胃胀恶心想吐
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胃胀恶心想吐》，但愿对您的养生带来帮助。
胃不舒服在平时是很常见的现象，而且大多数人都有过胃不舒服的症状，尤其是胃胀，恶心，呕吐等症状是最为常见的，一般情况下，如果身体出现胃胀恶心想吐的症状，是需要积极进行治疗的，不然是很容易引发其他的疾病，严重的还有可能会出现胃癌的现象，一旦发现胃部不舒服及时治疗是很关键的。
胃胀恶心想吐怎么办?
胃胀恶心呕吐就应该多喝一些粥或者汤，腹胀有的时候还会觉得有灼热的感觉，喝一些大麦汤或者米汤，再喝一些大麦粥以及粳米粥就非常不错，想要解决胃胀恶心呕吐症状，还可以适当的喝一些稀醋，身体消化不好就容易引起胀气问题出现。
适当的喝一些稀醋就非常不错，可以把一些米醋放到杯子里面，再加入一些冷开水，搅拌均匀以后就可以喝了，每天早上起来以后还可以喝一些柠檬水，可以有效的解决胃胀不舒服的问题，多做运动也是可以很好的改善胃胀恶心呕吐症状。
如果胃部不舒服的问题并不是非常严重，那么就可以增加自己的运动量，可以做体操，做收腹动作，也可以快速的进行行走，都可以达到非常不错的效果，想要解决胃胀恶心呕吐症状，还可以使用温熏足三里穴的方式解决，生病以后身体肯定会觉得比较疲劳，而且还特别容易出现没有精神的情况，这个时候就可以用干的艾叶点燃，然后来熏足三里穴，也可以用艾灸的方法治疗，每天可以艾灸1到2次，连续熏3到5天就能达到非常不错的效果。
出现胃胀恶心呕吐情况，一定要使用正确的方式及时解决，不要让问题变得越来越严重，除了上面这些方法，还可以服用一些制酸菌，服用一些木炭片，都可以达到很好的解决作用。有胃部疾病的人还应该注意戒烟戒酒，平时不要喝浓茶咖啡，不要抽烟喝酒，这样才能更好的解决问题。
Ys630.com相关知识
刮痧是生活中常见的养生方法，它能改善疲劳、疏通经络、促进血液循环、驱寒排毒等，对身体的益处比较多，但是有些人在刮痧后却出现恶心呕吐等不良反应，这种情况可能和错误的刮痧手法、以及自身身体状况有关，，要找到具体原因才能更好的保护身体健康。
认识刮痧后的正常和异常反应
正常反应
痧象：刮痧后的皮肤部位可能出现颜色不同、深浅不一的痧象，有的人会出现少量的红色痧点、痧斑，也有些人会出现紫红色、青紫色、青黑色的密集痧象，有时候会在皮下部位摸到大小不一的包块状痧象，这些部位可能在隔天才会出现深色的痧斑，这些都是刮痧后的「出痧」现象，代表身体不同的健康状况。
疼痛感：刮痧时出现疼痛感代表经脉气血不通畅，刮痧后出痧较多处，或出现不平顺的结节部位，在一、两天之内，触摸时可能都会有疼痛程度不一的疼痛感。此外，刮痧时出现不同的酸痛性质代表不同病因，气血不足的人会出现酸痛现象、气滞证会出现胀痛现象、血瘀证则会有刺痛现象。
异常反应
若刮痧后出现疲劳或晕刮的现象，则是异常反应。
疲劳：有部分体质较弱的人如果刮痧时间过长或力道过重，可能在24小时内出现疲劳的感觉，这时候只要经过充分休息即可恢复正常，不需特别处理。
局部肿胀、疼痛：如果刮痧的部位出现肿胀、灼热感，经过24小时都没有消退，或是刮痧已经一、两天，刮痧的位置触摸时还有明显的疼痛感，表示刮痧时间过长，或是刮痧过度，可在刮痧24小时后进行热敷。
晕刮：刮痧和针灸一样，都是对穴位进行刺激，所以有可能像晕针一样的发生「晕刮」现象。晕刮的症状包括头晕目眩、恶心想吐、脸色苍白、冒冷汗、四肢发冷……等等，发生晕刮的原因多半是受刮拭者太过疲劳、刮拭部位过多、刮拭手法过重、空腹太久。
要避免晕刮状况发生，首先要避免在空腹太久、熬夜、过度疲劳的状态下进行刮痧;刮痧时要选择适合的姿势与适当的手法，单次刮拭时间不宜过长;刮拭过程中记得询问「会不会不舒服?」当被刮的人明显感到不舒服，或出现晕刮症状，要停止继续刮痧，并让发生晕刮者平躺，注意保暖以及喝一杯温开水。若晕刮反应较严重，可用刮痧板角部在人中穴轻轻点按，并以泻刮方式(力道较重、速度快)刮拭百会穴、涌泉穴，情况好转后，继续刮拭内关穴、足三里穴。
在我们的身边，有一些人由于特殊的工作的要求，就会有一些陪酒或者应酬的场合，在这些场合中，我们必须要喝一些白酒来助兴，或者有助于我们的工作。当然这些酒喝多了会对我们的身体有所伤害，所以健康的饮酒对我们有好处，那么下面我们就来了解一下，酒后恶心想吐的小妙招。
