手表带太硬怎么办
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手表带太硬怎么办”，仅供您在养生参考。
手表作为一种装饰品无论是男性还是女性都可以进行佩戴，好的手表佩戴在手腕上更可以显示出一个人的品味，不过在佩戴新手表的时候，也会出现手表的带子过于强硬的现象。手表带太硬一方面会使手表的造型一定的破坏，另一方面也会在日常活动中磨坏手腕部分的皮肤，因此发现手表带太硬之后可以选择一些方法使其变软。
1、新买手表皮带很硬怎么破
新买手表皮带很硬，这其实是正常现象，刚好也说明了这手表的表带材质是真皮啊。个人对手表皮带很硬的理解是因为手表皮带在生产到消费者拿到手表的那刻，手表皮带都是直着摆放，所以对于第一次佩戴或者新买的手表皮带就是会略硬一些，当然其中手表皮带的材质这个因素也是会有所影响的。
2、新买手表皮带怎么保养
新买的后背皮带怎么保养，手表作为日常生活中经常使用到的配件，手表皮带怎么保养的确是个问题。毕竟日常生活中难免少不了会有磕磕碰碰的时候或者和其他东西物品有摩擦的现象，手表皮带在这些情况下是特别容易刮花的，那么大家就记得手表皮带不要和锐利的物品一起放啦。新买手表皮带保养的问题，第一个除了要小心刮花之外，第二个还要小心皮带不能碰水。皮制品都是比较娇气的，一碰水就会容易发霉，对皮质有损，所以夏天的时候，天气炎热，出汗比较多的时候就最好不要戴皮带的手表了。
3、新买手表皮带大概几天能软化下来
新买手表皮带大概几天能软化下来，其实这个问题不好说，毕竟天气原因也是要考虑的。因为热胀冷缩嘛，那么夏天的时候，手表皮带软化的时间肯定是会比在寒冷的冬天软化的时间要短很多的。假如现在是夏天的话，温度高天气炎热的情况，像是江诗丹顿-历史名作系列的鳄鱼皮真皮售后部皮带，大概需要6，7天到两周左右就能软化了，如果是现在是冬天的情况，那么手表皮带软化需要的时间相对来说大概要久一点，手表皮带软化可能需要三周到一个月吧。
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当自己在家制作面食的时候需要进行面团的鞣质，但是很多没有经验的人都会发现揉面团也不是想象中的那么简单，加水的量与面粉的比例有一定的道理，因此很多人在揉面团的过程中会造成面团太硬的问题。其实面团太硬说到底就是水分的问题，因此想要解决面团太硬只能是通过各种方式将水揉进面团当中。
将面团放在容器中盖上湿布饧一刻钟。面团将会变软。干燥的面粉，其中的蛋白质都是收缩起来的，这些微小的蛋白质颗粒，只有吸收了水分，和水分子结合以后才能伸展开来。伸展开的蛋白质大分子相互交织在一起就组成了蛋白质组合成的网状结构，也就是面团。面刚和好后，好多蛋白质分子还没有来得及和水分子结合，因而组织的网状结构不彻底，感觉硬些。饧面的原理就是给它时间，让蛋白质分子充分吸收水分扩张伸展，以达到更筋更弹的作用，让面团就会变软变调柔。
用手蘸水淋在面团上，每次不要蘸太多水，然后用拳头使劲压面团，来回这样多次其次，要使劲揉面团，若面团依旧很硬，则可重复上述工序，然后再不停的揉，直到你需要的软硬度为止，就是醒面了，所谓“醒”其实就是把和好的面团放置2~3个小时即可。太硬的话加水不停地揉，刚加会很多水根面糊一样，揉开就好了。不要放太久。还有面越放越软，太硬的话肯定不容易发。
在制作发面的过程中，准备一个干净的大盆，然后往盆里倒入500克的面粉，接着加入10克白沙糖,5克泡打粉,5克酵母粉,260克温水，接着用筷子搅拌均匀。搅拌均匀之后用手将面粉使劲搓揉，搓揉成面团再放入温暖的地方醒目一个小时左右。小时之后取出面团，这时候的面团也就醒不好了。然后将醒目好的面团，可以制作各种各样的美食了，例如:馒头,包子,饺子,花卷,都可以。
日常手表起雾是比较正常的，许多表友都遇到过这种情况。大家知道，手表最怕摔和进水。手表如果有雾气，多半说明进水了，只不过进水不那么严重罢了，此时，表明手表的密闭性已经变差了。不过在北方冬季，手表玻璃内容易出现结雾气现象，此时不一定意味进水，只不过是由于湿冷环境造成的。
