沙棘精油的功效有哪些
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“沙棘精油的功效有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
沙棘果如果经过压榨过后，那么就会成为精油，这个精油看起来晶莹剔透的，很舒服，看起来就感觉很透明亮丽，而更重要的是因为这个沙棘精油具有很高的功效和作用，对人的身体好处也是多多的，经常选择吃沙棘精油的话还可以加强肠胃消化，那么沙棘精油到底有哪些功效和作用呢?
采用沙棘做成的油因为提取了沙棘的精华，所以功效是非常大的，沙棘油是保健的食品，沙棘油能够保护我们的肝脏，在抗疲劳和抗氧化上功效很好，沙棘油能降低我们的血脂，对于很多炎症，沙棘油都有抑制炎症扩散的功效。
沙棘油作为保健食品原料，已在抗氧化、抗疲劳、护肝、降血脂等方面得到广泛运用;
沙棘油作为药用原料，具有明显生物作用，其抗感染强、促进愈合快、被广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。沙棘油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的疗效。
沙棘油是多种维生素和生物活性物质的复合体。它能滋养皮肤、促进新陈代谢、抗过敏，杀菌消炎，促进上皮细胞再生，对皮肤有修复作用，能保持皮肤的酸性环境，具有较强的渗透性，因而也是美容护肤的重要原料。
沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，保护肝脏，赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。
如果知道了这个沙棘精油的这些功效和作用的话，那么自己就可以从自己的生活和选择上来改善，让自己得到更多的功效和作用，而沙棘精油的功效作用还有很多，也可以选择用这个来治疗各种疾病，对我们的身体好处多，也是药物上 一种，还可以用来降低胆固醇。
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精油其实是一种比较受欢迎的护肤品，特别是冬季的时候，由于温度的降低，气候慢慢变得干燥，人们的皮肤也开始变得干燥，精油就是可以起到护肤补水和滋润的作用的。但是精油的种类是很多的，比如玫瑰精油、薰衣草精油、菊花精油、迷迭香精油等等，不同的精油的类别，功效和作用也是不一样的。下面就给大家介绍一些精油的功效和作用。
佛手柑 Bergamot; 提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
迷迭香 Rosemary ;提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
薰衣草 Lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
罗勒 Basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
文章中介绍了很多不同种类的精油的功效和用途，可以根据自己的实际的身体状况，来选择适合自己的精油，精油主要是通过推的方式帮助皮肤吸收，有很多的美容机构在做身体皮肤的保养的时候spy精油就是利用精油进行护肤。感兴趣的朋友是可以尝试一下的。
爱美的女士们都怕自己的容颜老去，当我们的皮肤出现干燥、斑点、皱纹时都可能是预示着皮肤的老化，精油可以增进淋巴系统的排毒能力，帮助我们身排出废物与毒素，从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气，帮助提高睡眠质量，提高夫妻生活的情欲等功效，下面我们就来学习了解一下海洋精油的功效。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
海洋精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。同时海洋精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的
海洋精油的浓度很高，所以我们不可经常大剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，想达到疗效，通常都要持续一段时间，这样调理我们身体机的能才能达到最好的效果，精油可以灵活的运用到我们生活中，让我们的身心更加健康，从而提升我们的生活质量。
紫色，是一种神秘莫测的颜色，是一种浪漫温和的颜色，更是小编最最喜爱的颜色哦。您喜欢紫色吗?喜欢紫色的神秘浪漫吗、?小编相信， 大多数女性朋友还是偏爱神秘浪漫的紫色哟。然而，薰衣草就是紫色的代表，它把紫色的浪漫神秘、甜美漂亮诠释得惟妙惟肖。你听说过薰衣草单方精油吗?您有用过吗?对于薰衣草单方精油，你有什么想法吗?想知道薰衣草单方精油的功效吗?那就与小编一起去瞧一瞧。
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点;
单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
很多爱美的女性或者是生活比较小资的朋友，一定都会有自己喜欢的精油。对于精油，相信不用过多的介绍，很多朋友都知道，譬如玫瑰精油可以美容养颜，薰衣草精油可以安神助眠。但是，若提到芹菜籽精油，相信很多朋友一定不知道这有什么用途，而今天将会给大家带来详细的介绍。
芹菜籽精油对皮肤效用：改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。具有非常好的嫩白功效。
芹菜籽精油对身体效用：是最有效的利尿剂，特别适合女性。有调养肝脏和消化系统的作用。改善体液滞留的问题，还可以排除体内淤积的毒素，因些特别适合治疗蜂窝组织炎，风湿痛，关节炎和痛风等由尿酸累积而引发的疼痛和发炎症状。更重要的功能是刺激代谢，还能减轻疲劳和疲惫，特别是压力所引起的疲倦。是很好的调经剂，可以治疗月经失调，经血不足或缺少等症状。具有滋补和振奋的功效，一般认为芹菜籽精油具有壮阳催情的功能。
芹菜籽精油的使用方法： 1、熏香：滴3-4滴于薰香灯或薰香炉内。 2、沐浴：倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中，浸泡约十分钟。
看完上述对芹菜籽精油的简要介绍，相信大多数朋友对它都有了一番新的认识，那么何不快快来尝试一下呢。对于那些认为自己皮肤不够好的朋友，则一定要试试芹菜籽精油，运用合适的方法来使用精油，还自己一张美丽白皙的脸庞。
刮痧是一种宣泄疗法，可以迅速宣泄的体内的代谢废物，包括血液里的於毒，体内的浊水。那么刮痧精油的作用是什么呢？刮痧精油对身体有什么好处呢？
一、促进代谢，排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。通过砭石刮痧板刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”排到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
二、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。砭石刮痧能够舒筋通络，消除疼痛，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病症的康复。
三、调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。砭石刮筋对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
炎炎夏日是因为它的热烈与奔放，但有时候那些酷热却又有些聒噪，如何平复情绪，让身体和心灵都重新回归宁静，精油绝对是最好的选择!最适合夏季使用的八种精油：
1、薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期，它除了具有我们所熟知的安眠作用，还具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏季的单方精油。
治疗失眠：睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(切勿贪多)，有助于提高睡眠质量。
安抚情绪：休息时，在香薰炉中加入适量热水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，让精油的味道慢慢地挥发到屋中的每个角落，同时可以听一些轻音乐或者做一些“慢”运动(如瑜伽)。
治疗晒伤：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸湿面膜纸，敷面20分钟左右。太阳晒伤的肌肤会有明显的灼热感，此时如不对肌肤进行呵护，会造成永久的肌肤损伤。
2、薄荷精油
凉凉的薄荷精油，夏天使用最合适不过了。困倦的午后，用它来提神醒脑，绝对是首选。此外薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的，它能够清咽利喉，消除鼻塞、头痛等症状，是夏天的常备精油。
提神醒脑：2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基础油，在太阳穴、鼻下或疼痛肌肉等重点部位进行按摩。
治疗感冒：将5滴薄荷精油直接加于香薰炉的盛水器中，进行熏香，可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。如果发热，可将精油滴入冷水中，在额头进行冷敷。
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