当发烧的时候,可以采用冷敷的方法降温,在人的额头、头顶、腋窝、腹股沟等处放一些冰块,可以帮助人体降温。退热也可以采用热敷的放到,用温热的毛巾擦拭身体,可以促进身体的血液循环,并打开皮肤的毛孔,帮助体内热气的排出,但是注意如果发烧高度超过39℃,就不宜采用热敷方式降温。
发烧的时候注意多喝开水,促进体内毒素的排出,对降温也起到一定的作用。发烧时也可以泡泡澡,促进血流加快,帮注机体散热,但是要注意水温不宜太高,也不宜太低,适宜为主,当水温变凉的时候及时的加热水或是起身擦干,避免着凉,进一步加重病情。
在发烧的时候,很多人会穿过多的衣物,其实是不建议穿过多的衣服的,因为这样不利于机体的散热,但是也不宜穿的太少,导致身体打寒颤。发烧时候室内的空气记得及时的更换,打开窗户,使空气得到很好的流通,不然室内空气中的病毒很难排出,易导致病情加重。
发烧是也可以吃一些退烧药,但是如果是小孩要多加注意,一般没有到高热状态时,一般是不给予退热药的,可以根据医嘱用药。如果盲目的给药,可鞥掩盖病情,影响病情的诊断,因此,孩子体温不超过38℃时不要急于的退烧,如果超过39℃,就需要在医生的指导下用药。
在现实生活中发烧是属于一种十分常见的身体疾病,而导致发烧的原因有很多种,一般是由于身体感冒,或者是身体皮肤表面出现伤口发炎所导致的发烧,而药物治疗退烧也是一种十分常见的方法,可以服用布洛芬颗粒,或者是儿童的退烧药等,如果不是烧的很严重,尽量用物理疗法退烧。
退烧快的药
一般最常用的退烧药
(1)布洛芬退热药:布洛芬用于解热镇痛,在儿科退热方面比较安全高效,但布洛芬的退热时间较长一般需要8小时,如果是布洛芬缓释剂型退热时间长达10到12小时。而布洛芬的退热凝胶是通过涂抹皮肤让药物渗入达到退烧的效果,是宝宝较容易接受的一种退热方法。
(2)对乙酰氨基酚退热药:对乙酰氨基酚也是一种比较安全的退热药,退热效果较迅速可靠。
物理退烧方法
按摩退烧法
1、清肺经肺经
定位:无名指指腹。
操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。
2、推天河水
天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作方法:后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷穴
合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。
操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
4、按大鱼际
大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。
操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺穴
列缺穴定位:前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
物理降温法
1、洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热,水温应调节在27~37℃左右。如果洗澡不便的话,用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
2、热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
3、温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。
4、捂住囟门,宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
5、搓脚心和四肢先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。
一旦发烧症状在人体上产生之后就应该及时退烧,因为不及时退烧的话,不仅会发展成重感冒,严重的发烧情况还会直接损害到一个人的脑部神经,从而引起健忘症,智力衰退等问题。所以针对发烧问题发现得越早越好,并且在进行退烧的时候也要选取快速退烧的方法。以下就为大家推荐了几个可以快速退烧的小妙招。
7个退烧小妙招
1、冷敷
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、热敷
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
4、泡澡
有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
5、补充液体
当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
6、适当服用止痛药
若感到非常不舒服,可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时,需先经医师同意。
7、注意穿衣适量
如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。
我们日常不注意就会发烧,一旦发烧就要及时的进行退烧处理,是药三分毒,很多人又不想吃药进行退烧,因此就会找各种各样的民间偏方进行降温,有一种民间偏方是生姜退烧法,就是用生姜来降低体温,效果如何呢,这种方式降温效果好不好呢,下面一起来看一下吧。
生姜退烧法
将一块如鸡蛋大小的姜洗净切薄片,用一大碗水煮大约五分钟,就可以看到水的颜色变成淡黄色,这时趁热喝下,虽然会佷辣,但必须要辣才有效果,喝完后就会出汗啦
冷敷如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
热敷假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
泡澡有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
补充液体当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
无论是大人还是小孩子出现发烧疾病的时候,都一定要及时退烧,因为发烧是由于人体脑神经受到破坏而引起的一种疾病症状,所以发烧治疗不及时的话会严重损害到人体脑神经,甚至引起智力问题。而发烧除了使用一些物理方式或者是退烧消炎药进行退烧,退烧贴也成为了众多人使用的一种方式。而退烧贴能够起到退烧作用的原理又是什么?