1、手表为什么会起雾气
手表起雾一定是手表接触到水，或者手表处在一个潮湿的环境中，或者手表与外界温差比较大。比较多的表友的手表产生的雾气都是洗完澡之后就有了，洗澡不脱下手表，手表就会接触的水源，我们日常不要因为天气热，汗水比较多，在没保护手表情况下就用水冲洗表带，容易导致手表进水，起雾气。
2、手表出现雾气的危害
手表出现雾气后，不可放置不管，如不及时做处理或维修，水会使手表机芯内的钢质零件出现生绣，微小的钟表零件一旦生锈通常需要更换，日后的修理费用将很大，要知道进水对手表的伤害是“灾难”性的。
3、手表出现雾气处理方法
在北方的冬季，尤其是湿冷环境下，手表更容易出现这个现象。手表玻璃内结出雾气不一定就意味着进水，这个要看程度，通常分几种情况：
1）如果手表玻璃内结雾，只是在中心部位一小块，暂时出现一会又马上逐渐消失，这个情况不要紧，因为空气都是有相对湿度的，手表里面的也同样，结雾是最常见的物理现象之一。
2）我们可以用加热得方法蒸发里面得水汽，先将手表得表冠完全拔出，然后用白炽灯给手表加热，温度具体需要自己感觉，不能加热太高温，不然会影响到手表得机芯内涵部，导致手表二次损坏。再将手表与硅胶手表放置在一个密闭得容器中，硅胶有强吸水性能，可以去除手表，观察雾气问题。
3）也可以使用吸水纸或有吸水能力的绒布将表包裹起来，放在40瓦的灯泡下烘烤。也可以使用类似热源。但不要直接放火上烤，这样会将手表表面损伤。
4）如果是机械表，可以将把头拔开，将吸水纸塞在把上里面位置。将表放置在太阳下也可以消除雾气。
4、日常怎么防止手表产生雾气
我们可以让我们得爱表少接触水源，没有水哪来雾，这个是一个细节。
在调节时间后，我们需要把表冠回复0档，即是没拔出来得状态，如果是螺旋表冠，需要把表冠旋转装好，不让水就会从表冠进入到手表里面。
平时生活中经常听说硬质水这个名词，但很多人不知道硬水是什么意思，所谓的硬质水，就是指水里面含有很多矿物质成分，这其中最主要的是镁和钙，如果家里面的自来水水质比较硬的话，会给生活带来很多不便，比如经常烧水的器具容易出现污垢，那么如何有效解决水质硬这个问题呢？
水质硬怎么办？
1、静置
水烧开后继续煮沸3分钟以上，静置5分钟，这样可以将水垢析出，如果煮开就倒水，则水垢尚未充分产生。然后倒入热水壶。热水壶静置半小时以上，在壶中继续析出并沉淀水垢。使用时只取热水壶上部的水，底部的水有沉淀的水垢。
2、烧水时放入纱布或口罩
在烧水壶中放入纱布（可去药店买医用纱布煮后使用）或口罩（纱布型）可以吸收烧水产生的水垢。
3、烧水时放几片竹炭
竹炭可以吸附杂质。
4、倒水时用纱布过滤
可将纱布塞入壶嘴中进行过滤。
5、用专用的水垢过滤器
可去购物网站搜索。
6、烧水壶应该经常擦洗。如果已经有水垢就用白醋或除垢剂泡半小时再清洗。
7、烧水前用离子交换树脂对水质进行软化。
硬水软化首先要搞清楚水硬度的分类，一般来说水的硬度是暂时硬度和永久硬度的总和。水的暂时硬度是由碳酸氢钙或碳酸氢镁引起的，这种水经过煮沸以后，水里所含的碳酸氢钙或碳酸氢镁就会分解成不溶于水的碳酸钙和难溶于水的碳酸镁沉淀。这些沉淀物析出，水的硬度就可以降低，从而使硬度较高的水得到软化。水的永久硬度则是由钙和镁的硫酸盐或氯化物引起的，永久硬度不能用加热的方法软化，一般有加入碳酸盐的沉淀法和离子交换法等。
软水和硬水对健康的影响
只要符合国家饮用水的安全标准，软水与硬水对健康的影响差异并不是很大。硬水矿物质含量高一些。在南方吃蔬菜比较多一点，那么喝软水少一点矿物质也无所谓。如果矿物质来源比较少的话，喝水还是很重要的矿物质来源。这两个没有绝对的标准，也是各有利弊。
