如何使鼻头缩小
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“如何使鼻头缩小”，但愿对您的养生带来帮助。
鼻头的形状是鼻子整个形态当中最核心部分，对于人们的五官形象来说，拥有一个好看的鼻头能够让人更有辨识度，更符合人们的审美要求，因此，做鼻头整形术的人越来越多，而鼻头由于体积比较小，做整形的时候存在一定的技术难度，下面就来看看如何使鼻头缩小呢？
怎样让鼻头缩小
鼻头缩小的手术方式主要有以下三种：
1、软骨移植法鼻头缩小术，在鼻孔内做鼻缘创口，或做软骨内创口，显露鼻翼软骨和鼻侧软骨，视情况切除鼻翼软骨的头侧部分或鼻侧软骨的尾侧部分。切取下来的软骨，切削成形后，缝在穹窿的顶部，抬高了鼻头，也可切取耳甲软骨做移植之用。
2、双侧鼻翼软骨内脚靠拢法鼻头缩小术，做双侧鼻小柱侧面创口，显露鼻翼软骨内侧脚和穹窿部，切除两内侧脚之间的软组织，然后在其近上、下端处各做褥式缝合一针，即将双内侧脚靠拢。此法可抬高鼻头2-3mm。
3、鼻翼基底楔形切除法鼻头缩小术，如鼻头形态较好，仅是略低时，在双侧鼻翼基底切除一块楔形的全厚组织，使鼻孔内收、穹窿部上突，即抬高了鼻头。
手术切口
1、对鼻尖肥大者可采用：沿鼻翼软骨外侧脚和内侧脚的前缘做鼻孔缘“V”形皮肤切口，通过切口行锐性分离鼻软骨。牵开切口并用小拉钩将鼻翼软骨尽量拉至切口外，将软骨表面的脂肪组织剪除。再将软骨的上部和外侧的大部切除，仅保留中央和边缘的一条“L”形软骨。
2、对鼻翼过宽、过厚者可采用：沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，通过切口用小剪刀将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行分离，牵开切口并用小钩将鼻翼软骨尽量拉至切口外，将软骨表面的软组织剪除，再将软骨的上部和外部切除。然后，在鼻孔内，于鼻翼基部的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜。如果鼻翼肥厚，可通过切口再用小剪刀将过多的脂肪组织剪除。
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鼻子在人五官的中间位置，对于任何人来说，鼻子都是非常重要的部位，有时候鼻子出现一些小细节通常是会影响整个人的气质，鼻翼在平时比较肥大的人，对于个人形象的影响是很大的，很多人为了缩小自己的鼻翼，尝试了很多的方法，但是效果却是很一般的，怎样使鼻翼自然缩小呢?
怎样使鼻翼自然缩小?
要想缩小鼻翼，最可靠的方法还是需要依靠医疗美容。下面为大家介绍四种行之有效的缩小鼻翼的方法。
轻度鼻翼缩小用鼻小柱缩鼻翼
只是轻度的鼻翼宽大，那么可以通过插入鼻小柱辅助柱或采用鼻尖自体软骨移植术，这样通过增高鼻尖的方法，就能收紧过大的鼻翼，让鼻翼就会在一定程度内缩小。
切开鼻孔+缝合缩鼻翼
如果是鼻翼宽大且鼻孔宽大的爱美者，那么可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。切口采取内切的方式，位置在鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。术后可见瘢痕长度一般不超过1cm，也是比较不明显的。
鼻孔聚集法缩鼻翼
如果是鼻翼缘比较宽大，需要做鼻翼缩小手术的话，那么可以选择在鼻翼和面颊的交界处做切口，切除5-8mm鼻翼皮肤，可使鼻翼呈现出缩窄的效果，鼻孔由扁平变长，鼻尖亦可有所抬高。
切除鼻翼软骨上方组织缩鼻翼
要是爱美的女性是由于鼻翼较厚或鼻翼沟上方过于丰满，那么可以由医生在鼻翼和面颊处做切口，通过切除鼻翼软骨上面部分脂肪和结缔组织，必要时切除部分鼻尖软骨，使鼻部组织显得纤细，小巧玲珑。这种方法属于鼻翼外切法，缝合后的痕迹一样是不明显的。
内切法结合外切法
