什么是髌骨软骨炎？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的什么是髌骨软骨炎？，供您参考，希望能够帮助到大家。
随着人们年纪的不断增长，人们的骨骼也是处于一种慢慢退化的状态中，这也就是为什么老年人总觉得疾病缠身的原因了，比如髌骨软骨炎就是比较常见的一种疾病，尤其是对于一些运动员来说，下面就具体来看一下什么是髌骨软骨炎？
髌骨是全身最大的耔骨，上极与股四头肌腱相连，下极由髌韧带固定于胫骨结节。其关节面与股骨内、外髁相互形成髌股关节，膝关节屈伸时，髌骨在股骨内，外髁间由近到远呈“S”形滑动。
膝关节髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。
膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。本病多发生于青年人，如田径、登山运动员，舞蹈演员等。
所以看了上面关于髌骨软骨炎介绍之后，大家一定要注意自己髌骨保护，而且以当下的情况来看，很多年轻人也会发生髌骨软骨炎，尤其是进行田径以及登山等的运动员发生的情况会比较多，一旦发生之后要及时的配合医生进行理疗，积极的去进行调整和修复，并且多注意休息。
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胸软骨炎也是比较常见的疾病，引起这种疾病的原因目前不是特别的明确，一般认为和患者以前曾经有过呼吸道感染有关，比如说病毒感染的原因，或者是慢性劳损的原因，另外结合疾病，营养障碍，都可能会诱发胸软骨炎，这种病一般情况下不需要治疗，有一定的自愈性，但仍然需要一定的重视。
胸软骨炎是怎么引起的
肋软骨炎的病因尚不明确，许多患者发病前有病毒性上呼吸道感染的病史，因此，该病的发生可能与病毒感染有关，也可能与胸肋关节韧带慢性劳损、各种原因引起的肋软骨营养障碍以及结核病、全身营养不良、急性细菌性上呼吸道感染、类风湿性关节炎、胸肋关节半脱位、以及胸部撞击伤、剧烈咳嗽等造成的损伤有关。
鉴别诊断：
非特异性肋软骨炎的初期表现就是胸壁局部疼痛，数日后病变部位出现肿胀隆起，深呼吸、咳嗽、挺胸等活动及疲劳后疼痛加剧。有些人发病较急，可感觉胸部刺痛，跳痛或酸痛；有些则发病缓慢，在不知不觉中感到胸骨与肋软骨交界处肿胀呈弓状，伴有钝痛。肋软骨炎的疼痛程度不等，容易反复，病程长短不一，数月或数年可自愈。
磁共振成像（MRI）检查：
MRI检查具有良好的组织分辨率，可清晰显示骨及骨髓、软骨、韧带、半月板、滑膜、滑囊、肌肉等组织结构，并可以多参数、多方位成像，对病变显示及损伤程度评估具有很高诊断价值，为临床早期定性诊断提供重要依据，为首选检查。
肋软骨炎一般不需要治疗，可自愈，但仍需重视，避免以上加重疼痛症状的因素。，无论症状如何，都需要到医院就诊，切忌自行诊断、服药。
软骨炎是什么？看到这句话想必很多人都开始纳闷，好奇。软骨到底属于什么？又是如何发生炎症呢？软骨炎会带来哪些后果呢？针对大家的好奇和疑问，就为大家简单来介绍软骨炎应该注意什么吧，希望能在该方面对大家起到一定的帮助作用。
疾病预防
（1）经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。
（2）平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。
（3）衣着要松软、干燥、避免潮湿。
（4）注意劳逸结合，不要过于劳累。
（5）劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤
多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
肋软骨炎是一种常见的疾病，肋软骨炎一般发生在年龄为二十五到三十五的女性身上，当然男性也可以患上肋软骨炎，老人也有出现肋软骨炎的情况，肋软骨炎一般都是因为病毒引起的，也有可能是劳损导致。肋软骨炎还可能是免疫和内分泌出现了问题导致的。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占到门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。多发于25～35岁成年人，女性居多，老年人亦有发病。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎，是一种较少见的外科感染。
肋软骨炎的偏方1 青果酒
组成：青果50克，白酒500克。
用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。
功效：行气活血止痛。
主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。
附注：青果有行气散寒止痛之效。
民间验方。
肋软骨炎的偏方2 茯苓红枣粥
组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。
用法：红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。
功效：活血消肿。
主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。
夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，736
肋软骨炎的偏方3 鲜香椿拌豆腐
组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。
用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。
