激素有什么作用
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的养生保健是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《激素有什么作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信每一个人都知道女性身体中会分泌出雌性激素，而男性身体中会分泌出雄性激素，但是不管是雌性还是雄性激素，都会对一个人的身体起着重要作用。除了这两种激素之外，例如在女性的身体中还会分泌出黄体激素、孕激素等激素。这时候大家也可以来适当了解到关于激素在人身体中起到的作用。
虽然激素不参与我们体内的任何一个新陈代谢的过程，也不参与物质或者能量的转换，但是会间接或者是直接的促进或者是减慢我们身体的代谢过程，好让我们的身体处于一个正常、健康的状态。这就是激素的作用。
激素是内分泌细胞分泌，然后通过我们的血液运输到我们身体的各个角落，但是特定的激素只会和特定的靶细胞、靶组织和靶器官进行结合，从而发挥它的作用。虽然激素的分泌很少，但是效果却是十分明显的。
而激素作用的原理是通过细胞膜上的受体蛋白来进行的。由受体蛋白接受激素的信息，然后引起细胞内发生一连串的作用。最后按照不同激素的不同作用表现出来不同的效果。对于不同激素的作用的原理也是有差异的，固醇类、氨基酸类、脂肪酸类以及结构为肽和蛋白质类的激素的作用原理也是不相同的。
如果我们身体内激素的作用效果如果不是很理想，就需要通过外部注射激素来帮助患者恢复机体的正常作用了。但是，有时也会对身体产生不良的影响。比如说会导致身体产生并发症、骨质疏松、诱发溃疡还能抑制生长发育，有的激素还会引起精神病。虽然，激素能够在较短的时间内缓解患者身上的不适，但是很多患者也会对激素造成依赖。所以，对于激素的使用要适量。
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缩宫素在我们的生活中是一种比较常见的催产类的药物，不管是女性正常分娩还是女性做人流或者引产的时候都需要用到缩宫素，虽然他被称作为缩宫素，但他却是为了让女性的宫颈口快速打开的，而且在人流的时候缩宫素还具有能够止血的作用 ，那么打缩宫素都有哪些作用呢?
缩宫素是一个含有二硫键的9肽，由下丘脑视上核室旁核神经元合成，目前临床应用的缩宫素主要是人工合成或从猪、牛垂体后叶素中提取。缩宫素能从口腔黏膜吸收，并选择性地作用于子宫平滑肌，促使子宫收缩。效果与静滴后催产素相同。对于骨盆狭窄、有子宫手术史(包括剖腹产)、阵痛过度亢进、产道受阻、胎盘早剥、严重妊娠中毒产妇禁用。缩宫素是子宫收缩药。用于引产、催产、产后及流产后因宫缩无力等引起的子宫出血。
二、缩宫素的药理作用：
宫缩素的主要药理作用为：
1、人体子宫平滑肌细胞膜上的特异性缩宫素受体使缩宫素受体与G蛋白藕联，激活磷脂酶C(pLC)，促进磷酸肌醇的生成，增加胞质中的Ga离子浓度，使子宫平滑肌收缩增强产生作用。
2、促进排乳 ：缩宫素能使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩促进排乳。
3、大剂量缩宫素还能短暂松弛血管平滑肌，引起血压下降，并有抗利尿作用。
产后使用缩宫素的注意事项
1、确定不是多胎，宫内已无胎儿时才可以使用缩宫素。
2、如果在产程中使用了缩宫素，在产后2小时内要用缩宫素维持，以免子宫松弛性出血。
用于宫缩乏力，缩宫素总量不超过60U，如果不止血，应再次分析出血原因。
缩宫素不稀释而直接静脉推住，有引起冠状动脉收缩，心跳骤停的危险。
