锻炼下肢的养生运动

2019-10-15 │ 锻炼下肢的养生运动 养生的茶有哪些

双下肢动脉硬化闭塞的症状有哪些?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。进行中医养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《双下肢动脉硬化闭塞的症状有哪些?》,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着经济的不断发展,人们的生活水平得到了很大程度的提高,人口老龄化现象也越来越明显了。由于饮食结构的不合理,气候变化无常等原因的影响,导致动脉硬化闭塞发病率越来越高。 那么双下肢动脉硬化闭塞的症状有哪些呢?

前期病变都处在隐慝状态下潜伏发展,大多数患者仅表现为下肢发凉、麻木、间歇性跛行等症状,若腹主动脉下端或髂动脉发生闭塞,则出现行走后整个臀部和下肢 有酸胀、乏力和疼痛感;若症状发生于小腿,则提示可能为股动脉闭塞。到了中期随着病情的进展,动脉硬化闭塞症导致患肢缺血加重,在安静状态下足趾、足部或小腿也会出现持续性的静息痛,在夜间更为剧烈,患者常抱足而坐,彻夜不眠。患肢足趾、足部 或小腿肤色苍白、温度降低、感觉减退、皮肤变薄、肌肉萎缩、趾甲增厚变形、骨质稀疏。中期的动脉硬化闭塞症患者,不仅有下肢的凉麻、酸懒、跛行等症状,还或多或少地存在心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状。晚期的动脉硬化闭 塞症患者,由于肢体严重缺血而发生溃疡或坏疽。肢体坏疽的发展较迅速,从足趾部开始,向上扩延可达足背乃至小腿部,严重者可蔓延至大腿,以至腿部和阴囊也 可以发生坏疽。晚期动脉硬化闭塞症患者大多数同时伴有冠心病、心绞痛、心梗、脑梗、高血压等多种心脑血管疾病。

在双下肢动脉硬化闭塞症发展的早期,由于病变轻微、临床不适症状不典型、不严重,也就极易消弱中老年朋友的防范意识。因此中老年人应时刻注意自身的身体状况,一旦发现有双下肢动脉硬化闭塞的初期临床表现就及时就医。

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下肢动脉硬化闭塞症怎么办

1、下肢动脉硬化闭塞症怎么办?

得了下肢动脉硬化闭塞症可以采取非手术治疗以及手术治疗的方法:

1.1、非手术治疗

戒烟:吸烟与下肢缺血性疾病的关系已经很明确,吸烟者发生间歇性跛行是非吸烟者的9倍。

运动锻炼:适当的有规律的进行步行锻炼,可以使80%以上患者的症状得到缓解。

中草药制剂:中草药制剂如复方丹参、活血通脉胶囊、脉络宁等有活血化瘀作用,对本病有一定疗效,主要通过降低血液黏稠度,增加红细胞表面负电荷和抗血小板聚集等作用,对改善微循环,促进侧支循环有一定作用。

1.2、手术疗法

经皮穿刺动脉腔内成形术:局部或多处短段狭窄者,可经皮穿刺法向狭窄的动脉段,插入球囊扩张导管,也可用腔内激光术或斑块旋切导管,施以扩张。

动脉血栓内膜剥脱术:适用于短段病变者。

血管旁路移植术:采用自体大隐静脉或各类人工血管,于阻塞段的近、远侧之间作搭桥转流。

2、下肢动脉硬化闭塞症病因是什么?

流行病学调查结果显示动脉硬化的3大高危因素是:高血压、高胆固醇和吸烟,与动脉硬化闭塞的发生和发展有一定关系。

动脉硬化闭塞症是动脉硬化逐渐发展的结果,真正的发病原因尚未完全清楚。在各种病因学说之间都存在一些相关因素。在动脉硬化发病的高危因素中,身体不同部位的动脉硬化病变可能与某些高危因素的关系更密切些。例如血浆中胆固醇及低密度脂蛋白的水平与冠心病明显相关,而与脑血管、周围血管动脉硬化仅中度相关。脑血管疾病主要与高血压相关,周围血管闭塞性病变的主要危险因素是吸烟。

3、下肢动脉硬化闭塞症会并发什么疾病?

