当归蛋的功效
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您对养生保健是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“当归蛋的功效”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现代人非常重视对身体的保养，使得养生保健逐渐成为现代生活中非常重要的内容，养生保健的方法主要以饮食调理为主，多吃一些富含保健成分的食材能够取得不错的功效，例如，当归具有很好的食药两用特性，可以作为养生保健的绝佳选择，下面就来看看煮当归蛋的功效有哪些呢？
当归煮蛋，是由当归、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。当归煮蛋有补气补血的功效，适合身体虚弱的女性食用。
做法一
1、将药材用清水稍微洗一下.
2、将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开.
3、大火炖开后转小火炖40分钟就可以了.
4、龙眼在最后20分钟放入.
5、炖的过程中，在鸡蛋熟后，捞出，去壳，在放入一起炖.
6、吃的时候放少许的红糖，那样就不苦拉!
功效：
鸡蛋
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，
蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
当归
当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：当归为血家必用之药，实为养血之要品。若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。
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你知道当归的功效吗？今天就给大家介绍下当归的功效与副作用吧。
补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
当归味甘性苦，性温能补血，清血，润肠胃，通经光泽皮肤，对妇女身体补养有很好的效果，促进血液循环，帮助子宫收缩，活血化淤。当归内含有精油类的成分，有抗痉挛，镇静的作用有多醣类成分，能增加免疫力！
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的。
如钙、铜、锌、磷、钾、铁等，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，对痛经，月经不调，贫血都有很好的效果。还能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，当归对女人来说是一种圣品，常用它，真的可以让你从内到外都美丽的。
当归粉是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒。
当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必须17种氨基酸，包括人体必须的但不可分解的7种氨基酸；同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必须的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。食用可加强者体推陈出新；改进内接收，防治便秘；益气补血，保潮湿肤，使皮肤光泽细嫩；加强肠胃接收才能；安慰卵巢，对妇女提晚年轻有必定食疗作用。
当归粉多见使用办法：每次取2~5克泡开水冲服，固然中药味大些，却是接收当归养分最片面、补血益气抗年轻的最好办法。
当归粉滋补普通每次2~5克即可。湿盛肿满、慢性腹泻、大便溏薄者忌食。
当归的水溶液抑止酪氨酸酶的活性最高。
而酪氨酸酶能孕育发生致人斑点、黑斑、老人斑的玄色素。其活性越高，则老年斑等呈现越早、数目也多。当归抑止这种酶的活性，因此当归能推迟年轻体征的呈现。
食用方法
1、补血益气
每次取10-20克泡开水冲服，虽然中药味大些，但是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2、丰胸
在月经结束的第11,12,13天是最佳的丰胸时间这些天姐妹们可以将晚饭改为当归粥哦，虽然有些难喝但却是相当的有效的。
具体做法：将煮好的米饭盛一勺放入小锅中加入适量的水稍煮片刻，在米粒化开时放入当归粉约5克再煮5--10分钟即可。连吃3天配合木瓜葛根将有意想不到的惊喜哦！
还给姐妹们介绍几种其他相关当归的面膜配方作为参考：
除皱面膜
白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。
将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合均匀。
敷脸20分钟后洗掉。可除皱，嫩滑美白皮肤。
当归润肤面膜
当归粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升
以上材料混合后，加入蛋黄，用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。可滋润皮肤，去皱，美白。
冲饮粉粉小叮咛
