茯苓有什么功效呢
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“茯苓有什么功效呢”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
茯苓在现在经常被用作中药的引子，因为它具有很好的养生保健效果，可以帮助我们宁心安神，治疗咳嗽水肿或者是其他等疾病问题，所以现在在临床上茯苓可以说是被广泛运用的，那么下面来为大家来个全面的盘点一下，茯苓的几大功效，看看在生活当中你有没有做到正确使用。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。 茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
(一)开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良 ，不思饮食。
(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
(三)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
(四)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓的功效并不是单一的，而且它还可以搭配很多的食物，做成调理我们身体的营养保健食物，对健康自然可以更好的发挥它的作用，所以大家在生活当中，应该学会正确地使用茯苓，帮助我们有效的治疗和解决疾病产生的伤害。
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很多人在吃一种药物的时候，可能对于这种药物并不是很了解的。他们服用它们仅仅是由于医生开了这种药物给他们服用。这种情况是没有问题的，但是为了我们能够更好的了解治疗的过程，我们还是要了解一下服用药物的功效。有一些女性在治疗妇科疾病的时候，会服用桂枝茯苓丸这种药物。因此我们一定要认识一下桂枝茯苓丸的功效。那么到底桂枝茯苓丸有什么功效?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
1、桂枝茯苓丸由桂枝、牡丹皮、茯苓、桃仁、白芍中药组成。《本经疏证》云：桂枝利关节，温经通脉，其用之道有六曰通阳，：曰和营，曰利水，曰行瘀，曰下气，曰补中。其功最大，施之最广，无如桂枝汤，则和营其首功也。所谓桂枝能温通经脉，即是和营、通阳、行瘀等功能的体现。
2、《本经疏证》又云：桂枝能于阴中宣阳，实际上就是入血通阳的意思，方中丹皮性味辛寒，本善通血脉中热结，桂枝配丹皮，寒温相济，性较平和;且桂枝配芍药调理阴与阳，茯苓配丹皮调理气与血。至于桃仁，尤能消散凝血，溶化血块。实验证明，桃仁有阻止血液凝固的作用，诸药配伍，共凑活血，化瘀，消癥的功效。
3、桂枝茯苓丸常用于治疗子宫内膜炎、附件炎、月经不调、痛经、流产后阴道出血、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢囊肿、不孕症等，疗效非常好，副作用极小。据现代药理学研究，桂枝有缓解血管平滑肌痉挛的作用。可见,调和气血就是通过桂枝扩张血管、调整血液循环的功能，以促进炎症的消散吸收。所谓通阳，即宣通阳气，因阴血有赖于阳气的推动功能得以运行，亦即调整血液循环的作用。
桂枝茯苓丸有什么功效这一问题的解答我们已经了解到了，希望这些能帮助到我们。清楚明白了桂枝茯苓丸的功效以后，我们还要认清楚桂枝茯苓丸适用的人群。同时我们在平时的生活中要多注意生活中的保养。最后也祝大家都能够健康平安!
土茯苓是比较常见的中药，而且是一种应用量非常大的药材，含有强效成分，对治疗一些疾病有着特殊的疗效，而且还具有非常不错的保健养生效果，对身体的好处非常大，而土茯苓有哪些功效呢？下面就来看看讲解吧。希望大家能够了解一下。
土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
土茯苓的功效可以用以下两点进行表述：
1、治血热头痛，咽喉肿痛，经血淋漓等妇女血症：土茯苓与金银花、诃子、栀子、川楝子、黄连、瞿麦配伍。
2、治梅毒，淋病：土茯苓与金银花、紫草茸、茜草、枇杷叶、草乌（制）、诃子、栀子、白云香、苘麻子、红花、瞿麦、黑云香配伍。
土茯苓的炮制方法：
对于未切片者，浸泡，洗净，润透，切薄片，干燥。土茯苓呈长圆形或不规则的薄片，边缘不整齐。切面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束及多数小亮点；以水湿润后有黏滑感。气微，味微甘、涩。
白茯苓虽然是很多人关注到的中药的，但是有不少人还是不怎么了解这一中药的功效。我们都知道要清楚的运用到白茯苓这种物质，就要先认清这一物质的作用的。要明白白茯苓的功效以后，我们就能更加充分的运用这种中药了。那么到底白茯苓功效有哪些?下面我们就来看看小编的讲解吧。
1.利尿作用
(1)将茯苓生药用70%酒精冷浸，使用时将浸得液的酒精 蒸发，加蒸馏水稀释，至一定浓度，然后选择健康兔按体重注射给药，慢性实验结果表明，用药后尿量有明显增加。
(2)给犬静脉注射茯苓煎剂(0.048g/kg)，结果尿量并未增加，对大白鼠亦无效或功效很弱;以尿排量和氯排泄量为观察指标，用茯苓煎剂给大白鼠(禁食12小时)灌胃，结果在此实验条件下，茯苓也不能表现其利尿排氯作用。
(3)茯苓不具有抗去氧皮质酮的作用。
2.抗菌作用 茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。
3.对消化系统的影响 茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。
白茯苓功效有哪些这一问题的解答就是以上这些内容了，希望我们从中得到很多的帮助吧。如果没有认清楚一种物质的话，我们在运用这一物质的时候就要慎重了。因此我们在生活中多学习一些生活常识是很重要的。最后也希望大家能得到白茯苓的好功效吧!
