海洋精油的功效有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《海洋精油的功效有哪些》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
爱美的女士们都怕自己的容颜老去，当我们的皮肤出现干燥、斑点、皱纹时都可能是预示着皮肤的老化，精油可以增进淋巴系统的排毒能力，帮助我们身排出废物与毒素，从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气，帮助提高睡眠质量，提高夫妻生活的情欲等功效，下面我们就来学习了解一下海洋精油的功效。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
海洋精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。同时海洋精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的
海洋精油的浓度很高，所以我们不可经常大剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，想达到疗效，通常都要持续一段时间，这样调理我们身体机的能才能达到最好的效果，精油可以灵活的运用到我们生活中，让我们的身心更加健康，从而提升我们的生活质量。
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精油其实是一种比较受欢迎的护肤品，特别是冬季的时候，由于温度的降低，气候慢慢变得干燥，人们的皮肤也开始变得干燥，精油就是可以起到护肤补水和滋润的作用的。但是精油的种类是很多的，比如玫瑰精油、薰衣草精油、菊花精油、迷迭香精油等等，不同的精油的类别，功效和作用也是不一样的。下面就给大家介绍一些精油的功效和作用。
佛手柑 Bergamot; 提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
迷迭香 Rosemary ;提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
薰衣草 Lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
罗勒 Basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
文章中介绍了很多不同种类的精油的功效和用途，可以根据自己的实际的身体状况，来选择适合自己的精油，精油主要是通过推的方式帮助皮肤吸收，有很多的美容机构在做身体皮肤的保养的时候spy精油就是利用精油进行护肤。感兴趣的朋友是可以尝试一下的。
紫色，是一种神秘莫测的颜色，是一种浪漫温和的颜色，更是小编最最喜爱的颜色哦。您喜欢紫色吗?喜欢紫色的神秘浪漫吗、?小编相信， 大多数女性朋友还是偏爱神秘浪漫的紫色哟。然而，薰衣草就是紫色的代表，它把紫色的浪漫神秘、甜美漂亮诠释得惟妙惟肖。你听说过薰衣草单方精油吗?您有用过吗?对于薰衣草单方精油，你有什么想法吗?想知道薰衣草单方精油的功效吗?那就与小编一起去瞧一瞧。
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点;
单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
*令您带笑入睡
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
*薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
很多爱美的女性或者是生活比较小资的朋友，一定都会有自己喜欢的精油。对于精油，相信不用过多的介绍，很多朋友都知道，譬如玫瑰精油可以美容养颜，薰衣草精油可以安神助眠。但是，若提到芹菜籽精油，相信很多朋友一定不知道这有什么用途，而今天将会给大家带来详细的介绍。
芹菜籽精油对皮肤效用：改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。具有非常好的嫩白功效。
芹菜籽精油对身体效用：是最有效的利尿剂，特别适合女性。有调养肝脏和消化系统的作用。改善体液滞留的问题，还可以排除体内淤积的毒素，因些特别适合治疗蜂窝组织炎，风湿痛，关节炎和痛风等由尿酸累积而引发的疼痛和发炎症状。更重要的功能是刺激代谢，还能减轻疲劳和疲惫，特别是压力所引起的疲倦。是很好的调经剂，可以治疗月经失调，经血不足或缺少等症状。具有滋补和振奋的功效，一般认为芹菜籽精油具有壮阳催情的功能。
芹菜籽精油的使用方法： 1、熏香：滴3-4滴于薰香灯或薰香炉内。 2、沐浴：倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中，浸泡约十分钟。
看完上述对芹菜籽精油的简要介绍，相信大多数朋友对它都有了一番新的认识，那么何不快快来尝试一下呢。对于那些认为自己皮肤不够好的朋友，则一定要试试芹菜籽精油，运用合适的方法来使用精油，还自己一张美丽白皙的脸庞。
刮痧是一种宣泄疗法，可以迅速宣泄的体内的代谢废物，包括血液里的於毒，体内的浊水。那么刮痧精油的作用是什么呢？刮痧精油对身体有什么好处呢？
一、促进代谢，排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。通过砭石刮痧板刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”排到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
二、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。砭石刮痧能够舒筋通络，消除疼痛，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病症的康复。
三、调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。砭石刮筋对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
