肾是人体的一个重要的器官,一个健康的肾可以把人体血液内的有毒物质透析出来,变成尿液排出体外。所以说,肾功能的好坏会影响一个人的健康。通过什么方法才能将肾脏补起来呢?有的人通过喝各种各样的补品来提高肾脏的功效,有的人通过喝各种各样的补肾茶来补肾,那么,喝五宝补肾茶来补肾有效果吗?
五宝茶的主要成分有锁阳,韭菜子,苁蓉等,补肾的。五宝茶确实有一定的温阳补肾的作用,可以作为调理服用。但是不能代替药物治疗。
能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。
沙苑子茶
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式,但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”,虽然都有一定的补肾作用,但其中的有效成分单一,效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分,对提升男性生理功能起到决定性作用;另外,其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用,更加适合冬季男性补肾。
五宝补肾茶就是用五种不同的药材混合在一起泡成一杯茶,事实上,长期服用五宝补肾茶,是有一定的效果,但是这种五宝补肾茶只能作为调理来使用,并不能替代药物进行补肾的治疗。所以,要想提高肾脏的功能,最好还是先去医院进行一个全面的检查,再按照医嘱来进行补肾。
随着生活水平的不断提高,人们对养生的知识也越来越注重,很多人还喜欢研究各种花草茶,把喝茶作为一种养生方式。喝茶是一种休闲放松的事情,不同的花草茶还能够对身体免疫力有所提高。但是每个人的体质和口味都不一样,所以要选择适合最自己的花草茶。有的人用花草茶治便秘,这真的有效吗?
便秘能喝花茶吗
花茶有非常多种,喝花茶是非常养生的,我们常喝花茶不但可以提高我们身体的免疫力,而且还能起到日常保健的功效呢,那么便秘的患者能不能喝花茶呢?
花茶,又名香片,利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。
花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效,是当今主流的健康饮品,女人最经典的饮品是花,所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶,女人饮花”之词。
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者,应酬多的族群首选,防止油性大便对肠道的粘连。
从中药角度讲,花草茶的功效与作用有以下五点。
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
所以说花草茶的种类有很多,各人根据自己的体质来选择花草茶是最好的。一般的花草茶都具有一定的排毒作用,所以用花草茶治便秘是可以的,也是行之有效的。虽然说“女人饮花”有好处,但是女性在月经期间不建议喝花草茶。
每一个女性都希望自己能够拥有一个娇嫩白皙的好肌肤,所以在日常会格外注重肌肤的养护,然而我们除了通过使用很多护肤品进行保养之外,还可以通过饮用一些具有延缓衰老的美容养颜茶饮,来进行内调,轻松喝出美丽的好肌肤!
美容养颜茶有哪些
则天女皇茶
原料:益母草10g、滑石3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的水煎剂350泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
功能:润肤祛斑,消皱。
用途:面晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。
玉芝茶
原料:人参2g、白术2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荆子2g、绿茶5g。
用法:用450ml水煎煮上药至水沸后,冲泡绿茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
功能:润肤益神。
用途:皮肤粗糙、神弱肌肉松弛。
元宫养颜茶
原料:何首乌2g、肉苁蓉2g、菟丝子2g、泽泻2g、枸杞2g、绿茶5g。
用法:用前五味药的水煎液400泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
功能:美发养颜。
用途:肝肾不足脱发、白发、面容无华。
童春茶
原料:菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。
用法:用500ml水煎煮上药至水沸后10~15分钟,冲泡红茶饮用,还可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能:补脾肾,益精神。
用途:中老年体弱多病者。
蟠龙茶
原料:山茱萸2g、当归2g、牛膝2g、菟丝子1g、白鱼膘2g、红茶10g。
用法:用500ml水煎煮上药至水沸后10~15分钟,冲泡红茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。
用途:中老年体弱多病者。
延缓衰老的方法
美丽心里暗示
每天抽出一点时间做心理美丽暗示:面对镜子,尽情的哈哈大笑,告诉自己是天下最快乐的女人。因为笑可以让脑部机能活化,使人充满活跃感。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧。
多吃苹果保持皮肤年轻
苹果是生活中最常见的苹果之一,也是美容的首选水果。苹果中含有大量的水分、纤维等,利于保持皮肤年轻。
结语:爱美之心人皆有之,况且青春很短暂,美丽的容颜很快就会凋零。所以说,如何维持美丽是十分重要的,那么上文为大家推荐的茶饮,不妨适量多喝一些,相信一定能起到不错的防衰作用。
在生活中除了按摩和食疗可以丰胸,其实喝茶也是可以丰胸的,那么可以丰胸的茶类有哪些呢?喝什么茶能丰胸?
