中药小肚腩治疗好不好
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“中药小肚腩治疗好不好”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
最近很多爱美的男士或者是女生会因为大肚腩这个问题伤脑筋，其实有肚子有很多的原因的，很多的一个通病就是不运动，最近有人尝试用中药方法治疗小肚腩，还是挺不错的，到底什么样的中药配方呢，下面就针对中药的几个配方来了解一下小肚腩的治疗方法，看看如何治疗好?
1. 螺蛳食盐敷方
材料：稻田螺蛳3个，食盐10克。
治疗便秘方法：将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。
功效：此方具有清热、利水、通便的功效，多数患者在用药后不久大便即可通畅。
2. 大黄食盐粉敷方
材料：生大黄10克，食盐10克。
治疗便秘方法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。
功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效
3. 桂萸巴豆敷方m.YS630.COM
材料：巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。
治疗便秘方法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距胫骨前嵴1横指处。
功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
提示：巴豆毒性强，不可内服，也不要让小孩接触。
以上就是尝试用中药来治疗小肚腩的方法，大家都知道一旦有肚子之后，影响到美观，而且也影响到健康的，需要及时的消除是很重要的，那么如何消除，上文提到了用中药的方法，希望用这样的方法能够彻底甩掉烦恼的肚腩。
Ys630.com相关知识
对于美的追求，从古至今一直都没有停下过脚步，而对于现在的人来说，更加是这样了，对外貌对身材对个人形象的要求都成了每个人的必要功课了，而针对身材而言，减肥也是一个永恒的话题，由于现在的人们吃得好、动动少，所以很容易就造成有了小肚子，那么，今天来说的一人问题就是，瘦身小肚腩吃什么？
一、苹果等富含丙酮酸钙的食物
人体消化代谢过程中自然产生的丙酮酸钙的主要作用是产生能量及为细胞提供“燃料”。节食减肥的女性同时补充丙酮酸钙可以多减掉48%的脂肪。葡萄、红苹果、红酒和奶酪中含有丙酮酸钙
二、葡萄等富含白藜芦醇的食物
多项研究表明，富含白藜芦醇的饮食可促进代谢，进而使体内热量和脂肪(尤其是腹部)燃烧量大大增加。富含白藜芦醇的食物包括：葡萄、红酒、花生和黑巧克力等。
三、洋葱等富含槲皮素的食物
多项研究发现，此类物质既可改善免疫系统、促进心血管健康，又可消除腹部脂肪。富含槲皮素的食物包括：洋葱、绿茶、西红柿、西兰花、樱桃及绿叶蔬菜等。
四、三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的食物
多项研究发现，富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于减少腹部脂肪堆积。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括：三文鱼等深海鱼、核桃、亚麻籽等。
五、猕猴桃等富含维生素C的食物
维生素C可降低应激激素皮质醇水平，进而防止腹部脂肪堆积。每天应至少吃两种富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃和青椒等。如果选择补充剂，最好选择缓释型，每天服用500毫克即可。
六、裙带菜等富含墨角藻黄素的食物
墨角藻黄素是羊栖菜和裙带菜等棕色海藻中的一种类胡萝卜素。研究发现，该物质具有强效减脂作用，特别是燃烧腹部脂肪的效果十分明显。
七、肉桂等富含多酚类复合物的食物
研究发现，肉桂中提取的活性多酚类复合物可以提高脂肪细胞接受胰岛素的能力，进而使血液胰岛素保持在较低水平。血液胰岛素水平偏高会导致人体(特别是腹部)储存更多的脂肪。因此，饮食中多增加肉桂之类的有益胰岛素的调料有助于减少腹部脂肪堆积。
相信对于瘦身小肚腩吃什么，看过上面的介绍，大家心中应当是有数了的，其实减肥并不是不吃东西，相反的是要吃适合的东西，就像上述的这些个食物，相们它们对大家瘦身减小肚腩也会起到不小的作用吧，相们再配合运动，是一定能成功的。
朋友们是不是每天工作在办公室里，忙个不停，连水都没时间喝了，中午吃饱了就赶紧坐下休息准备下午继续了，加上现在天气炎热，是不是很喜欢喝冷饮吃甜品了，是不是一天天的觉得好像消化不好，然后结果是一天天的觉得小肚子鼓出来了，那怎么办了，今天就给朋友们说一说减肥小肚腩的方法。
1、饮食瘦肚法
叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用黄糖或蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变达至减腹效果。
多喝乳酸菌饮品清肠：增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。
少盐防腹胀：摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓味食物啦!