炎炎夏日是因为它的热烈与奔放，但有时候那些酷热却又有些聒噪，如何平复情绪，让身体和心灵都重新回归宁静，精油绝对是最好的选择!最适合夏季使用的八种精油：
1、薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期，它除了具有我们所熟知的安眠作用，还具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏季的单方精油。
治疗失眠：睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(切勿贪多)，有助于提高睡眠质量。
安抚情绪：休息时，在香薰炉中加入适量热水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油，让精油的味道慢慢地挥发到屋中的每个角落，同时可以听一些轻音乐或者做一些“慢”运动(如瑜伽)。
治疗晒伤：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸湿面膜纸，敷面20分钟左右。太阳晒伤的肌肤会有明显的灼热感，此时如不对肌肤进行呵护，会造成永久的肌肤损伤。
2、薄荷精油
凉凉的薄荷精油，夏天使用最合适不过了。困倦的午后，用它来提神醒脑，绝对是首选。此外薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的，它能够清咽利喉，消除鼻塞、头痛等症状，是夏天的常备精油。
提神醒脑：2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基础油，在太阳穴、鼻下或疼痛肌肉等重点部位进行按摩。
治疗感冒：将5滴薄荷精油直接加于香薰炉的盛水器中，进行熏香，可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。如果发热，可将精油滴入冷水中，在额头进行冷敷。
柠檬是非常常见的一种水果，除了可以作为水果食用以外，柠檬也可以作为调味的食物，很多的菜品和甜点都会使用柠檬来调味。而且柠檬有独特的清香，也可以作为精油皂等。而且柠檬的好处和营养价值也是很高的。那么柠檬精油皂到底有哪些功效呢？下面就给大家介绍一下柠檬的好处和作用。
第一：解暑开胃
平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。事实上，这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑，同时还能够健脾开胃，促进食欲。特别是在夏季的时候，由于空气中的暑湿之气比较的严重，这就导致我们经常出现精神疲乏的情况，特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累，胃口也会越来越不好。这个时候只要服用上一杯柠檬水，能很好的振奋精神、打开胃口。
第二：清热化痰
柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢？事实上，柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方面注意，那么体内的湿气和外界中的湿气淤积，很容易导致体内湿浊郁积，从而导致身体出现痰多的情况。所以说，当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况，将柠檬放入温水中进行冲泡，也可以加入少量的食盐，搅拌均匀之后服用，能够很好的清痰，令喉咙更加的舒服。
文章中介绍了很多柠檬的好处和作用，但是柠檬的好处远远不止这些。柠檬还具有美白肌肤的功效，长期喝柠檬水或者使用柠檬精油皂等，都是可以帮助美白皮肤和滋润皮肤的。但是柠檬水不能当做白开水，在喝柠檬水的时候还要每天补充白开水。
现在走进化妆品店，随处可见各种各样的精油，精油作为化妆品来使用历史还比较短，很多人对其用处和益处缺乏相应的了解，不知从何下手，在听完店员天花乱坠的介绍后就购买了，但买到的产品却不一定适合自己，那么精油的好处都有哪些呢？下面就让我们一起去了解一下吧。
一：呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
二：神经系统
通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
三：代谢系统
通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
四：嗅觉神经
气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
好了，看到这儿，你知道精油的好处都有哪些了吗？精油分为单方精油和复方精油两种，其中复方精油可以直接使用，单方精油则需要调配，不可以直接用在面部，所以如果您不会自己调配精油的话可以用复发精油，使用比较简单，效果也不错。
紫草是常见的草本植物，紫草由于含有一些有益的药用成分而被人们熟知，目前，紫草被大量应用于新生婴儿身上，例如，利用紫草精油来擦拭婴儿的私密部位能够有效的预防皮肤红肿等等，下面来看看紫草精油的功效与作用有哪些吧？
凉血，活血，解毒透疹。用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹，尿血，血淋，血痢，疮疡，丹毒，烧伤，热结便秘。
1、凉血止血
紫草味苦、成，性寒，入心、肝、小肠经，味苦能清热，寒能凉血，故有较好的凉血止血功效，常用于紫癜、吐血、衄血、尿血等疾病。
2、清热解毒
紫草味苦、咸，性寒，入心、心包、肝经，苦能清热解毒，寒能凉血消肿，对于血痢、丹毒、痈疡、烧伤等有很好的疗效。
3、清热利湿
能清热，寒能凉血止血，还有杀虫之功，常用于湿疹、下焦湿热引起的淋浊、肝胆湿热性黄疸等症。
4、泄火通便
由于素体阳盛，肠胃积热，过食辛热厚味，导致肠道失润，于是大便干结，难于排出，小便短赤，面红身热，兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。治宜可选味苦而寒的紫草，清热泄火，润肠通便。
5、强心功能
紫草煎液对家兔离体及在体心脏有明显的兴奋作用，故每多由外周循环而使毒素放散，通过强心有利尿作用。
饮食养生
运动养生