如果你比较追求完美，那也可以选择鼻翼内切和鼻翼外切方法相结合的术士。不过需要注意的是：单纯只做鼻翼内外切有可能还达不到最佳的整形效果。鼻子内部的结构复杂，如果想要安全长久地改善鼻子的外形，还需要与医生充分交流沟通。告诉医生自己的诉求，这样才可以请医生为你打造出理想的鼻整形方案，从而收获更好的鼻整形效果。
我们知道在面部的三角区，很多人都存在毛孔粗大的状况，而且很多的女性因为卸妆做得不够彻底，从而导致毛孔的问题日益严重，这对于女性来说简直是世纪难题一般，而且很多人为了改善自己毛孔的问题，已经花费了很多的金钱和时间，但是却没有达到预期的效果。那么我们如何采取有效的措施来缩小脸上的毛孔呢?接下来跟大家分享的就是一些缩小脸上毛孔的一些小方法，希望大家可以进行尝试，不用担心有任何的副作用。
1、第一个我们主要可以使用欣兰冻膜，这个是使用效果比较好的一个产品，不过大多数人的选择不一定就是适合自己的，我们需要根据自身皮肤的状况来加以尝试，不过根据使用者的反馈来看的话，这个改善的效果是非常好的，同时我们还要使用收敛水，这样可以在清理完毛孔，进行收敛。
2、第二个方法我们可以使用专门的面膜，有的面膜之中是加入了一些专门的成分，来推动我们的皮肤来得到改善，虽然这些面膜的价格是相对来说高一点，但是如果可以达到我们预期的效果的话，我们还是可以尝试一下的。不过，需要注意的是市面上售卖的面膜的种类是非常丰富的，我们要选择值得信赖的品牌。
3、缩小毛孔的方法其实也主要是从日常护理方面入手，另外，多做一些运动，可以让我们的毛孔得到充足的呼吸。
现代人对于爱美有着非常强烈的期盼，而随着现代医学整形技术的发展，人们能够通过各种先进的技术来改善自己的形象，其中，隆鼻术就是应用非常广泛的整形术之一，隆鼻效果非常不错，但是，有些人在隆鼻后会出现鼻头增生的状况，导致形象受损。下面就来看看隆鼻如何防止鼻头增生呢？
增生主要就是手术伤口愈合，没有护理好或者本身伤口较大，感染了细菌从而导致皮肤组织愈合状态不佳，一旦增生比正常要更为厉害，那么就会影响隆鼻的效果。当然还有些人天生就是疤痕体质，所以才会导致这样的情况出现。有些医生他的手术经验不是很丰富，或者说整体的医疗环境不是那么的好，那么感染的几率就会增加。
所以，术后如果发现自己的伤口愈合效果不是非常的好，或者增生情况严重，最好及时到医院进行诊断治疗，可以用专门的针剂，如果你的体质合适用的话，医生会给你注射，但是通常的话，都是需要二次修复，将你的增生问题引起的多余组织去除掉，从而避免增生严重的情况。
适用人群
1、鼻孔出现变形，鼻翼沟过度内陷，鼻头圆钝者。
2、硅橡胶鼻模过长，鼻根部剥离不够充分者。
3、手术后鼻背部皮肤出现发硬的现象，或反光增强者;皮肤变色，发白或呈灰暗色，有皮肤坏死的先兆征象者;或鼻背部出现小的凹陷性小坑者。
4、手术后鼻子外形不自然，没有正常鼻额角、鼻面角、鼻唇角，没有理想的美学曲线和自然与面部和谐的弧度者。
5、用手触及鼻根部时，置入体稍摇戈，感到置入的硅橡胶鼻梁假体在皮下漂浮、晃动者;假体偏斜，鼻根部呈阶梯状畸形者。
一个人面貌的精致程度，鼻子实际上起着很大的作用。一个人的鼻子小巧而挺拔，往往整个人的样子都显得精致的多。而鼻子上的肉过多，则会显得人整体看上去比较的呆笨，看上去不那么漂亮。但实际上鼻子上的肉不是只有通过手术才可以去掉的，一些小的方法也可以让肉肉掉下去。
1/5鼻头有肉分为两种，一种是鼻翼有肉，也就是鼻孔比较横着长，还有一种就是鼻尖有肉，整个鼻子都会显得有肉，这种的，如果人有点微胖，就不用特别矫正，等人减肥之后，就会整体跟着瘦下来。所以我们下面说的就是鼻翼有肉该怎么办。
2/5鼻翼宽，要看是肉多还是肉少，肉少的话鼻翼会很松，可以用物理方法改变，你可以弄一个软鼻夹，可以是游泳运动员或者是水上芭蕾运动员戴的哪一种，可以把整个鼻子夹起来，这个可以每天夹几个小时，过一个月之后看看鼻翼是否有缩小。
3/5除了鼻夹外，我们还可以使用鼻头推子，因为鼻夹夹着时间长了人不能正常呼吸，也很难受，鼻头推子的原理就是通过按摩，让鼻头处的脂肪自然消除，也可以起到紧致肌肤的作用，可以试试看。
