微波炉烤串多长时间
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“微波炉烤串多长时间”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
微波炉是非常方便的一种家用电器，几乎每家每户都会备有微波炉，因为微波炉使用起来真的非常的方便，它可以用来制作各种各样的美食，有很多人在夏天的时候都比较喜欢吃烤串，但是我们用炭火烤出来的串，一般都有一股煤烟味，而用微波炉就能避免这样的弊端，那么微波炉烤串需要多长时间呢?
一般的时间就是10分钟左右。用微波炉烤肉的话最好是先把肉串串好并且腌制成功，然后把微波炉调到烧烤档的可以了。
微波炉是将电能通过磁控管发射微波的。微波是一种高频电磁波，频率为2450MHZ，穿透力极强，可以穿透塑料、玻璃、陶瓷和食物，使食物内部的水分子产生剧烈震荡而发热，食物的内外同时发热，因而加热速度很快，电能转换为热能的效率很高。
光波是一种比微波频率低的电磁波，光波炉是电流通过电热元件(如红外灯泡、石英发热管等)发射可见光、紫外线和红外线等热线，照射食物的表面使食物加热。热量从照射到的食物外部逐渐向内部传导，因而加热速度慢。
电流转变为光波的效率很低。所以用相同功率的光波烤肉的时间比微波加热的时间长。
用微波光波炉烤肉，正确的做法是微波、光波同时使用。
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现在的家庭烤箱都很普遍，如果不想在外面买面包吃的话，掌握了方法，在家就能自己动手做面包。不过，在做面包的时候，时间上的把握是非常重要的，这是火候的问题，很多人面包做的不好就是不能把握好时间。那么，面包要烤多长时间?下面咱们就来看看吧。
烤面包的温度取决于面包的种类及烤箱的种类。大土司需要时间长一些，一般用180°C烤45分钟。中土司30分钟，丹麦和大型面包25分钟，小料理面包在12--15分钟左右。除大土司外，其它要在发酵后刷蛋液--装饰表面--烘烤。具体情况还要通过实践去掌握
烤面包要多长时间，多高的温度烤烤箱予热/160-220度，烘烤20-35分钟。
烤出松软的面包的做法如下：
1、先将汤种材料混合均匀，用小火加热，一边用手动打蛋器搅拌到成糊状后倒入保鲜盒马上盖上盖子以防水份流失，凉到常温后放入冰箱冷藏17-24小时。
2、拿出汤种与主面团混合揉面到表面光滑后再加入黄油和盐继续揉，面包机揉面程序2次(约揉了60分钟)，揉好面后盖好保鲜膜进行第一次发酵到2.5倍大(约60分钟)。
3、第一次发酵好后拿出粉团再手工揉面10-15分钟排气，揉到面团细腻没气孔。
4、排气后将粉团分成6等份滚圆，盖上保鲜膜松驰15分钟后进行造形，造形后进行第二次发酵到2倍大(约30分钟)。
5、在面包上涂一层蛋液，放烤箱中层180度18-20分钟就可以了。
6、烤的时间一定要按这个18-20分钟，不能加长，因加长烤的时间，面包的水份会流失，面包立即会变硬，发酵和烘烤的时间要控制得刚刚好，过了一点都会影响口感 。
很多人都十分在意自己面部五官的情况的，而鼻子在人体面部五官中最中间的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子过塌，对人的五官影响是非常大的。所以一些鼻子不好看的人会选择去隆鼻，隆鼻也是一种比较成熟的医学美容技术，但是在隆鼻之前都会有担心隆鼻有什么样的副作用，或者隆鼻需要多长时间，那么隆鼻需要多长的时间呢？
虽然现在的隆鼻手术已经相当成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，会有一段时间的恢复期间，恢复期间，一定要遵医嘱做好术后护理，不可以在三个月之内喝酒，这样会影响到术后的效果。
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自体软骨吸收率低，没有血液供应也能成活生存，手术操作简单，取于自体，获取容易，自体软骨隆鼻一般可以取自体耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨、触感真实，术后不必担心正常接触鼻部，可推按鼻头，且手感柔软逼真并且很容易雕刻成型，是比较理想的隆鼻材料，因此隆出来的鼻子非常自然有型。
术前准备：
1、自体软骨隆鼻术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;
2、为防止感染，妇女月经期不能做自体软骨隆鼻;
3、自体软骨隆鼻术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量;
4、自体软骨隆鼻术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔;
5、手术前应保证身体无别的疾病，否则容易造成抵抗力低下，容易导致自体软骨隆鼻术发生感染和影响伤口的愈合。
以上就是自体软骨隆鼻需要多久可以恢复的相关知识，希望大家可以到正规的医院进行手术，同时也要做好术后的护理工作!