：叶黄素又名植物黄体素，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
补充叶黄素用途
叶黄素补充剂通常用于治疗或预防眼疾，如白内障和黄斑变性。众所周知，建立在视网膜和眼球晶状体起来，叶黄素被认为是防止自由基损伤眼睛(化学副产品证明损害细胞，并有助于某些疾病的发展)。
一些支持者声称，补充叶黄素还可以帮助预防结肠癌，乳腺癌，糖尿病和心脏病。
补充叶黄素的健康的好处
迄今为止，对叶黄素的保健福利的研究大都集中在饮食中摄取叶黄素。这些研究表明，叶黄素摄入可能有助于防止动脉粥样硬化，老年性黄斑变性，白内障。虽然很少有研究探讨的叶黄素补充剂对健康的影响，有一些证据表明，叶黄素补充剂可改善眼睛健康。
1、叶黄素的补充和年龄相关性黄斑变性
叶黄素补充剂可改善随着年龄相关性黄斑变性(这是导致失明的主要原因)人的视觉功能，根据2004年的一项研究。 12个月，90例年龄相关性黄斑变性人参加或叶黄素补充剂，补充剂含有叶黄素等抗氧化剂和矿物质，或安慰剂。结果显示，补充团体曾在视觉功能显着改善，而安慰剂组有没有这样的改善。
2、叶黄素的补充和视功能
在对37名健康成年人2009年的研究中，研咳嗽12周，谁把经验丰富的叶黄素补充剂视功能改善。这项研究的结果还表明，叶黄素补充剂可能有助于治疗所带来的长期接触到光从电脑屏幕视力问题。
为了增加叶黄素摄入量，应该选择含叶黄素丰富的食物，如羽衣甘蓝，菠菜，卷心菜，绿豆，芒果和木瓜在你的日常饮食。
卵巢也在女性的身体中起着重要的生殖作用，如果卵巢出现问题的话，会影响到一位女性身体激素的正常分泌，从而影响到整体的内分泌系统。其中黄体激素就是卵巢所分泌出来的一种重要激素，特别是对于处于备孕期间的女性来说，都会定期去进行黄体激素检查。接下来为女性科普关于黄体激素的知识。
通过对人促黄体生成素的检测，我们可以检测到女性的最佳怀孕时间，使想要孩子的家庭可以尽早的怀上孩子，同时也可以检测出无法女性无法怀孕的原因，让不孕不育的家庭找到不孕不育的原因，从而进行治疗。此外，还可以检测监督，不要让促黄体生成素过高或过低，给我们的身体带来不适。
由此我们需要对促黄体生成素进行检测。在检测中我们可以用用单克隆与多克隆抗体相结合的酶联免疫测定法，检测生育期妇女尿液促黄体生成素的分泌峰值期，用以预测排卵时间。是一种新型的检测排卵方法。采用晨尿定性测定LH峰值期，预测排卵是一种无创伤、经济、方便而又准确的方法。也可以用尿LH酶联免疫法是一种既准确又经济预测排卵的有效方法，可在阳性48小时内实施不孕症的治疗。尿LH酶联免疫法具有操作简便、可连续测定反应快速敏感、价格低廉、亦可用于家庭自测等优点。还可以用磁性微粒分离免疫酶联法测定血清中促黄体生成素。
观察其线性范围、试剂显色稳定性、精密度、准确度以及放免配对比较等。该方法具有重复性好，特异性高，准确可靠，与RIA具有良好的相关性，且无放射性污染，值得推荐。黄体生成素(LH)是脑垂体分泌的一种糖蛋白激素，存在于人的血液和尿液中，其作用是刺激卵巢内成熟卵子的释放。LH在月经中期急剧分泌，形成LH峰，由基础水平期迅速上升至高峰期。尿液中的LH通常中排卵前的36-48小时突然大幅度上升，在14-28小时达到高峰，高峰后约14-28小时卵巢膜破裂，排出成熟卵子。LH在排卵后两天恢复至基础水平，进入黄体期，黄体期通常持续14天。随后新的卵泡又开始发育，进入下一月经周期，如此周而复始，直到妊娠，女性在LH高峰后1-3天内最容易受孕。
