中医运动养生的学习方法是什么

2019-10-15 │ 中医运动养生的学习方法是什么 饮食和养生是什么意思

​距骨软骨损伤的表现和治疗方法是什么?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《​距骨软骨损伤的表现和治疗方法是什么?》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

因为运动不当,不少朋友都会遇到距骨软骨损伤的情况,而面对这种情况大家不能准确认知,从而会出现耽误治疗的现象,甚至会出现由于不知道治疗方法而躲避治疗的现象,给自己的身体造成巨大的损伤,那么到底距骨软骨损伤的表现和治疗方法是怎样的呢?

距骨骨软骨损伤有什么表现?

导致距骨骨软骨损伤的病因并不完全清楚,考虑可能与膝关节剥脱性骨软骨炎的机理类似,即与外伤、缺血因素有关。这种疾病主要在成年人多见,男性多于女性,多数病人有踝扭伤病史,伤后踝关节疼痛,肿胀迁延不愈,经常伴有僵硬,无力,不稳甚至交锁。检查时,踝关节屈伸时疼痛,肿胀,踝关节跖屈时距骨上关节面内外缘经常有压痛。核磁共振检查使诊断的准确率明显提高,可以准确的显示出关节软骨、软骨下骨、纤维软骨,关节液和肉芽组织,通过核磁可以准确判断损伤的范围和程度,为治疗提供重要依据。

距骨骨软骨损伤了该怎么办?

距骨骨软骨损伤的治疗分为非手术治疗和手术治疗。一般认为,对青少年患者,如果损伤面积较小,剥脱骨块稳定,可以采用保守治疗,包括限制活动,佩带支具和药物物理治疗。保守治疗3~6个月以上无效的或者损伤面积较大的,应该采取手术治疗。目前手术治疗的方法包括:

(1)关节镜手术:包括关节镜下单纯病灶清理术,关节镜下病灶清理加微骨折术(或钻孔术)。优点是手术创伤小、术后恢复快,治疗小面积的距骨软骨损伤效果良好,优良率为83%~93%。

(2)自体骨软骨移植或软骨细胞移植术:对于关节镜下病灶清理加微骨折术效果不佳的病例、距骨骨软骨大面积损伤或深层有骨囊肿的病例,可尝试自体骨软骨移植、带骨膜自体骨或软骨细胞移植术等,优良率可达90%。

经过上面的介绍,相信大家对距骨软骨损伤的表现和治疗方法都有了一定的了解,所以当大家在生活中遇到这样的情况时,一定不要紧张,而是应该检查自己的症状表现,并及时到医院就诊,获得进一步的治疗。

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​软骨组织损伤的临床表现和治疗方法都有哪些呢?


在我们的生活中,往往会出现因运动不当造成的软骨组织损伤,而当事人犹不自知,没有及时注意,给我们的身体造成很大的伤害,那么到底软骨组织损伤的临床表现和治疗方法都有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧!

软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症,致使局部肿胀疼痛。

病因  

软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等,伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等,广义上也包括一些内脏损伤。 

临床表现  

以肿胀、疼痛为主要表现。急性期,局部渗血、水肿,疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩,关节周围炎,甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。 颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见,多见于青壮年。

治疗 

1.对症对因治疗。 

2.物理疗法。 

3.药物治疗,针对病情合理选用消炎镇痛类药物,也可外用贴膏贴于患处。

4.手术治疗。 

5.早期休息制动,恢复期适当功能锻炼。

由此可见,软骨组织的存在有着至关重要的作用,而一旦损伤更是会给我们带来很大的影响,所以在平常的生活中,我们一定要注意对软骨组织的保护,防止因暴力造成软骨损伤的情况出现,而一旦出现软骨组织损伤的情况,切记不要拖延,应及时到医院就诊,得到最及时的治疗。

距骨骨折


【概述】

距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。起预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖,才能取得满意的治疗效果。