中药茯苓有什么功效
1、治疗脾虚泄泻带下是茯苓的功效之一
茯苓既能健脾,又能渗湿,保健效果比较理想,对于脾虚运化失常所致泄泻、就是拉肚子的话, 带下,脾虚运化失常的症状,这些小毛病都是常见的, 应用茯苓有标本兼顾之效,效果比较理想,常与党参、白术、山药等配伍,相互配合来使用。有可用为补肺脾,对肺脾进行补充,治气虚之辅佐药。
2、治疗痰饮咳嗽是茯苓的功效之二
痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,利水渗湿效果好,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,如果不能运化水湿的话,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用,治疗效果理想。可用半夏、陈皮同用,半夏陈皮一起使用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、渗入经络了,肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。
3、抗癌是茯苓的功效之三
临床常用治疗食管癌等这种常见的恶疾,鼻咽癌等对家庭或人体的负担都是比较大的,溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者,病情比较严重。
4、怎么辨别真假茯苓
伪品茯苓外形上和正品十分相似,可以通过以下方法做出判断:
伪品茯苓一般切成茯苓丁,为大小5～8毫米的方形药材,仔细观察,可见表面色泽略有不均匀,偶见霉斑,气微,入口尝略有甜味。打碎水装片置普通光学显微镜下可见菌丝和淀粉粒,淀粉粒较小而不规则,取少许粉末滴加稀碘液变淡蓝色。
正品茯苓一般较伪品茯苓断面更加细腻,嚼之味淡,粉末在光学显微镜下可见大量菌丝,无淀粉粒,滴加稀碘液无明显颜色变化。
茯苓怎么吃
1、陈皮茯苓粥
材料:陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。
做法:先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒干和茯苓共为细末,每次用3～5克,调入已煮沸的米粥中,同煮粥。每日1～2次, 连 服食10～15天。
功效:理气健脾,化痰安神,合而食之,适用于脾胃气滞,中焦湿阻所致的胸膈满闷、腹部胀满、消化不良、心悸恶心等症。
2、莲子麦苓糕
材料:莲子肉30克,茯苓20克,麦冬30克,面粉100克,桂花、白糖适量。
做法:以上各味均粉碎成细面,加入白糖、桂花适量与面粉拌匀,以水和面成面团,上屉蒸成糕,每日早餐食50～100克,连用10～15天。
功效:健脾安神,滋阴清热。适用于心阴不足、脾气虚弱所引起的惊悸、怔忡、口干乏力诸病症。
茯苓的副作用
我们知道中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,其多数则会有不同程度的副作用。因此使用时要慎重,必须在医师指导下服用。那么服用茯苓对身体有什么副作用呢?
1、我们都知道茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
2、常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。
3、服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管哮喘发作等情况。
在正常生活中我们经常都会听到很多女性抱怨自己和伴侣的性生活质量越来越差了，这样也就大大的降低了他们的性欲，从而对性生活也就越来越没有兴趣了。其实这也就无形中大大疏远了夫妻之间的感情。所以很多男性朋友都会服用淫羊藿茯苓来进行壮阳，那么淫羊藿茯苓有什么效果呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。
能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。
1、开胃汤：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
3、茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
4、茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓栗子粥
5、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。
本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。
6、茯苓麦冬粥：茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。
7、茯苓饼：茯苓200g，人参10g，面粉800g。二药分别研为细末，加食盐少许，同面粉加水揉成面团，做成约重100g的饼子若干，烙熟。每次食1个。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了淫羊藿茯苓的一些效果，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些效果也已经有了属于自己独特的见解和更熟练的掌握。当然我还是想再告诉大家的是，当性生活出现不和谐的状况时，千万不要互相抱怨，而要积极去寻找解决的方法。
中药的特别主要凸显于其功效，中药有有众多意料不及效用，对于简单的西药药丸下，黑色一碗碗的液体，泛着高深莫测的的信息。中药老是携带高深莫测的的光环，吸引着许多人。每一种中药材都有着其独具一格的功效，云茯苓就是中药材的一种，那么，云茯苓的功效和作用是什么呢?
