒素,这样下来还会诱发口臭的现象,口臭是不是一种让我们难堪的疾病?那么清肠胃的花草茶有哪些呢?

康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4.辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。

5.马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

6法国玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

7.洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

8.瘦瘦果:健脾消食,润肠通便,利咽消肿,适合单纯性肥胖者饮用。

9.柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。

10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

现在大家都知道了到底哪些花草茶具有清肠胃的功效了吧,大家在清肠胃的时候必须要准备好这些茶,这些茶还不只有清肠胃的功效,通过这些茶来给自己改善消化不良的效果是很突出的,消化不良之后还要多加的运动,通过运动可以让我们的肠胃消化过快,从而就可以消食了。

清湿热的中药有哪些


随着夏季的到来,天气越来越炎热,人体会感觉非常不舒服,整个夏天都变的难熬。大家不妨吃一些清热燥湿的中药,让夏天变的好过一些。吃清热燥湿的中药主要是用苦味药来去除脏腑内的湿邪和清热,可是,清热燥湿的中药都有哪些呢?可能大部分人都对中药不太了解。

清热燥湿药的性味多苦寒,苦能燥湿,寒能清热,用于湿热内蕴或湿邪化热的症候,如心烦口苦、小便短赤、泄泻、痢疾、黄疸、关节肿痛、耳肿疼痛流脓等病症。清热燥湿的中药主要有黄连、黄芩、黄柏、胡黄连、龙胆草、秦皮、苦参、白藓皮等。

1、黄连

黄连为毛茛科植物黄连或同属植物的根茎。黄连为泻火解毒要药,对热病高热、心火亢盛,有良好疗效,常配合山栀、连翘等同用;对于血热妄行,可配伍黄芩、大黄等同用;对热毒疮疡,可配伍赤芍、丹皮等药同用。

此外,黄连还可用于胃火炽盛的中消证,可配合天花粉、知母、生地等同用。外用以黄连汁点眼,可治火盛目赤;涂口。可治口舌生疮。

2、黄芩

黄芩为唇形科植物黄芩的根。黄芩清热燥湿作用颇强,对湿温发热,可与滑石、白蔻仁、茯苓等配合应用;对湿热泻痢、腹痛,又常与白芍、葛根、甘草同用;对于湿热蕴结所致的黄疸,可与绵茵陈、栀子、淡竹叶等同用。

治热病高热,常与黄连、山栀等配伍;治肺热咳嗽,可与知母、桑白皮等同用;治血热妄行,可与生地、丹皮、侧柏叶等同用;对热毒疮疡,可与银花、连翘等药同用。

此外,本品又有清热安胎作用,可用于胎动不安,常与白术、竹茹等配合应用。

3、黄柏

本品为云香科植物黄蘖或黄皮数除去外皮的树皮。清热燥湿,泻火解毒,清虚热。

黄柏清热燥湿之力,与黄芩、黄连相似,但以除下焦之湿热为佳。治泻痢合黄芩、黄连;疗黄疸合栀子、茵陈;如配苍术、牛膝,可用于足膝肿痛、下肢萎软无力、配合知母、生地、竹叶、木通,可用于小便淋涩热痛;配合白芷、龙胆草,可用于带下阴肿。

黄柏燥湿泻火解毒的功效颇好,用治湿热疮疡、湿疹之症,既可内服,又可外用;内服配黄芩、栀子等药同用,外用可配大黄、滑石等研末撒敷。

4、胡黄连

胡黄连为玄参科植物胡黄连的根茎与根,有类似黄连除湿热和解毒的功效,故对于湿热下痢及湿热痔疮等症均可应用。

本品与知母、青蒿、地骨、银柴胡、秦艽、鳖甲等配伍,可治阴虚发热,午后潮热;与黄连、芦荟等同用,可治小儿疳热等症。

5、龙胆草

龙胆草为龙胆科植物龙胆草或其变种的根茎及根。龙胆草为泻肝胆实火的要药,对肝火上炎的症候,多配合栀子、黄芩等应用;小儿惊风、手足抽搐由肝经热盛所致者,可用龙胆草以泻实火,配钩藤、牛黄以息风定惊,火退风息,惊搐自止。

6、秦皮

秦皮为木犀科植物大叶?(苦枥白蜡树)的干皮或枝皮,既有清化湿热的作用,又有收涩止痢的功效,对湿热下痢、里急后重,常配伍白头翁、黄连、黄柏等同用。

本品兼有清肝泄热的作用,故可用于目赤肿痛等症,可与黄连、竹叶等配伍同用;也可用以煎汁洗眼。

7、苦参

苦参为豆科植物苦参的根,苦参清化湿热,并能导湿热渗于下窍,故适用于上述诸症,常与黄柏、龙胆草等合用。苦参还能杀虫,用于周身风痒,疥疮顽癣,常合赤芍、地黄、白藓皮等同用;用于麻风,常与大风子等同用。