【治疗措施】

无移位骨折,石膏固定至骨愈合即可。对有移位骨折,常需开放复位,用螺丝钉做牢固的内固定。一般认为,即使骨折得到整复,亦不易得到良好的无痛运动范围,因此对粉碎性骨折,或有进行性缺血性坏死征象时,可行胫距和距下关节固定术。

【病因学】

距骨体骨折 多为高处跌下,暴力直接冲击所致。距骨体可在横的平面发生骨折,也可形成纵的劈裂骨折。骨折可呈线状,星状或粉碎性。距骨体骨折往往波及踝关节及距下关节,虽然移位很轻,但可导致上述关节的阶梯状畸形,最终产生创伤性关节炎,因此距骨体骨折预后比距骨颈骨折更差。

【并发症】

创伤性关节炎

喉返神经的损伤表现和治疗方法有哪些?


喉返神经是我们耳鼻喉科最常见的神经之一,它与喉上神经一样,都是迷走神经的分支,其主要为运动神经,支配除环甲肌以外的喉内各肌。那么喉返神经损伤后有什么表现呢?

1、喉返神经损伤的表现

喉返神经具体损伤的部位、类型、程度相当复杂,由于条件有限,我们大多通过临床观察推测。当喉返神经损伤时,外展肌最早出现麻痹,其次为声带张肌,内收肌麻痹最晚。根据喉返神经受损程度,我们一般分为不完全性损伤和完全性损伤。

单侧喉返神经损伤,主要引起声嘶,日后因为代偿作用,发音可好转。呼吸时,因为健侧声带活动正常,故无呼吸困难。单侧喉返神经不完全性损伤查体可见患侧声带不能外展,但可内收,故发音时声门仍能闭合,故其一般有短时间的声嘶,随即恢复,症状并不显著;而完全性损伤可见患侧声带固定于旁正中位,既不能外展,也不能内收,初期发音时声门可见裂隙,后期出现代偿,健侧声带内收越过中线向患侧靠拢,发音好转。

双侧喉返神经损伤,除引起声嘶外,还因为双侧声带不能外展,声门缝隙变小,可引起喉阻塞,导致呼吸困难,危及生命。且双侧喉返神经完全性损伤时还可因为不能内收,发音嘶哑无力,犹如耳语,说话费力,不能持久;声门失去正常的保护性反射,不能关闭,易引起误吸和呛咳,气管内常积有分泌物,呼吸时伴有痰鸣声。

临床还需与风湿性环杓关节炎、环杓关节脱位相鉴别。

2、喉返神经损伤的治疗

对有明确病因者,给予相应治疗,解除病因。对发音、呼吸无明显障碍者,如单侧不完全性喉返神经损伤的患者,可不须治疗。对声嘶明显,观察3个月至半年仍不能代偿,而患者要求改善发音,可给予神经营养药、糖皮质激素、维生素等药物保守治疗,配合发音训练。喉部物理治疗等以促进神经恢复;若效果欠佳,可考虑行手术治疗,如神经吻合术、神经肌蒂移植术、膈神经喉返神经吻合术等。当然,对于双侧喉返神经损伤引起呼吸困难,应及时行气管切开,保证呼吸通畅。

我们的经验是,中医针灸、按摩推拿配合中药、发声训练在治疗喉返神经损伤所致单侧声带麻痹方面疗效显著。当然在治疗声带麻痹患者时,首先要结合临床检查、问诊明确病因、程度,让患者有个合理的心理预期,排除禁忌症后,尽早进行中医综合治疗,同时尽早进行发声训练,可取得满意疗效。

滑膜骨软骨瘤病的治疗方法?


其实现在医学上很多新的疾病对于大多数普通人来说都是比较陌生的,比如滑膜骨软骨瘤病很多人都不知道,所以即使当有一些症状表现的时候,也不会引起人们的注意,这样就给人们后期的治疗带来了困难,所以下面我们来看一下滑膜骨软骨瘤病的治疗方法?