4/5但是用鼻夹或者鼻头推子的方式，只能对平时生活习惯不好，随意拉扯鼻子甚至挖鼻孔等行为造成的鼻翼大，做矫正，对天生的肉鼻子没有太多效果。天生的肉鼻子，鼻孔不会大，但是鼻翼上面肉很多，远看就是两个小肉球，这种的，就要去做鼻翼缩小了。
5/5鼻翼缩小一般已经属于微整形范畴，需要去正规的医疗美容医院，找正规的医生完成，主要的方法有很多，除了最早的，提取鼻翼脂肪外，还有最近几年才开始流行的注射，原理就是让鼻头的脂肪自然消除，但是切记不要迷信整形。
美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。
临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。
牛奶易被人体吸收，含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，能美白润肤、消除皱纹。近期研究又发现牛奶减肥的原理：奶中丰富的钙可有效降解人体脂肪、减少脂肪沉积、维持正常体重。美国田纳西大学营养学院专家发现，当人体内钙含量低时，会分泌一种名为“Calcitriol”的激素，它能促进脂肪的生成和贮藏。
而钙可以抑制这种激素的生成，从而减少脂肪生成、加快燃烧脂肪的速度。通过牛奶摄入的钙比通过其他途径摄入的钙作用高出一倍;同时，牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。所以，多食用奶制品，你就可以更多地减掉脂肪而非肌肉。
专家提醒，成人每天要摄入1000到1200毫克钙，身体每次能吸收的钙仅有500毫克左右，所以最好不要一口气食用全天的量，而是分三次。美国食品指南建议一天喝三次牛奶，早餐配合谷类食品喝一杯奶，有利于蛋白质和钙的吸收，并调动人体机能;下午吃零食时来份牛奶，促进肠道蠕动清理肠道;晚上200毫升低脂奶静心安神，为全天“纤体工程”画个完美的句号。
每个人的鼻子上都有黑头，然后最顺手的一个习惯就是把黑头挤出来，然后鼻头上全是一个个的小洞洞，其实那就是毛孔，清洁完鼻头，必须要学会收缩毛孔才行。
第一步：以油融油除黑头
step1：在手和脸都是干燥的前提下，将适量的按摩油滴在手心涂抹在脸部。
step2：用热毛巾或者热水熏蒸3分钟，让毛孔充分打开。
step3：将按摩油滴在指腹上，在有黑头的部位用打圈的手法，轻揉10分钟左右。
step4：用纸巾或者化妆棉将多余的油脂擦拭干净后，再用洗面奶清洁面部。
step5：拍打完爽肤水之后，再敷一片可以收缩毛孔的面膜就可以彻底的清洁毛孔祛除黑头了！
第二步：日常工作要做到
清理皮肤最基础的步骤就是，使用一款好的洁面产品，其中富含果酸或者水杨酸成分的洁面奶可以收缩粗大的毛孔。一定要记住，别使用高强度的清洁洗面奶，否则效果适得其反，会破坏皮脂表层，让皮肤变得干燥，身体反而会分泌大量的油脂来保护表皮。
第三步：调理肌肤水油平衡
出油是导致长黑头和毛孔粗大的根本原因，如果想去控制自身油脂的分泌来收缩毛孔，那么首先就得让肌肤充满水分。
第四步： 定期去角质
皮肤新陈代谢后会在就的表层堆积老化角质，如果角质过后，很容易在毛孔里堆积垃圾，让油脂硬化变成了黑头。所以美媚们要记住， 一定要使用去角质的产品去清洁皮肤，让皮肤始终保持一个良好的状态。
第五步：清洁面膜别偷懒
清洁面膜不仅仅能深层清洁毛孔，还能够平衡油脂让肌肤达到水油平衡，是黑头的完美杀手。所以别偷懒，面膜敷起来！
第六步：管住嘴巴就管用
油炸食品或者糖分过多的食物会让皮脂的分泌造成刺激，所以爱美的美媚一定要管住自己的嘴巴，合理饮食，少吃辛辣、油炸或者糖分过高的食物。多喝水多吃富含维生素的蔬果，还能达到减少油脂的分泌呢！
提起甲状腺疾病，大家都不陌生，甲状腺疾病对患者身体健康的危害是很大的，是需要积极进行治疗的，有些人在患上甲状腺疾病之后，出现了甲状腺萎缩的现象，在平时如果一旦出现甲状腺萎缩，是会导致患者患上加减，甲状腺萎缩要治疗，最好是先查出萎缩的原因，对症治疗。
甲状腺缩小是怎么回事?
