肛门气胀怎么办
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供肛门气胀怎么办，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如果一位患者时常感觉到肛门存在坠胀感，这时候就要注意饮食以及把控蹲坑时间。因为肛门存在坠胀感这个问题，没有得到及时治疗的话容易发展成痔疮。与此同时许多肛门存在坠胀感的患者，还会明显感觉到肛门有灼热感。这时候来学习到肛门存在坠胀感的相关解决方法，就显得非常有必要。
肛门坠胀是怎么回事
一般而言，肛门坠胀患者，常常频频登厕，便后却重坠依然，故十分痛苦。有些肛门坠胀病人尚可伴有灼热感，则更为难受。从现代医学的观点来看，肛门坠帐可由多种疾病所引起，是一种不容忽视的症状。
肛门坠胀是患发肛肠疾病的先兆警示。专家表示，肛门坠胀往往是肛肠疾病的并发症，通常会出现坠胀、坠痛，不发热，肛门无红肿，大便性状正常，排出无障碍，但总觉得排不尽，便意频频。经常反复发作的持续性、轻量的天数、月、年、治疗难治，严重影响患者的生活质量。
临床上可以引起肛门坠胀感的疾病有很多，主要有以下几种：
1、肛窦炎
肛窦炎是引起肛门下坠感的最常见原因。另外，肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，进一步可发展成肛周脓肿。
2、肛门直肠周围感染
尤其是肛提肌以上的高位脓肿在盆腔底部占位膨胀刺激周围神经组织引起肛门坠胀感。
3、直肠粘膜脱垂
也可称“脱肛”，脱肛是指直肠、肛管和乙状结肠下段的粘膜层或全层脱出于肛门外的疾病。但是我们这里要说的是“直肠粘膜内脱垂”，直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感及排便不尽感。
4、直肠炎
如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一。
5、直肠癌
直肠癌病情较隐蔽，在初期很难被及时发现。患者会出现肛门下坠、排便次数增多、排便不尽感等症状，应提高警惕，及时检查，及时治疗。
6、男性前列腺疾病。肿瘤或前列腺炎。
7、骶椎病变、骶管肿瘤或囊肿引起椎管内压升高引起。
当出现肛门下坠感时，不能仅凭这一症状下结论，而应及时前往正规医院找专业的肛肠科医生作认真仔细的检查，进一步明确诊断，针对性治疗才能取得最好的治疗效果。如何治疗肛门坠胀，一起来看看。
如何治疗肛门坠胀
正因为肛门坠胀患者潜伏着患肛管直肠炎的可能性，因此，只要出现肛门坠胀的症状，都应该及时早期就医，到医院肛肠科接受检查，明确诊断，抓紧治疗，以免病情不断加重和恶化。
即使是肛窦炎等炎症性病变，也应及时医治，否则就有发展成肛管炎、肛周胀肿和肛瘘等更加严重疾病的可能性。
但必须指出：如果内痔经注射、结扎、套扎等治疗出现肛门坠胀，那是一过性的正常反应，随着时间的推移和创面的逐渐愈合，肛门坠胀最终会自然消失。
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若是在排便的时候发现自己肛门流血的话最主要的原因就是便秘，或者是肛肠方面的疾病，无论是哪种情况都是需要先通过检查才能够知晓的，而且一旦确诊的话就要在饮食上面少吃一些具有辛辣刺激时的食物，就连烟酒都是不能够再去碰的，否则的话只会让自己的情况变得越发严重的。
很多严重的肛肠病患者，在发病初期，就有了便血症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行科学的检查，才导致了疾病的恶化。甚至一些全身性疾病如白血病、肾衰竭等都可能引起便血。忽视便血的直接后果是使很多疾病失去了最佳治疗时机。要及时发现，尽早治疗，还要做好预防措施，便血的预防办法有：
(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。
(3)忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。
(4)多食具有清肠热滋润营养粘膜通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。
(5)要心情开朗勿郁怒动火心境不宽烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。
(6)减少房事房事过频会使肠粘膜充血加重出血。
(7)多饮水，对软化大便有一定的作用。
(8)食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品。
便血也许是痔疮的前兆，如果有便血的情况要及时治疗，不要耽误了大事。尤其值得重视的是：人们在发现自己大便形状、次数改变时并不在意，或发现大便有血以为是痔疮，其实有出血疼痛现象并不是痔疮特有的，出血性直肠炎、克隆氏病，甚至肛管的良、恶性肿瘤及直肠癌都会表现为便血。