谷物粉，膳食纤维非常丰富，因此与咖啡粉、奶粉等性质不同，不会是速溶粉，所以加水后是需要耐心调和，可先稍加凉白开搅拌，然后再用稍热水冲开，边冲开边搅拌，这样更方便冲调均匀噢~喝起来口感会更好滴
当归的副作用
1、用量过大，如当归流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反应，停药后虽可消失，但不可用量过大。
2、过敏反应，有些当归注射液穴位注射可能引起过敏性休克，须特别注意。
3、用药不当，当归属甘、温、润之补品，热盛出血者禁服。温阻满及大便溏泄者慎服。
4、不可服用当归的精华油，因其有少量的致癌物质。
5、慢性腹泻或腹部发胀的病人不宜服用当归。
6、怀孕期间不宜服用当归。
7、儿童不宜服用当归。
当归味甘性苦，性温能补血，清血，润肠胃，通经光泽皮肤，对妇女身体补养有很好的效果，促进血液循环，帮助子宫收缩，活血化淤。当归内含有精油类的成分，有抗痉挛，镇静的作用有多醣类成分，能增加免疫力！
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，对痛经，月经不调，贫血都有很好的效果。还能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，当归对女人来说是一种圣品，常用它，真的可以让你从内到外都美丽的。
结语：
当归在我们的生活里是很常见的，那么就好好的呵护自己的身体吧，注意采用正确的方法哦。
花茶是现代生活越来越受欢迎的饮品，因为花茶具有传统茶叶所不具备的香味和营养，其保健养生的效果非常强，而且非常适合现代年轻人的需求，因此花茶也广受年轻人的喜爱。而花茶的种类非常多，其中，当归和玫瑰混合的花茶比较受欢迎，下面就来看看当归和玫瑰花茶的功效有哪些呢？
如果心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。
中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。
当归性味 性温，昧甘、辛。功能主治 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。
将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。
瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。 还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。
当归是一种名贵中药材，据清代《本草经百种录》所说：当归为血家必用之药实为养血之要品。现在当归依然受到关注，今天我们就了解一下关于当归的价值及美容面膜的制作方法。
当归的功效与作用及食用方法是不可不知的，治疗的功效就有补血、活血、通经、痛经、贫血等很多功效，在一般情况下只要缺血都可以从食用当归补血。女性食用当归一般的情况都是月经不调导致的痛经、血虚、面色惨白等情况会食用它，它能够很好的帮助我们补充身体的需要。还有在月经来潮期间如果出现口鼻流血也可食用当归调理。
当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为女科之圣药。
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祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归。
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。注意长期看电脑的MM在坚持吃当归粉。
中医讲久视伤肝,看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归。
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量
当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为血家圣药、抗衰老及美容珍品并非言过其实。
有慢性腹泻或腹部发胀的病人不应该使用当归。
怀孕和哺乳
因为当归可能影响子宫肌肉的机能，所以怀孕期间不应服当归。哺乳期的母亲也应避免使用，因为关于母乳对婴儿影响方面的资料很少。
在小儿科中的使用
因为缺乏关于在小孩这个年龄组中使用效果的资料，所以当归不应该给小孩服用。
当归粉的美容功效，当归制作及配伍方法：
1.主要以辅疗形式添加到粥，汤中。
一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归。
3.心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。
4.月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。
年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
当归粉的美容功效，当归的食疗配方：
1,当归烧羊肉：当归、干地黄各15g,干姜10g,羊肉250g.羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。
源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健胃。用于血虚体弱，或虚寒腹痛。