可并发:幻肢痛、关节挛缩、肺动脉栓塞等。

肺动脉栓塞的定义是内源性或外源性栓子堵塞肺动脉或其分支引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征。其中最主要、最常见的种类为肺动脉血栓栓塞,还包括其他以肺血栓性栓子栓塞为病因的类型,如脂肪栓塞、羊水栓塞、空气栓塞、异物栓塞和肿瘤栓塞。

下肢动脉硬化闭塞症如何预防

该病的预防主要在于严格控制动脉粥样的硬化的危险因素,如严格监测、控制血压、血糖、血脂,严格戒烟,可延缓动脉粥样硬化的进程,降低下肢动脉硬塞症的发生率,并预防心脑血管不良事件的发生。

1、对存在上述一个或数个危险因素的患者应加强监测,及时发现和诊治可能存在的动脉狭窄、闭塞性病变。

2、对于已发生下肢动脉硬化闭塞症的患者,应早期加强锻炼、严格用药,并加强足部护理,避免皮肤破损及外伤等,以防病情加重。

3、对于已行手术或治疗的患者,上述预防措施仍需坚持应用,以预防手术部位血管再狭窄及身体其他部位的动脉发生病变。

下肢动脉硬化闭塞症饮食要注意些什么

1、宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3、宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

4、宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类。

​双下肢动脉硬化应该怎么治疗呢?


在我们的日常生活中,身边的很多一些上了年纪的老人都可能会出现双下肢动脉硬化这种血管疾病,甚至于比较严重的还会慢慢散失行动的能力,正在不断威胁着老年人的健康,所以下面就为大家介绍双下肢动脉硬化应该怎么治疗?

第一种治疗方法就是调节血脂,在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。

①降低甘油三脂的药物有非诺贝特、阿伐他汀或吉非罗齐。

②降低胆固醇的药物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。

③中药如血脂康、脂必妥等也有一定的调脂作用。

其次是抗血小板药物抗血小板聚集和粘附和药物,可防止血栓形成,可能有助于防止血管阻塞性病变和病情的发展,可用于心肌梗塞后预防复发和预防脑动脉血栓栓塞:阿司匹林0.3g/d或用更小的剂量50mg/d,通过抑制TXA2的生成而较少影响pGI2的产生而起作用,最后就是手术治疗,包括对狭窄或闭塞血管,特别是冠状动脉,主动脉,肾动脉和四肢动脉施行再通,重建或旁路移植等外科手术,也可用带气囊心导管进行的经腔血管改形术,经腔激光再通,经腔粥样硬化斑块旋切或旋磨,经腔血管改形术后放置支架等介入性治疗,此外,对药物治疗无效的高胆固醇血症,国外有施行回肠旁路手术或血浆交换法治疗。

针对选择具体治疗方式的选择建议人们最好还是到医院去进行详细的检查之后,遵从医生的嘱咐来选择治疗措施是比较明确的,上述的方法只能够给人们提供一个参考的作用,毕竟个人的身体情况不同还是存在一定差异的。

动脉硬化闭塞是什么


动脉硬化闭塞是什么

1、动脉硬化闭塞是什么

动脉硬化性闭塞症(ASO)是全身性动脉粥样硬化在肢体局部表现,是全身性动脉内膜及其中层呈退行性、增生性改变,使血管壁变硬、缩小、失去弹性,从而继发血栓形成,致使远端血流量进行性减少或中断。以45岁以上男性多见,男女之比8:1,四肢动脉均可发病,但以下肢多见,常侵犯股浅动脉,其次是腹主动脉下1/3处,包括腹主动脉分叉处和髂总动脉及动脉近端。远侧端血管受累以胫前动脉受累较胫后动脉为多。故下肢发病率高于上肢,且病情较重。近10多年来,随着中国人民生活水平的不断提高和饮食结构的改变,该病的发病也随之逐年增多,已成为常见的四肢血管疾病之一。

随着年龄的提高,发病逐渐增多,60岁以上的患者更为多见。根据中国调查报告,60岁以上人群中动脉粥样硬化发病率达79.9%;在尸检50-60岁为77.3%,61-70岁为87%,70岁以上为100%.