药物分为很多种，其中有一类药物，就被称为激素类药物，因为这类药物中是含有一定的激素含量的。虽然吃激素对于人体健康有着一定的不良影响，但是如果是一些比较特殊的病的话，还是必须得用激素类药物进行治疗的。下面就为大家介绍几种比较常见的激素类药物！
一、地塞米松
适应症：主要用于各种严重过敏性疾病，如严重支气管哮喘、血小板减少性紫癜、粒细胞减少症、剥脱性皮炎、神经性皮炎、湿疹等。
不良反应：可引起局部刺激和过敏反应，长期大量或频繁使用可导致皮肤萎缩、毛细血管扩张，也可引起酒渣样皮炎、口周皮炎，使人体免疫力减弱，易引起继发感染。
注意事项：1.较大量服用，易引起糖尿及类柯兴综合症。2.长期服用，较易引起精神症状及精神病，有忆病史及精神病史者最好不用。3.溃疡病、血栓性静脉炎、活动性肺结核、肠吻合术后病人忌用或慎用。4.其余注意事项，参见本类药物“应用注意事项”。
二、氢化可的松
适应症：1.用于肾上腺功能不全所引起的疾病、类风湿性关节炎、风湿性发热、痛风、支气管哮喘等。2.用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎、瘙痒症等。3.用于虹膜睫状体炎、角膜炎、巩膜炎、结膜炎等。4.用于神经性皮炎。
注意事项：1.请参见本类药物“应用注意事项”。2.气雾剂应存放于阴凉处，注意切勿受热，避免撞击、曝晒或近火。
三、泼尼松
适应症：主要用于各种严重过敏性疾病，如严重支气管哮喘、血小板减少性紫癜、粒细胞减少症、剥脱性皮炎、神经性皮炎、湿疹等。
注意事项：本品需经肝脏代谢活化为氢化泼尼松才能有效，故严重肝功能不良者不宜使用，其余同氢化可的松。
激素脸是一种比较常见的皮肤问题，也是一种因为激素食用过多所导致的面部问题。激素脸看起来是比较恐怖的，所以激素脸不仅会给人的皮肤健康带来一定的影响，还会给人的外在形象带来不小的影响。治疗激素脸需要排毒。那么，激素脸排毒的过程是什么呢？下面将对此进行介绍！
一、排毒时间
使用产品的第1个月(第1~4周)，个别延长至2个月或以上。
二、排毒期表现特点
①在开始使用产品的第1周内，多数激素脸会出现轻重不一的排毒现象。表现为红、肿、痒、丘疹，激素损害严重者可能会出现水疱、渗出等。
②上述排毒现象逐渐加重，在第2-3周达到高峰，然后开始逐渐消退。
③排毒表现和时间因人而异。有一些人没有明显的排毒反应而直接进入修复期；而另一些人，特别是伴有痘痘或脂溢性皮炎底子的皮肤、严重激素依赖皮肤及年龄较大的人，排毒时间会明显延长。
三、排毒期指导原则及注意事项
患者在排毒期由于皮肤外观及症状令人比较痛苦、难受，因此心理压力较大，也容易受家人及朋友的影响而产生动摇，甚至不理解。因此，在这个阶段对顾客进行及时跟踪回访、沟通及售后服务就显得尤为重要，在这个阶段指导原则及注意事项如下：
①帮助顾客认清激素脸的本质：即懂得激素脸不是简单的皮肤过敏，是一种严重的激素毒性皮肤病，正确理解并接受排毒反应，以积极心态戒掉毒素，减轻顾虑和压力。
②异常情况尽早沟通：如发现顾客表现异常，如出现全身反应或顾客性格及态度异常，要及时让顾客暂停使用，也可和公司专家沟通解决办法。
③必要时辅助医药：例如口服氯雷他定、西替利嗪、多西环素等药物，以协助调节消炎、止痒。
④饮食：适当忌口，忌辛辣刺激食物及海产品。饮食要清淡、多饮水。可自制清热解毒饮品代茶饮。将绿豆、薏米、菊花、甘草各等分放入锅中，加入适量清水，煮开后换小火再煮15分钟，凉后当茶饮用。
激素脸是一种因为激素使用不当或者是使用过度所导致的皮肤问题，一般都是体现在脸上的，这种现象也会直接使人的外在形象大打折扣。所以，无论是为了自己的皮肤健康考虑，还是为了自己的形象考虑，都一定要及时对激素脸进行修复。下面，就为大家推荐一些激素脸的修复方法！