便秘想必是不少人都经历过的一个肠胃系统消化问题，便秘主要和患者的饮食有很大的关系，出现便秘之后患者会感觉到肚子胀气。而便秘患者在大便的时候肛门也会受到严重的压迫，从而出现肛门坠胀的症状。并且便秘有肛门坠涨症状产生，就要考虑是其他肠胃系统消化问题。接下来就一起来看一看便秘肛门坠涨的引发病因吧。
原因
1、 肠道炎：当肠道出现炎症时不仅会出现排便次数增多、腹痛症状，同时还会使肛门受到影响，出现肛门坠涨的情况。肠道炎如果反复发作，将会对使患者正常生活受到一定影响。
2、 内痔嵌顿或者是水肿：当位于齿线周圈的粘膜因受刺激而出现扩张、肿大的情况时，如果没有得到很好的治疗，在脱出肛外之前患者会有明显的肛门坠涨感。当出现内痔嵌顿时，由于静脉回流遭受到一定阻碍，除了嵌顿患者还会有强烈的肛门下坠感。
3、 肛周脓肿：一般情况下肛周脓肿起病较急，出现误诊的情况也比较多。患者会有明显的肛门疼痛、肛门坠涨感。如果没有得到有效治疗，肛周脓肿会进一步加剧形成肛瘘。
4、 直肠癌：当直肠癌发展到后期时，除了常见症状之外，由于脓肿刺激患者会出现明显的肛门坠涨感。由于直肠癌在时症状一般较为表现为便脓血、排便不规律等症状，所以及早明辨病因才能杜绝误诊带给患者的困扰。
治疗
正因为肛门坠胀患者潜伏着患肛管直肠炎的可能性，因此，只要出现肛门坠胀的症状，都应该及时早期就医，到医院肛肠科接受检查，明确诊断，抓紧治疗，以免病情不断加重和恶化。
即使是肛窦炎等炎症性病变，也应及时医治，否则就有发展成肛管炎、肛周胀肿和肛瘘等更加严重疾病的可能性。
但必须指出：如果内痔经注射、结扎、套扎等治疗出现肛门坠胀，那是一过性的正常反应，随着时间的推移和创面的逐渐愈合，肛门坠胀最终会自然消失。
肛门拉屎裂开了怎么办，这种现象很少发生，多数是由大便干燥，用力过大造成的。当出现这种情况的时候，根据病情的轻重采取不同的方法，如果病情较轻就采取保守的治疗方法，通过止血止痛的方法慢慢达到治疗的效果。如果病情较重就要手术治疗了。下面让我们具体的了解一下肛门拉屎裂开了怎么办。
[治疗方针] 急性肛裂以保守疗法即非手术疗法为主，宜止痛止血，防止出现疼痛恶性循环。对慢性肛裂或者Ⅲ期肛裂，要以手术治疗为主。展开
[一般治疗] 1.扩肛：用手指或器械扩张肛门，主要适用I、II期肛裂。2.注射肉毒杆菌毒素，适用各期肛裂。展开
[药物治疗] 1.软化大便：大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类；
2.涂药：常用有麻醉、促裂口愈合及缓解括约肌痉挛三类。展开
[手术治疗] 采取肛裂切除肛管松解术，适用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手术目的是切除肛裂及其附属物，对肛管作降压处理。展开
[饮食调理] 多吃蔬菜、水果，增加饮水和多纤维食物，忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等
3方法1 马齿苋莱菔子饮用
组成：马齿苋20克，莱菔子10克。
用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。
功效：清热解毒，通便润肠
《本草纲目》中记载：“马齿苋，散血，消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗。”马齿苋，具有清热解毒、凉血止血之功效。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病，它既能解毒，又能消炎，还能祛热， 4 方法2 蒲公英米粥
组成：蒲公英20克，粳米50克。
用法：蒲公英洗净，切成细末，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，食用。
功效：清热解毒。
”蒲公英，入肝胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋之功效。
肛门切除手术是一种针对于肛门病变而进行的手术，主要切除的部位为痔疮或者是肿瘤。很多人担心肛门切除后，不能正常大便。其实这种担心是多余的。在肛门切除手术后，患者是仍人可以正常大便的。而为了让自己尽快恢复健康，避免在手术之后发生感染等情况，手术后，是需要做一定的护理工作的。
一、肛门切除后怎么大便
一般手术成功后是可以正常大便的。
手术只是切除局部肿瘤，术后残余癌细胞会不定时向各部位转移，所以患者术后要加强巩固治疗，预防复发和转移，可以应用抗癌中成药，无论是传统的手术还是放化疗，介入中药治疗，能起到短期减毒增效的作用，远期能抑制癌细胞，控制转移和复发。
二、手术简介