如果一个人患有（肾或胆）钙结石病，喝硬度很高的水，肯定会有不利影响。但对绝大多数身体正常的人来讲，硬水和软水的健康的影响区别不是很大的。硬水中含量最大的矿物质是钙和镁，对人来说是有营养价值的。没有足够的科学证据证明，硬水与结石病有直接关联性。有些人常年喝泉水或是井水，一般都是硬度很高的水，并无证据表明这类人群中的结石患病率比饮用其它来源水的人群高。
有些人的头发比较干燥比较硬，引起这种情况的原因比较多，比较硬和先天性因素有关，而比较干燥可能平时不注意头发的护理，头发缺水比较严重，这对于发质的健康危害是比较大的，一方面平时要注意经常洗头，在洗头的时候最好使用护发素，另外一方面要注意头发的保湿，在天气比较干燥外出的时候，最好是能够带上帽子。
头发干燥硬怎么办
1.一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
2.用专业的染烫产品。
除非是去专业发廊，我一般都用自己买的染发膏，像欧莱雅的就很不错，要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。
3.尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。
4.保湿最重要。
头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保湿的洗发水。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙”，它家的珍珠闪亮系列真的超棒，滋润保湿又营养，与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂的“花之蜜语”系列也不错，满保湿的，同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个牌子，都会有掉头发的现象，不知道是不是因为太滋润了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它纯粹是作为候补才用，因为很喜欢它的香气，但效果自然和前两种没的比。
勃起不够硬怎么办
1、勃起不够硬怎么办之意识强化
男性勃起副交感神经,排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示唿吸,持续30秒钟。
2、勃起不够硬怎么办之阴茎反应
阴茎反应是训练阴茎可自由上下抽动,早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
3、勃起不够硬怎么办之饮食调理
3.1、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3.2、甲鱼:“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
4、勃起不够硬怎么办之运动锻炼
每日步行3000米有助预防勃起不硬。每天运动的男人,勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。
5、勃起不够硬怎么办之练习提肛
锻炼盆底肌,也就是常做提肛动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。
6、勃起不够硬怎么办之静心锻炼
激发性欲不只靠视觉,还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激,而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于性功能的恢复。
勃起不够硬吃什么食物
1、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
2、巧克力:巧克力中含有一种名为pEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!
