如今,患上高血压的人越来越多了,尤其是一些上班族,因为身体受到的压力非常大,这对身体健康的影响是非常大的。治疗高血压,关键就在于要擦汗更年期坚持,除了要谨遵医嘱治疗之外,还应该多吃一些可以帮助血压降低的食物。那么,经常服用治疗高血压的药物影响生育吗?
长期服用高血压药物时不会影响到怀孕的,不过孕妇是不能服用的。
可以降压的食物
脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质。
另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分。
烤白薯、香蕉
这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会增多,从而导致血压升高。
黑巧克力
美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
西瓜
西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。
对于高血压患者来说,柠檬也是一种非常不错的食物。因为柠檬当中含有大量的维生素,这样被人体吸收之后就可以帮助血管增加弹性以及韧性,这样就可以预防以及治疗高血压。除了高血压之外,多吃柠檬还可以帮助人们治疗其他的心血管疾病。
中老年人大部分都血压高,一旦确诊了高血压就一定要长期服降压药控制,不然血压升高很容易突发脑溢血等危害身体健康的,在买降压药的时候,大部分人又很困惑了,这么多的降压药哪种比较好,哪种的副作用比较小,我们应该买哪种好呢,下面就介绍一下,常用抗高血压药物有哪些及具体的分类。
高血压患者需要长期服用抗高血压药物,大部分患者需要终身服用,广大患友和医疗工作人员应当对抗高血压药物的适应证和不良反应有充分的了解。
临床常用抗高血压药物和常见不良反应如下:
1- 利尿药
常单独用于抗轻度高血压,也与其他药物合用治疗中、重度高血压,尤适于伴心衰、浮肿患者。代表药物为氢氯噻嗪、吲达帕胺,作为基础降压药用于各型高血压,常与其他降压药合用,以增强疗效和减少不良反应。
常见不良反应
长期使用利尿药易致糖耐量降低、血糖升高、高尿酸血症等代谢紊乱及血液中胆固醇与甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低与性欲减退等并发症,故需要在医生指导下使用。
2- 钙拮抗药
适合于各型高血压,尤适于高血压伴有糖尿病、哮喘、高脂血症、肾功能不全或心绞痛患者。代表药为硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、拉西地平、尼群地平等。
常见不良反应
心动过速,为药物扩血管反射性激活交感神经系统所致,必要时可以与β受体阻滞剂阻滞剂合用以减少其发生,心衰患者慎用,可能加重对心脏的抑制作用;头痛、颜面潮红,为药物的扩血管作用所致,随用药时间的延长症状可以减轻或消失,如症状明显或患者不能耐受,可以换用另一类的降血压药物;胫前、踝部水肿,为钙拮抗剂治疗的常见副作用,临床发现与利尿剂合用时可以减轻或消除水肿症状。心动过缓或传导阻滞,多见于非二氢吡啶类钙拮抗剂。常在与β受体阻滞剂合用、或存在基础的窦房结、房室结功能障碍时发生,一旦出现应停药或减少用药剂量。便秘,为药物影响肠道平滑肌钙离子的转运所致,为钙拮抗剂比较常见的副作用,可以同时使用中药缓泻药物以减轻症状,必要时换用其它药物。
3-β受体阻断药
广泛用于轻、中度高血压患者,尤适于年轻的高血压病人及治疗劳力型心绞痛,但不宜于伴心功能不全、支气管哮喘、糖尿病(因能减少胰岛素分泌、干扰糖代谢)。临床用于轻、中度高血压,对心输出量偏高或血浆肾素水平偏高的高血压疗效较好。代表药物有普奈洛尔、美托洛尔、比索洛尔、拉贝洛尔(α、β受体阻滞剂)和卡维地洛。
常见不良反应主要不良反应为支气管收缩、心脏过度抑制和反跳现象,长期用药不能突然停药。
4- 血管紧张素转化酶抑制药(ACEI)
对原发性、肾性高血压症有很好疗效,能改善糖及脂质代谢、防治心功能不全、逆转心室肥大,常用于伴冠心病、心室肥大、心衰、糖尿病、高血脂症的高血压患者。但不宜于肾功能不全,肾动脉狭窄、妊娠等高血压患者禁用。代表药有卡托普利、依那普利、培哚普利、贝那普利、福辛普利、雷米普利等。
常见不良反应干咳、血管神经性水肿、肾功能损伤等,干咳不能的患者可换用ARB类降压药物。
5- 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)
临床应用与ACEI类降压药类似,适用于原发性、肾性高血压,能防治心功能不全、逆转心室肥大,也是糖尿病合并高血压患者的首选药物。ARB类药物不引起缓激肽或p 物质的潴留,所以不会引起咳嗽。
注意:不推荐ACEI和ARB联合适用,可能加大患者肾功能受损的风险。
导读:高血压有哪些危害?不管是血压高还是血压低,都会给身体带来危害。那么高血压有哪些危害?下面就一起来看看高血压对患者的危害吧。
高血压有哪些危害
高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一,高血压的危害不容小觑,但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,不注意定期监测血压,使得高血压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击,从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压,但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压的危害主要有以下几点:
1、冠心病
长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。
2、脑血管病
包含脑溢血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。
3、高血压心脏病
高血压会导致心脏肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化,称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势,最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。
4、高血压脑病