人工肛门手术或称肠造口术是外科常见的一种手术方式，是指因治疗需要，外科医生先在患者腹壁上做一个开口，随后将一段肠管拉出腹腔外并将肠管开口固定在腹壁上，用于排泄粪便，粪便可收集于贴于开口处的特制塑料袋内。
三、术后护理
1、注意饮食卫生和调配：
注意饮食卫生，防止急性胃肠炎的发生。由于手术切除了部分肠管，因此术后粪便的运输管道变短，术后需要一段时间让机体重新建立排便节律。因此，要坚持一日三餐，避免暴饮暴食，多吃高营养少残渣的食物。少吃或不吃洋葱、大蒜、山芋等刺激性气味和胀气的食物，以免造成肠管和造口的梗阻以及频繁使用肠造口袋引起生活工作的不便。通过调节饮食可以使大便成型；
2、保护皮肤
肠造口周围的皮肤会受到粪便、肠液的刺激而产生皮炎甚至溃疡。部分患者对造口底板过敏也会引起皮炎从而影响患者生活质量。因此，必须注意保护造口周围皮肤。最主要的原则就是保持皮肤干燥。此外，还可以使用一些痱子粉等。若已经发生糜烂，可以用氧化锌软膏等涂布造口周围皮肤。若发生过敏，则可在局部涂抹一些抗过敏的药膏如洁肤霜等，同时建议换用其他牌子的肠造口袋；
3、养成定时排便习惯
人工肛门术后早期排便往往具有随意性，不仅导致护理不便，同时还影响正常生活。可以采用结肠灌洗的方法，定时灌肠，这样定时反复刺激，可以养成定时排便的习惯。这种方法比较简单，患者可以自已在家中进行，一般建议晚上20：00点左右灌肠，这样既不影响白天的学习工作，也不影响晚上的用餐和休息。
胃胀的难受，我们应该要适当的进行胃部按摩，并且适当大家进行运动，比如散步等，都是可以缓解胃胀的情况。胃胀的时候，我们一定要注意自己的饮食问题，可以多吃一些蔬菜以及粥类，是可以很好的缓解肠胃的压力。现在就让我们一起来了解胃胀的难受应该如何快速的解决吧。
胃胀怎么办
多吃易消化、帮助消化的食物
遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。
适当运动
胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。
多做胃部按摩
平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
及时服药
“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。
保持心情愉快
胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。
胃胀气吃什么
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气怎么办呢?若是由于饮食不当引起的胃胀气，以下食物可以缓解，一起来看看吧。
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
3、乌梅
乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
5、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错!嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。
6、大白菜
大白菜相对一些菜是非常常见的一种蔬菜。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
7、杨梅
杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。”
8、醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。
9、香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
结语：遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。
孕妇胃胀便秘的时候，我们应该要让孕妇多吃一些蔬菜，少吃一些油腻上火的食物，然后多喝水促进肠胃的蠕动，从而缓解胃胀便秘的症状。孕妇胃胀便秘的时候可以适当的外出散步，可以促进食物的消化吸收，而且每天都需要注意多喝水，是可以保证体内的水分充足以及改善肠胃的环境。
第一、多吃蔬果杂粮。相信很多孕妇怀孕期间最为苦恼事情就是胃胀便秘，此时身体甚至 还会出现的症状就是腹痛、腹胀，此时可以多吃些多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮进行症状缓解工作，可以吃的食物包括苹果、香蕉、瓜类等水果，燕麦、杂豆、糙米等粗杂粮，芹菜、绿叶菜、萝卜等蔬菜。