甲状腺萎缩可能与体内存在抑制甲状腺细胞生长的免疫球蛋白有关;还可能是和甲状腺素合成途径中酶缺陷(为常染色体隐性遗传病);促甲状腺激素缺陷与甲状腺反应低下者等，最好是查清楚病因，针对性治疗。
甲减是什么
甲状腺功能减退(简称甲减)，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
甲减是怎么引起的
患有甲减的其中一个因素是遗传。第二个因素其实和我们自己也有很大的关系，患者长时间处于压力大的环境中也会导致，最后一个就是身体内部缺乏碘引起的。
甲减的危害
1.甲减会影响生长发育
儿童患了甲减，会导致智力落后甚至痴呆，身材矮小等。甲状腺激素对生长激素有促进作用，甲状腺激素缺乏会影响生长激素的促生长作用，儿童甲减往往表现生长迟缓，骨骺愈合慢，骨龄延迟。青少年甲减表现性发育延迟，少数表现性早熟。
2.甲减会影响性能力和生育能力
患了甲减后，女性患者表现月经量多，经期延长，甚至闭经，不易受孕，即使成功怀孕，流产、死胎、胎儿出生后患先天性甲低的几率也非常大;对于男性而言，表现性欲减低、乳房发育、阳痿、不易生育等;而且甲减会遗传，甲减患者后代患甲减的几率也很大。因此，如果患了甲减，医生都会建议治愈后再生孩子。
3.甲减会影响心血管系统
甲状腺激素低下时，体检发现病人心搏缓慢而弱、心音低钝、心脏扩大、心动过缓、下肢浮肿、血压升高、脉压差减低。心肌假性肥大，心电图示低电压，窦性心动过缓。约30%的病人有心包积液，严重者还会出现胸腔或腹腔积液。
4.甲减会影响肌肉关节
甲减病人临床表现乏力，肌肉疼痛、强直、痉挛、水肿和肥大，血清CpK、LDH和AST升高，同功酶主要来自横纹肌。甲减患者的跟腱反射弛张期明显延长，但不够敏感。
5.甲减会影响胃肠系统
食道、胃、胆囊、小肠和结肠的平滑肌张力减弱，胃肠蠕动缓慢，排空时间延长，胃酸分泌减少，血清抗胃壁细胞抗体阳性。病人表现食欲减退、腹胀、恶心、胃酸少、排便困难。
鼻子位于人面部正中央，是五官的一部分，对人的外观美起着重要的作用，有的人鼻头肉太多，这样可能会影响一个人的美观，有人通过美容手术来纠正鼻头肉太多，手术有的时候也会有风险，其实通过物理疗法也可以起到纠正的作用。下面我们介绍几种纠正鼻头肉太多的方法。
1。鼻头有肉分为两种，一种是鼻翼有肉，也就是鼻孔比较横着长，还有一种就是鼻尖有肉，整个鼻子都会显得有肉，这种的，如果人有点微胖，就不用特别矫正，等人减肥之后，就会整体跟着瘦下来。所以我们下面说的就是鼻翼有肉该怎么办。
1. 鼻翼宽，要看是肉多还是肉少，肉少的话鼻翼会很松，可以用物理方法改变，你可以弄一个软鼻夹，可以是游泳运动员或者是水上芭蕾运动员戴的哪一种，可以把整个鼻子夹起来，这个可以每天夹几个小时，过一个月之后看看鼻翼是否有缩小。
2. 除了鼻夹外，我们还可以使用鼻头推子，因为鼻夹夹着时间长了人不能正常呼吸，也很难受，鼻头推子的原理就是通过按摩，让鼻头处的脂肪自然消除，也可以起到紧致肌肤的作用，可以试试看。
3. 但是用鼻夹或者鼻头推子的方式，只能对平时生活习惯不好，随意拉扯鼻子甚至挖鼻孔等行为造成的鼻翼大，做矫正，对天生的肉鼻子没有太多效果。天生的肉鼻子，鼻孔不会大，但是鼻翼上面肉很多，远看就是两个小肉球，这种的，就要去做鼻翼缩小了。
4. 鼻翼缩小一般已经属于微整形范畴，需要去正规的医疗美容医院，找正规的医生完成，主要的方法有很多，除了最早的，提取鼻翼脂肪外，还有最近几年才开始流行的注射，原理就是让鼻头的脂肪自然消除，但是切记不要迷信整形。
女人是希望自己能够变得更漂亮的，尤其是一些心小的女性，更是希望全世界只有自己最美，其他女性都是最丑的，这样就可以让自己成为众人的中心。不过想要变得漂亮，首先要过皮肤这一关，有一些女性皮肤状况不是很好，不仅痘痘多，而且还比较粗糙。那么，如何使脸变白变光滑?
1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈。
2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了。
3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀。
4、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的。
5、蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
饮食养生
运动养生