退烧贴的工作原理
退烧贴是物理降温。
退烧贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点,属于常用物理降温用品,所以被广泛运用于小儿感冒发烧。代表的有降落伞退烧贴、冰护士退烧贴等。
退烧贴由凝胶组成,使用过程中凝胶水份汽化,从而将体内的热量蒸发,对感冒、感染等原因导致的发烧具有物理散热作用,同时也不破坏小儿体内的免疫功能系统反应。退烧贴的降温时间一般在6小时以上,它属于物理降温用品,安全无毒副。
退烧贴的构成
退烧贴基本构造由防粘层、药库凝胶层、背衬层等部分组成。
防粘层:即pC隔离纸透明保护层,附着在贴剂表面的一层聚酯保护膜,医用压纹塑料薄膜,使用前揭去,用于防粘、保湿。
药库凝胶层:为其主体部分,以具有良好的能量转换功能的亲水性高分子凝胶为载体,将多种天然清凉芳香植物提取剂加入其中,具有物理降温和中药调理、护理双重疗效。在快速物理降温的同时,有效减轻发烧症状,保护大脑,一举两得。
背衬层:采用药用级的无纺布,透气不透水,增加产品透气性及防脱性。
退烧贴能重复使用吗
首先不建议反复使用。
为了保持卫生及冷冻效果,每片退烧贴请使用一次,切勿反复使用,会大大降低降温效果。一般一个退烧贴使用8-10小时之后,就会变薄,此时可以丢弃,不要再放入冰箱重复使用,应该更换新的退烧贴。
贴上退烧贴后,皮肤上的热量将被高分子凝胶层吸收,并通过汽化作用散热,达到源源不断地把身体的热量带走的目的。退烧贴的降温时间一般在6小时左右,如果小儿还处于发烧状态,可以更换一片新的退烧贴。
一片退烧贴一般可以作用6-8小时,一般退烧贴最长可以贴10小时左右,因为宝宝皮肤娇嫩,长时间贴,可能会发红或皮肤过敏,所以当宝宝的体温在38度以下时,就可以取下来了。
退烧贴只散热不治病,退烧也是暂时的,它的退热作用是有限的,过一会儿还可能会烧起来,所以只适用于低度发烧或吃退烧药同时的辅助治疗。虽然,退烧贴不能完全把热退下来,但是它能减轻发热引起的头痛不适,使宝贝舒适些,也是难能可贵的。
注意事项:
虽然很多家长希望宝宝通过使用退烧贴来治好发烧,但实际上退烧贴的主要作用是降低脑部局部温度,使脑部代谢速度减慢,进而起到保护脑细胞的作用。家长不要以为给孩子贴上退烧贴就安全了,体温超过38.5℃要吃退烧药!
身体出现发烧的情况其实是生活里面会经常遇到的,引致发烧的原因是有很多种的,但是治疗方式也是大同小异。发烧最好的退烧方式其实还要看个人的接受是如何的,如果同一种方式持续的进行但是看不到效果的,就要马上更换治疗方式了,常见的退烧方法有冷敷、热敷、擦拭身体等等。
发烧怎么退烧:
发烧怎么退烧?发烧本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染的机制之一。但是不及时治疗的话会对健康有所危害。除药物治疗外,最简易、有效、安全的降温方法就是物理降温法,下面一起来学习一下吧:
7个退烧小妙招
1、冷敷
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、热敷
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
4、泡澡
有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
5、补充液体
当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
6、适当服用止痛药
若感到非常不舒服,可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时,需先经医师同意。
7、注意穿衣适量
如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。
饮食养生
运动养生