2,当归羊肉汤：当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g.羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。
3,当归补血汤：当归10g,黄芪60g.煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。
源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
4,当归肉桂酒：当归30g,熟地黄50g,红花15g,肉桂6g,甜酒1000g.用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。
本方以当归补血活血、调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花、肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚，或有瘀滞的经闭、月经不调。
5,归芪蜜膏：当归、黄芪各30g,陈皮10g,火麻仁100g,蜂蜜适量。火麻仁捣碎，同前三药加水煎取汁液，再煎至浓稠，入等量经煎炼的蜂蜜，搅匀，煎溶。每次食1~2匙。
本方以黄芪补中益气，当归、蜂蜜、火麻仁润肠，兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥，大便秘结难通，少气自汗。
当归的功效与作用及食用方法是不可不知的，治疗的功效就有补血、活血、通经、痛经、贫血等很多功效，在一般情况下只要缺血都可以从食用当归补血。女性食用当归一般的情况都是月经不调导致的痛经、血虚、面色惨白等情况会食用它，它能够很好的帮助我们补充身体的需要。还有在月经来潮期间如果出现口鼻流血也可食用当归调理。
除皱
将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。
祛斑
当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。
护发
中药当归最后一个美容功效为护发。洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺。
在此需要提醒诸位读者，服用当归有很多禁忌：血虚者等不适用，虽对孕妇有安胎作用，但也须慎用之。
鹌鹑蛋是一种受到很多国家认可的美食，其外表小巧，让人看着也有食欲。其实很多人都不知道鹌鹑蛋除了好吃之外，其自身也有很高的营养价值与药用价值。而且鹌鹑蛋样子比较小巧，适合一些小宝宝吃，不容易噎着。但是鹌鹑蛋不仅有很大的功效，还有一些食用禁忌，大家一起来了解一下吧。
一、鹌鹑蛋的功效
1、药理作用
神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;2.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;3.慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
2、食疗作用
鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。
3、对于那些经常从事脑力劳动者们来说，鹌鹑蛋也可以起到缓解压力，治疗精神衰弱等等作用，所以在平时的饮食中多吃一些鹌鹑蛋可以缓解压力，起到安神的作用。
二、鹌鹑蛋的食用禁忌
1、鹌鹑蛋+浓茶：鹌鹑蛋和浓茶一起吃，不利于鹌鹑蛋的消化吸收。
2、鹌鹑蛋+豆浆：鹌鹑蛋也不能和豆浆一起吃，会对消化吸收产生不良影响。
3、鹌鹑蛋+香菇/猪肝：两者同吃面部容易长黑斑，所以爱美的女性尤其切记千万不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。
4、鹌鹑蛋+螃蟹：鹌鹑蛋和螃蟹一起吃，容易导致食用者中毒，这一点尤为重要。
你知道当归有什么营养价值吗？今天就给大家介绍下当归的功效与作用及食用方法吧。
当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
当归的功效与作用主要有：
1.对子宫平滑肌的作用
2.对心血管系统的作用
3.对血液及心血管系统
当归水煎液后，血浆凝血时间延长，可使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作用。
4.对消化系统
5免疫作用
6.抗炎作用
7抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
8.抗菌作用
当归煎剂在试管内对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等有轻度抑制作用。
9.除自由基
当归中阿魏酸具有抗脂质过氧化作用，能直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应，并能与生物膜磷脂结合，保护膜脂质拮抗自由基对组织的损害。
10.抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。
11.促进造血
当归水浸液中阿魏酸钠和当归多醣，均能显着促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
12.外科亦用此药，对于肿疡期的散瘀消肿，溃疡期的养血生肌，都有着良好的疗效。
13.当归有保护肝脏功能。
