能止鼻血的穴位
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何在中医养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“能止鼻血的穴位”，但愿对您的养生带来帮助。
众所周知流鼻血是我们常见的一种症状，同时流鼻血也是一种危害性比较大的症状，所以我们有必要重视这种症状，导致我们出现流鼻血的原因有很多种，我们要找出病因才能做出针对性的治疗，一旦出现了流鼻血的情况，我们第一步要做的当然是止鼻血，下文我们介绍一下能止鼻血的穴位。
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血，上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。
介绍两个有效止鼻血的中医穴位：
1、孔最穴：是手太阴肺经上的穴位，属于肺经郗穴。
位置：伸臂仰掌， 取前臂腕横纹和肘横纹，在两横纹挠侧连线的中点向上1横拇指即为此穴。
功效：清热止血，润肺理气。
2、迎香穴：别名叫冲阳穴，是手阳明大肠经上的穴位。
位置：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。
功效：祛风通窍，理气止痛。
操作方法：如果左鼻孔出血，可用右手拇指尖用力按压孔最穴，同时用左手食指按压右侧的迎香穴，如果穴位定位准确的话，会有酸胀或放射的感觉。
以上两种穴位不经可以用在止鼻血上，如迎香穴还，当您上齿牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是流鼻血了，我们知道流鼻血会给患者带来多方面的困扰，所以我们要尽快止住鼻血，上文为我们详细介绍了能止鼻血的穴位。
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在平时的生活中流鼻血的情况是经常发生的，造成的因素也是各种各样。无论如何在流鼻血的时候，关键是能够快速、正确的止血，这样才能降低影响，避免给我们的身体造成其他方面的损伤。那么，快速止鼻血的方法是什么?下面咱们就来详细了解快速止鼻血的方法。
Step 1 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。提示：将头向后仰，鼻孔朝上，的做法是错误的。
Step 2 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
Step 3 将毛巾在冷水中浸湿，敷在"鼻根"及"鼻头"(即整个鼻子)上面
Step 4 如果以上方法都不能止血，可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
上面就是对快速止鼻血方法的介绍，希望对大家的认识有帮助。流鼻血只是比较普通的情况，但是像本身就贫血的人群，如果出现流鼻血的情况不能及时止血的话，肯定是会加重病症的，简单的快速止鼻血的方法能够让我们摆脱这种情况，大家要重视。
导读：按摩8大穴位，能快速止牙痛。牙痛，牙痛起来真是要人命。有什么方法可以快速止痛呢？按摩8大穴位，能快速止牙痛，一起来了解下。
牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，其特点表现为以牙痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴口臭，或时痛时止，遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。
牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，患者无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感。
牙痛的危害
1、得了龋齿后，会造成牙齿的咀嚼效率下降，牙疼会愈演愈烈。如果不及时补牙，就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。
当形成牙髓疾病之后，患者会感受到难以忍受的剧烈疼痛。尤其是在夜晚，疼痛会加剧，如吃药也只能暂时缓解，几天后又会复发。对于耐受力较差的老年人，会加重头痛、心脏病、糖尿病等疾病，甚至会引起中风。
2、也有可能引起牙周疾病。它是一种缓慢的破坏性疾病，有可能引起牙齿松动，甚至脱落的，对日后的进食和咀嚼都造成不利的影响。
3、对身体其它器官造成伤害。忽视牙疼，就是忽视自己的身体健康。牙疼还会对心、脑、肺、肠胃等重要的功能造成伤害，成为某些死亡率极高的疾病的重要诱因，所以做好日常保健很重要。
按摩8大穴位 能快速止牙痛
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。
1、推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。
功效：消肿止痛，通经活络。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
功效：疏风解表，活络镇痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。
功效：活血止痛，通络解痉。
4、按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。
功效：疏风清热，解痉止痛。
5、按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。
功效：解痉止痛，活血消肿。
6、指掐少海穴
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。
功效：祛风散寒，通络止痛。
7、按揉风池穴
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。
功效：祛风散寒，提神醒脑。
8、按揉阳溪穴
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~l分钟。
功效：通腑泻热，清热止痛。
