益生菌能否治疗便秘呢？
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《益生菌能否治疗便秘呢？》，希望对您的养生有所帮助。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
健康人肠道内的菌群应当是处于平衡状态的，也就是说，肠内的有益菌应能够有效地抑制有害菌，但是现代人由于生活紧张、工作压力、情绪波动及交际应酬等生活 习性会导致胃肠衰弱，造成肠内菌群异常，有益菌大量减少，而有害菌大量增殖，在肠内生成腐败产物、细菌毒素等有害物质，导致肠道功能异常、老化现象。
乳酸菌对便秘的作用表现在其产生的乳酸和乙酸降低了肠道的pH，促使肠道蠕动，防止便秘的产生。那么应如何加强肠道里的有益菌优势，进而降低有害菌所带来的危害呢?对繁忙的都市人来说，直接便捷的方法就是 每日喝2~3杯酸奶(或直接服用益生菌产品)，因为酸奶中的乳酸菌进入肠道后，可通过生成乳酸来营造酸性环境、抑制有害菌的繁殖和减少腐败物质的产生，激 活人体免疫细胞，促使肠道菌群的平衡，从而达到改善便秘的效果。
芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。
泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。
通过以上的了解我们能够得知益生菌是可以治疗便秘的。在生活中，如果大家长期的患有便秘的话，可以吃一些香油，这样可以缓解病情，如果病情非常严重的话，大家就要尽快的去医院检查和治疗，长期便秘的话，很容易引起直肠癌的出现。
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益生菌可以调节肠道菌群的平衡，促进肠胃的消化、吸收。但是一些人因为肠道中的益生菌含量不足，所以常常会有一些肠胃不适的症状，这时候就要注意适量的补充一些益生菌。而一些酸奶中含有的益生菌比较多，所以可以通过喝一些酸奶来补充益生菌。但是在补充益生菌的时候，还有一些问题是需要我们注意的。
1.含益生菌的酸奶。在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上，人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。
2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如双歧杆菌，可以促使宝宝肠道更健康。
3.含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康状态下一天不要超过2瓶，如果生病的情况下，要咨询医生是否可以喝。
4.新鲜乳酪含益生菌。质地柔软的乳酪含有较多的活菌，因此，含有活菌的食材或食品都要冷藏保鲜，也只有活菌才能在肠道里繁殖。
5.益生菌制剂。宝宝常用的妈咪爱、回春生、整肠生等都属于益生菌制剂，但在健康状态下不宜乱用，建议在医生指导下使用。
如果却是肠道中的益生菌含量比较少，那么，就可以适当的吃一些上文中介绍的含益生菌的奶制品，来补充身体所需的益生菌。但是要注意小宝宝在补充益生菌的时候要适量，因为孩子肠道中本来就有益生菌，如果补充的太多了反而不好。老年人倒是可以适当的多补充一些。
益生菌可以治疗湿疹吗
1、益生菌可以治疗湿疹吗
宝宝湿疹的治疗,需要釜底抽薪从内因入手,调节宝宝的过敏体质,是防治过敏性湿疹反复发作的可靠疗法。相关医学研究表明,服用益生菌可降低宝宝的过敏体质,通过修饰免疫反应促进宝宝对过敏原耐受,这为宝宝湿疹提供了食疗解决方法,使家庭调养护理增加了一种绿色选择,得到医学界的普遍推荐。
2、治疗湿疹的一般治疗方法
应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因,详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等;作过敏原检查,如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等,以发现可能的致敏原。
尽可能避免外界不良刺激,如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物,如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
患上湿疹的时候,患者要保持皮肤的清洁,这样可以防止皮肤的感染,并且要避免过度劳累、保持乐观的心态。
3、治疗湿疹的内用疗法
选用抗组胺药止痒,必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素,但不宜长期使用。
中药治疗湿疹的偏方
1、取炉甘石30克,孩儿茶20克,冰片10克,共研成细末,贮瓶备用,有渗出液者可用上药撒之,无渗出者用麻油调匀涂擦患处,每天2次。适用于急性湿疹。
2、取生蒲黄、龙骨、乌贼骨各等份,研成细末,过筛,将此粉直接撒于患处,渗液湿透药粉时,再继续撒药。再用药时,不要将原已干燥的药粉去掉。适用于急性湿疹渗液多者。
3、取黄柏、龙胆草、苦参各30克,共研成细末,瓶装备用,有渗出液者可用药粉撒之,无渗出液则用麻油调匀涂擦患处,每天2次。该偏方适用于亚急性湿疹。
4、取滑石、五倍子、明矾各15克,蛋黄油适量,滑石、五倍子、明矾共研成细末,再用蛋黄油调成糊状,外涂患处,每天2次。适用治疗阴囊湿疹。
5、取大枫子50克,苦参50克,蛇床子15克,浮萍15克,荆芥15克,川芎15克,苍耳子30克,仙鹤草30克,加水1500～2000毫升,煎沸15～20分钟,滤取药液,倒入盆中,趁热熏洗患处,待药液变温时,可坐浴,每天2次。该偏方适用于肛门湿疹。