滑膜骨软骨瘤也称原发性滑膜软骨瘤病、滑膜骨软骨瘤病、滑膜软骨性化生。主要表现为关节疼痛、关节肿胀和活动受限,偶可触及游离体。常出现关节交锁,关节肿大可逐渐加重,有时关节内可出现积液。病程一般较长,发展缓慢,可持续数月到数年不等。

滑膜骨软骨瘤为良性、自限性病变,滑膜切除或不完全性切除,尤其是在病变早期容易复发。即使术后复发,其进展也很缓慢,不致引起严重临床问题。病变侵蚀关节面,可导致继发性退行性关节病。滑膜骨软骨瘤偶发展为软骨肉瘤者,关节症状长时间存在,并演变为顽固性疼痛者提示为恶变。

治疗原则是彻底清除游离体,彻底切除滑膜。有人主张要彻底清除游离体,只切除病变滑膜而不要求彻底切除滑膜,不必实施破坏或并无十分必要的手术。对疑似为滑膜骨软骨瘤病者,如果书中发现滑膜正常,而不需切除滑膜,这些游离体可能来自关节病变。

通过上面的描述之后,相信大家对于滑膜骨软骨瘤病的一些具体表现以及治疗方法都有了相应的了解,这个病程一般都是比较长,而且属于一种慢性疾病需要人们多加留心注意才能发现,所以人们出现不舒适最好都到医院检查一下。

慢性肠炎临床表现和治疗方法是什么


在日常生活中我们的肠胃或许都会因为不洁的饮食、不规律的作息导致腹泻、腹痛、恶心等症状,很多朋友总是会担心自己是不是得了慢性肠炎。其实慢性肠炎的真正临床表现要复杂的多,且针对不同的临床表现,才能制定合理的治疗方法。

一、慢性肠炎临床表现

临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有黏液便或水样便。

腹泻程度轻重不一,轻者每日排便3~4次,或腹泻便秘交替出现;重者可每1~2小时一次,甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和(或)餐后腹泻。直肠严重受累时,可出现里急后重感。粪质多呈糊状,混有大量黏液,常带脓血。

部分患者便鲜血,其病变限于直肠,称出血性直肠炎医学教育|网搜集整理,血液或大便分开排出,或附着于正常或燥粪表面,常被误认为是痔出血。直肠炎患者亦常排黏液血便,甚至出现大便失禁。病变若扩展至直肠以上,血液往往与粪便混合或出现血性腹泻。

查体可见脐周或下腹部轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

二、慢性肠炎的症状

1.体征发面

患者的腹部会出现长期的不适或者在少腹部会有隐痛发生,查体时会发现以肚脐周围和少腹部及腹部为主。

2.全身症状

患者会有精神不振面色不华以及不愿说话、四肢无力等症状表现。还可能出现怕冷,如果是在急性炎症期,还会发生失水或者是酸中毒后者发热,甚至还可能出现休克出血。

3便血

程度较轻的可能是血液附在表面,严重的会出现鲜血下流,这很容易导致患者出现休克。

4.消化道症状

常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。慢性肠炎急性发作时,可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

三、慢性肠炎的治疗

补充液体及纠正电解质和酸中毒。轻度脱水而且呕吐不重者,可口服补液,WHO推荐的口服液配方为氯化钠,碳酸氢钠,氯化钾,葡萄糖或蔗糖,加水。脱水或呕吐较重者,可静脉输入生理盐水、等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。

减少肠道蠕动和分泌性药物。可小量应用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动,可止痛及止泻。也可应用氯丙嗪,有镇静作用,并可抑制肠毒素引起的肠黏膜过度分泌,使大便次数及便量减少。

(1)适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物。 (2)酌用止泻剂,可给次碳酸铋1~2g,每日3次;复方樟脑酊4ml,每日3次。

(3)解痉剂,可用阿托品0.3~0.6mg,每日3次;普鲁苯辛15mg,每日3次。

(4)按细菌培养和药敏试验选择抗生素,但病情要长。也可用3%黄连素液或5~10g大蒜浸液2

00ml,保留灌肠,每日一次,10~20天为一疗程。其他治疗同急性肠炎。

(5)精神性腹泻者,可用利眠宁10mg,每日3次;苯巴比妥15~30mg,每日3次。

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