在医学典籍上，当归的功效和作用主要有如下这些：
1.《注解伤寒论》：脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，故张仲景治手足厥寒，脉细欲绝者，用当归之苦温以助心血。
2.《主治秘诀》云：当归，其用有三：心经本药一也，和血二也，治诸病夜甚三也。治上、治外，须以酒浸，可以溃坚，凡血受病须用之。眼痛不可忍者，以黄连、当归根酒浸煎服。又云：血壅而不流则痛，当归身辛温以散之，使气血各有所归。
3.李杲：当归头，止血而上行；身养血而中守：梢破血而下流；全活血而不走。
4.《汤液本草》：当归，入手少阴，以其心主血也；入足太阴，以其脾裹血也；入足厥阴，以其肝藏血也。头能破血，身能养血，尾能行血，用者不分，不如不使。若全用，在参、芪皆能补血；在牵牛、大黄，皆能破血，佐使定分，用者当知。从桂、附、茱萸则热；从大黄、芒硝则寒。惟酒蒸当归，又治头痛，以其诸头痛皆属木，故以血药主之。
5.《韩氏医通》：当归主血分之病，川产力刚可攻，秦产力柔宜补。凡用本病宜酒制，而痰独以姜汁浸透，导血归源之理，熟地黄亦然。血虚以人参、石脂为佐，血热配以生地黄、姜黄、条芩，不绝生化之源；血积配以大黄，妇人形肥，血化为痰，二味姜浸，佐以利水药。要之，血药不容舍当归，故古方四物汤以为君，芍药为臣，地黄分生熟为佐，川芎为使，可谓典要云。
6.《本草汇编》：当归治头痛，酒煮服，取其清浮而上也。治心痛，酒调末服，取其浊而半沉半浮也。治小便出血，用酒煎服，取其沉入下极也，自有高低之分如此。王海藏言，当归血药，如何治胸中咳逆上气，按当归其味辛散，乃血中气药也，况咳逆上气，有阴虚阳无所附者，故用血药补阴，则血和而气降矣。
7.《本草汇言》：诸病夜甚者，血病也，宜用之，诸病虚冷者，阳无所附也，宜用之。温疟寒热，不在皮肤外肌肉内，而洗在皮肤中，观夫皮肤之中，营气之所会也，温疟延久，营气中虚，寒热交争，汗出洗洗，用血药养营，则营和而与卫调矣，营卫和调，何温疟之不可止乎。
8.《本草正》：当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。大约佐之以补则补，故能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。
佐之以攻则通，故能祛痛通便，利筋骨，治拘挛、瘫痪、燥、涩等证。营虚而表不解者，佐以柴、葛、麻、桂等剂，大能散表卫热，而表不敛者，佐以大黄之类，又能固表。惟其气辛而动，故欲其静者当避之，性滑善行，大便不固者当避之。
凡阴中火盛者，当归能动血，亦非所宜，阴中阳虚者，当归能养血，乃不可少。若血滞而为痢者，正所当用，其要在动、滑两字；若妇人经期血滞，临产催生，及产后儿枕作痛，具当以此为君。9.《本草正义》：归身主守，补固有功，归尾主通，逐瘀自验，而归头秉上行之性，便血溺血，崩中淋带等之阴随阳陷者。
升之固宜，若吐血衄血之气火升浮者，助以温升，岂不为虎添翼？是止血二字之所当因症而施，固不可拘守其止之一字而误谓其无所不可也。且凡失血之症，气火冲激，扰动血络，而循行不守故道者，实居多数，当归之气味俱厚，行则有余，守则不足。
9.《本草新编》：当归[1],味甘辛，气温，可升可降，阳中之阴，无毒。虽有上下之分，而补血则一。入心、脾、肝三脏。但其性甚动，入之补气药中则补气，入之补血药中则补血，无定功也。
结语：
当归的功效有什么呢？今天和大家好好的呵护自己的身体哦。
对于当归，相信很多女孩子都非常熟悉，当归煮蛋具有补气补血的功效，很多女孩子都喜欢吃当归煮蛋来补气补血。下面就具体来介绍一些当归蛋最补的正确做法是怎样的。
首先，将鸡蛋3只放入锅中，锅里加适量的水没过鸡蛋，加少许盐可以防鸡蛋开裂，水烧开后小火煮10分钟，煮熟。
然后，再用冷水浸泡一下鸡蛋，再去掉鸡蛋壳，用牙签在鸡蛋表面戳刺一些小孔。加入10克当归跟鸡蛋一起煮，这样更容易渗到鸡蛋内，使鸡蛋更入味。
最后，将洗干净的当归放入锅中，加3碗水，放入弄好的鸡蛋。开大火煮开，用小火炖，加入红糖，煮三四分钟即可。煮汤至一碗，盛出享用，吃鸡蛋喝汤。
众所周知，当归是一种药材，性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。通常情况下，女性一星期喝1-2次当归蛋，对面色发黄、月经不调、月经稀少有一定的辅助作用。
但是，当归虽是女人恩物，但也不是随便可以服用的，一定要注意适量服用。过量服用会出现一定的不良反应，并且当归的禁忌较多，特殊体质的人要特别留意：
1、当归属于甘温润补的中药，平时体质属于热盛出血的人禁服，湿盛中满及大便溏泄者、特别是孕妇慎服。
2、过量口服当归的人会出现有疲倦、嗜睡等不良反应，如果出现以上症状也不用过分担心，一般停药后症状消失。
3、平时月经过多、并且有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的人都不宜服用。因为用药不当会加重出血、腹泻等的症状。
4、服用时最好能按医嘱食用，同时注意使用当归切勿过量。服用后留意有没有产生相关的不良反应，如果出现不良反应要及时停用并咨询医生。
：女人怎么吃当归好？当归自古以来就是女性养生必不可少的佳物，可以补血滋阴，那么女人怎么吃当归好，当归怎么入菜谱呢？下面为您总结一些当归补血的食谱和偏方，看看吧。
女人怎么吃当归好：当归食谱
1、当归红蟹汤
红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。