2、运动瘦肚法
Step1：双腿夹枕头，屈曲成90度角;双手放在颈背，头部微微向下垂低。
Step2：全身拉直，身体微微向后倾。维持动作5秒，重复10次。
Step3：身体平躺在地上，双手交叉放在胸前。
Step4：将头同肩部抬起45度，双腿同时尽量提高，离开地面;用力时呼气，放松时吸气。维持动作5秒，重复10次。
3、家居瘦肚法——每日要饮8杯水
人体每日基本需要饮水2000cc，即8杯清水分量，果汁、咖啡、奶茶另计。当摄取水分不足，便有碍肠胃运作蠕动，因而产生便秘。大家从今天开始，试试每早起床后喝一杯暖水，你会发觉便意顿生，非常利于排走体内的宿便。
泡足浴活血：每星期在家泡两至三次热水足浴，可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，有助排走聚积腹部的毒素。浸热水浴同样具有瘦身效能，令你的瘦腹疗程进行得更畅顺
今天给大家说了减肥小肚腩的方法，从各个方面都给出了有效的建议，朋友们是不是望着自己身上鼓鼓的小肚子而烦恼了，对那些穿不上的漂亮衣服而眼馋了，那赶快行动起来吧，只要你坚持，饮食加上运动，小肚腩会变回来的。
导读：免煎中药好不好？免煎中药是指购买后无需熬制，直接冲服的中药。那么免煎中药好不好？下面一起来看看专家怎么说。
免煎中药好不好
单味中药配方颗粒通常被称为免煎中药饮片，喝中药也可以像冲咖啡一样方便，把一包包小袋装中药配方颗粒倒进杯里，热水一冲，患者就可干净利落地感受中药的疗效。那么免煎中药好不好？
免煎中药以中药饮片为原料，利用现代化生产工艺全成分提取而制成的速溶中药颗粒。专家表示，免煎中药的有效成份、性味、归经、主治、功效和传统中药饮片完全一致。
与传统中药饮片汤剂相比，单味中药配方颗粒不必煎煮，避免了煎煮中药时所带来的麻烦、令人不悦的气味、煎煮过程的繁琐、各种难以精确把握的技巧，以及从而引发的疗效上的不稳定等不足。
很多人选购免煎中药，也是被其携带、服用、保存都很方便的特点吸引。此外，因为免煎药是单独提纯，其剂量因标准化生产而更精准。制作后即入袋封装，其卫生状况、防腐防霉及防氧化方面，较原生药更好。
不过，免煎中药也有缺点，就是不容易溶化，价格还贵。与中药饮片的价格相比，大多是中药配方颗粒的价格偏高。同时，也有配方颗粒比中药饮片价格低的现象存在，例如野菊花、山楂、川贝等配方颗粒的价格略低于等剂量的相应中药饮片。
所以，如果是没时间煮药或不会煮药的患者，是可以选择一些免煎的中药，不会有影响的。
免煎中药根据其性状不同，分为颗粒和粉末两种。那么那么免煎中药怎么吃？一起来看看吧。
免煎中药怎么吃
一、用量
1岁以下：总量50~100ml；1~3岁：总量100~150ml；3~6岁：总量150~200ml；6~12岁：总量200~300ml；12岁以上：总量400ml。
二、用法
撕开免煎中药包装袋，将药倒入容器中，根据药量加温开水200~300ml，可根据药量多少，酌情增减水量，搅拌均匀后服用，而对于粉末状的免煎中药应先用凉开水调成糊状，然后再用开水冲。
一般为饭后一小时以上服用中药，总量分2到3次服用，如早上8~9点钟，下午2~3点钟或晚上临睡前（下午或晚上可以把剩余的中药加热便可服用）。除医生特别说明除外。
三、注意事项
1、包装袋打开后应立即服用，如果放置时间长，免煎中药会受潮，不易倒出。免煎中药应放置在避光、阴凉干燥处保存。