1、中草药修复
中草药有祛风除湿和清热解毒的作用，具有抗反常反应作用的中药内服，对消除皮疹、调整皮肤免疫功能、替换激素、戒掉皮肤对激素的依靠性起着重要作用；配合中药熏洗、外敷能增加毛细血管的致密性，降低通透性，从而达到消肿、抗炎、止痒之目的，标本同治，相辅相成，能够较快缓解症状，使患者从身体上和心理上都挣脱对皮质类固醇激素的依靠。
2、避免刺激
激素脸皮肤者更加容易出现皮肤过敏，因此要远离已知的过敏原，避免接触有可能导致过敏的物质。尤其要注意到在春节的时候，更要注意避免花粉的接触，建议少出门，还有在护肤品上面，一定要谨慎，要选择那些比较安全温和的护肤品来使用，还有就是用着安全健康习惯的护肤品就不要轻易的去换，在使用新的护肤品的时候，一定要先做个皮肤测试，要保证自己的皮肤不被这些劣质的护肤品伤害。
3、生活规律，饮食调理
生活要有规律，保持充足的睡眠、愉快的心情，健康的饮食习惯、排便习惯。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，促进和保持皮肤最佳状态。在饮食上，多吃水果、蔬菜，特别是富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等。避免酒精、较重调味料、辛辣食物、咖啡、浓茶等对皮肤较刺激的饮食。
4、注意皮肤的防护
要做好皮肤的清洁工作，清理污垢刺激物和过敏原藏身之地。敏感性皮肤耐受性差，应尽量避免蒸脸、按摩、去角质等皮肤护理。平时注重润肤保湿和防晒，润肤保湿能够修复受损的皮肤屏障，减低皮肤的敏感性；防晒最好以物理性防晒为主，可选择低防晒系数的产品，高防晒系数的产品难免化学性防晒成分较高，容易对皮肤产生刺激。外出在阳光下最好戴遮阳品(帽、伞、镜等)
很多女性听到激素都很反感，毕竟生活中因为化妆品使用不当而导致的激素脸的例子实在是骇人听闻。但是适当的激素却是对我们人体有益处的，激素也有很多作用，它同时兼顾抗炎作用、免疫抑制作用、抗休克作用、抗毒作用、刺激骨髓造血作用，但并不是所有病症都适用激素。本文介绍相关的内容，来看看吧。
激素是把你身体里所有潜在的能量激发出来的一种物质,那么激素是给你治病吗?实际上它不是治病的,而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病,简单地说,激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来的病毒。
打个比方,就是把你自己多年的积蓄拿出来花,积蓄是有限的,花多了就会亏空。
如果老是将养分调出来使用而没有及时补充回去,骨质密度就会降低,骨头会干裂,人体就会感到疼痛酸麻,到了后期再去医院检查就会发现副作用、股骨头坏死,以及身体发胖,还有女性长胡子、男性长乳房等副作用,同时人体的免疫力会减弱,整体机能都会下降。
很多人认为吃一点激素没有关系,甚至认为是美容保健,这是非常大的误解,对大家的健康造成很严重的隐患。
抗生素抗住了什么?现在很多小孩子得中耳炎,到了医院一般会打点滴,一打就是十多天,这种情况很普遍,正因为普遍所造成的后果也很严重,希望将来有机会能就这方面做一个统计。
现在中国的年轻人有一种最可怕的病症就是不孕不育。一般到医院检查什么病都没有但就是不怀孕的人,大部分小时候得过中耳炎。
这些人为什么不怀孕?因为小时候曾经大量打消炎药。大家知道消炎药也就是抗生素,打了之后,炎症不发了,但是肾脏的生育机能也不发育了。
为什么不孕症这么多?三、四十年前象我们父母这一代,生孩子都是五、六个,要生孩子很容易。但是到了现在这一代,想生一个都生不出来了,思考过是为什么吗?