红蟹洗净、起壳、去鳃，切块备用。将切好的红蟹放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水，再加入米酒，用文火焖煮约1小时即可。
2、当归土鸡汤
土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
土鸡切块，清水洗净备用。锅内加水烧开，倒入鸡块焯掉血水捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
3、归芪防风瘦肉汤
猪瘦肉150克，黄芪、生姜各20克，当归、防风各10克，大枣4颗，盐适量。
当归、防风、黄芪洗净。大枣洗净，去核。生姜洗净，拍烂。猪瘦肉洗净，切块。以上材料放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时三十分，下盐调味即成。
4、当归牛筋汤
牛筋100克，当归50克，姜、葱、盐各适量。
当归、姜、葱洗净，姜切片，葱切段。牛筋洗净。当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时，下盐调味即成。
5、当归红枣粥
粳米、红枣、白糖、当归。
将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次。每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。红枣浸泡洗净。粳米淘洗干净。将粳米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，加水适量煮粥。
6、生姜当归羊肉粥
生姜20克，当归15克，羊肉100克，粳米250克。绍酒2小匙，精盐1/2小匙，味精1/3小匙，鸡油1大匙，葱10克，胡椒粉3/5小匙。
将粳米、姜、葱、绍酒、羊肉、当归同放锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、鸡油，搅匀即成。
7、乌鸡当归汤
乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g。
当归10g、乌鸡250g、黄芪10g，乌鸡切开几小段，用水煮一下。让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来，约1分钟即可，放入电炖锅内，当归、黄芪清洗一下同放锅内，加入四碗水，盖上锅盖炖3个小时，在喝前再加入适量的食盐。
8、当归黄芪猪腱汤
黄芪50克，全当归10克，猪腱250克。
猪腱清洗干净后切块，然后放入锅中，倒入适量水，炖烂熟既可。
9、当归芪茸鸭头汤
黄芪25克，全当归5克，猪瘦肉100克，鸭头1个，鹿茸粉1.5克。
先将鸭头、猪瘦肉清洗干净，然后除鹿茸粉外所以材料放入炖盅，再加1碗清水，用文火炖3小时。
女人怎么吃当归好：当归偏方
1、治疗月经不调、痛经、白带多：当归6克，熟地、白芍、川芎各10克，艾叶6克，水煎服，每天一次。
2、治疗产后血虚腹痛，贫血畏寒，肢节疼痛及子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产等：当归15克，生姜10克，羊肉150克加水共炖。功能养血温中，合营止痛。
3、治疗乳腺增生：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
4、治疗乳汁不足：党参、当归、茯苓、红枣各10克，同猪蹄仪器煲服。
5、适用于乳腺炎破溃期：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用，每日两次。
女人怎么吃当归好，以上就是为您总结的内容，供参考。
当归在中医典籍当中非常受欢迎，因为当归可以作为药物治疗疾病，也可以作为保健品食用。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视调养身体，而食用一些富有保健成分的中药材就是人们的选择。当归就是一种非常适合养生保健的食药两用佳品。当归的吃法非常多，其中，当归红糖水就是许多女性比较青睐的吃法，下面就来看看喝当归红糖水好吗？
当归是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫的功效。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。二者可以结合起来做当归鸡蛋红糖水喝。对面色发黄，月经不调，月经稀少的人有一定的辅助作用。
制作方法：
1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净
2、切成薄片。
3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
4、鸡蛋放入锅中，加水把鸡蛋煮熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
7、最后加入红糖，煮至糖溶即可。
来月经时除了可以喝点当归红糖水补充气血外还应注意其他几个方面：
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不要吃油炸食品
经期饮食应以清淡为主，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多喝点红糖水，以及时补充被经血带走的铁质。