2、免煎中药用温开水冲后有时会出现难溶或不能完全溶化的现象，可放在小火上加热2~3分钟，促使其完全溶化，从而提高其溶解性和吸收效果。
3、有部分免煎贵重中药，不能溶解，可水冲摇匀后服用，也可以在微波炉中加热20秒，促进其溶解。
4、有些免煎中药因其味道偏苦，可用蜂蜜调后服用，以解决儿童服用困难的问题。
5、服用免煎中药时忌食烟酒、辛辣、油腻等食物，若与西药联用，应与西药错开时间服用。
6、对胃肠有刺激作用的中药，最好在饭后半小时后服用。
7、有个别中药贴上半包字样的标签，说明该包中药的一天的总量为半包。
8、根据病情需要还可将免煎中药装成胶囊，随身携带，长期服用；也可将其调制成膏服用。
以上就是一些中药的相关知识，如果想了解更多关于中药的内容，请继续关注中医养生频道。
看似小事的便秘，通常会让你的减肥计划失败。下面教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方，轻松赶走便秘，让你成功瘦下来。
1. 螺蛳食盐敷方
材料：稻田螺蛳3个，食盐10克。
治疗便秘方法：将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米（3寸）处。
功效：此方具有清热、利水、通便的功效，多数患者在用药后不久大便即可通畅。
2. 大黄食盐粉敷方
材料：生大黄10克，食盐10克。
治疗便秘方法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。
功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
3. 桂萸巴豆敷方
材料：巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。
治疗便秘方法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米（3寸），距胫骨前嵴1横指处。
功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
提示：巴豆毒性强，不可内服，也不要让小孩接触。
4. 硝皂敷方
材料：芒硝9克，皂角少许。
治疗便秘方法：把皂角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。
5. 大戟红枣膏敷方
材料：大戟1、5克，红枣5-10个。
治疗便秘方法：将大戟研成细末;将红枣挖去枣核，捣成泥糊状，与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上，用纱布覆盖，用胶布固定。
功效：此方具有补中益气、泄水通便的功效，多数患者在用药后5分钟大便即可畅通。
6. 大黄膏热敷方
材料：大黄适量，黄酒少许。
治疗便秘方法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便的功效。
相信很多办公室白领都被小肚腩这个问题困扰，长时间的久坐、饭后不走动、过度饮食等原因正是造成小肚腩的元凶。小肚腩不仅影响我们的外观，而且对健康也不好。那么，哪些方法可以减去小肚腩呢?今天，小编要教大家一个有效减小肚腩的方法，大家在家时不妨跟着做，效果非常明显哦!