第二、早晨定时排便。每天早上、每次进餐后容易出现便意，其中早上醒来排便最好，建议孕妇们在这个时候进行身体排便的工作，这是一种帮你解决孕妇胃胀便秘问题的方法。或是孕妇起床后空腹饮一杯温开水、蜂蜜水，之后再吃早餐，这在一定程度上促进起床后直立反射、胃结肠反射，很快就会产生便意，长期坚持下去就会形成早晨排便好习惯。
第三、注意饮水技巧。孕妇们每天注意多饮水，但是应该掌握饮水的技巧，否则喝了水也不会起到相应效果，比如每天在固定时间大口大口地饮饮水，但不是暴饮，目的是使得水尽快到达结肠，就可使粪便变得松软，容易排出体外，同时还可以缓解胃胀症状的。
第四、每天坚持活动身体。孕晚期适量的运动可增强孕妇腹肌收缩力，在一定程度上促进肠道蠕动，预防或胃胀减轻便秘。
上述主要给大家介绍的就是帮你解决孕妇胃胀便秘的四个建议，若是孕期女性按照这些做的话，就可以帮助远离胃胀便秘，当然若是一段时间之后起不到什么效果的话，建议及时就医在医生指导下进行相关治疗工作。
阴道瘙痒肛门瘙痒怎么办
1、阴道瘙痒肛门瘙痒怎么办
滴虫引起的外阴痛痒,在医师指导下,口服灭滴灵,每次0.2克,每日3次,7次为一疗程,同时阴道塞入滴维净片或灭滴灵片,每晚1片,10天为一疗程。如能配合阴道冲洗,效果更好。已婚者须对男性配偶检查,一并进行治疗。
去除人为病因,注意外阴清洁,穿棉织物内裤,不要过紧,避免使用碱性肥皂,尽量减少对外阴的机械刺激。对一时不能确诊的外阴痛痒,局部可使用3%硼酸或1%～2%雷锁辛溶液湿敷,40%氧化锌油、炉甘石洗剂及2%苯海拉明软膏等,必要时可口服扑尔敏,但不宜使用激素、碘酒、酒精之类。
避免精神紧张,睡眠时不宜盖得太厚,这样可减轻痛痒程度。
2、阴道瘙痒易发生的疾病
外阴溃疡,外阴溃疡多发生在大阴唇和小阴唇的内侧,以中、青年多见。主要表现为外阴部深浅不一的表皮破损,常反复发作,不易治愈。外阴溃疡若与眼炎、口腔溃疡同时发生,称为眼、口、生殖器综合征,可能伴有高热、局部剧痛,反复发作预后不良。临床也称为白塞病。
3、阴道瘙痒的预防
女性外阴部常见的这几种疾病都与分泌物过多、长期刺激局部有关。因此应该从以下几方面采取预防措施,注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。治疗生殖道慢性炎症,如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。选择棉质内裤,内裤不能穿得太紧。注意在每天清洗外阴时,选用弱酸配方的女性护理液更适合,最好不要用清水或肥皂清洗外阴,也避免用手或器械搔抓。少吃辛辣食物。注意性生活时的卫生,避免因性交传染疾病。
外阴瘙痒如何正确的饮食保健
1、外阴瘙痒患者一定要禁忌不要吃发物,因为这些食物食用后就会加重阴部的瘙痒和炎症的复发。那么这些食物有鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪都是禁忌。
2、可以多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、芹菜等。可以吃一些凉血解毒的食物,例如有绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。可以多吃一些含有丰富蛋白质和汤类的食物,例如有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 可以多吃一些具有抗阴肿瘤和白斑的食物,例如有桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。对于阴疮、溃疡可以多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇等。
女人私处瘙痒的原因都有哪些
1、霉菌感染:患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性,霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及阴道,发生霉性外阴和阴道炎,常出现豆渣样白带及外阴部瘙痒。
2、慢性局部刺激:最常见的是阴道炎排液过多引起。分泌物的酸度减低,促使阴道内细菌的菌群改变,容易发生局部炎症。也有不少人外阴皮肤变薄,皮下脂肪消失,出现萎缩性变化,可延及整个外阴及肛门部,表现为皮肤皱缩、硬化、变白,并在此基础上并发外阴皮肤病。
3、变态反应:如药物疹、荨麻疹,特别当外阴直接接触一些刺激性肥皂、外阴用药,使用避孕器具或胶冻,也会引起外阴严重瘙痒,以至皮炎。因此外阴瘙痒时万万不可自己随便用药,最好让医生查清原因再按医嘱治疗。
有很多人经常会感觉到腹胀出现，打嗝放屁的情况，而且还容易感觉到小腹疼痛，这说明我们的腹部里面出现积气，这个时候一定要及时的吃一些药物，将腹部里面的气体排出体外才会感觉到舒适，而且造成腹部机器的原因也比较多，大多数都和肠胃有关系，那么腹部积气该怎么办呢?