另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。
日常生活中，一定要注意牙齿保健，做到早晚刷牙，饭后漱口，尽量用牙线，每半年去牙医处检查一次，就绝不会有牙疼的问题。
什么穴位止吐
1、按摩足三里可以止吐
位置:在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。
治疗:患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。
2、按摩百会穴可以止吐
位置:连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。
治疗:治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。
3、按摩巨阙穴可以止吐
缓和胸部苦闷,对胃酸过多或胃痉挛及慢性胃病有效。
位置:心窝正中央。
治疗:使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。
自我按摩可有效改善和缓解呕吐的症状。如果吐得不怎么厉害,不妨一试。不过,妊娠引起的呕吐不在此范围,轻易尝试,很容易出现危险。
4、按摩内关穴可以止吐
较急的呕吐,可用掐内关穴。
位置:用拇指指尖掐住对侧内关穴(在手腕上两横指,两筋之中)1分钟,以有麻胀感为度。
擦任脉:用一手的手掌自膻中穴(在两乳中间)擦至肚脐,由上向下反复5—7遍。
推膀胱经:让别人用其一手手掌自肺俞穴(在第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处)推至胃俞穴(在第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处),自上向下左右各5—7遍。
5、按摩揉中脘、天枢穴可以止吐
如为慢性呕吐,则可:按揉中脘、天枢穴
位置:自己用手掌或他人用拇指按揉中脘穴(脐上4寸处)、天枢穴(肚脐横开2寸处),每穴各两分钟。
擦腹直肌:自己的双手分别放在肚子的腹直肌上,自上而下反复擦动,约1分钟。
点揉脾俞、胃俞穴:他人用拇指指尖或肘尖点揉脾俞(在第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处)、胃俞穴,每穴约半分钟,不可用蛮力。
预防孕期呕吐的妙招
1、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或是气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、少食多餐。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。
4、夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20～30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。
预防晕车呕吐的妙招
1、嚼块生姜:生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。
2、盯住车外高楼或远眺:建议答案及要尽快的适宜轻微的头晕。如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到物体没有移动的信号,使自己的耳朵和大脑不同步,也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼,这样能让内耳和大脑保持同步,就可以缓解头晕。
3、小窍门防晕车:不得不说,现在汽车已经是人们出行的首选交通工具,自驾游方便而又快捷,但是对于天生就会产生晕车反应的人来说,就特别的让很多人头痛,那么有哪些方法可预防晕车的小贴士呢。 晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。
出鼻血按压什么穴位
1、出鼻血按压什么穴位
鼻内干燥爱出血,教你巧按摩止血。冬季气候干燥,清早起床后鼻内干燥,易出血。中医认为,可通过按摩孔最、迎香两大穴位,能有效止住鼻出血。那么,怎样进行穴位按摩,才能有效止住鼻出血呢?操作方法为:用一手的食指指端点按迎香,另一手的拇指点按对侧手前臂的孔最穴,直到鼻血停止,再坚持点按1分钟。总之,两大穴位合用,可有效止住鼻出血。
两大穴位功效:
1.1、迎香穴:主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症。
1.2、孔最穴:具有清热止血、润肺理气的功用。
秋天干燥,人体阳气也随之旺盛,即俗话所说“容易上火”,故多见血随气上冲鼻咽导致出血。对于非内科疾病和外伤引起的鼻出血,自我推拿有比较好的预防作用。尤其按揉迎香穴,能够很好的减少鼻出血的发生。
2、出鼻血的临床表现
鼻出血由于原因不同其表现各异,多数鼻出血为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可呈持续性出血。出血量多少不一,轻者涕中带血、数滴或数毫升,重者可达几十毫升甚至数百毫升以上,导致失血性休克。反复出血可引发贫血。少数少量出血可自止或自行压迫后停止。
出血部位多数发生于鼻中隔前下部的易出血区,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血,少年儿童、青年人鼻出血多发生于此区。中老年人的鼻出血,常常与高血压和动脉硬化有关,出血部位多见于鼻腔后部,位于下鼻甲后端附近的吴氏鼻-鼻咽静脉丛及鼻中隔后部的动脉。
3、出鼻血的介绍
鼻衄是临床常见的症状之一,俗称鼻出血。可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致。多为单侧,少数情况下可出现双侧鼻腔出血。出血量多少不一,轻者仅为涕中带血,重者可引起失血性休克,反复鼻腔出血可导致贫血。血从清道出于鼻,称为鼻衄。是常见的一种病症。
主要由于肺、胃、肝火热偏盛,迫血妄行,以致血溢清道,从鼻孔流出而成鼻衄,亦有少数由肾精亏虚或气虚不摄所致。鼻衄亦称为衄。鼻衄量多时,又称为鼻洪或鼻大衄。