6、取密陀僧15克,冰片10克,雄黄5克,蛇床子10克,黄柏10克,地肤子5克,共研成细末,装瓶备用,用时取药粉适量,加食醋调成糊状,涂擦患处,每天3次。治疗顽固性湿疹。
湿疹的日常护理
1、找出病因,去除致病因素,减少环境过敏原,降低接触机会。
1、放松紧张情绪,时常保持心情愉快,减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。
2、尽量穿着柔软及宽松的棉质,或其它天然纤维衣服,少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
4、温泉疗法,具有清热、收敛及止痒的效果,仅适用于非干燥型湿疹,但须遵照专门医师的指示,不可随便过度使用。而干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久,避免流失天然的皮肤保护脂肪层,使皮肤过于干燥而搔痒。
5、当外界气候干燥寒冷时,宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤,避免在户外曝露过久,或过度吹风,以免皮肤过于干燥而发病。
6、注意环境中的温度及湿度,以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气,可加装保湿器或放一盆水,以维持室内相对湿度,避免过于干燥。
中医针灸能否治疗肝癌
1、中医针灸能否治疗肝癌
肝癌已经是目前临床上好特殊的一种疾病,很多人不明白肝癌该怎么治疗。其实,针灸才是治疗肝癌最有效的方法。针灸旨在激发人体正气,排毒通络,畅通气血,极大地改善机体能力,让自我修复能力提高,纠正体内代谢紊乱,能较好地把肝癌给控制住,预防和减少肝癌的发生与进展,这样,肝癌就难以再进行扩散了。
其实,针灸也在经历一个发展的时期,成为肝癌治疗的重要组成部分。譬如:超导平衡疗法、超导电离药浴、超声针灸疗法、结肠透析治疗、超声光浴疗法、拔罐通络疗法等,这些方法啊,其实都是对于古的改良,用电子和超声的方法,加以科技含量,这样,治疗起来就很方便了。通过临床观察,均能有效地改善肝癌血液循环,增强人体新陈代谢,改善尿检异常,延缓肝癌功能衰竭之进展,只是能治疗疾病,把肝癌这个大敌人给杀灭,用什么方法都是可以的。既然都只是为了将肝癌治疗好,为什么不用针灸呢。
2、肝癌是怎么引起的
2.1、酒精:俗话说"饮酒伤肝",饮酒并不是肝癌的直接病因,但它的作用类似于催化剂,能够促进肝癌的发生和进展。有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果肝炎患者再大量酗酒,会大大加快加重肝硬化的形成和发展,促进肝癌的发生。
2.2、饮食相关因素:肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质,主要存在于霉变的粮食中,如玉米、花生、大米等。另外当摄食大量的含有亚硝酸盐的食物,亚硝酸盐在体内蓄积不能及时排出,可以在体内转变成亚硝胺类物质,亚硝酸盐含量较高的食物以烟熏或盐腌的肉制品为着,具有明确的致癌作用。同时肝癌的发生也与遗传因素、寄生虫感染等因素相关。
3、肝癌早期会传染给人吗
可以确定的一点是,肝癌疾病是不能传染的,肝癌其实就是指发生于肝脏的恶性肿瘤,一般主要是分为原发性肝癌和转移性肝癌两种类型,而人们日常说的肝癌其实主要就是指的多是原发性肝癌。 肝癌本身是不会传染的,肝癌患者的家人朋友完全没有必要担心自己会被肝癌病人直接传染。但是,肝癌患者的家人也不可掉以轻心,因为肝癌的发生因素有很多会影响到肝癌患者的周围人群。
肝癌会引发什么疾病
1、感染及癌性发热:肝癌并发症可由肝癌本身或常合并的肝硬化所致,也可由抗肿瘤治疗手段引起,常出现于肝癌中晚期,是肝癌患者的主要死亡原因之一。
2、腹水:腹水是局限性水肿的一种,是指过多的液体在腹腔内积聚。正常情况下,腹腔内有少量液体,约200ml,起润滑作用,当液体量超过200ml时即可称为腹水,当腹腔内液体超过150ml时,体检中可发现移动性浊音阳性。腹水的产生机制较复杂,与体内外液体交换失衡及血管内外液体交换失衡有关。多种恶性肿瘤均可出现腹水,在肿瘤基础上出现的腹水称为恶性腹水。无论是原发性肝癌还是继发性肝癌均常伴发腹水,这与肝癌患者常伴有肝硬化、门静脉高压关系密切。
肝癌吃什么好
1、山药扁豆粥
淮山药30克,扁豆10克,粳米100克。将山药洗净去皮切片,扁豆煮半熟加粳米,山药煮成粥。每日2次,早、晚餐食用,具有健脾化湿,用于晚期肝癌病人脾虚,泄泻等症。
2、藕汁炖鸡蛋
藕汁30毫升,鸡蛋1只,冰糖少许。鸡蛋打开搅匀后加入藕汁,拌匀后加少许冰糖稍蒸熟即可。经常服食,此方具有止血,止痛、散淤、肝癌有出血者宜用。
3、马齿苋卤鸡蛋
马齿苋适量,鲜鸡蛋2只。先用马齿苋加水煮制成马齿苋卤,再取300毫升,用齿汁煮鸡蛋。每天1次,连汤齐服。能够清热解毒,消肿去淤,止痛、适宜于巨型肝癌发热不退,口渴烦燥者。
益生菌大家都有喝过，不管是小孩子还是成年人，在身体需要益生菌的时候，喝益生菌可以解决许多的问题，但是也要注意益生菌的功能，不仅仅治疗便秘和肠道问题，还可以对抑制过敏有着一定的效果，但具体的也是需要经过合理的检查和诊断才能知道的，不是所有的人都适合用益生菌来治疗过敏。
四大功能
1.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶从而缓解乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
