自制绿豆面膜的功效及制法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古往今来，人们都普通注意养生！勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是小编为大家整理的“自制绿豆面膜的功效及制法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
自制绿豆面膜的功效及制法介绍是小编接下来要做的，我们知道现在市面上很多的面膜都是不可靠的，我们很多的消费者都抱着怀疑的心态，那么你们可知道其实面膜我们还是可以自己做的，那么你们是不是心动想要自己做做试试看，那么可以哦，下面就和小编一起来看看具体的情况吧!
一、功效
1、清洁肌肤
绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2、改善干燥
绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
3、改善色斑
从绿豆中萃取的成分Vitexin、Isovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
4、解毒效果
萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
5、维持弹力
植物本来的生命力根源——种籽成分，则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。
二、面膜制作
1、1绿豆中药面膜
方法：
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。一个疗程约十四天，即连续使用两周。疗程之后每隔一日使用。
2、绿豆祛痘去印面膜
配方
绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。
制作方法
将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。
3、牛奶绿豆面膜
制作方法：
●将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。
●将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。
●半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。
自制绿豆面膜的功效及制法介绍就到这里啦!小编不知道你们都了解多少了，但是希望你们能够来了解的多一些，我知道这些对于你们来说是很有帮助的，但是制作过程中很多东西都是我们需要注意的，我们要做出好的面膜注意的地方还是很多的哦!
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面膜现如今已经成为了许多女孩子必不可少的美容保养品，其实面膜只是一种载体，真正对于美容保养起到作用的，是面膜上面的化妆品成分。但是现如今，有许多化妆品品牌被曝光含有致癌物等，这其中，还不乏国际大品牌的产品，实在让人不敢相信。所以很多人都选择自制面膜。绿豆面膜是非常受欢迎的一种面膜，那么绿豆面膜的做法是什么呢？
绿豆面膜有着很多种作用，比如消炎消肿啦，美白祛痘啦，所以其成分也是不尽相同的。下面我们来简单的了解几种绿豆面膜的做法：
一．绿豆粉鸡蛋清蜂蜜面膜
调和干湿适中，然后敷到干净的脸，等到面膜半干时分，洗掉即可；
作 用：去痘、保湿、去皱纹
二．绿豆牛奶面膜
将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状；
再将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，也可以用一张略湿润面膜纸敷在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。
30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
作用：美白。
三．绿豆粉酸奶面膜
绿豆粉与酸奶拌匀，在脸上敷上薄薄的一层，然后盖上透气膜（纸膜），平躺20分钟后取下，用温水洗净。
作用：比较适合中、油性皮肤，使皮肤细腻白嫩，对于祛除夏天的晒斑有很好的效果；
四．绿豆去痘印面膜
绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。
制作方法：
将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。
补充：
每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。
注意：
皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。
以上就是关于绿豆面膜的做法的介绍，从上文中可以看出，绿豆面膜有着多种功效，功效不同，制作的方法也稍有差异。而且DIY的面膜也不宜经常使用，一定要注意度量。
防己茯苓汤的制法较为简单方便，功效显著，防己茯苓汤具有很好的健脾利湿，养心安神甚至有抗癌的功效，对于女性来说还有很好的减肥效果，作用于身体的功效是非常显著明显的，期间患者身体健康能够通过防己茯苓汤达到放松，安神的状态，那么究竟防己茯苓汤的具体功效是怎么样的呢?