流鼻血吃什么好
1、韭菜汁:
用韭菜250克,捣烂取汁,分3次温服。常服此方,对经常流鼻血者有效。葱叶:鲜嫩葱叶一根,剖开,用棉球反复摩擦葱叶内膜,使葱液渗湿棉球,然后将棉球塞入出血鼻孔,即可止血。
2、糖水蛋清:
采集两枚鸡蛋的蛋清,白糖50克,调匀,以沸水冲熟,一次食完,每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。
3、葱汁:
用葱汁涂抹于鼻腔内止血是一个很好的方法。葱汁味辛,性温滑无毒,即可散淤血又可止流血。方法是,用大葱的葱汁,特别是葱里面的年夜治疗,把葱洗干净,然后用棉球蘸取黏液后分别塞入两个鼻孔,连用几次就有明显效果。同时,注意多食青菜、水果,多饮水,少吃辛辣、干燥食品,不挖鼻孔等。
如何快速止鼻血
1、勾中指快速止鼻出血:鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会中指互勾,大人用中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。
2、当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。
3、香油防治流鼻血:每晚睡前,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁。
4、刺儿菜根可止鼻血:将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来,喝下去,鼻血会立刻止住。而且不易再犯。
5、头微微向后倾,用手指捏住鼻梁下端,就是鼻梁骨和软骨结合部位,保持这个姿势5~15分钟即可。也可以在鼻梁上压一个小冰袋,让血管收缩止血。不能把头用力向后仰,这样只能让鼻血倒流入口中,最后还会有部分被吸入肺中,可能会引发肺部感染。
6、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔,压住这个区域数分钟,绝大多数都能止血。
7、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,这是武当道家方法,简单但是理论高深摸测。
流鼻血按什么穴位
1、流鼻血按摩孔最穴
孔最穴是手太阴肺经上的穴位,属于肺经郗穴。
位置:伸臂仰掌,取前臂腕横纹和肘横纹,在两横纹挠侧连线的中点向上1横拇指即为此穴。
功效:清热止血,润肺理气。
2、流鼻血按摩迎香穴
迎香穴,别名叫冲阳穴,是手阳明大肠经上的穴位。
位置:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
功效:祛风通窍,理气止痛。
操作方法:如果左鼻孔出血,可用右手拇指尖用力按压孔最穴,同时用左手食指按压右侧的迎香穴,如果穴位定位准确的话,会有酸胀或放射的感觉。
3、流鼻血按摩印堂穴
位于额头两眉头中间的印堂穴,用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并轻柔揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉两分钟。揉印堂穴可促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,鼻出血患者用此法,对快速止血有一定效果。揉印堂穴算是止血的民间偏方之一。
4、流鼻血按摩涌泉穴
鼻子出血按什么地方?鼻子出血仍不止,以致出现休克时,则应将患者置于平卧位,头侧向一侧,以防止血液流入咽部,引起恶心,加重出血。同时用针刺或手指按压其人中、涌泉穴抢救。并及时送附近医院救治。
5、流鼻血按摩肩井穴
鼻子出血按什么穴位?肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,鼻子出血患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程,每疗程间隔3天。
正确止鼻血的方法
在止鼻血之前,需先将血块擤出;如果血液凝结后,不要用手挖血块。
1、举手止血法:当左侧鼻孔流血时,高高举起右侧手臂,数分钟后即可止血,反之亦然。
2、手指压迫法:适合出血量较少时,即用食指、拇指两个手指紧紧地捏住鼻翼两侧,稍微用力压向鼻中隔,暂时用嘴替代鼻子进行呼吸,按压约5分钟?10分钟即可。用手指压迫法给孩子按压时,要注意抚慰孩子,避免孩子哭闹乱动引发危险。
3、鼻内填充法:适合出血量较多时用,把脱脂棉卷成鼻孔粗细的条状,滴上几滴0.1%肾上腺素溶液,几分钟之内即可止血。注意脱脂棉不能太松,也不能太紧,适合鼻腔粗细即可;不要用卫生纸卷、棉花团等乱塞一气,这样不但不利于止血,如果卫生纸卷或棉花团等不干净还会引起感染。
4、冷敷止血法:在鼻出血患者的前额、鼻背、头颈两侧,分别用浸有冷水或冰水的毛巾贴敷,冷刺激正好能反射性地使血管收缩,从而达到止血的效果。
日常该如何预防流鼻血
1、饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素,并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯,气候干燥季节,鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油,以保持鼻粘膜湿润。
2、禁止挖鼻。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部,睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。
3、有鼻出血史者,尤其为时令性发作的,要注意工作与生活环境,不能过于干燥、高温及有灰尘。
4、少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。禀质体热者,少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。
对于鼻出血的患者,家长万不可去让儿童仰头,虽然仰头看不到流血,但是血液却是向里面流,所以采取科学的方法才是关键的,避免反复出现鼻出血而带来的一系列并发症。
饮食养生
运动养生
