金丝皇菊的作用
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“金丝皇菊的作用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
菊花分为很多个品种，每一个品种都可以用来泡茶喝，特别是在夏天的时候，喝一些菊花茶能够去火清热，而且菊花喝起来有一股淡淡的清香，金丝黄菊是菊花里面最名贵的一个品种，这个品种不仅能够清热，还能够对我们的视力起到保健作用，那么经常喝金丝皇菊都有什么好处呢?
金丝皇菊适合什么人群
1、低头族：每天看手机对着电脑，眼睛会很累，也会导致视力下降怎么办?金丝皇菊对现代出现的手机病、电脑病有很好的疗效，喝金丝皇菊有清肝明目、抗辐射、抗氧化的作用。
2、喉咙疼的人：喝酒、抽烟、熬夜、喉咙疼怎么办?喝金丝皇菊，一朵菊花茶解决此类困扰。
3、有心血管疾病的人：金丝皇菊对心血管方面有哪些药理作用?金丝皇菊可软化血管、增加血管的弹性，对治疗冠心病、降低血压和预防高血脂高血压有显著疗效。
4、金丝皇菊的抗肿瘤作用：从菊花中分离得到的蒲公英赛烷型三萜烯醇类，对常见肿瘤如肺癌、结肠癌、肾癌、卵巢癌、脑癌、白血病等60种人类肿瘤细胞，起到了及好的控制做用。
5、金丝皇菊有鉴水的功能：水温不够，菊花变绿，水质不好，菊花变绿。
喝金丝皇菊的注意事项
1、对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性;而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
2、体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
3、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中会氧化而变绿。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
4、菊花性凉，所以下面几类人不要天天喝，一周2-3次就好。胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
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生活中很多人都特别喜欢喝菊花泡的茶，其实菊花也是分为很多种类的，有白色的菊花，有黄色的菊花，还有一种特别稀有的紫雏菊，紫雏菊是一种生长在北美地区的特有植物，这种植物里面的药用成分是特别高的，所以在临床上它的药用价值非常充足，那么紫锥菊都有哪些功效与作用呢？
紫锥菊是一种原平于北美地区的特有植物，它属于松果科菊属，是一种天然中药材，它的根可以入药，而且药用成分含量持别高，但是紫锥菊根也有一定的副作用，平时大家使用时也要多加注意，那么紫锥菊根的功效与副作用都有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。
紫锥菊根的功效与副作用
1、紫锥菊根能抗感染
紫锥菊根中含有一些多糖和黄酮类物质还一些咖啡酸和精油以及烷基胺和生物碱，这些物质被 体吸收以后能提高身体组织细胞的活性，也能提高身体的抗感染能力，可以预防多种常见疾病的发生。
2、紫锥菊根能预防感冒和关节炎
紫锥菊根可以提高人类身体的抗病毒能力，平时食用能预防人类的感冒和关节炎等病毒性疾病的发生，另外它还能消除身体内的多种炎症，对人类的咽喉肿痛和气管炎以及肺炎与胃炎还有膀胱炎等常见炎症类疾病也有不错的治疗功效。
3、紫锥菊根的副作用
紫锥菊根虽然药用功效出色，能治疗人类的多种疾病，但是它也有一定的副作用，平时人们食用以后舌头会有一定的麻木和刺痛感，多数人在几分钟以后感觉消失。另外紫锥菊根中还有一些易过敏成分，平时食用可能会引发皮肤痛痒和丘疹，那些过敏体质的人群，应该少用紫锥菊根。
菊花是我们生活中十分常见的一种植物，而胎菊含有一定的药用价值，可以入药治疗一些身体疾病，对身体健康比较好，而雪菊又被称为蛇目菊，其中含有极高的药用价值，可以入药治疗身体疾病，而胎菊和雪菊其中有很大的差别，一般情况下雪菊的的药用含量较高，比起胎菊功效更多，雪菊可以泡茶饮用，可以有效对身体起到清热解毒的作用，同时还可以降血脂降血压等，由于过于寒凉不要服用过多，会对身体造成损伤。
胎菊和雪菊的区别是什么?
