芹菜是日常饮食上经常所见到的食材,芹菜的味道独特芳香,对人体非常好,芹菜的根茎和芹菜籽其中都含有很高的药用价值,对于预防身体疾病有很大的好处,芹菜的做法多种,鲜嫩的芹菜心可以直接当做凉拌菜来食用,味道清脆可口,十分适合夏天食用,芹菜籽其中也有很多营养成分,那么芹菜籽粉功效有哪些呢?下面让我们一起来了解一下。
芹菜有水芹和旱芹之分,也是我们餐桌上的日常佳肴。它不仅可以作菜,又可供药用。药用以旱芹为主,旱芹香气较浓,也称“香芹”。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故又有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
的确,芹菜籽粉的药理作用非常广泛,有较高的使用价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于芹菜的钙磷含量较高,所以他有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。
芹菜籽粉有散气、消肿、利尿、开通阻滞、降血压等功效,在维吾尔药中主要用于治疗高血压、关节炎、类风湿关节炎、气滞性子宫炎、腹水、肾脏、痛风等疾病.芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。
芹菜籽粉就是取自芹菜小小的花朵中,因而种子的体形也非常之小,呈卵形,颜色多为棕褐色或深棕色,含桉油醇、磷甲氧基酚,伞花內酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黃酮、硼,矿物质如:钙、镁、钠、锌。
芹菜籽粉用法用量
1、取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自身情况,酌量增减)
2、可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用。
芹菜籽粉是治疗高血压有特效.芹菜籽含桉油醇、磷甲氧基酚,伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄桐、硼、矿物质如:钙、铁、钠、锌等。
芹菜籽粉性温味甘,无毒.其所含的多种有效成分,对风温症,风湿关节炎,痛风,高尿酸症等都有舒解作用,平肝清热息风,安神定智,祛风利湿.众所周知,经常食用芹菜,有降血压,降血脂之功效。
以上文章中所讲述的就是芹菜籽粉功效有哪些的详细介绍,芹菜是自古以来深受人们欢迎的食材,中老年人常吃芹菜可以预防心脑疾病的发生,也可以改善血压高等疾病,对中老年人有很大的好处,芹菜其中的脂肪量少,所以在减肥时期也可以多吃芹菜,对身体有很大的好处。
腹肌,马甲线是这个夏天的号召。打开微博,翻开网页,都是一页一页减肥的艰辛历程和经验总结。对于那些爱美的女性朋友,拥有一副好身材是永远的渴望,而寻找正确的减肥计划也是长久以来的愿望。而今天所要介绍的芹菜籽,则能帮助这些女性朋友们摆脱身上的赘肉,从此化身苗条女神。
芹菜籽的服用方法:取适量于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自己血压高低,酌量增减)
芹菜籽的冲泡方式:纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳。另支一妙招:将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.
原料说明:芹菜籽中含有桉油醇、磷甲氧基酚,伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄桐、硼、矿物质如:钙、铁、钠、锌等。
用法用量:1、取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常
服用。(各人可根据自身情况,酌量增减)2、可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少
许沉淀物,尽可放心食用。
很多朋友一开始可能并不了解芹菜籽,但是相信经过这一番讲解,很多朋友都已经对它有了初步的印象。是否吃够了代餐粉,是否厌恶了有添加剂的减肥茶,何不来试试芹菜籽呢,无污染无添加,相信一定会给你带来好身材。
沙棘果如果经过压榨过后,那么就会成为精油,这个精油看起来晶莹剔透的,很舒服,看起来就感觉很透明亮丽,而更重要的是因为这个沙棘精油具有很高的功效和作用,对人的身体好处也是多多的,经常选择吃沙棘精油的话还可以加强肠胃消化,那么沙棘精油到底有哪些功效和作用呢?
采用沙棘做成的油因为提取了沙棘的精华,所以功效是非常大的,沙棘油是保健的食品,沙棘油能够保护我们的肝脏,在抗疲劳和抗氧化上功效很好,沙棘油能降低我们的血脂,对于很多炎症,沙棘油都有抑制炎症扩散的功效。
沙棘油作为保健食品原料,已在抗氧化、抗疲劳、护肝、降血脂等方面得到广泛运用;
沙棘油作为药用原料,具有明显生物作用,其抗感染强、促进愈合快、被广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。沙棘油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的疗效。
沙棘油是多种维生素和生物活性物质的复合体。它能滋养皮肤、促进新陈代谢、抗过敏,杀菌消炎,促进上皮细胞再生,对皮肤有修复作用,能保持皮肤的酸性环境,具有较强的渗透性,因而也是美容护肤的重要原料。
沙棘油是沙棘的精华,医学临床表明,沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁沉积物,磷脂能促进脂质转运和清除,加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分,可以促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用,保护肝脏,赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。
如果知道了这个沙棘精油的这些功效和作用的话,那么自己就可以从自己的生活和选择上来改善,让自己得到更多的功效和作用,而沙棘精油的功效作用还有很多,也可以选择用这个来治疗各种疾病,对我们的身体好处多,也是药物上 一种,还可以用来降低胆固醇。
精油其实是一种比较受欢迎的护肤品,特别是冬季的时候,由于温度的降低,气候慢慢变得干燥,人们的皮肤也开始变得干燥,精油就是可以起到护肤补水和滋润的作用的。但是精油的种类是很多的,比如玫瑰精油、薰衣草精油、菊花精油、迷迭香精油等等,不同的精油的类别,功效和作用也是不一样的。下面就给大家介绍一些精油的功效和作用。
佛手柑 Bergamot; 提取自果皮。改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下。
迷迭香 Rosemary ;提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用。
薰衣草 Lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
罗勒 Basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。
文章中介绍了很多不同种类的精油的功效和用途,可以根据自己的实际的身体状况,来选择适合自己的精油,精油主要是通过推的方式帮助皮肤吸收,有很多的美容机构在做身体皮肤的保养的时候spy精油就是利用精油进行护肤。感兴趣的朋友是可以尝试一下的。
爱美的女士们都怕自己的容颜老去,当我们的皮肤出现干燥、斑点、皱纹时都可能是预示着皮肤的老化,精油可以增进淋巴系统的排毒能力,帮助我们身排出废物与毒素,从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气,帮助提高睡眠质量,提高夫妻生活的情欲等功效,下面我们就来学习了解一下海洋精油的功效。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
海洋精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛,促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。同时海洋精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。