一、补充大量的水分
缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。
二、泡菜汁
喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。
三、水果
水果富含水分和矿物质，可以满足人体所需。最佳选择是梨子，因为科学家研究发现，梨子中含有一种可以代谢酒精的酶。当然啦，如果你不喜欢吃梨，你也可以选择莓类水果，像草莓、树莓都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗自由基。
四、瑜伽
喝醉酒后，肌肉会感到疼痛。这时候就不要妄想通过跑步、骑自行车等剧烈运动来排汗了，这只会加重我们的身体负荷。但我们可以尝试动作缓和的瑜伽，它可以加速血液流动的速度，从而提高肝脏代谢酒精的能力。
五、补充维他命C
维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。
六、丰富的早餐
吃一顿丰富的早餐身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。
七、以酒解酒
以酒解酒，以毒攻毒 喝醉了，再来一杯血腥玛丽，一醉方休。但这种方法不适合大众群体，对于大多数人来说，宿醉后喝更多的酒只会令人更难受。
八、活性炭
听起来不可思议，但使用活性炭是治疗中毒的一种方法。活性炭能够有效地吸收有毒物质，但值得注意的是，活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效，因为当毒素被肠道吸收后，活性炭就起不到它应有的作用了。
在生活中我们都出现过恶心想吐的情况，很多人在出现这样情况的时候都是坚持坚持给硬挺过去的，这样硬忍忍的方法会让身体感觉到更加的难受。其实当出现恶心想吐的时候可以采取一些小方法来缓解症状的，比如煮一些果茶或者是进行适当的穴位按摩，都会起到很多的效果。
乌梅茶
原料：乌梅15克，冰糖适量。
做法：将乌梅洗净后在水中浸泡约30分钟。然后把乌梅连带浸泡的水一起入锅煮，先用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，煮30分钟左右。去渣取汁，根据个人口味加冰糖调味即可。
功效：乌梅有下气的功效，能止呕，同时乌梅含有的酸性物质，有收敛的作用，如果是上吐下泻的患者，还有止泻功效。冰糖有养胃益气的功效，可以有效缓解恶心感和呕吐所产生的口腔异味。
饮用禁忌：感冒发热，咳嗽多痰者忌食。经期女性、孕妇忌食。
芒果姜茶
原料：鲜芒果1个，生姜3克，红茶3克，冰糖适量。
做法：将芒果洗净去皮，取果肉。生姜洗净，切片。然后将芒果果肉、姜片放入锅中，加清 水烧开。取汁液。再将红茶投入茶壶中，用芒果、姜片的汁液泡开，加入冰糖。代茶饮。
功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩常症、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。 饮用宜忌：适用于由晕车、晕船引起的恶心呕吐。哮喘者，糖尿病人及过敏体质者忌食
紫苏姜橘茶
原料：紫苏梗9克，生姜、陈皮各6克，大枣10枚。
做法：将紫苏、大枣、陈皮洗净，生姜洗净，切片。然后将所有材料放入锅中，加清水煮开即可。滤渣取汁后代茶饮。
功效：紫苏梗有理气宽中，止痛安胎的功效。陈皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。
按摩手三里+足三里
手三里穴在前臂背面桡侧、肘横纹下2寸处，按摩时，可以用双手食指指腹互按对侧穴位。每次2分钟左右，每日2次，力度以适中为宜。同时，还可以用手或按摩锤经常按揉、敲打位于小腿外侧、膝盖骨下的足三里穴，每次5~ 10分钟，当感觉到足三里穴有一-种酸胀、发热的感觉即可。
功效：调理脾胃，止呕吐。
恶心干呕胃胀这种情况在我们的生活中是比较常见的，主要是因为饮食的原因引起的，经常吃油腻的食物以及垃圾食品，就会导致肠胃不舒服，从而引起恶心呕吐的情况，而且肠胃疾病的发生也是跟我们的饮食是有关系的，所以出现恶心干呕胃胀的时候，我们应该要多喝水，并且检查肠胃的消化情况。