是因为很多家长在孩子有病后,就盲目打点滴,造成的损害经过十年、二十年才浮现出来,这会断送了孩子的一生。这样下去,中国将来用不着计划生育了。现在很多人都生不出孩子来,再过十年大家就知道问题的严重性了。
因此,广州长安医院孕育专家表示,现在食物中的激素、化肥都比较多,加上滥用抗生素,长期使用某些抗生素是会引起不孕的。如呋喃西林及其衍生物,会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗,使生精细胞中的DHA浓度下降,引起精子减少,导致男性不育。此外,某些抗生素药物还会造成精子发育停顿和有丝分裂减少,使精子被杀伤或被杀死,存活的精子活动力也明显下降。药物虽然可解人的病痛之苦,但如果不注意服用药物的科学性,对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。
同时,计划怀孕的夫妻,最好计划受孕前6个月就咨询医生,按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前要征得医生的同意。此外,卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果滥用一些激素类药物,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,计划怀孕的孕妈妈们长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科进行咨询,确定安全怀孕期间再进行受孕,千万不要擅自做主,以免给宝宝和自己造成危害,遗憾终身。
抗生素是西方国家发明的,但是西方国家的抗生素在临床治疗中使用率只占3%,在中国临床滥用抗生素竟然高达60%—70%,大家明白这是什么概念吗?
抗生素,抵抗生长的,都抵抗住了,都不生了,还要计划生育干什么呢,这个才是最可怕的。
中央电视台曾报道过一则新闻:一个乡镇的医生,因为工作之便,平时自己有个小病小痛就马上吃抗生素,结果有一天感冒发烧,吃什么也不见效,最后跑到北京大医院检查,发现他平日吃太多的消炎药,已经吃到最顶级的了,现在什么药物对他都不起作用了,只能躺在医院里等待病情的综合发展。
现在中国城市职工医疗费用可以报销,很快这个政策要普及到全民。这本来是政府为老百姓做的一件大好事,但是很多人却把福利看成是便宜,一个人报销,全家吃药不花钱,还认为赚到便宜了,家里的抽屉都是药,自己有事没事还乱吃。
还有的人很容易感冒发烧,一发烧就去打点滴,这些内服外用药物所含的毒副作用长期积存在体内,不但没赚到,最后还把自己和家人的健康都赔进去了。
总之,激素是一把双刃剑,既可治病也可致病。因此,使用激素时,应该十分明了激素的副作用,并关注自身的变化。随着医疗水平的不断提高,现在更倾向于应用其他药物取代激素治疗,这样激素的副作用也就无从发生了。
人们都说环境可以改变一个人，所谓的“环境”指什么呢？很多人比较疑惑，搞不懂都哪些算环境，其实环境包括很多，比如现实中的环境，也包括人文环境等，环境的好坏可能会影响到人的内心，但如果人的意志力强，自我意识比较强等是不会受到周围环境影响，环境因素有哪些？接下来我们来了解看看吧。
一、环境因素的三种状态
在识别环境因素时，要考虑环境因素的三种状态：正常、异常和紧急状态。
环境因素的识别不仅要考虑“正常”情况，也要考虑如机器检修等异常情况，以及火灾、爆炸等紧急情况。
（1）正常状态
在日常生产条件下，可能产生的环境问题，
（2）异常状态
在开／关机、停机检修等可以预见的情况下产生的与正常状态有较大不同的环境问题。如锅炉、发电机启动时排污量大；来料不纯导致局部排污剧增：工厂定期检修清洗设备时产生高浓度废液等。
（3）紧急状态
如火灾、洪水、爆炸、设施设备故障、大规模泄露、台风、地震等突发情况带来的环境因素。
对可预见的紧急情况中存在的环境因素，应有相应的措施、计划，以保证其环境影响的最小化。如一个地区每年都受到洪水的威胁，那么在环境因素评价时就必须对这种紧急状态下的环境因素予以全面考虑，并形成应急制度与办法。
二、 环境因素的三种时态
在识别环境因素时要考虑环境因素的三种时态：过去、现在和将来。
组织在识别环境因素时，不仅要考虑“现在”的情况，也应看到以往遗留的环境问题以及将会出现的环境问题。
（1）过去：以往遗留的环境问题或过去曾发生的环境事故等。如工厂虽使用了全新设备，但偶尔也使用旧设备，如对旧设备维护不当，其产生的废油可能污染地下水；过去发生的化学品泄漏事件等。