精油按摩也是芳香疗法的其中之一,如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩,不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环,提升免疫系统,舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性,进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康,皮肤也是一样,但皮肤自己无法运动,当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤,来增进血液与淋巴液的
海洋精油的浓度很高,所以我们不可经常大剂量使用,平时使用,浓度还是以3-5%为宜,想达到疗效,通常都要持续一段时间,这样调理我们身体机的能才能达到最好的效果,精油可以灵活的运用到我们生活中,让我们的身心更加健康,从而提升我们的生活质量。
紫色,是一种神秘莫测的颜色,是一种浪漫温和的颜色,更是小编最最喜爱的颜色哦。您喜欢紫色吗?喜欢紫色的神秘浪漫吗、?小编相信, 大多数女性朋友还是偏爱神秘浪漫的紫色哟。然而,薰衣草就是紫色的代表,它把紫色的浪漫神秘、甜美漂亮诠释得惟妙惟肖。你听说过薰衣草单方精油吗?您有用过吗?对于薰衣草单方精油,你有什么想法吗?想知道薰衣草单方精油的功效吗?那就与小编一起去瞧一瞧。
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点;
单方精油是单纯的一种植物精油,一般是100%纯度,不能直接用在皮肤上,一般加在化妆品中,通常要和基础油调合才能使用,一般不能超过5滴,身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
特点: 精油的治疗作用
头脑:安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体:令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用: 精油的用法
*令您带笑入睡
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
*薰衣草净身浴:
倒一浴缸温水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经,还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
*家庭应急:
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,伤口愈合加快。
刮痧是一种宣泄疗法,可以迅速宣泄的体内的代谢废物,包括血液里的於毒,体内的浊水。那么刮痧精油的作用是什么呢?刮痧精油对身体有什么好处呢?
一、促进代谢,排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。通过砭石刮痧板刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”排到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。
二、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化,从而加重病倩。砭石刮痧能够舒筋通络,消除疼痛,解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病症的康复。
三、调整阴阳
“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。砭石刮筋对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
刮颈部,活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
炎炎夏日是因为它的热烈与奔放,但有时候那些酷热却又有些聒噪,如何平复情绪,让身体和心灵都重新回归宁静,精油绝对是最好的选择!最适合夏季使用的八种精油:
1、薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知,而薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期,它除了具有我们所熟知的安眠作用,还具有安抚情绪,治疗晒伤皮肤的作用,是一款特别适合夏季的单方精油。
治疗失眠:睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(切勿贪多),有助于提高睡眠质量。
安抚情绪:休息时,在香薰炉中加入适量热水并滴入2滴薰衣草精油+2滴檀香精油,让精油的味道慢慢地挥发到屋中的每个角落,同时可以听一些轻音乐或者做一些“慢”运动(如瑜伽)。
治疗晒伤:在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油,浸湿面膜纸,敷面20分钟左右。太阳晒伤的肌肤会有明显的灼热感,此时如不对肌肤进行呵护,会造成永久的肌肤损伤。
2、薄荷精油
凉凉的薄荷精油,夏天使用最合适不过了。困倦的午后,用它来提神醒脑,绝对是首选。此外薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的,它能够清咽利喉,消除鼻塞、头痛等症状,是夏天的常备精油。
提神醒脑:2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基础油,在太阳穴、鼻下或疼痛肌肉等重点部位进行按摩。
治疗感冒:将5滴薄荷精油直接加于香薰炉的盛水器中,进行熏香,可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状。如果发热,可将精油滴入冷水中,在额头进行冷敷。
柠檬是非常常见的一种水果,除了可以作为水果食用以外,柠檬也可以作为调味的食物,很多的菜品和甜点都会使用柠檬来调味。而且柠檬有独特的清香,也可以作为精油皂等。而且柠檬的好处和营养价值也是很高的。那么柠檬精油皂到底有哪些功效呢?下面就给大家介绍一下柠檬的好处和作用。
第一:解暑开胃
平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸,并且还伴随有少量的苦味,吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。事实上,这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分,服用之后不仅能够有效的解暑,同时还能够健脾开胃,促进食欲。特别是在夏季的时候,由于空气中的暑湿之气比较的严重,这就导致我们经常出现精神疲乏的情况,特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累,胃口也会越来越不好。这个时候只要服用上一杯柠檬水,能很好的振奋精神、打开胃口。
第二:清热化痰
柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上,柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气湿热的情况下,如果没有好好的在饮食方面注意,那么体内的湿气和外界中的湿气淤积,很容易导致体内湿浊郁积,从而导致身体出现痰多的情况。所以说,当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况,将柠檬放入温水中进行冲泡,也可以加入少量的食盐,搅拌均匀之后服用,能够很好的清痰,令喉咙更加的舒服。
文章中介绍了很多柠檬的好处和作用,但是柠檬的好处远远不止这些。柠檬还具有美白肌肤的功效,长期喝柠檬水或者使用柠檬精油皂等,都是可以帮助美白皮肤和滋润皮肤的。但是柠檬水不能当做白开水,在喝柠檬水的时候还要每天补充白开水。
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