肠胃经常出现胀气，呕吐，恶心，很大原因就是饮食方面的问题，比如经常吃垃圾食品，油腻食品，或者是有些食物并不是特别卫生，没有洗干净，导致农药的残留，肠胃含有大量的毒素，不可避免会出现多种异常表现，包括肠胃炎，肠胃功能疾病。严重的时候还可能产生中毒的症状，影响人们的内分泌和消化功能。
经常吃油腻食品，其实很容易导致肠胃的负担特别大，也不容易消化，脂肪积累太多，容易感染细菌，体内的脂肪酶可能很难发挥效果，导致消化不良，恶心呕吐等等。要是能减少这些食物的摄入，其实可以缓解多种肠胃不适的表现，保护增强消化系统功能。
有些人可能是在比较饿的情况下，吃东西有时候狼吞虎咽，引起肠胃短时间内负担加重。尤其是吃了某些黏性特别高的食物类型，本来就特别难消化，导致食物的积累太多，引起局部得肠胃炎。
如果是出现胃胀恶心干呕等情况的话就需要引起注意的，这可能就是因为自己的身体当中出现一些问题才会发生的疾病情况，那么就需要根据自己的具体原因来进行相应的治疗，这样的话才可以取得比较好的治疗效果，通常来说这种疾病的治疗方法还是比较多的，并且病情原因也是很多的。
1.发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2.临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3.常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。因此，使用中药成分的增强胃动力的药物是较好的选择。
4.日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5.营养产品调理建议
■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
注意锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
我们都知道，孕妇在怀孕前三个月时会有妊娠反应。比较常见的妊娠反应就是孕吐以及头晕，乏力。而严重时就可能导致孕妇是不下咽。尤其是有些孕妇一看到荤食就犯恶心。那么除了怀孕之外还有什么症状是吃油腻的东西会感到恶心想吐呢？接下来我们就来了解一下吧。
食欲减退、讨厌油腻的食物是大多数有肝病的患者都会出现的现象，因为肝脏负责分泌胆汁，促进油腻的食物中的脂肪和胆固醇分解。一旦肝脏发生疾病，大量肝细胞被破坏，分泌胆汁的功能被减低，从而影响到脂肪的消化，故而出现不能吃油腻的食物的现象。
正确做法：如果有厌油腻的症状的话，应该及时到医院检查，抽血检查肝功能，争取及时治疗，让厌油症状终止在前期。
油腻食物的脂肪和胆固醇很高，而胆汁是用来分解代谢脂肪和胆固醇的，胆囊又是负责储存胆汁的。这时如果患有胆囊炎的患者摄入过高的油腻食物，必然会使胆汁分泌过多，增加胆囊的负担，刺激胆囊收缩，诱发疼痛。
正确做法：如果胆囊区疼痛严重，建议去医院治疗胆囊炎，必要时行腹腔镜胆囊切除术。
胰腺处于腹部深处，常被很多人忽视，它虽然小，但是作用不容忽视。胰腺分泌的胰液对脂肪的消化起到非常重要的作用。有胰腺炎的患者也可能出现不能吃油腻的食物的现象。
正确做法：建议及时就医治疗，而且之后一年，绝对禁食油腻。
咽喉炎是咽喉部常见的疾病，通常是由于细菌感染、临近组织器官疾病以及周身不适导致的。不能吃油腻的东西可能是咽喉炎导致的，因为油腻的食物会刺激咽喉的黏膜，使喉咙产生痰液，加重炎症，所以，患有咽喉炎的人群常常会不能吃油腻的食物。
正确做法：咽喉炎应忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣油腻之物，以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。
嗳气也就是俗称的打嗝或是在打饱嗝，如果是在吃饭后偶然的会出现这样的现象，就是吃饭时候速度过快，吞咽了很多的空气所导致的，是一种比正常的现象。如果是经常的出现嗳气现象，就一定要引起注意了，当出现嗳气的时候就说明，脾胃的消化功能出现了一些问题，需要进行及时的调整饮食习惯或者去医院检查。