红枣黄芪茶:
材料:红枣3颗、黄氏4片
冲泡方法:将红枣和黄氏放入杯子中,加入开始冲泡即可,趁热饮用。
功效:红枣黄芪茶能够促进胸部二次发育,是非常好的丰胸茶。
禁忌:黄氏黄芪表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,阴虚阳亢者不能服用,红枣吃多了会导致胀气,湿热重的人不宜吃。
玫瑰山药茶:
材料:玫瑰花、新鲜山药、蜂蜜
冲泡方法:先将山药洗净后削皮切成丁状,然后用文火熬煮20分钟,再将玫瑰花放入进去,放凉了以后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:玫瑰山药茶含有胶质物质,能够滋补胸部,起到非常好的丰胸效果。
适用人群:玫瑰山药茶适合营养不良型乳房干瘪人群。
木瓜茶:
材料:木瓜30g、水发银耳10g
冲泡方法:先将木瓜去皮去籽,然后切成片状,加入水发银耳放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可。
功效:木瓜中含有丰富的氨基酸和多种营养物质,木瓜具有非常好的丰胸效果,加入银耳一区来吃是上佳的滋补品,不仅可以丰胸而且还能美白润肤。
禁忌:孕妇和过敏体质人群不宜饮用。
桂圆红枣木瓜茶:
材料:木瓜20g、桂圆果肉10g、红枣5颗
冲泡方法:木瓜、红枣和桂圆果肉全部放入杯中,加入沸水冲泡,焖8分钟即可。
功效:桂圆和红枣中都含有葡萄糖、维生素A、维生素B、蛋白质、脂肪等多种元素,具有补气血的功效,搭配上木瓜一起来泡茶喝美容丰胸。
禁忌:体热体质不宜饮用。
血压过高的问题需要警惕,因为如果是高血压的话,那么产生的影响和危害就更大,所以一定要注意降压工作,紫花苦菜就是有一定的降压效果,用紫花苦菜泡茶喝,也是降压的好方法。
一、紫花苦菜也称树荣苦菜
,是一年生草本植物,因开紫色花而得名,20世纪50-60年代用来充饥,其治疗慢性胆囊炎、胃炎、高血压、脑血栓、心脏病等慢性疾病具有非常好的效果。二、众所周知,高血压的根源在胆
,脂肪或胆固醇代谢异常,继而产生血压的异常,而胆囊炎会导致胆汁代谢减少。所以只有用紫花苦菜调理胆,才能恢复异常的血压。三、如何使用紫花苦菜降压茶
1、把紫花苦菜分成八小等份,取出其中一份,其余晾干备用;
2、把取出的紫花苦菜洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;
3、煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余紫花苦菜汤置入冰箱保存;
4、每50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖加两三勺;
5、饭后30分钟服用。
最近几年茶作为一种饮品逐渐地被大家所熟知。茶的广告也越来越多的被搬上了大荧幕,尤其一些具有特效的减肥茶之类的。以前,小孩、孕妇不宜喝茶,现如今,有些茶可以帮助小孩发育,有些茶可以起到安胎的作用。由此,茶开始走进人们的生活。网络上也出现了对强力去湿茶的质疑。其实,无需质疑,强力去湿茶确实有效。
强力去湿茶是按照国家标准生产的,它保持了天然新鲜之原味,具有独特之处。采用多种纯天然植物与草药为原料,利用现代科学方法加工精制而成。主要成份为白砂糖、山紫荆、田基黄、木棉花、灯盏菜、鱼腥草等。针对肠胃湿热,肚痛腹泻有医疗作用,强力去湿茶同时也利尿退黄,润肠通便,祛风除湿,凉而不寒,四季皆宜饮用。口感也很不错,入口微苦过后甘凉,味道纯正,实为居家旅行保健预防之佳品。
另外,强力去湿茶不仅能预防疾病还能治疗疾病。它多用来治疗肠胃不适,痔疮发作,湿热困倦,及急慢性肝炎等症状。
有些人胃里不舒服,经常会恶心作呕,而且排便有些困难,如果不是大毛病的话医生很可能会开几包强力去湿茶。这些人由于缺乏对强力去湿茶的认知,会很谨慎的把它当做一种药而喝了。其实大可不必担心,强力去湿茶是经过国家标准验证过的,就算没有多么神奇的功效,它也可以作为一种饮品而起到保护身体的作用。
养脾补胃:生姜黄芪红枣茶
所需材料:黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量
制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
补气体神:参枣茶
所需材料:红枣5颗 西洋参1钱
制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。 补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。
养颜补气润肌:红枣酒酿茶
所需材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量
制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
补血好起色:桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克 桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
有的人随着年龄的增长,容颜却没有太大的变化,这让许多人都会羡慕。其实只要学会养颜,都可以让自己的脸部年龄小于实际年龄,下面要介绍的,不是各种复杂的办法和手段,就是简单的喝茶,其实就有益于对美容养颜,这是很多人都想要知道的,下面就讲一讲喝什么茶能养颜美容。
大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果,还能够补血,而菊花又能够去火气,排除体内毒素,因此,取几粒大枣去核,然后撕碎,与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖,味道会更美好。
柠檬茶。用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,不仅起到美容的效果,还能瘦身。
玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品,因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡,还可以加入冰糖或者是蜂蜜,能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜,但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡,会影响到玫瑰花的功效。
普洱茶。普洱茶也是一款女性选择美容的佳品,取少许的普洱茶用开水冲泡,不仅可以起到美容的效果,还能够瘦身减肥,平常的时候也可以多喝一些普洱茶。
看似普普通通的茶,原来会有这么大的好处,喜欢养颜的朋友,不要忘记还有这样一个途径。柠檬茶、玫瑰花茶、普洱茶,它们能够滋润皮肤,改善面色,是女性保养的佳品,长期饮用这些茶,一定对美容养颜具有很大的效果的,不信可以试一试呢。
本文导读:春季是个充满朝气的季节,迎来了一年新的开始,我们当然想以最好的状态来投入新的一年。这对于热爱健康的人来说,春季养生是关键,春季茶饮也是个不错的选择。
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
枸杞茶-清肝明目
1、枸杞八宝茶
材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
2、三花枸杞茶
功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。
做法:材料用开水冲饮。
3、枸杞红枣茶
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
4、枸杞菊花茶
功效:清肝明目。
材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
罗汉果茶-清咽利喉材料:
材料:罗汉果一个。
做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
饮食养生
运动养生