3、甲鱼:“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
4、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
5、罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。
6、果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
引起勃起不够硬的原因
1、疾病因素。很多疾病都可能引发男性性功能障碍,如慢性肾功能不全、前列腺、阴茎的系列疾病诱发勃起功能障碍的概率非常之高。除此之外,类似溃疡、关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病均可导致男性勃起功能障碍、勃起不坚硬。
2、年龄因素,男性的年龄是引起男性勃起不坚硬原因之一。研究表明:年龄是与勃起功能障碍有着密切联系因素。随着男性年龄的不断增长,性能力会逐渐衰退,会出现勃起的时候不够硬、勃起不持久等现象。
3、外伤因素。很多种外伤、手术也可可能导致勃起功能的障碍。如脊髓损伤、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等,会引起男性阴茎神经支配及血管供应的损伤,因此极易引发勃起功能障碍。其次,药物中的如降压药、心脏病药物、安定药、抗抑郁药、激素、等均可能会导致男性勃起不坚硬。此外心理因素也是近年来男性阳痿病发的一大因素,心理性勃起功能障碍怎么办也是心理医生的一项研究方向。
8月15正是吃月饼的季节，很多人喜欢自己来做月饼，月饼只有做到软硬适中，吃起来口感才会比较不错，如果我们吃起来月饼硬邦邦的，往往会特别影响口感，月饼之所以吃的口感比较硬，主要是月饼皮没有活到位，吃起来口感很差，这时候可以通过一定的方法来进行补救，我们来了解一下。
月饼为什么硬
1、月饼皮活得不到位，起筋了。
2、转化糖浆熬制工艺和配料比例不合理，易造成广式月饼饼皮回油慢且易变硬。和月饼皮面时先开一粉窝然后把搅拌好的糖浆和油到进粉窝，用少量的面粉和匀糖浆，糖浆不流动的时候就用手掌去压匀面团，要用压得，千万不要揉。
3、调制浆皮面团时应先将转化糖浆和枧水充分拌匀后，再加生油搅拌乳化，否则发生“皂化”反应（是指碱和油脂的混合，生成高级脂肪酸钠和甘油的反应），从而导致面团起筋且渗油，烘焙后广式月饼质感僵硬。
月饼皮硬怎么办
可以用蒸锅蒸。如果要用微波炉加热，需附上保鲜膜，不然等冷了可以吃时又变的有点硬硬的呢。
下次做月饼的时候 出炉要趁热刷油（专用油，还可以延长保质期），这样的月饼会变软。
转化糖浆怎么熬
目前大多数点心师傅制作广式月饼通常采用工业化生产的转化糖浆，易操作且烘焙后的饼坯质量俱佳。若点心师傅自己熬制糖浆达到工业化生产的转化糖浆标准，应在熬制糖浆时注意：
1、加热容器采用不锈钢锅为宜；
2、糖、水、酸的配比100：（35~40）：（0.08~0.12）；
3、糖应选用粗白砂糖；转化剂采用柠檬酸，通常加入量0.08%~0.12%；或采用新鲜果汁（如菠萝汁、柠檬汁等），待糖液煮沸后再加入，其加入量为0.5%；
4、糖浆熬制成熟温度115℃；
5、熬制好的转化糖浆应放置15天后待用。
睡觉太死可以说明睡眠质量很好，睡眠质量很好不是什么大问题，只要不是随时随地的睡觉甚至昏睡不醒就可以了。遇到这种情况不必过多的担心，建议不要多想，睡眠深浅只是个人的一个习惯，若是想改善可以慢慢调节改善。平时也应该多注意调节自己的情绪，此外通常男性睡觉会比女性睡的沉，都是正常的。本文为大家介绍相关知识，一起来看看吧。
这个和聪明、笨是没关系的
一般来说，年轻人睡觉都比较睡得死。因为身体好。或者因为白天太累，也会睡得死
神经衰弱的人，睡觉就特别警醒。你如果现在很年轻，那么要睡觉警醒是比较难的。那些睡不着的人不知道有多么羡慕你呢！一切顺其自然吧！
还有说明你的睡眠质量很好.到了该睡觉的时间就很安静的睡觉.这是好事.只要天亮了,到该醒的时候你知道醒就行了.
为什么有些人没有睡得很死，问题也不大
可能有三方面引起:精神;心理;身体.