嗳气平时应该注意些什么
①饮食忌生冷及不消化之物，对于甜食，酸食亦要注意少好，因甘能填中作满，易于引起嗳气。
②生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。
③注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。
④同时要积极治疗脾胃病，使其早日康复，这也是防止嗳气的积极措施。
嗳气的表现症状
１、食滞停胃嗳气：伴有酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。
２、嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见 纳呆 食少者，多为胃虚气逆 ，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。
３、嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人。
４、脾胃虚弱嗳气：嗳气断续，嗳声低弱，呕泛清水，不思饮食，面色白或萎黄，舌质淡苔薄白，脉虚弱。
５、肝气犯胃嗳气：嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。
引起嗳气原因
1.胃食管反流病（GERD）
胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状，可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状。
2.精神压力
情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。
3.不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
4.胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
5.食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
6.消化性溃疡
为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。十二指溃疡有空腹痛、半夜痛，进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。胃溃疡饭后半小时痛，下餐前缓解，伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。
胃胀的现象多指人们肠胃出现的问题，伴随一定的痛苦感觉，让人难以忍受。而胃胀通常情况下会引起呕吐症状，因此，这种症状要重视，及时到医院进行诊断治疗。检查出现这种情况的原因是治疗的基础，下面就来看看胃胀想吐头晕怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
需要充分的休息好，保持一个良好的睡眠，那么这种情况的话可以适当的吃一些抑制胃酸分泌的药物，必要的时候是需要进行血常规，头颅ct的检查。
1.吃坏了东西。现在很多人对自己的饮食不注意，只要是新上市的美食，都会带着三五好友去吃，并且还会喝酒。经常这样做，就会使自己的胃部受到影响，就容易表现出胃胀头晕呕吐，对身体的健康带来很大的危害。
2.身体有疾病。身体健康的人，吃什么食物都没有关系，不管是凉的还是热的，就算加在一起吃也没有问题。要是吃了东西就会有症状，可不是好现象，是身体出现了问题。这个时候还是选择却医院做一个肠胃检查比较好，没有事情也就无需担心了。
3.吃东西太过油腻。大家在家里做饭的时候，一般都不会放太多油。但是到了饭店之后，为了提升美味的口感还有外形，会使用大量的油，其实这样的食物大家应该少吃一些比较好。吃这样的食物，容易出现胃胀头晕还有呕吐。大家需要需要注意自己的饮食应该清淡一些。
一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡治疗，可以快速治愈。
饮食养生
运动养生