云茯苓至古就被人们称为“四时神药”，云茯苓的功效很多，一年四季都会起到作用，中国的茯苓当属云南的最好了，也由此称为云茯苓了。下面就来看看云茯苓的功效与作用。
【主治】小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
【功效】渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。
云茯苓是茯苓中药材中的一种，又名云苓。产于云南的白茯苓，品质最优。云茯苓是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓。该药材有败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心等疗效。
茯苓利水行气，起阴以从阳，布阳以化阴，俾清生浊降，外达下行，而心脾肾三脏得以补益也。茯苓淡而能渗，甘而能补，能泻能补，两得其宜之药也。利水湿以治水肿小便不利，化痰饮以治咳咳嗽、痰湿入络之症，健脾胃而能止泻止带，宁心神治惊悸失眠。药性平和，无伤正气之弊，以其既能扶正，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适宜。
看完了上文专家关于云茯苓的功效和作用是什么的详细解答之后，想必现在大家应该已经了解和认识到云茯苓的功效作用是非常多的，需大家在平时多花些心思去琢磨和研究，希望能帮到大家更为深入的去了解云茯苓这一中药材的相关知识。
关于白茯苓，大家在中医药材当中都有所耳闻过，知道这是一种较好的中草药，食用白茯苓对于一些疾病的医治也是有着很大帮助的，可是生活当中有多数的人并不清楚白茯苓的功效与作用，这对于白茯苓的食用是不利的，那么，白茯苓的功效与作用是什么呢?下面我们就一块去认识一下吧。
白茯苓，中药名。为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。多孔菌科真菌茯苓的菌核。野生或栽培。秋季采挖，经多次堆置、晾晒，以至全干。切厚片用。
白茯苓的功效与作用
功效
1.渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。用于小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
2.古人认为白茯苓的功效
《本草衍义》：白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闹也。
《用药心法》：白茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。
《汤液本草》：白茯苓，伐肾邪，小便多能止之，小便涩能利之，与车前子相似，虽利小便而不走气。酒浸与光明朱砂同用，能秘真。
《本草衍义补遗》：白茯苓，仲景利小便多用之，此治暴新病之要药也，若阴虚者，恐未为宜。
《本经》：主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。
《别录》：止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。
《药性论》：开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰雍。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。
《日华子本草》：补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘《伤寒明理论》：渗水缓脾。
《医学启源》：除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而不利。
《主治秘诀》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液。
《药征》：主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。
作用
1.利尿作用。
2.抗菌作用。
3.对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用。
4.抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。
5.白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。
6.对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。
7.对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。
8.白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。
通过上文关于白茯苓的功效与作用是什么这个问题的解答，相信现在大家都清楚的了解到白茯苓的功效与作用但是非常多的，对于疾病的治疗，与美容护肤的效果都是非常不错的，希望以上的介绍可以让大家更多的了解白茯苓这一中药材。
关于土茯苓大家也知道了这是一个对于身体健康方面有着很高的药用价值的中药材，不仅是能食用同时还能外用。就是因为对于身体有着很高的药用价值，所以在一些中成药是可以发现有土茯苓这味药的。只是因为大家并不是很熟悉，所以还是想了解下土茯苓外用有什么功效?