中医上认为，胀气为万病之因。相信大家都有过腹部胀气的时候，尤其在吃完饭后，有腹胀、腹痛、打嗝等的现象，有时觉得很丢脸，所以有腹部胀气习惯的人很痛苦不堪。
中医上认为，胀气为万病之因，由于气滞留在体内，会阻碍各种津液的循环，从而导致内脏器官的活力的受损，这样也就造成各部位的酸痛和疲劳。
相信大家都有过腹部胀气的时候，尤其是在吃完饭后，有腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝等的现象，有时觉得很丢脸，所以有胀气习惯的人很痛苦不堪。胀气在胃里上不去、下不来，严重时还会很痛。中医上认为，胀气为万病之因，由于气滞留在体内，会阻碍各种津液的循环，从而导致内脏器官的活力的受损，这样也就造成各部位的酸痛和疲劳。所以解决胀气，也才能更好地进行养生。
对于长时间坐办公室的人，千万不要弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这让只让小腹突出，引发胀气。避免胀气应该缩小腹、拉直背脊。
如果在用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
还有就是，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担，所以避免把压力带上餐桌。
不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气，方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。
吃饭吃多了胃部不消化就容易引起胃胀的现象，胃胀有一种明显的胃部疼痛感，很是影响人们进食的欲望。饮食不当特别容易引起胃胀，那么生活中胃胀怎么办呢?胃胀的原因有哪些呢?胃胀吃什么好呢?
胃胀怎么办
1、用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。
中医调理
中医调理是从胃胀引起的原因开始调理，不局限于表面的胃胀现象。在平时喝茶的时候加入一点调理胃肠的药材能对我们的胃肠起到直接的调养效果。平时的饮食结构要合理，一些饮食中的禁忌要牢记，不然很容易引起我们胃部的不适感。
饮食注意
1、细嚼慢咽
吃饭的时候狼吞虎咽是不正确的，应该细嚼慢咽。吃饭太快的话胃部不容易感受到饱腹感，所以吃饭快的人会吃的相对较多。等到胃部产生饱腹感的时候，往往已经吃的太多稍后就会出现撑的感觉。细嚼慢咽有利于食物的消化，不会引起胃胀气的不适。
2、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3、吃饱后不要马上坐着
有些人吃完饭之后就不想动，更有甚者喜欢直接躺在床上，这种行为对我们的胃部都会造成损伤。吃饭之后可以适量的散散步或是站一会儿。这样既容易促进食物的消化还不会对我们的胃部造成压迫。减少胃胀气的形成。
溶血病是一种非常常见的疾病，有许多人都有过溶血病，溶血病又叫溶血性贫血，溶血病会伤害大家的身体，那么请问溶血病新生儿可活多久?溶血病吃什么?溶血病的治疗方法是什么?下面小编为大家讲解。
溶血病新生儿可活多久
新生儿溶血病分为ABO溶血和Rh溶血。常见的是ABO溶血，不过一般患儿经蓝光和药物治疗很快就会痊愈。即便是较为严重的Rh溶血病，只要及时换血，也能转危为安。
溶血病吃什么
1.溶血病饮食要注意的是不能吃酸性食物，例如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等，一些碱性的食物才是患者最好的选择，如：豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。
2.当归羊肉汤
原料：要及时知道溶血性贫血患者的正确饮食内容，帮助患者尽早康复是关键，当归，生姜，羊肉。
制作：取出羊肉、生姜，然后把它们用水洗干净，之后把它们切成片状，然后与当归一起放进锅里面，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。
3.多吃大枣、桂圆
中医觉得补血要从补气入手，在生活中要注意最好不提重东西，不大声说话，保持充足睡眠，这些都能够补气。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对溶血性贫血的人也是不错的选择。