昆仑雪菊生于海拔3000米以上的高寒区，有些甚至生长在悬崖峭壁处，是世界上唯一一种在雪线上生长的野生菊花，而且花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次，饱经霜露。
生长环境的独特：昆仑雪菊生于海拔3000米以上的高寒区，有些甚至生长在悬崖峭壁处，是世界上唯一一种在雪线上生长的野生菊花，而且花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次，饱经霜露。
采摘和制作工艺：昆仑雪菊必须在太阳刚刚升起的清晨人工采摘，沾露带霜，保持菊瓣完整无损，天然风干而成，完整的保留了昆仑雪菊的营养物质，容易被人体吸收，是纯天然有机产品。
营养成分：根据相关检验结果分析表明：昆仑雪菊含有18种氨基酸及15种微量元素，其氨基酸中含有其他菊花罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸，赖氨酸，甘氨酸含量高于其他的大多数品种。并且昆仑雪菊的总黄酮含量高出其它菊花许多，甚至几倍。昆仑雪菊的蛋白质，糖类含量也远远高于其他菊花。
注意事项
昆仑雪菊女性在每个月生理期来临时不要多喝
说到金丝楠木大家都是要了解的，因为像这一种在平时的主要价值是治疗失眠，可以起到促进人们更容易进入睡眠的作用，也可以让许多经常噩梦连连的人睡个好觉，某种程度上还能达到提神醒脑的效果，所以在平时具有很高的价值，非常被人们欢迎。
金丝楠木有的功效：
抑菌、抗感染：楠木用于治疗霍乱，北宋医家唐慎微所著的《证
类本草》卷十三中记载，“楠木枝叶味苦温、无毒、主霍乱，煎汁服之，木高大叶如桑，出南方山中。霍乱是以起病急骤，猝然发作，上吐下泻或不痛的疾病。
温胃理气：北宋医书《小儿卫生总微论方》卷十里，记载楠木
入药治疗小儿胃病：“楠皮汤，治胃冷吐逆正气，右以楠木皮煎汤汁服之。”
防虫：金丝楠木有股楠木香气，古书记载其百虫不侵，金丝楠木箱柜存放衣物书籍字画可以避虫,现代试验证明试验证明金丝楠木抗腐木菌、白蚁的侵蚀，抗海生钻木动物蛀蚀性也强。
助睡眠：佩戴金丝楠木或者在枕头边，可以帮助失眠者和容易做噩梦的人好好的睡一觉，尤其是多梦者，金丝楠木可以抑制噩梦的发生。
提神醒脑：金丝楠木散发出的香气，可以化湿醒脾，也能开窍醒脑，长期在摆放金丝楠木家具的环境中生活，会让人们的精神状态良好，有种心旷神怡的感觉。
拓展资料
金丝楠是中国特有的珍贵木材。代表物种楠木。大乔木，高达30余米，树干通直。小枝通常较细，有棱或近于圆柱形，被灰黄色或灰褐色长柔毛或短柔毛。叶革质，椭圆形，长7-11厘米，宽2.5-4厘米，上面光亮无毛或沿中脉下半部有柔毛，下面密被短柔毛，聚伞状圆锥花序十分开展，被毛，每伞形花序有花3-6朵，花中等大，长3-4毫米。果椭圆形，革质、紧贴，两面被短柔毛或外面被微柔毛。花期4-5月，果期9-10月。区别于桢楠，桢楠木质纹理并没有“金丝”。
广东、香港、台湾早餐喜欢喝早茶，同时也会配上一些小吃，今天这道虾皇饺，口感不错，虾肉细嫩，吃到嘴里脆爽滑溜极及，美丽的小饺子好似粉公佳人，是不是心动了？
【广东早餐喝茶配虾饺皇】
主料：澄粉70g、土豆淀粉70g、精盐1g、沸水140g、油10g、大虾18只、肥肉带点瘦60g、马蹄80g、
辅料：油适量、盐2g、白砂糖2g、白胡椒粉少许、米酒15g、葱姜汁2g、淀粉3g、
步骤：
虾饺皇做法步骤1.先和水晶皮面团，水晶皮面团是70%熟的面团。
将澄粉70克、土豆淀粉55克和盐1克放入盆中拌匀，然后冲入沸水140克，边倒边搅拌形成团；再将剩余15克土豆淀粉倒入盆中，与烫面揉在一起，成为不沾手的软面团。
注：面团太软，口感粘牙；面团太硬，没有Q度。因此最后的15克土豆淀粉不一定全部用完，多做几次自然就可把握准。
虾饺皇做法步骤2.最后滴些油（如用猪油更好），约10克，要将油全部揉入面团中，揉成光滑的面团，然后装入保鲜袋中备用。注：面团暴露在空气中很容易干掉。
虾饺皇做法步骤3.接下来调馅料。
虾饺皇做法步骤4.将大虾去壳，一剖二去除虾线，冲洗干净。
广东早餐喝茶配虾饺皇
虾饺皇做法步骤5.取22个半只虾仁放在一边（这些将整个放入虾饺中），其余虾仁用刀拍拍松。
虾饺皇做法步骤6.然后再用刀背随意剁几刀，让虾有点蓉。
虾饺皇做法步骤7.将22个半只虾仁和虾蓉放在盘里加盐、糖、白胡椒粉、米酒15克、葱姜汁和淀粉分开调拌均匀。
虾饺皇做法步骤8.肉切成小丁，再剁成泥，然后加盐、糖、白胡椒粉、葱姜汁和淀粉调拌均匀。
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虾饺皇做法步骤9.马蹄切成细小的丁，随意剁几刀。
虾饺皇做法步骤10.将虾蓉、肉泥、马蹄全部放入盆中，调拌均匀。
虾饺皇做法步骤11.拌好后盛到另一个碗中，还有22个半只虾仁放在边上。
虾饺皇做法步骤12.取出水晶饱饺面团，搓揉成长条，分割成若干份，每份均10克。
注：你可以先包一个试试大小。
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虾饺皇做法步骤13.长形木纹砧板上抹层薄油，取一小块面团，在案上滚圆按扁，然后用不锈钢片刀的刀面碾压几下成为圆薄片
虾饺皇做法步骤14.取一砣馅料和1个半只虾仁放在皮中。