一、具体步骤：
1.双臂打开角度不变的前提下，利用侧腰的肌肉向右侧压，保持双腿伸直，提高腹腔中的溶剂量，这个动作可有效纠正胃凸;
2.同法向左侧侧压，缓慢侧压，直到力不能及的位置并保持20秒，请匀速呼吸，呼吸位置移至腹部;
3.双臂平抬与锁骨同高，以右脚为轴，左脚尖转动，向右侧转35次，目的是扭动腰腹部促进肠道排空;
4.换左脚为轴，右脚尖转动，向左侧转35次，做这个动作时腹部宜微凸，不要吸气，避免伤到腹部肌肉;
5.找一张凳子或者直接坐在床沿上，双手支撑，两腿膝盖并拢，上抬，直到膝盖的位置与肚脐位置齐平，保持15秘，这个动作能收紧腹部赘肉，尤其是侧腰的线条;(15秒为一组，做完后放松，连续做10组);
6.同样是双手为支撑，双腿轮流做踩自行车状，一共踩50个来回，这个动作同样能加速分解腹部的脂肪;
7.双手握拳摆臂，拧转腰部左摆时抬高左腿，屈膝，膝盖心量与右手肘关节触碰;
8.拧转腰部右摆时，右脚抬高，右腿膝盖与左手肘关节触碰。左右摆臂抬腿各算1次，要进行30次练习，坚持下去就能有效促进热量代谢和肠道的排空，驱逐腹部及腰部脂肪。
二、注意事项：
1.不要空腹锻炼也不要太饱，当你准备运动时不要吃一些会产气的食物。
2.一些难度较大的动作，做不到90度先做45度，你会在接下的练习中有更的柔韧性。
以上就是减去小肚腩的具体方法与注意事项，希望对大家有所帮助。这个方法虽然有效，还是需要大家长期坚持，切记不可三天捕鱼两天筛网，不然没什么效果的。减肥讲究的正是持之以恒，除了坚持做这套操外，大家还应注意平时不要久坐，多起来走动，还有避免过度饮食。
长期吃中药到底好不好呢？有没有坏处呢？相信这个疑问一直困惑着一些人。生命是我们成功的基础，没有基础我们又怎能成功，想成功肯定就是要先把身体健康放在第一。人的一生中不可能不生病，生病了大部分人都会选择中药治疗，但是又在困惑长期吃中药会不会有副作用，不要着急让我来告诉你们。
大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢，胃的吸收功能会影响药物的吸收,而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命，在服用中药期间注意自己的身体情况,及时进行全方位的条，在饮食上一般忌辛辣刺激性的,海鲜类的,过分油腻的也不要吃,生冷的也要忌,忌绿豆汤。
还有许多忌口要注意:如:药中有人参,则不能吃萝卜,即使没有人参,最好也不要吃萝卜,因为萝卜泄气。一般禁忌：冰、西瓜、白萝卜、空心菜、南瓜、竹笋、糯米、辣椒、鸭肉、酸菜。特别禁忌：服食西药或茶与服食中药须间隔二小时。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物。
服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。 喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜,可以避免中药成分对胃粘膜的刺激，并多饮水。
长期吃中药到底好不好呢？从这些方面我们就可以知道长期吃中药有副作用,不但对胃有影响,更主要的是对肝肾的损坏。所以大家减肥不要用药物减肥，可以尝试调节饮食或者做运动来减肥，不要为了苗条的身材而伤害自己的身体，在有病的时候再吃中药时间也不要太长。
快节奏的生活已经让人们失去了耐心，守在炉子边煎中药已经成为一种过去式了，现代人服用中药往往都是代煎或者是直接用配方颗粒，但是，这种都不如自己煎的中药好，自己煎的中药服用效果也是提高的。但是还是有很多人为了方便，都会选择一些免煎的中药，那么，免煎的中药好不好呢?有什么要注意的呢?