做好保健养生是现代生活中非常受欢迎的事项，因为人们生活水平的提高让越来越多的人拥有维护身体健康的资本。而养生保健的方法非常多，其中，饮用一些具有保健功效的汤品是非常不错的选择，而当归枸杞就是比较不错的保健药材，下面就来看看当归枸杞泡水怎么样呢？
两者都是中药，而且功效也都很多，每个人的习惯不一样，当然效果怎么样还是得看具体的情况，因为每个人身体状况不一样，所以达到的效果也不一样。
当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。
枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。 当归是补血的药物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。
枸杞子现代新的作用 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
当归尾的功效：活血祛瘀。应用：经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。大枣的功效：补脾胃、补血，另有调和药性、缓和药物毒性的作用人。应用：脾胃虚弱及贫血等症。枸杞的功效：补肾、滋阴、养肝、明目。应用：肾亏腰酸、头晕、两眼昏糊等。三种药材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些;若侧重于补肾，枸杞子的量就多些。
生活当中越来越多的女孩子都比较注重护肤美容，因为皮肤的质量会因为空气的环境因素，再加上乱用化妆品越来越差，所以大家喜欢通过一些自制面膜的方法来进行美容，这样效果好，而且副作用也比较低，那么当归白芷美容面膜应该是怎么做的。
基本信息
任何肤质适用的
介绍材料:当归，白芷，甘草，姜黄，鸡蛋
功效:补血，活肤，润肤保湿
制作方法
1，当归，白芷，甘草，姜黄磨成粉。
2，取蛋黄，记得是蛋黄哦，加水和药粉混和调成泥状 。
用法:将脸，颈部洗净，敷上面膜，敷20--30分钟后，面膜八后干时，清水洗净。
每周二次。
保存方法:冷藏14天用完。
说明:当归含有挥发油，能够促进血液循环，活血补血，改善肤色，消除色斑，使脸色红润光洁，白芷可以补充肌肤水份，治疗面部疾病，能够利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除死亡的表皮细胞，改善面部血液循环，增强肌肤弹性，防止肌肤松弛和产生皱纹，甘草中的甘草黄酮具有很强的抗氧化能力，能够抑制色素的产生，具有温和的消炎作用，有效淡化雀斑。交这些中药配合使用，不仅能滋润脸部肌肤，还能红润肤色，使肌肤更水嫩。
当归的补血功效似乎众所周知，也正由于它神奇的食疗功效，深得女性朋友的喜爱，很多的家庭主妇把当归搬上了饭桌，今天小编就带你一起来看看当归怎么吃最好，当归有哪些做法。
当归煮蛋:
当归煮蛋的功效补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。
1.既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。
2.养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘制作方法工具/原料：鸡蛋3只 当归9g步骤/方法1.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟。（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）2.鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。2用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）
4.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋5.大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。6.盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。
当归土鸡汤：
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
当归土鸡汤做法：1、土鸡切块，清水洗净备用。2、锅内加水烧开，倒入鸡块焯掉血水捞起。3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。
当归乳鸽汤
调料：姜片、大葱段、料酒、红枣、枸杞少许、小人参少许、当归头、制首乌、桑葚、茯苓、莲米、灵芝。
做法：1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖2小时。3、用筷子刺几下，比较容易熟烂。不需要鸽子是完整形状的提前切开更好！4、小火炖20分钟，最后再放入枸杞，先放营养容易丢失。最后放调料：盐，鸡精调味即可。
归芪防风瘦肉汤
材料：猪瘦肉150克，黄芪、生姜各20克，当归、防风各10克，大枣4颗，盐适量。
归芪防风瘦肉汤
做法：1、当归、防风、黄芪洗净；大枣洗净，去核；生姜洗净，拍烂。2、猪瘦肉洗净，切块。3、以上材料放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时三十分，下盐调味即成
当归牛筋汤：
材料：牛筋100克，当归50克，姜、葱、盐各适量。