（2）现在：组织现有的、现存的环境问题。
（3）将来：组织将来产生的环境问题。如产品出厂后可能带来的环境问题；产品报废时的处置、将来的法律、法规和其他要求及其变更计划中的活动可能带来的环境问题；新项目引入、新产品、工艺改造可能带来的环境问题。
三、环境因素的七种类型
环境因素的七种类型，也即环境因素的七种表现形式。进行环境因素识别时，应考虑环境因素的七种类型。
（1）大气排放
如锅炉燃烧产生的废气（主要有二氧化碳、二氧化硫、氟氧化物）、烟尘等。
（2）水体排放
生活污水排放、工业废水排放。
（3）废弃物处置
如含油抹布、废渣等有毒有害废弃物的处置。
（4）土地污染
如油品，化学品的泄露。
（5）对社区的影响
如噪声等。
（6）原材料与自然资源的消耗
（7）其他地方性环境问题
如生态环境破坏、电磁污染、地层下陷等。
不管是男生还是女生，经常会用化妆品，化妆品女性用的会更多一些，所以经常会导致脸上容易过敏，比如在更换化妆品的时候购买了错误的化妆品，导致化妆品内含有激素，久而久之会引起激素脸，激素脸的人大多数都会出现粉刺，痤疮和痘痘之类的，在平时应该怎么样才能治疗？
阶段说明
Ⅰ级：主要以粉刺为主，少量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮，总皮损小于30个。
Ⅱ级：粉刺和中等数量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮，总皮损数31～50个。
Ⅲ.大量丘疹性痤疮、脓疱性痤疮，总皮损数50～100个，结节性痤疮数量小于3个。
Ⅳ级：结节性痤疮、囊肿性痤疮或聚合性痤疮总皮损大于100个，结节性痤疮、囊肿性痤疮大于3个。
治疗方法
中草药有祛风除湿和清热解毒的作用，具有抗反常反应作用的中药内服，对消除皮疹、调整皮肤免疫功能、替换激素、戒掉皮肤对激素的依靠性起着重要作用;配合中药熏洗、外敷能增加毛细血管的致密性，降低通透性，从而达到消肿、抗炎、止痒之目的，标本同治，相辅相成，能够较快缓解症状，使患者从身体上和心理上都挣脱对皮质类固醇激素的依靠。
为此，皮肤专家赵桂荣在临床中以养阴凉血，清热利湿为原则，采用中药内服、熏洗、外敷的方法，取得了很好的治疗效果。
生活中有太多的激素脸患者为了能及早的摆脱激素依赖性皮炎的困扰，尝尽了一切的办法去治疗激素性皮炎，但是都以失败而告终，但是却在我国传统中医中药的治疗下，患者们走向了康复的舞台。
激素是在人们的身体中存在着的、对于人体健康有着一定的影响的物质。当然，人们的日常饮食之中，也有很多食物都是有激素的，比如说大豆、动物内脏、催熟水果以及一些营养保健品，都是有着一定含量的激素的。所以对于这些食物，大家在吃的时候，一定要根据自己的体质酌情食用！
一、大豆
很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆制品当中含有植物雌激素，这是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不会导致体内激素异常。
二、动物内脏
激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多；同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料喂养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素；还有部分鱼类的饲养，是直接投喂避孕药催长。这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
三、催熟水果
首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被“催熟”的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是“乙烯利”。同时，这种催熟的水果会残留有激素。因此在购买水果的时候，家长要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。
四、保健品及营养品
比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用有限。一些商家会在产品非法加入激素促长。因此，家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。
饮食养生
运动养生