精神方面,处于精神敏感兴奋状态;
心理方面,没有安全感;白天的工作或其他事情在你的潜意识里进一步形成,俗话说心中有事,没有解决或者期待;
身体方面,休息过多,或是深度熬夜.
以上都可能导致睡眠轻,或者失眠.
不能排除是阳虚引起，临床上常见的是肾阳虚和脾阳虚，其均可出血畏寒肢冷，手脚冰凉，肢倦乏力，精神萎靡的症状；如果是肾阳虚，可见腰膝酸软，夜尿增多，性机能减退的症状；如果是脾阳虚，可见饮食减少，大便稀薄等症状。， 意见建议： 建议就诊中医科辨证，如果是肾阳虚，可服用金贵肾气丸治疗；如果是脾阳虚，可服用附子理中丸治疗。平时应积极参加体育锻炼，增强体质，提高减退免疫力；应注意腹部保暖，避免受凉，有利于疾病恢复。
很多住在一楼的小伙伴在夏天的时候会感觉到床上比较潮湿，当床上比较潮湿的时候，会在睡觉的时候感觉非常的不舒服，如果床上长时间的保健潮湿就会对身体健康造成一定的伤害。因此要在天气好的时候晾晒床上用品，保持室内勤通风等，如果床上过于潮湿的时候也可以使用烘干机出去湿气。
晾晒：
最好的办法是把床上用品，包括床垫，床单，被褥，枕头等等一切，都拿到外面去晒干，如果有可能，连床也一起去晒。利用太阳光晒干还可以达到杀菌的效果，晒后躺下也舒服。
间歇通风很重要：
下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。
石灰吸潮：
阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。空调抽湿：比前两个方法都要简单，不过耗电,建议多使用其他环保防潮方法，以节约能源。实用的防潮小物件
吸湿盒：
衣柜除湿必备。市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿。不过是一次性的不环保。
吸湿包：
密闭空间效果最佳。吸湿包的原理与吸湿盒相似，但内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末。使用范围也更广泛，除衣物外，皮具、邮票、相机、钢琴、电脑、影音等都可以找它帮忙除湿。如果放置在密闭的空间里，吸湿效果更佳。
适时关窗
春季潮湿的空气来袭时,居民们千万要记得紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外,如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通,建议大家在中午和下午可以多开门窗。
头颅的外型，在出生后六个月就基本固定，由于囟门的闭合，头型也就基本固定。人的外表是不以个人意志为转移的，所以可以通过发型、化妆等后天修补改善。但是在新生儿发育期，妈妈们可以通过一些日常的注意改善孩子额头突出的情况，本文介绍了关于额头突出的原因及处理方法，一起来看看吧。
有的宝宝额头看起来是平的，但也有个别宝宝的额头显得很大，向外突出，这种现象引起了很多父母的担心，不知道该怎么办才好。为什么宝宝的额头容易出现突出呢？这其实是因为宝宝缺钙的缘故。婴儿在发育过程中，需要的钙质较多，如果补充不及时就会引起额头突出、方颅等现象。
宝宝缺钙的结果：
婴儿发育的过程很长，婴儿可有颅骨软化，即以手指按压枕骨或顶骨中央，该处因按压而内陷，但随手指放松颅骨重又弹回，犹如按乒乓球，所以又被称为乒乓头。6个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起，似手镯或脚镯状。8、9个月以上的婴儿，其两侧额骨、顶骨骨膜下骨样组织堆积过多，可形成方颅。有的孩子出牙迟缓。有的肋骨内陷，以致胸骨体部向外突出，形成鸡胸，胸骨剑突部向内凹陷，则可形成漏斗胸。孩子走步后，下肢承受体重，由于骨质软化，可出现O形腿或X形腿。此外，患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状。