2、动脉硬化闭塞的病因之饮食

饮食中含有的饱和脂肪酸越高,导致血液中的胆固醇浓度就越高,越容易沉积在动脉内壁,因此越容易发生动脉粥样硬化。

3、动脉硬化闭塞的病因之高血压

高血压的患者动脉内对管壁的压力大,内膜容易损伤,内膜受损,脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积,形成粥样板块,最终导致管壁增厚,变硬。

4、动脉硬化闭塞的病因之糖尿病

糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

动脉硬化闭塞症诊断方法

多发性大动脉炎:

多见于年轻女性,主要侵犯主动脉及其分支的起始部,如颈动脉、锁骨下动脉、肾动脉等。病变引起动脉狭窄或阻塞,出现脑部、上肢或下肢缺血症状。临床表现有记忆力减退、头痛、眩晕、昏厥、患肢发凉、麻木、酸胀、乏力、间歇性跛行,但无下肢静息痛及坏疽,动脉搏动可减弱或消失,血压降低或测不出。

血栓闭塞性脉管炎:

本病多见于男性青壮年,90%以上病人有吸烟史,它是一种慢性、周期性加剧的全身中、小型动、静脉的闭塞性疾病。主要累及下肢的动脉如足背动脉、胫后动脉、奈动脉或股动脉等。约有40%病人在发病的早期或发病过程中,小腿及足部反复发生游走性血栓性浅静脉炎。

结节性动脉周围炎:

可有行走时下肢疼痛的症状。皮肤常有散在的紫斑、缺血或坏死,常有发热、乏力、体重减轻、红细胞沉降率增快等,并常伴有内脏器官病变,很少引起较大的动脉闭塞或动脉搏动消失,要确诊本病需作活组织检查。

动脉硬化闭塞患者吃什么食物好

1、宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

3、宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

4、宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类。

下肢动脉硬化的治疗


近些年来,随着生活水平的不断提高,会患动脉硬化闭塞症的人群也是每年都会有所增长,而此病也成为了四肢血管的常见疾病之一。而且会得此病的都是一些中老年,此病的危害性也是比较严重的,所以治疗就成了患此病人群所关注的重点了。下面就请专家来介绍一下下肢动脉硬化的治疗方法是什么?

随着年龄的增长会患此病的几率也就越高,所以,一旦患上这种疾病,会严重影响到病患的生活,而此病在早期又没有什么特殊的病症,所以很容易被忽略,而一旦出现了明显症状就说明已经严重了。

(1)戒烟:吸烟与下肢缺血性疾病的关系已经很明确,吸烟者发生间歇性跛行是非吸烟者的9倍。间歇性跛行患者中几乎90%以上是吸烟者。吸烟可以从多方面对动脉硬化产生影响。因此戒烟是下肢动脉硬化闭塞症的重要治疗措施。对戒烟的重要性无论怎样强调都不过分。Quick报道间歇性跛行的患者停止吸烟后症状改善踝动脉压增高。血管移植术后在戒烟者5年通畅率77%,而继续吸烟者仅42%。

(2)运动锻炼:适当的有规律的进行步行锻炼,可以使80%以上患者的症状得到缓解。通过运动使症状得到缓解的作用机制尚不清楚。以前认为运动可以使侧支血管增多,口径变大,血流量增加,但是现有的资料及检查手段并不支持这一学说。目前认为运动使肌肉内的酶发生了适应性的变化,使之更有效的从血流中吸取氧。从腘静脉采血化验发现经过运动锻炼的患者氧的摄取量明显增加。运动锻炼的方法是,患者坚持步行直到症状出现后停止,待症状消失后再步行锻炼,如此反复运动每天坚持1h。