做法：1、当归、姜、葱洗净，姜切片，葱切段。2、牛筋洗净。3、当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时，下盐调味即成。
桂圆菊花羊蹄汤材料：羊蹄750克、枸杞子15克、桂圆肉10克，当归5克，陈皮3克，白菊花5克。
当归虾仁汤：
材料虾仁4两，水5杯，米酒1/2杯，四神中药材：2钱，山药5钱，莲子1两，芡实5钱，茯苓5钱，当归2片，盐少许，冰糖1小匙，香油少许做法（1）先将四神药材加5杯水用大火炖煮30分钟，剩约2杯半水量。
（2）加入虾仁及调味料煮熟后，洒上少许香油即可上桌。
红枣当归木耳汤：
材料药材红枣10颗、当归15克食材水发黑木耳10克做法1、红枣洗净、去核备用；用水煎当归，去渣取汁；黑水耳切小块备用。2、用当归汁炖煮红枣、黑小耳即可。
药材与食材功效药材：1、红枣甘平无毒，中医称为脾之果,为健脾、益气及调经之佳品，可调和诸药以发挥疗效，对脾胃虚弱、气血不足及月经不顺等症状有极佳的疗效。2、当归可补血调经。食材：黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。
当归桂圆菊花羊蹄汤：
调料：料酒、姜片、盐各适量。
做法：1、羊蹄处理干净，切块，焯后捞出；枸杞子、桂圆肉、当归、陈皮、白菊花分别洗净。2、碗中放入羊蹄、枸杞子、桂圆肉、当归、陈皮、料酒、姜片，加适量水，盖上盖，放入沸水锅中，隔水炖2小时，至羊蹄熟烂。3、打开盖，去掉姜片、陈皮，放入白菊花、盐，煲5分钟即可。如果羊蹄用热油炸过后再煲汤，可以使用油脂减少，口感更加爽滑。
当归名字的由来：
1.古人娶妻为生儿育女，当归调血是治疗女性疾病的良药，有想念丈夫之意，因此有当归之名，恰与唐诗胡麻好种无人种，正是归时又不归的意思相同。
2.当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著；若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。
3.出自地名：当归的主产地原在甘肃岷县。唐朝时，岷县附近叫当州,因唐以前这一带为烧当羌族居住之地。当地的特产有一种香草叫蕲（qi）,就是当归，古代蕲与归发音押韵相同，所以叫当归。
素当归汤：
素鸭肉1块，素高汤6-8杯，玻璃纸1张，香菇6朵，莲子20粒，中药材：5片，红枣10~12粒，桂圆肉10个，山药15片，白果10颗，米酒1/2杯，蔘鬚5条，盐1茶匙，素高汤粉1茶匙做法1.素鸭肉切块，放入滚沸的水中略为汆烫，捞起备用。2、炖盅，加入所有材料、中药材以及调味料，封上玻璃纸后放入蒸笼，待蒸锅中的水煮至滚沸，改以小火继续蒸煮约1小时即可。
当归鸭：
土番鸭1只，米酒1瓶，姜片5片，水4000㏄，药材：1钱，桂枝1钱，八角3粒，当归2钱，川芎2钱，熟地1片，鸡精粉1小匙做法1.土番鸭剁小块，放入滚水汆烫2~3分钟去杂质血水，再用冷水清洗残渣备用
2.取一深锅，倒入4000㏄的水，加入所有药材、米酒和姜片，盖紧锅盖开小火煮约30分钟，待药材的药汁充分煮出后熄火备用。
3.将作法1的鸭肉块放入作法2的药汤中，开小火煮约1小时后熄火，最后再放入鸡精粉调味即可。
当归醉鸡卷：
大鸡腿2只，盐2茶匙，当归5克，枸杞10克，清水500毫升，古越龙山红糟露300毫升做法1、将当归、枸杞冲洗后加入清水大火煮开后再煮15分钟熄火放凉2、将鸡腿去骨后，皮朝下放在锡箔纸上，抹上少许盐后卷起来，并用锡箔纸裹紧呈糖果状，放入蒸锅内大火蒸20分钟3、将古越龙山红糟露倒入放凉的汁水中，再放入去掉锡箔纸的鸡腿卷，
放入冰橱浸泡1天后取出切片即可小诀窍1、红糟露也可以用任何绍兴酒代替2、卷鸡肉卷的时候尽量卷得紧一些，两头要封好口，这样蒸好以后才不会散开。
当归生姜羊肉汤：
当归生姜羊肉汤具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛的功效。此汤适合冬天食用，当归养血正当时，很适合冬天食用。
材料羊肉200g,当归片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙（5g），盐2茶匙（10g）做法1、羊肉洗净切成小块，老姜切成大片备用。2、把羊肉块、姜片、当归片，放入砂锅内，一次加足水量，大火炖煮，煮沸后撇去浮沫，调成中火继续煮约一小时，待羊肉熟烂后，放入胡椒粉、盐调味，即可关火。3、吃时连汤带肉一起食用。
猪蹄当归粥：
主料：猪蹄350克，粳米100克，辅料：当归10克，调料：酱油2克，盐3克，味精1克，大葱5克做法1.先将猪蹄去毛，洗净，切块；2.大葱洗净切末；3.猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤；4.煨烂后捞出当归；5.在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥；6.待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。
小诀窍健康提示：1.益气，生血，通乳。2.适用于产妇缺乳。
食物相克：粳米：唐？孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清？王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
上面这篇文章介绍了这么多当归的做法，不知道你最喜欢哪种呢？当归的对女性朋友们的确是个好的食疗菜谱，不妨每天菜里加点当归，好的气色就这样养出来的呢。
饮食养生
运动养生