功效：缓急止痛。
主治;肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。
附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。
夏翔，等.家庭食养食补食疗全书。沈阳，辽宁科学技术出版社，2001，736
肋软骨炎的偏方4 海带茴香汤
组成：海带15克，海藻15克，小茴香6克。
用法：海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。
功效：清热止痛，软坚。
主治：肋软骨炎，肋软骨处压痛、增生者。
附注：海带软坚化痰，利水泄热;海藻清热解毒，软坚散结。
夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，159
肋软骨炎的偏方5 金橘米酒
组成：金橘1 000克，米酒500毫升。
用法;金橘洗净，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次饮服。
功效：健脾理气止痛。
主治：肋软骨炎伴脾胃不和，胸肋压痛，胃纳差者。
夏翔，等.家庭食养食补食疗全书。沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，97
肋软骨炎的偏方6 佛手香薷饮
组成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。
用法：将佛手、香薷分别洗净，切成片，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，加白糖，分次饮服。
功效：行气止痛。
主治：肋软骨炎疼痛不愈数月，复发，局部增生者。
附注：佛手行气止痛，香薷化湿利水。
民间验方。
肋软骨炎的偏方7 茄子根酒
组成：茄子根100克，白酒500毫升。
用法：茄子根洗净，置瓶中，加白酒，密封3周，分次饮服。
功效：清热消肿止痛。
主治：肋软骨炎疼痛剧烈，局部刺痛，咳嗽尤剧者。
附注：茄子根有清热消肿止痛作用。
民间验方。
肋软骨炎的偏方8 橘皮米粥
组成：橘皮30克，粳米50克。
用法：将橘皮洗净，晒干，碾为细末，粳米加清水500毫升，置锅中，急火煮开5分钟，加橘皮细末，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：行气止痛，健脾开胃。
主治：肋软骨炎伴脾胃不和者。
上文我们介绍了一种常见的疾病肋软骨炎，肋软骨炎到现在我们还没有彻底了解肋软骨炎的病因，但是一般认为是病毒感染，劳损，内分泌和免疫功能出问题导致。肋软骨炎有多种治疗的方式，我们可以采用民间偏方治疗。
【概述】
髌骨软骨软化症是青少年或青年成人的病，女性多见，但在运动员并无明显性别差异。病人的髌骨软骨面变粗糙、软化、纤维化、碎裂和脱落。其原因尚不完全明确，但肯定与膝关节过劳及慢性劳损有关。
【治疗措施】
在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，应考虑手术。手术方法颇多，均有相当的失败率。切除病变的软骨直至软骨下骨，并钻孔使血供得到改善，是常用的方法，但也有人主张削平突出的股骨内髁、髌腱止点内移、股四头肌外侧扩展部松解及削平突出的髌骨关节面等。
【病理改变】
病变中心在髌骨内侧面与内侧偏面(髌骨内侧面内缘有一独立的小关节面，与内侧面有一线嵴隔开)。初期病变，开始于软骨的深层及层，软骨胶元呈束状收缩，但并不侵犯软骨表面，因此表面外观无异常，但用手触摸则可发现软骨有被架空的感觉。如病变继续进展，软骨面亦被累及，则发生碎裂及脱落。
【临床表现】
髌骨后方及膝内侧的隐痛是最常见的症状，劳累后或在上、下楼梯后加重。有时膝关节有积液。如将髌骨椎间椎间内侧压迫髌骨软骨面，可有压痛，在股骨内髁前方亦有一明显的压痛点。在伸屈膝关节时，检查者的手可以感觉到髌骨下方有磨擦音。病程时轻时重，可持续多年。X线常无异常发现。
肋软骨炎在生活中也是常见的一种疾病，肋软骨炎主要的表面是比较明显的，患者会明显的感觉胸部有强烈的疼痛感，并且还会有呼吸困难的情况出现，有时候抬胳膊也会感到活动受到限制。
诊断内容有哪些
平时所说的“肋软骨炎”包括Tietze综合征和非化脓性肋软骨炎，这两种病的表现比较相似，具体的关系还不是很清楚，所以临床上常常把两者统称为肋软骨炎。
1、肋软骨炎主要表现为前胸部的疼痛，
发生疼痛之前常有上呼吸道感染的病史，并且在剧烈咳嗽后出现，或者以前有过重体力劳动的经历，所以考虑肋软骨炎的疼痛主要还是由于胸壁软骨或关节损伤后引起的，在向上抬胳膊、用力咳嗽时疼痛会加重，因尽量避免，在疼痛的部位有时可以摸到肿块，一般除了疼痛没有其他的不舒服。2、肋软骨炎不用治疗也可以自行好转，
疼痛可间断出现，持续几周到数月不等，如果疼痛较剧烈可以应用止痛药，但许多止痛药对消化道有刺激作用，所以有胃病的患者应尽量减少用药，或者在饭后服用，还可以在疼痛部位应用麻醉药封闭治疗。3、诊断肋软骨炎必须要在排除其他疾病的前提下
，比如在女性需要除外乳腺病，老年人要除外心脏病、食管疾病、肺部疾病，还有化脓性肋软骨炎，胸壁肿瘤等等，所以胸痛不要轻易诊断肋软骨炎，应该到医院检查，以免耽误疾病的治疗。采用对症治疗，如局部利多卡因加氢化可的松封闭、于肋软骨肿大处骨膜刺孔减张或有一定效果。一般对理疗和抗生素疗效不明显。若长期应用各种治疗无效，且症状较重或不能排除肿瘤可能时，可将肋软骨切除。中医认为：肝气郁结，则气机不畅，气滞则血瘀，瘀滞经络，故而胸胁肿大隆起。精选道地药材，精心配伍，奏疏肝解郁、活血化瘀、消肿散结之效，能改善患处周围组织营养，进一步修复受损的肋软骨，从而消除肋软骨炎肿大的症状。
饮食养生
运动养生