一、组成
防己三两 黄芪三两 桂枝三两 茯苓六两 甘草二两
二、制法
上五味，以水六升，煮取二升，分温三服。
三、功效
1、茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
2、可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
3、防己茯苓汤主要是健脾利湿为主的，对于脾虚有一定作用。但是对于肾虚，肝郁，血虚效果不大。有一定减肥的作用。最好是在防己茯苓汤上面进行加减，根据你的症状，舌脉结合用药。例如加入补肾阳的药物，疏肝的药物等。减肥还需要通过你平时对饮食的控制和适当的锻炼，不宜单纯依靠中药减肥。
4、茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
5、痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
5、茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
6、临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
防己茯苓汤属于中药配方的东西，对于身体有很好的效果又有较低的副作用，能够用有效的帮助患者解决脾胃不适，精神迟缓的情况，但是要注意使用防己茯苓汤作为解决病痛的东西具有很好健身的功效，但是要注意需食用一个疗程，煮药也要注意火候。
孕妇能用绿豆面膜吗，相信这个问题也是孕妇想知道的吧，孕妇在怀孕期间对于化妆品和护肤品的食用都是很小心谨慎的，所以很多的孕妇在怀孕期间，为了宝宝的健康成长，都不会使用任何的护肤品等等，所以这个时候的孕妇的皮肤也是很差的，那么孕妇到底能否用绿豆面膜呢，我们今天就为大家介绍一下吧。
1.有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘(也就是痤疮、粉刺)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等
2.;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
3.清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4.环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,另外推荐你使用 "洁盾祛痘组合"，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且s不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，稍后我给你找到补充上。
以上是我们关于孕妇能用绿豆面膜吗的文章的详细介绍，我们都知道怀孕期间的孕妇不能使用任何化妆品，但是我们今天介绍的绿豆面膜，孕妇是可以安心使用的，因为绿豆面膜是比较温和的，不会刺激皮肤，对于美白养颜也是很有效果的。
在炎热的夏天，皮肤最容易出现毛孔粗大，出油，起痘等一系列问题，这可急坏了爱美的女性，看看人家光滑细腻的皮肤，真是让人嫉妒，那么，今天就为你介绍一款解决以上皮肤问题的面膜，绿豆面泥，那么，绿豆面泥的功效怎么样呢？让我们一起通过下文来了解一下吧。
1. 清洁肌肤：绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2. 改善干燥皮肤：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
3. 改善色斑、雀斑及瑕疵：从绿豆中萃取的成分Vitexin、Isovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
4. 良好的解毒效果：萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
5. 维持皮肤弹力：植物本来的生命力根源——种籽成分，则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。
绿豆面泥的功效怎么样呢？看了上文，你心里也已经了解了吧，绿豆面泥有甜甜的绿豆的味道，在经过一天的疲劳，不如就敷一下绿豆面膜，既能美肤，又能闻到甜甜的绿豆味。而且，自己就可以制作哦，方法也非常的简单的。
对于土豆的正确使用是美眉们必须要做到的，要想拥有一个水嫩白皙的肌肤，就需要意识到日常保养的重要性，而土豆就是可以充分利用的不错保养品，比方说将土豆做成面膜就是很常见的，而且面膜的制作方法有很多，美眉们需要多了解一下，那么土豆面膜的功效与作用有什么?
土豆本身就具有美容抗衰老的功效，还可以消炎消肿，而土豆是碱性的食物，可以吸收掉肌肤过多的油脂，令毛孔得到畅通，从而减少痘痘的生长，对于已经长出来的痘痘有消炎消肿的功效，能快速去痘，同时能去掉痘印。
土豆面膜制作：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
制作方法：将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。稍微加热后继续搅拌均匀。
生土豆面膜：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15~20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分钟，然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作面膜时，千万不能使用，以免损害皮肤。原料配方：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
通过上面的介绍，大家对土豆面膜的功效与作用有什么也都心中有数了，要想让自己的肌肤变的更加的白皙光泽细嫩，既要从肌肤的保养入手，还需要从饮食的调理入手，毕竟身体健康了，才能让气色看起来更好一些。
我们很多女性朋友可能都会经常敷面膜吧，敷面膜可以使我们的皮肤变得更好，变得更白更美，但是买面膜会花费我们很多的金钱，大家都知道疗效好的面膜是非常贵的，下面我就来为大家介绍一种价格不是太贵而且效果非常好的面膜，那就是银耳面膜，相信很多人对于银耳面膜的做法还不是很了解，甚至是都没有接触过，下面就让我来为大家详细的介绍一翻吧。
做法一：
1.银耳一大朵（一袋中有几大多）用水泡开，去梗（黄色部分），用剪刀剪碎（不能太碎，适合煲汤为好）
2.放入锅中，添水，不要太多，太多的话，刚好铺满锅底就好（最好是高压电饭锅），选择作汤功能，就ok.以前自己熬银耳很费时间，自从用高压电饭锅后就好了，不用总是看着它。
3.电饭锅提示汤熬好之后，把银耳滤掉（也可以自己吃掉），剩下汤就好，放在小碗里，晾凉，取出一部分放在作面膜的小碗中待用。
4.纸膜用水泡开（最好是矿泉水），以能够展开为好，把展开的纸膜放在银耳汤里，然后敷脸，20-30分钟取下，洗脸即可。
注： 一次不要做太多，因为自己DIY的东西都不含防腐剂，只能存放3天左右，所以做好一次连敷三天，一周一次即可。
做法二：
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
材料：干银耳10克、鲜奶 35克、食蜡 5毫克、稀甘油 50毫克
方法：把干银耳研成细末，放入碗中，加入鲜奶、食蜡、稀甘油搅均。 每晚睡前用银耳面膜敷面，半小时后用清水洗去。
功效：银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜润燥，让皮肤水嫩白皙。
注意购买银耳的时候应该选择不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好。
以上的内容为我们介绍了银耳面膜的做法，我相信大家一定会对银耳面膜特产感兴趣吧。或许是因为它的名字，但是它的疗效是真真正正得到验证过的，你可以选择去试一试，我相信你不会后悔的。
饮食养生
运动养生