主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围,脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿,可见为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱等症状,严重的甚至会昏迷和抽搐。
5、慢性肾功能衰竭
高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症,其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响,形成恶性循环。一方面,高血压引起肾脏损伤;另一方面,肾脏损伤会加重高血压病。
6、高血压危象
高血压危象在高血压早期和晚期均可发生,紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛,导致血压急剧上升。高血压危象发生时,会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。
那么在日常生活中,哪些人容易患高血压呢?高血压易患人群,一起来看看。
高血压易患人群
根据流行病学统计,以下八种人特别容易患高血压病:
1、中、老年人。
2、爱激动,脾气暴躁的人。
3、超重和肥胖的人。
4、饮食过咸的人。
5、嗜好抽烟的人。
6、长期过量饮酒的人。
7、生活懒散、缺少运动的人。
8、血糖、血脂升高的人。
那么得了高血压要怎么办呢?下面一起来看看有效防治高血压的方法。
得了高血压要怎么办
1、饮食要合理
高血压患者合理饮食可以降低胆固醇、平稳血压,降低高血压风险。平时要规律饮食,少食多餐,以清淡饮食为主。饮食要注意低脂肪、低盐,高蛋白(鱼、蛋、奶、禽类),高纤维,多吃绿色蔬菜和水果,多吃粗粮,多吃含钙高的食物和高钾的水果。
2、适当参加运动
高血压患者运动可降低胆固醇、促进睡眠、预防便秘,增强肌肉和血管弹性,降低血压。高血压患者选择运动应适合自己的血压状况,根据血压不同选择不同的适合运动,如散步、慢跑、太极拳等。
3、注意调节心情
心情调适对高血压患者是非常重要的,高血压患者生气或情绪激动可使血压升高,严重时有生命危险。因此高血压患者要注意养成良好的心情调适能力,尽力不要情绪激动,平时可听听舒缓的音乐或进行养花、养鱼等业余爱好活动,舒展身心。
4、生活习惯要规律
高血压患者生活习惯要规律,不要熬夜或长时间进行比较兴奋的娱乐项目,以免引起血压升高。平时要规律作息,保证睡眠充足。戒掉烟、酒、咖啡、浓茶等,这些都会引起血压升高。
5、及时就医
按时就医很重要,平时自己在家也要隔天测量次血压,并做好记录。就医时可让医生根据近期血压变化规律增减药量。要遵守医嘱,切记不可擅自停药或擅自增减药量,对血压有害。当出现血压波动大,或是头晕眼花、恶心、视线模糊、呼吸困难等症状时要马上就医。
高血压患者,只要积极配合医生治疗,做好疾病防治,病情一定会好转的。
高血压是每一位中老年朋友们,最容易患上的一种疾病,而且总是会出现头晕头痛的症状,然而让人感觉到非常难受,那么接下来我们要介绍的是高血压穴位,这是为了来给大家普及一些有关于按压治疗的方法。
通过穴位按摩,调整人体阴阳平衡,改善症状,降低血压。常用的穴位有:
内关穴:内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法:先以右手握住左手腕,以大拇指尖对准内关穴,微用力,旋转式揉压,有酸胀感,每次连续按摩3分钟。然后左手换右手,用同样的方法按摩,早晚各进行1次。
足三里穴:膝盖下三横指处。按摩方法:以中指对准左腿足三里穴,用力连续按压,有酸胀感,每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴,早晚各1次。
涌泉穴:在足心处,按摩方法:先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟,再揉右足心,早晚各1次。
足三里穴和涌泉穴都是保健穴位,具有强壮作用,不但可降低血压,而且有延缓衰老的作用。
天天清晨,自己做一杯果蔬汁(芹菜)降压效果很好的
以上介绍的高血压穴位非常的好,而且功效特别多,对于治疗高血压有着非常好的功效而且,不需要吃药可以起到辅助的作用,许多患有高血压中老年朋友们,可以来尝试一下。
高血压是一种很常见的疾病,特别是在中老年人里面,现在的人生活水平越来越好,每天都吃入很多高脂肪和高热量的食物,导致身上的疾病也越来越多了,尤其是高血压,发病起来的时候给人带来非常大的痛苦,头晕脑涨,也给人的生活带来很多的不方便,那日常生活中有什么治疗高血压的药方可以缓解下高血压病人的痛苦呢?下面大家来看看吧。
治疗高血压的药方:
1.何首乌60克,粳米100克,大枣3枚,冰糖适量。制用法:何首乌煎取浓汁,去渣加粳米、大枣,加冰糖适量,煮为粥。早晚服用。
适应证:高血压阴虚阳亢证。
2.槐米、荞麦花各9克。制用法:水煎服,每日2-3剂。
适应证:高血压降压。
3.制首乌30克,钩藤20克。制用法:水煎服。
适应证:老年人血压高、头晕。
4.垂柳叶、夏枯草各30克,冰糖15克。制用法:两味药煎汤,加入冰糖。每日1剂,连服1周。
适应证:高血压降压。
5.生花生米、醋各若干。制用法:生花生米半碗,用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
适应证:高血压降压。
6.吴茱萸适量。制用法:煎汤洗脚,每次30分钟,每日2-3次。或研末,醋调贴脚心,每日睡前贴,晨起去掉。
适应证:高血压降压。
7.丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克,川芎20克,丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克,莲子心、荷叶各10克。制用法:水煎服。
适应证:高血压血热瘀滞证。
8.荠菜治高血压。用料:荠菜适量。制法:煮水。用法:当茶饮用。长期饮用有效。
9.草决明治高血压。用料:草决明10克,山查片12克。制法:泡水。用法:当茶饮用。长期饮用有效。
10.菊花12克,白芍、元参、怀牛膝各15克,炒黄芩9克,石决明30克,甘草6克。制用法:水煎服。
适应证:高血压肝阳上扰证。
高血压控制得好的时候跟正常人一样,但发病起来就会出现头疼头晕眼花耳鸣,甚至还会危及到人的生命危险。那高血压病人一定要注意平时的饮食,还要不要老是给自己过大的压力,要学会自我调节,放松心情,多去散步或者漫步锻炼身体,严重的建议去医院进行相关的治疗。
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