4.龙眼枸杞粥
原料：不同的溶血性贫血患者要吃不同的食物对身体恢复好，龙眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。
制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。
溶血病的治疗
西药治疗
1.血浆或白蛋白，供给与胆红素联结的白蛋白，可使游离的非结合胆红素减少，预防胆红素脑病。血浆25ml/次静脉注射(100ml血浆含白蛋白3g，1g白蛋白可联结非结合胆红素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10～20ml静脉滴注，每天1～2次。
2.肾上腺皮质激素，能阻止抗原与抗体反应，减少溶血;并有促进肝细胞葡萄糖醛酸转移酶对胆红素的结合能力。强的松每日1～2mg/kg分三次口服，或氢化考地松每日6～8mg/kg或地塞米松每日1～2mg加10%葡萄糖100～150ml静脉滴注。疑有感染者在有效抗感染药物控制下慎用。
3.酶诱导剂，能诱导肝细胞滑面内质网中葡萄糖醛酸转移酶的活性，降低血清非结合胆红素。苯巴比妥尚能增加Y蛋白，促进肝细胞对胆红素的摄取。苯巴比妥每日5～8mg/kg，尼可杀米每日100mg/kg，皆分3次口服。因需用药2～3天才出现疗效，故要及早用药。两药同用可提高疗效。
4.葡萄糖及碱性溶液，葡萄糖可供给患儿热量，营养心、肝、脑等重要器官，减少代谢性酸中毒。酸中毒时，血脑屏障开放，可使胆红素进入脑组织的量增加，尚应及时输给碱性溶液纠正酸中毒，预防胆红素脑病。碳酸氢钠剂量(mEq)=碱剩余×体重(kg)×0.3。
胃胀的原因1、消化不良
有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病
如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病
如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱
表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因，导致胃肠蠕动功能减弱或消失，从而导致体内的气体排不出体外，体内气体越积越多，就出现了肚子胀气的现象。
6、胃酸过多
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
胃胀吃什么好
1、萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚
补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
总结：不良的饮食习惯会造成胃胀气，所以我们在用餐的时候要注意饮食的合理搭配，要细嚼慢咽。饭后慢走一会不要直接躺下，可以促进食物的消化吸收。胃胀的时候可以吃一点萝卜、青菜、山楂、猪肝等有利于健胃消食、顺气的食物。
肛门的周围长肉坠，一般多是痔疮，痔疮是比较常见的肛肠疾病，引起痔疮的原因是很多的，有些女性在分娩的时候是很容易引起痔疮发作的，想要确诊究竟是哪种痔疮，是需要去医院检查确诊的，患有痔疮，平时我们一定要防止便秘，多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，少吃辛辣刺激的食物，一般是会有所改善的。
痔疮痛怎样缓解？
1.温水坐浴。为了帮助痔疮患者缓解疼痛可以使用温水坐浴，具体方法为坐浴盆放入温水，让温水没过肛周处，每次浸泡时间15分钟，每天坚持坐浴两到三次，可以帮助疾病患者有效的缓解疼痛的症状。
2.冷敷。用冰袋冷敷也是一种帮助缓解肛门处肿胀疼痛的方法，每天坚持冷敷有助于肛门周围血管收缩，可以对症帮助痔疮患者缓解疼痛的症状。
3.保持肛门周围的清洁。保持肛门周围的清洁也有助于缓解疼痛的症状，具体方法每天沐浴或淋浴时，使用温水轻轻清洗肛门周围，大家需要注意的就是仅仅使用温水清洗即可，千万不要使用香皂，使用香皂反而可能会加重痔疮疼痛的症状。
4.每天喝8杯水。痔疮患病之后为了缓解疼痛症状，当然应该重视痔疮患者的治疗和护理，日常护理上建议患者每天喝8杯水，多喝水可以起到通便、助消化的作用，这样疼痛的症状就会缓解。