(3)降血脂药物:血脂过高的病人经饮食控制后血脂仍不降者,可用降血脂药物治疗,目前发现的最强的抗血凝物质(新洷康)天然水蛭素有望成为心脑血管疾病的首选。

(4)降血压药物:动脉硬化闭塞症的病人有40%~50%伴有高血压,常给手术带来一定的危险性,故应同时治疗高血压。常用的降血压药物有复方降压片、美托洛尔(倍他乐克)、卡托普利(开搏通)、珍菊降压片等,需根据降压情况,调节剂量。

通过上面对下肢动脉硬化的治疗的介绍,大家一定对此病的治疗方法有了一定的了解,不过各位患都还是要根据自身的情况去医院就医生,早治疗对疾病的康复还是很有好处的。

治疗下肢动脉硬化偏方


治疗下肢动脉硬化偏方

1、治疗下肢动脉硬化偏方

该病的发生宜采用偏方进行治疗,比如活血通络散,药物取香附、薏苡仁、伸筋草、川牛膝、地龙、羌活、秦艽、没药、生石膏、知母、老鹳草等,患者日服一剂,且要连续服用两个月时间,患者朋友必须要遵医嘱用药治疗,起到满意的治疗效果。

2、下肢动脉硬化中医治疗

2.1、人参银耳汤

患者首先要准备好5克的妊娠和10-15克的银耳。接着用温水将银耳进行12个小时的浸泡,并且清洗干净。然后将妊娠切成小片,之后用文火进行两个小时的熬煮,然后将银耳加进去进行一个小时的慢炖。同时患者需要分成早晚两次来进行服用。使用这种中医方法来进行治疗,不但具有益气补血的功效,还很适用于气血两虚的患者,从而令患者得到治疗。

2.2、大蒜粥

患者要先准备好100克的粳米和30克的紫皮大蒜。等到将蒜的皮去除了之后,需要放在沸水里面需要煮一分钟,之后就能够捞出来。接着讲粳米放进蒜水里面煮成稀粥,接着再放进蒜里面,并且跟粳米一起熬制。患者可以每天晚上进行食用。使用这种方法来进行治疗,不但能够起到温阳活血化瘀的作用,还非常适合阳虚寒凝和瘀血阻络的患者。

3、下肢动脉硬化的治疗手术哪些比较好

3.1、介入治疗

经皮血管成形术(pTA)和支架置入术使得治疗下肢动脉狭窄闭塞性疾病变得微创、安全、有效。经过近年的发展,该技术得到了迅猛的发展,将成为临床治疗下肢动脉闭塞性疾病的主要手段。

介入治疗以其创伤小、可重复性高、恢复快、并发症少等优点逐渐受到重视, 并逐渐成为治疗下肢动脉硬化闭塞症的主要手段。

3.2、动脉血栓内膜剥脱术

适用于短段病变者。但术后早期易并发血栓形成,后期可再度发生狭窄。近年来已少用于肢体动脉。但颈动脉分叉部病变血栓内膜切除术的疗效尚较满意。

下肢动脉硬化预防方法

1、降低胆固醇的摄入量,每日摄取胆固醇的量应维持在最多不超过三个蛋黄的水平。中老年人水生贝壳类每月最好仅吃2~3次,少吃肝、肾和其他内脏,因为,内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

2、减少食物中动物脂肪和蛋白质,每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限度。一星期内吃猪、牛肉不超过3次,其他时间最好是鸡或鱼,因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

3、不食或少食奶油、糖果或酸味饮料,少吃甜食,少吃精制糖,多吃标准粉,少吃精粉。这样可以改善消化能力,降低热量摄入,也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。

如何判断自己是否患有下肢动脉硬化

1、日常活动(走路、爬楼梯等)后下肢出现痉挛、沉重、倦怠感(间歇性跛行)。

2、下肢麻木或虚弱(病变影响到神经干时即可出现神经受损症状)。

3、血液流动不畅导致受影响的侧肢感觉较冷。

4、严重或后期时影响组织血液供应,易出现溃疡和坏疽且愈合不良。

5、男性勃起障碍。

6、四肢毛发脱落或生长缓慢。

7、脚趾甲生长缓慢。

8、下肢脉搏微弱。

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