土茯苓的功效与作用一：治疗免疫病溃疡和关节炎
土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药。免疫病临床用于治疗红斑狼疮、白塞病、银屑病之口腔溃疡和阴部、眼部、皮肤之炎症、皮疹、疱疹、溃疡，常与黄连、白鲜皮、苦参同用。土茯苓为治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。
土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。
土茯苓对免疫病之过敏性皮炎、天疱疮、湿疹等也有效。
土茯苓的功效与作用二：治疗感染性炎症
土茯苓对病毒和细菌感染引起的口腔、咽喉的炎症、溃疡有较好的效果，与大青叶、黄连等同用。
土茯苓的功效与作用三：治疗性病
古人用土茯苓治疗梅毒。现常用于梅毒、淋病、湿疣、衣原体和病毒等引起的性病，与苦参、蛇床子等同用，也可中西医结合治疗。
土茯苓的药理作用
(一)免疫和抗炎
土茯苓对细胞免疫有抑制作用。有抗炎、抗菌、抗真菌作用。
(二)解毒
土茯苓对急性和亚急性棉酚中毒有保护作用，但不影响棉酚抑制精子生成的作用。
土茯苓的功效与作用，我们现在已经了解，土茯苓的功效与作用是很多的，并且还能让人们的身体更加的健康，但是对于土茯苓，很多朋友也想了解它的副作用，现在我们就了解一下：
土茯苓的副作用
(一)传统文献
《本草纲目》：无毒。
(二)毒理试验
毒性反应：用含有土茯苓的银屑灵流浸膏240g/kg一次灌胃小鼠，无副作用。幼犬4.03g/kg连续给药60天，心、肝、肾、脑、血液均未见毒性反应。
说明土茯苓的毒性很小。
(三)临床观察
土茯苓无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)
服用也没有明显副作用。
剂量过大对脾虚泄泻者可能滑肠，对有胃病者有胃不适反应。对胃肠功能正常者大剂量30～60g，没有明显副作用。
对于土茯苓外用有什么功效?大家也都了解的很详细了。其实对于身体可以治疗疾病的同时还能很高的预防疾病出现减少身体受到折磨，同时也给大家介绍了一下有哪些副作用，不过大家也不用过于担心，只要根据医生的指导进行食用对于身体是是没有什么伤害的。
有不少人都是很担心自己的身体出现问题的，因此我们就要做好日常的保养工作了。白茯苓粉这种物质是很多人都认识的，但是真正了解这一物质的人并不多。如果我们在生活中要运用到这种物质的话，我们就要认识一下白茯苓粉的功效。那么到底白茯苓粉功效是什么?下面我们就来看看小编的讲解吧。
白茯苓，味甘、淡，性平，是女性很喜欢的，因为可以祛斑美容，排毒养颜，而深受爱美者喜爱，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。白茯苓粉功效：美白养颜、淡化斑点、润泽皮肤。与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
茯苓粉被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。
茯苓粉的用途
1、茯苓粉加着蜂蜜可以来做面膜，对肌肤有很好的作用：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2、杏仁茯苓合作也可以敷面能达到不错的改善效果：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g， 面粉适量。 做法：将中药材研为细末，再与面粉混 合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀 敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3、用三白加着绿豆也可以达到不错的效果，广受大家喜爱：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
白茯苓粉功效上述已经做了全面的介绍，希望这些能帮助到我们大家。认识了这些内容以后，我们运用到这一物质的时候就会更加得心应手了。其实生活中很多物质都是有药用价值的，我们要想运用这些物质的同时，我们就要首先认识一下这些物质的知识。
桂枝茯苓丸具有活血化瘀的功效，最初用于治疗因包块而引起的妊娠胎动，但是，现如今已经运用于各种妇科疾病，比如，月经不调，子宫内膜炎，子宫肌瘤，宫外孕，不孕症，卵巢囊肿等，是十分常见的一种妇科用药，很多人都应该听说过。那么，桂枝茯苓丸的功效有哪些呢?
桂枝茯苓丸的功效：
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁中药组成。《本经疏证》云：“桂枝利关节，温经通脉??其用之道有六：曰和营，曰通阳，曰利水，曰下气，曰行瘀，曰补中。其功最大，施之最广，无如桂枝汤，则和营其首功也。”所谓桂枝能温通经脉，即是和营、通阳、行瘀等功能的体现。
所谓调和营卫即发表解肌并调整营卫失和。营卫的生成：营卫来源于饮食物经过中焦脾胃的吸收转化而成的“精气”(指具有营养价值者)，通过心肺的气化作用则化为营气与卫气。桂枝的药性是辛甘温热的，质地是油润肥厚的，桂枝药性就会沿着动脉往人的四肢末梢冲去，而冲入脉管中的能量，自然就成为人体“营气”的一部分，其“侵”力令尚未侵入营分的风邪无法进入营分。
据现代药理学研究，桂枝有缓解血管平滑肌痉挛的作用。可见，调和气血就是通过桂枝扩张血管、调整血液循环的功能，以促进炎症的消散吸收。所谓“通阳”，即宣通阳气，因阴血有赖于阳气的推动功能得以运行，亦即调整血液循环的作用。
桂枝茯苓丸的功效很多，比如温经通脉，调整血液循环，缓解血管平滑肌痉挛等，所以被广泛用于妇科疾病的治疗，可能很多女性朋友有听过甚至服用过。桂枝茯苓丸现如今广泛用于妇科疾病，但是大家也不可以盲目服用，一定要遵医嘱服用。
饮食养生
运动养生