3.抵抗细菌病毒的感染提升免疫通过三大步骤益生菌可清除有害菌对身体的伤害
1.抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。
2.抑制有害菌产生毒素。
3.清除有害菌产生的毒素。
4.预防和治疗某些疾病如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起决定因素是微生态的平衡可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状国内外已经经过多年的研究和实践证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。
益生菌有许多令人惊奇的功效但这些不同的功效高度依赖于"菌株的特定性"。也就是说通过大量和长期的临床研究证实了某个特定的益生菌株具有某种明确的功能但并不意味着其他同种益生菌的不同菌株也必定有同样或相似的功能。经过多年科学研究和临床证实证明其中某些特种菌株的特定配合对于缓解某些健康问题如肠道综合症、过敏、呼吸道感染等有着预防和缓解的功效尤其是瑞卡福抑菌喷剂更能帮助修复因致病菌感染造成的生殖系统疾病。但并不能说明任何其他的同类菌株产品也有同样的功效。
痤疮，俗称痘痘，主要是出现在青春期，一般是男性多于女性，而且到35岁后会基本自愈，当然对于它的防治，药物和方法也非常多，其中有提到用三七粉来治疗痘痘，其实严格来讲它是不能治疗痘痘，只能起到调理舒缓的作用，以下我们一起来探讨同时提供三种食疗方法供大家参考
我们知道三七具有调经养颜、补血、活血、散瘀的功效，有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。
但是，三七粉对治疗痤疮没有直接的治疗作用。痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。应该说，在食疗方面，三七粉只能起到舒缓的作用，对于预防和治疗痘痘无明显效果，建议可采用以下三种食疗方法：
三种食疗建议：
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
从以上的探讨我们知道，三七粉虽然被认为在补血、活血以及美容养颜方面有一定的功效，但对于预防和治疗青春痘却效果一般，只能是起到调理的作用，所以不建议用它来进行食疗，反而我们建议可以通过以上提到的雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁等食材来辅助治疗痘痘，效果可能更佳。
身体是吃五谷杂粮的，所以就容易出现一些疾病，但是有一些疾病是可以及时的进行预防的，但是一定要掌握预防的方式，比如刮痧就非常的不错，刮痧可以有效的预防和治疗感冒发热疾病和咳嗽疾病以及颈椎病还有肩周炎等等，并且还可以同时对很多部位进行刮痧，那么刮痧后能否洗澡呢?
第一，刮痧后能否洗澡呢?刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，专家认为，背部刮痧后不可以立即马上洗澡。刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
第二，背部刮痧立即洗澡的坏处：刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。一般来说，背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡，但是因为个人的体质不同，建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可以洗澡，医师可以根据你的身体情况给出最好的答案。刮痧后能否洗澡呢?可以的，但是最好不要立即洗澡，治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。
喝水是我们每天都必须进行的，因为水分能够解决我们身体存在的一些疾病问题，当归也是我们熟悉的中药药材，那么当归能否泡水喝吗？当然是可以的，而且作用还比较多，不仅能够强身健体，而且还能够美容养颜，接下来让我们一起来了解一下当归能否泡水喝呢？对于这方面不是很了解的可以深入了解一下。
无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性，这对于身体并没有任何的好处。
需要特别注意的是，服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。而且荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。除此之外，稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。
当归是被人们最为熟知的中药之一，有“十方九归”之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药大家族里的“大众明星”完全是源于其宝贵的补血补气的作用。但是很多顾客担心当归泡水可以长期喝吗?总喝当归水好吗?
中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。
当归能否泡水喝？通过以上的解答，我们也能够得到自己想要的答案，当然除此之外，我们也可以多去了解一下其他的中药药材，这样对于我们来说作用也是比较好的，因为在学习的过程中也是不断提升自我价值的过程，了解的更多，我们也能够更好的生活。
饮食养生
运动养生