虾饺皇做法步骤15.从一头往另一头折，并且只折后面。左手食指将后面面皮往前推送，右手食指接住，与前面面皮捏在一起。
虾饺皇做法步骤16.然后整理一下，成为月牙蜘蛛肚，我包得不够标准，别笑我。
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虾饺皇做法步骤17.依次做好全部，下面垫一张油纸，摆放在蒸笼中，彼此间留有空隙。
虾饺皇做法步骤18.水开上笼，大火蒸5分钟就可。
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虾的食用效果
1.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
2.缓解神经衰弱
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虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
3.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
4.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
桑菊杏仁粥的功效与作用和做法，众所周知，桑叶是一种治疗头痛和咳嗽的的常用中药，而菊花，则是一种在降压和延缓衰老等方面有不错疗效的药材，将桑叶、菊花和杏仁搭配制作而成的桑菊杏仁粥，其在食疗和营养上的价值也是不容小觑的。下面就跟小编一起看看桑菊杏仁粥的功效与作用和做法！
桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
桑菊杏仁粥
配方：桑叶9克，菊花6克；甜杏仁9克，粳米60克。
制法：前二味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
功效：疏散风热，宣肺通窍。
用法：早晚食用。
关于桑菊杏仁粥的功效作用和营养价值，从文中的叙述中大家便可以有所了解，作为一种有着疏散风热效果的食谱，人们在平时学会了制作桑菊杏仁粥的方法，就可以经常动手制作品尝这道有养生功效的粥饮。
除了孩子们爱吃甜品外，每个大人也是非常爱吃哦，做这个金丝香蕉球也需要一些工底的，这个香蕉球在做的时候注意什么呢？怎么做？接下来就跟小编我一起来努力做这道美食吧。
【金丝香蕉球】
【主料】
香蕉300g
【辅料】
土豆300g、沙拉酱适量
【做法】
1.大土豆去皮洗净，先切成薄片，在切成细丝
2.将切好的土豆丝用清水洗去土豆表面的淀粉，捞出沥干
好看美味又营养的金丝香蕉球
3.香蕉去皮切成一厘米长的段
4.将面粉、生粉、泡打粉、按比例5:1:0.1倒入一个大腕，加入蛋黄一个，加入适量的水，调成脆皮糊
5.起油锅，烧至八成油温，关底火，下入土豆丝（油不能超过锅的三分之二，不然下人土豆丝后油会冒出锅来）
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6.将土豆丝炸至油面波动较小时土豆丝里的水份就差不多干了
7.将土豆丝捞起，沥干油份
8.装入一个垫有餐用纸的平盘内，以便油份更好的沥干
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9.用筷子夹住香蕉段裹上脆皮湖
10.逐个的下入七成油温里炸至成型
11.将炸至成型后的香蕉球捞起，升高油温
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12.再次将香蕉球复炸至表面酥脆
13.迅速捞起，沥油
14.受上回《香麻藕丝》中吉士粉的影响，怕很多朋友又不知道沙拉酱是什么，拍了一个！
15.将沙拉酱打出适量，用勺子搅匀，以便香蕉球更好的沾上沙拉酱
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16.用筷子夹住炸好的香蕉球，均匀的裹上沙拉酱
17.在沾上炸好的土豆丝，裹成球状
18.摆入盘内即可
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小贴士
这道菜刀工得过硬，
切土豆丝时先切成很薄的片后在密刀切，切出来的丝才会细，土豆丝最好要切均匀
不然炸出来后粗的不脆细的易碎！
至于那脆皮湖嘛，要是觉得麻烦可以直接像路边卖炸香蕉那样的调一碗面粉鸡蛋糊也行！只是卖相差点，但吃起来也那么美味的！
膳食：
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果。食品而从中医学角度去分析：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
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民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。服务员适合香蕉：它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
总结：香蕉可身是宝，它含有天然的抗生素，可抑制细菌的繁殖，促进肠道，有助于通便排毒的作用。
饮食养生
运动养生