此外,本品又能清热痢尿,可用于湿热内蕴、小便不利之症。

8、白藓皮

白藓皮为云香科植物白藓的根或根皮,为祛风、除湿热的药品,并可渗湿热于下窍,适用于疮癣湿痒等症,常配合苦参、地肤子等药同用,既可内服,亦可煎汤外洗。

由此看来清热燥湿的中药种类还是比较多的,但是提醒大家也不要自己盲目的搭配中药服用,以免用药不当给您的身体健康造成影响。想要缓解病情,最好还是到正规医院,在专业医生的指导下进行用药治疗,这样才能快速缓解病情。

排毒清肠胃的药有哪些


人们现在之所以会不断的患病,身体越来越不健康,这个是跟人们的饮食生活有很大的关系,如果不重视饮食生活的话,那么就很容易出现肠胃中毒的现象,如果肠胃有了毒素的话,那么这个时候消化方面的功能就会有很大的影响,所以说肠道有毒素之后就要赶紧的给自己排除体内的毒素,让消化不良的现象彻底改善,那么排毒清肠胃的药物有哪些呢?

一、阴阳水清肠方:过夜之凉开水两公升当时烧沸的热开水两公升盐半两(摇匀即成)。

二、服用方法:1.早上5一7点钟,在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。2.间隔期间可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动。3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。4.卯时人体气血行大肠经,此时大肠吸收功能最佳故也。5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水会被胃消化而成小便。6.大口喝水因流速快,水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动,是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

指导意见:

三、开始连续三天,可基本排完宿便。1.隔十二天再排一次,以后一个月至少排一次。2,因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期,二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内,这与女性的生理周期完全一致!

清肠道排毒的药有排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、牛黄上清片、牛黄清胃丸、牛黄清火丸等,不知道你有那儿不舒服啊?方便的话可以告诉我,我会为你及时解答。

这方面的药物是多,只不过很多人在排毒和清肠胃的时候都不会首先考虑这个药物来治疗的,很多人都是选择食物改善的方式来给自己排毒和清肠胃,常见的可以排毒和清肠胃的食物也是挺多的,建议大家多吃一些蔬菜,蔬菜一般都是清淡的,清淡的话清肠胃的效果也可以更好。

清肠胃湿热的中成药有哪些


 

 

  现代社会工作压力大,大家经常会忙于工作而忽略了饮食,早餐都是随便凑和,午餐常常也是在外面不能好好吃,好不容易下了班,又累的不想好好做饭,于是晚餐也被忽略了营养与健康。长期这样,我们的肠胃会堆积很多的毒素,如何通过一些中成药来帮助我们清肠胃呢?

  黑矾50克、黑枣50克、核桃仁50克、栀子50克、当归50克、砂仁50克、厚朴50克、三棱50克、穿山甲50克、寸曲50克、麦芽50克、上甲50克、下甲50克、红花30克、海南沉10克、铁胆粉5克、蜂胶10克、蜂蜜100克、蜂蜡适量。

  配法:将16味中药经提取有效成分后,放入加热融化后的蜂胶、蜂蜜、蜂蜡混合溶液中,调拌均匀,做成重100克的药饼备用。

  用法:成人每次服用如花生米大小一粒,可增可减,最多不超过3粒,每日3次,小儿减量,空腹服用。或者将药饼烘干,粉碎成细面,装入0号胶囊,或者做成水丸,每次3粒,每天3次。

  处方:虫草10克、黑矾50克、黑枣50克、核桃仁50克、栀子50克、当归50克、厚朴50克、三棱50克、穿山甲50克、上甲50克、下甲50克、红花30克、海南沉10克、铁胆粉5克、蜂胶10克、蜂蜜100克、蜂蜡适量。

  配法:将16味中药经提取有效成分,精炼后加工成细面,放入加热融化后的蜂胶、蜂蜜、蜂蜡混合溶液中,调拌均匀,做成重100克的药饼备用。

  用法:成人每次服用如花生米大小一粒,可增可减。或者将药饼烘干,粉碎成细面,装0号胶囊,每次4粒,每天3次.一到三个疗程可以彻底治愈,

  相信这篇文章可以帮助一些工作繁忙,压力过大的中年人。建议大家隔一段时间就试着用中成药来清理一下肠胃,保证我们的肠胃功能处在一种健康的状态。当然我们也不能完全依赖中成药来排毒,平时也要尽量抽出时间来调理我们的饮食。

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