当今很多女性由于经常熬夜加之饮食上经常吃凉性的食物,就容易导致身体出现一些疾病,其中宫寒就是最常见的一种疾病,这样会严重的影响女性的生育能力,并且还会导致女性的手脚冰凉的现象,这样对身体的健康的是非常不利,如果我们平时多吃些炮姜就能得到很好的改善,下面一起了解下泡姜的功效与作用是什么。
泡姜的功效与作用是什么
泡姜的功效:温中逐寒,回阳通脉。主治:心腹冷痛,吐泻,肢冷脉微,寒饮喘咳,风湿寒痹。
(1) 对子宫具有"双向性"作用,能兴奋或抑制子宫肌的收缩或松弛。
(2) 抗贫血。
(3 ) 镇静、镇痛。
(4) 改善血液循环,增加冠状动脉的血流量。
(5) 降血脂
(6) 抗炎、抗菌(如痢疾杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌等)
(7) 保肝
(8)抗血栓,能抑制血小板聚集临床应用:
1. 补血:常用于失血后而血虚、气血不足、产后流血过多等症;
2. 活血:活血通络、散瘀消肿;
3. 润肠通便:用于养血润肠和治疗便秘。 元胡:有活血散瘀,理气止痛的作用,主治胃痛、痛经、跌打损伤等;主治用法:用于全身各部气滞血瘀之痛,痛经,经闭,症瘕,产后瘀阻,跌扑损伤,疝气作痛。 丹皮:别名牡丹皮,清热;活血散瘀。主温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。
现代研究:所含牡丹酚及其以外的糖苷类成分均有抗炎作用;牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用;牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。
上面就是对泡姜的功效与作用是什么的介绍,通过了解之后我们知道炮姜能有很好的暖宫和降血脂的作用,经常食用能对我们的身体进行更好的调理,另外平时在生活中一定要保证良好的生活习惯。
平时比较的讲究生活养生的人都有晚上泡脚的习惯,而保持这个习惯的话,可以增强大家的免疫力,提高身体素质,提升睡眠质量。而艾叶都是大家比较熟悉的植物,采用艾叶泡脚也是很多人都知道的养生的方式。但是艾叶泡脚也有许多注意的地方,那么,艾草泡脚的副作用是什么呢?对此问题,请看下面的具体的介绍。
艾草泡脚的副作用:
1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。
2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
6、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。
艾草泡脚的副作用是什么呢?对于艾草泡脚的一些副作用和需要注意的地方都已经介绍完毕了,所以即便大家知道艾草泡脚是好的,但是需要懂得讲究科学的方法。用艾草泡脚的时间不要太长,温度不要太高,每周泡个三四次就够了,尽量在晚饭后一个小时泡脚。
很多人对刺泡儿和覆盆子这两种水果傻傻分不清,其实这两个是一种东西,刺泡儿的学名就是覆盆子,记得鲁迅的一篇文章里面就描述过覆盆子,从鲁迅的文章里面也可以看出来覆盆子是一种有刺的水果,就像是小珊瑚珠组成的小球一样,而且味道也是极好的,那么刺泡儿的功效与作用是什么呢?
1、覆盆子名字的由来就是因为它有着益肾固精、温肾助阳和缩尿的功效。有有夜尿症或者夜尿频繁的人吃了它之后晚上都可以不用尿盆子了,也就是说尿盆子可以翻过来不用了,所以便有了“覆盆子”一名。可见,覆盆子益肾固精缩尿的功效深入人心。
2、对于女性而言,覆盆子是非常好的美容养颜食物。覆盆子中所含的黄酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外,它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环,增强皮肤毛细血管弹性,促进皮肤细胞再生,从而发挥美容养颜的功用。
3、根据覆盆子具有“补肝虚而明目”之描述,德国的科研人员研究发现,覆盆子中含有大量抗氧化物质,并且这类物质在进入机体后,在眼球的视网膜部位浓度较高,能有效地防止视网膜氧化,并清除对视网膜有损伤作用的自由基。所以,覆盆子可用来保护或提高视力,以及治疗老年性眼病(如黄斑变性等病症)有显著作用。
4、覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。因此,覆盆子对于癌症防治具有重要意义。
艾叶是这一种药草,在中医上也有记载,其实花椒也是。现在很多人拿艾叶和花椒一起泡脚,据说有很好的效果,能治疗一些脚气,脚出汗一类的脚上疾病,还对一些虚寒体质的人非常有好处,能驱寒祛湿。很多人对它们泡脚的功效和作用不是很了解,下面来仔细的了解一下,看看它们的具体效果。
艾叶为菊科植物艾的干燥叶。中国大部分地区均产。以湖北蕲州(李时珍的家乡)产者为佳,称“蕲艾”。夏季花未开时采摘,除去杂质,晒干或阴干。艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效。
花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果。中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气的生发。且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用
此外,泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止。
上面分别说明了艾叶与花椒的功效,这两个都有很好的抑菌作用,能有效的杀死脚上的细菌,所以能治疗一些简单的脚气。并且泡脚还能消除疲劳,让人精神,所以建议有兴趣的朋友可以去药店买来尝试一下,毕竟冬天的到来,泡脚能快速温暖你的身体。
如今懂养生的人越来越多,很多人都知道红酒泡洋葱的养生效果。红酒美容活血,而洋葱不仅是家庭都经常拿来食用的食材,它还有杀菌消毒的功效。红酒泡洋葱,两者相互搭配,不仅红酒浸入了洋葱,入口更醇,而且对人身体健康有益。下面小编就来介绍它的功效以及做法。
红酒葡萄酒泡洋葱的材料:
洋葱:1-2个;葡萄酒:400-500毫升。(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜)
红酒葡萄酒泡洋葱的作法:
1、将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月形。
2、将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄酒。
3、将玻璃瓶盖好蜜闭,在阴凉的地方放置2-8天。
4、将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
饮用方法:
1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升),年纪大的人一次约二十毫升左右。
2、一天喝1-2次。
3、浸过的洋葱片一起食用更好。
4、不喝的酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
功效:
1、每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人。
2、吃了药也无法降下来的“高血压”,喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。
4、喝了洋葱葡萄酒后,恼人的“老花眼”的毛病,有很大的改善,不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
以上就是洋葱泡红酒的做法以及功效,虽然红酒泡洋葱的功效比较显著,但红酒也是酒,所以要适度饮用,否则不仅有害健康,而且无法达到良好的保健功能,适得其反。小编建议每天饮用的量在25到50毫升左右较合适,不宜过多贪杯。
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