5.多摄入高纤维食物。痔疮患者在日常饮食上还应该注意日常饮食，日常饮食上多吃一些富含高纤维的食物，推荐食物为西兰花、豆类、小麦和燕麦麸、全麦食品、新鲜水果等。
上述主要给大家介绍的就是痔疮痛怎样缓解这个问题，为了帮助痔疮患者缓解疼痛可以使用的方法有很多，具体可以使用的方法为温水坐浴、冷敷、保持肛门周围的清洁、每天喝8杯水、多摄入高纤维食物等，这些方法使用之后可以起到缓解疼痛的作用。
现在很多人聚餐喜欢去自助餐厅，因为食物美味、品种繁多，而且价格便宜又实惠。但是很多人在自助餐时难以控制自己的欲望，会出现吃太多、太撑的情况。一般性的吃多了，增加一下运动量，适当散散步、消消食也就好了，但是如果吃多了胃胀难受怎么办呢？有什么方法能快速缓解呢？
小孩子等没有自控能力的人，很容易吃得过饱，会撑得肠胃难受。稍微过饱，一般不用采取什么办法，忍一忍就熬过去了。如果是比较严重的吃撑，则要采取办法了，否则会撑出问题的。尽量不要吃撑，容易搞坏肠胃和身体。
胃胀难受怎么办？
1洗澡会让人体消耗能量，加快人体消化。因而，吃撑后，可以洗个澡，这样不会那么难受。如果身体能承受，且有冷浴的习惯，可以洗冷水澡。游泳也可以，但万不可运动太激烈。洗澡的时间比平时稍微长一点，洗后静坐或是慢慢散步。
2就餐时喝了大量啤酒、可乐、碳酸饮料等充满大量气体的酒水，往往导致饱撑，且比较难受，特别是那些肠胃功能不正常的人。这种情况，往往泌尿和排汗更容易缓解饱撑。排汗可以开空调等室内升温，出了一身汗，然后再洗澡即可。
3虽说运动有助消化，但是，吃撑后千万别在饱腹状态下运动，特别是不要做剧烈运动，否则很容易损伤肠胃的。要通过运动来缓解饱撑，至少要在餐后1小时。
4喝水能促进消化，因而不少人在吃撑后，往往用喝水的方法来缓解撑肚。但是，这种方法不可乱用，要知道，水喝多了也是能喝撑的;另一方面，如果吃进去的是大量干燥压缩食物，再大量喝水，很容易导致食物在消化道里膨胀，那样会更难受，甚至会损伤肠胃。
5我们知道，肠胃消化食物，需要靠胃酸，因而，吃撑后，可以喝点苹果醋、酸橙汁等酸性饮料，或是喝酸杨桃、酸杨梅、酸柠檬等酸味水果汁。
6如果是肠胃消化能力不好，吃饱后长时间撑着，则可以去药店买点健胃消食片吃，也可以买点消化液喝，这样才能比较有效缓解饱撑。
7如果是饱撑得非常厉害，把肠胃涨得发痛，那最好去求医。如果不求医，那就吃催吐药或泻药，泻药更有效。注意，如果是儿童或是老人，由于体魄弱，抵抗力差，泻药不能用那些猛烈的，要用缓泻药，否则很容易大伤元气。
俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这句话还是有很多科学依据的，因为在早上的时候是我们需要营养最多的时候，一定要吃的好一些，而且中午的时候一定要吃饱，这样才能够保证一天的精神充沛，晚上要睡觉了，就应该少吃一些，有助于胃的消化，那么晚上吃多了胃胀该怎么办呢?
很多时候人们在吃饭过后都会出现胃胀气的现象，要知道胃胀气会让人们的胃部感觉到非常的饱胀，有时候甚至会导致肋骨出现疼痛的现象。胃胀气对于人们的身体是非常不好的，并且很多的人们都会在晚上出现胃胀气的现象。那么，晚上胃胀气是什么原因导致的呢?
第一，吸入空气过多是人们胃胀气的时候出现的一种原因，晚上正是人们看电视闲聊的时间，如果这个时间段内说话过快的话，那么机会导致胃部吸入过多的空气，从而导致人们的胃肠道出现胀气的现象，这种情况一般在胃胀气一段时间之内就会缓解的。
第二，如果人们吃入的食物发酵的话，那么也会导致人们出现胃胀气的现象的。因为在一般情况下人们的肠道中是存在很多的细菌的，如果食物过多的停留在人们的肠道的话，那么在细菌的作用下就会分泌出大量的气体，从而导致人们出现腹胀的现象，这主要就是人们消化不良所导致的情况。
第三，当人们在患有胃肠道的疾病的时候，也会导致人们出现晚上胃胀气的现象。现在的人们经常会出现便秘以及十二指肠溃疡的疾病，这种情况就会让人们的胃肠道的蠕动变得减慢，从而导致人们出现胃胀气的现象，还有就是胃部的炎症会直接导致人们胃胀气，这种胃胀气通常还会伴随着患者出现打嗝的情况。
现在的生活中，很多人们的饮食是非常的不规律的，很多人们下午都不吃饭，喜欢在晚上的时候吃饭，这样就会导致人们经常性的出现胃胀气的现象。大家在平时的生活中一定要注意照顾好自己的胃肠道，以免出现胀气的现象。
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