宝宝额头突出怎么办？
1、婴儿额头突出，家长都会很担心。其实孩子是有些缺钙。可以多晒晒太阳。
2、多喂婴儿一些温度适中的白开水。
3、不要总是宝宝闷在家里
4、宝宝会健康的成长
注意事项
孩子是父母的心头肉，但是家长们不要用放大镜来看自己的孩子。
这些现象都是婴儿的毕竟阶段，大多数孩子都这样。
一个好的形象算的上是人的第二张名片，完美的发型可以让人的形象加分。有的人拥有一头听话的头发。可以让他们打理出自己想要的任何形象，这无疑可以让人眼前一亮。然而并不是所有人的头发都这么听话。有的人天生头发就比较硬。发质太硬，使得他们无法随意给头发造型。那么像这种头发太硬的情况该怎么办呢？
使用护发素，洗发时使用护发素会让你的头发变得更加柔顺一些，护发素能为头发及时补充营养，改善头发毛躁的现象，注意啦使用护发素的顺序是先使用护发素，再使用洗发水，这样可以让头发变得蓬松。
减少烫发染发的次数，由于烫发染发时使用的是化学试剂，随便多贵的染发剂对头发都是有伤害的，一般喜欢拉直烫发的妹子头发都会出现分叉，毛躁的问题，所以想要头发变得柔顺的妹子就不要没事再折腾头发啦。
注意防晒，写到这大家可能会纳闷，头发还需要防晒吗？大家可千万别小瞧这个问题，许多头发出现干枯毛躁的问题都和没有做好防晒有关，所以妹子们出门都勤快点，给头发喷上营养水或直接大把伞吧，不要到最后头发毛躁了才后悔莫及。
平时多吃一些养头发的食物，如黑芝麻，核桃等，洗澡的时候还可以用生姜切片擦擦头皮，对头发柔顺也有好处。由于头发的主要成分是蛋白质，所以多吃含蛋白质的食物对头发也有好处。
若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
每个人都有属于自己的脸型，每个脸型都有自己的特色，但每张脸型都会或多多少的有些缺陷，就拿额头来说，有的人额头会太突出，或太低等等。额头太突出不仅能影响整个人的外观美，严重的话更会影响一个人的自信。所以今天就为大家介绍一下额头太突出要怎么办。
1、额头高，发量多的
当你的额头比较高，可是发量还OK的MM就可以选择，把旁边或者偏头顶的头发都剪成刘海，而梳下来。这个也是大家最广泛使用的一个方法，就是用头发来改变你的脸型，剪成齐刘海和斜刘海都是可以的。
2、选择戴帽子
很多女生五官长的很好，就是额头有些高，这个时候，就可以选择用帽子来修饰你的头部，让你的五官成为别人的焦点。这样就很完美了，最好可以选择各种帽子来搭配，会有不同的感觉哦~！也会时尚感十足~！
3、可以留短碎发
当你额头高的时候，说明你的脸型看起来也会比较长，这个时候就可以选择留一款简单利落的小碎发，连刘海也可以修成碎碎的修饰你的发际线。一来可以帮助你的脸型做修饰，也可以让你的额头不那么明显。
4、可以选择编发来作为额饰
当你喜欢长头发的时候，可以选择耳边的头发来编成细细的小辫子从额前绕过，作为修饰额头的存在，也是不错的选择，夏季配上一款长裙，飘飘的很有仙女范儿，也可以打扮的更具田园风一些。
5、中分的头发
不一定所有的高额头都适合中分，如果你恰好有个好看的直挺的鼻子，那就没关系了，可以留出一个女王范儿的中分发型。来帮助你遮住两边的发际线，让你的脸型看起来颇为完美，如果你的气质符合的话，中分永远是最修饰脸型的最佳选择。
6、全部梳光扎起来
额头高，可是五官很好看的MM，也是可以直接走模特路线的。只要你的发际线好看，都可以选择梳光头发，然后扎个利落的马尾，很清纯也很有国际名模的感觉。但是前提记得，你的无关和脸型允许的前提下。
饮食养生
运动养生