煎煮方法直接影响疗效
随着现在生活节奏的加快，一部分信奉国医国药的人们已不能适应每天花上几个小时守在炉子边熬药的日子，他们需要寻找更加方便快捷的途径去解决这个问题。于是催生了新兴产业，如代煎中药、中药配方颗粒等。以我院为例，每天门诊中药处方在4000张左右，其中代煎处方近600张，占15%;中药颗粒处方近500张，占12.5%;几乎所有选择代煎中药和中药配方颗粒的患者是都因为自己没时间煮药或不会煮药，就图个方便快捷。那么在选择方便快捷的同时，有没有对疗效的忧虑呢?答案是肯定的。
代煎和配方颗粒更受欢迎
简单地说，代煎中药就是用煎药机一次性将中药煎好后分装到小袋中，以供患者每天服用。现在使用较多的是密闭高压煎药机，这类煎药机是在高压密闭条件下进行煎煮，通过高温高压煎药和设备自设的挤压装置挤压后包装药液，煎好的中药在常温下可保存7~30天。但此类煎药机是密闭的，不能随意中断，所以不能处理先煎、后下、烊化的药物。目前市场上最先进的煎药机是两煎煎药机。
煎药机代煎和颗粒剂冲服方便携带和服用，在一定程度上促进了中药饮片的应用，这个是好事。但是从重视疗效的角度来说，治疗疑难病症和危急重症的时候最好还是选择自煎中药比较好。如果是工作或者是出差的短时间内是可以选择一些免煎的中药，不会有影响的。
孩子生病了，最担心的还是家长，有些家长很害怕西药对孩子身体有副作用，因此让孩子吃中药，觉得中药没有副作用，对孩子身体没有危害。其实这种想法是不正确的，中药也是药，虽然药性对西药较为温和，但是小孩子的身体器官还在发育阶段，如果长期吃的话，肝脏代谢能力还不够，毒素容易聚集，肾脏排泄不完全，常年累月吃下去会有中毒的危险，所以小孩吃中药要适可而止。
很多家长认为孩子吃天然中药比吃抗生素西药好，所以许多家长总让医生开一些调养的小中药，担心孩子生病，所以一直备着常年吃，可以更好的预防疾病，“中药无副作用”也许这是大多数人的想法，其实这种想法和做法都是不科学的。
人体服用的药物都要通过肝脏解毒，由肾脏排泄。而孩子的身体在成长发育阶段，脏器功能尚未成熟，肝脏的解毒功能差，肾脏排泄的功能不完全，反而会加重这些器官的负担，所以应尽量少用药，更不能经常滥用药。
想要孩子可以保持好的身体健康，比起吃药和保健品，平日可以通过饮食调节等方式减少孩子生病，比起中药，药膳也是不错的选择，此外，注意饮食的营养均衡，加强锻炼，避免积食和消化不良，注意室内通风和消毒，注意保暖等。并且只在孩子有症状后再根据症状服药，遵照医生开的处方给药，这才是科学的。
从以上可知小孩是不能长期吃中药的，如果家长想要孩子身体健康，要让孩子多加锻炼，同时注意营养的供给，增加身体的抵抗力和免疫力，不要一味的吃药，是药三分毒，对身体总会有影响的，如果孩子有疾病的症状，首先要先咨询医生，在医生的指导下用药，以避免危害发生。
苦丁茶是主要盛产于福建广东等地的一种草本植物，既可以用作制药的原材料，又可以用作平时泡茶喝的茶叶。苦丁茶对于人体的益处有很多，比如促进消化，增进食欲等。同时，苦丁茶也具有排毒解毒，清热消炎的功效，所以这一功能也就表明苦丁茶治疗痘痘的效果也会不错。那么，大家一起来了解一下苦丁茶治疗痘痘的
现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。
苦丁茶含有的一些维生素，多种有机酸，以及一些酮类，碱类物质都能帮助人体排毒消炎，杀菌止痒。因此，苦丁茶对于肌肤上长的痘痘也是具有同类功效的，排除痘痘毒素，加上消炎止痒杀菌等，都能使痘痘慢慢得到缓解。所以苦丁茶治疗痘痘效果是很不错的。
针灸是我们中医当中比较常用的物理治疗方法，虽然看起来让人感觉非常恐怖，浑身都插满了钢针，但是通过对穴位的刺激，针灸的确可以发挥出治疗疾病的作用。但并不是所有的疾病都可以用针灸治疗的，这一点大家一定要治疗。那么问题来了，针灸治疗耳鸣效果好不好?
作用不大，若能找到原发病变，并采取特殊治疗，则无论主观性还是客观性耳鸣，均能获得较好的效果。如果病因无法确定，则治疗较为困难。可能有效的方法还包括，扩血管营养神经类药物、抗焦虑药、抗抑郁药及中药等。掩蔽治疗，电刺激治疗，心理学治疗。
治疗
耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。
1.病因治疗
治疗引起耳鸣的原发病。
2.药物治疗
血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3.心理咨询和调适
分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4.掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5.耳鸣再训练，习服疗法
目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。
6.听觉辨声治疗
传统中医治疗等。
饮食养生
运动养生