油炸以及烧烤制品是任何人都不排斥的吧，尤其是夏季，天气炎热的时候，约上几名好友，在郊外烤上自己喜欢吃的肉串，猪扒，加上几罐冰冰的啤酒，岂不是太享受了。但是没有空闲的时间时，我们也可以用微波炉制作出美味猪扒。一起来和看下。
用微波炉怎么烤猪扒
材料：猪里脊500g、鸡蛋一个、椒盐粉、胡椒粉、番茄沙司适量。
做法:
1.首先我们需要用捶打器将猪里脊完全的拍打松软，如果没有捶打器可以用铲子或者是刀的背面将猪里脊拍打松软，这样操作可以在腌制的时候，猪里脊更加入味。
2.将拍打好的猪里脊放入到盆中加入胡椒粉、椒盐粉以及盐、鸡蛋完全的搅拌均匀，一同腌制30分钟左右。
3.将腌制好的猪里脊取出均匀的涂抹上面包糠，一定要所有的位置都涂抹上，这样可以保证烤制好的猪里脊全部都非常酥脆。
4.将裹上面包糠的里脊肉放到微波炉进行加热大约2.5分钟即可。
5.取出里脊肉，均匀的撒上胡椒粉以及番茄酱就可以食用了。
烤猪扒怎么腌制
材料：猪排骨3根、五香粉、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、盐、葱段、辣椒段、熟白芝麻。
做法：
1.将猪排骨在清水中清洗干净，然后连同五香粉、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、盐、酱油、海鲜酱在盆中搅拌均匀后，腌制大约30分钟。
2.再在排骨上均匀的刷上调味料，一定要所有的部位都刷上。
3.在盆上盖上保鲜膜，放置到冰箱内腌制24小时。
4.将腌制好的猪排骨取出放入到锡纸上，然后再涂上味料、蜂蜜、调和油，将完全准备好的猪排骨放置到烤箱内。
5.在烤箱内烤制约15分钟取出，注意烤箱的温度控制在200度。
6.烤好的猪排刷上味料、蜂蜜以及烤箱内再继续烤10分钟，注意烤箱的温度控制在180度。
7.取出排骨翻个面，再继续烤制10分钟，烤箱温度控制在180度。
8.再一次取出猪排骨，再刷一遍调味料、油再烤10分钟，注意烤箱温度控制在180度。
9.取出排骨，均匀的撒上葱段、辣椒段以及熟白芝麻即可食用。
烤猪扒怎么烤才嫩
1.准备的猪里脊一定要是新鲜的，鸡蛋、蒜末、洋葱、黑胡椒、糖、盐、生抽等调味料要准备齐全，这样可以保证腌制出来的猪排更加入味。
2.先将猪里脊用温水清洗干净，切成均匀的小块，在腌制之前，将猪里脊放置在案板上均匀的进行敲打，这样是将猪肉纤维打断，这样可以保证腌制的时候更加入味。
3.将敲打好的猪肉放入到盆中，在盆中加入黑胡椒碎、盐、蒜末、料酒以及少量的生抽，需要将猪肉的所有部位完全的涂抹均匀，然后再加上一定量的洋葱碎，完全的腌制60分钟，这样可以保证腌制的更加入味，腌制好的猪里脊表面裹上面包糠，这样再到烤箱内烤制，不仅可以保证烤猪排的味道好，还可以保证考出来的猪扒非常的软嫩。
烤猪扒的营养价值
新鲜的猪里脊营养极高，因为选择的猪里脊肉质非常细嫩，因此并不会阻碍消化，尤其是其中的优质蛋白以及氨基酸可以更好地被身体所吸收，还容易被胃肠消化。同时烤猪排还具有非常好的补肾养血以及滋阴润燥的功效，无论是男性还是女性食用都是营养价值跟好的。专家表示，平时有热病造成的燥咳、便秘的人群可以适当的吃一些猪排的。另外了解到，患有产后血虚的人群吃烤猪排，还具有可以滋润肌肤的效果。
猪里脊是我们生活中非常常见的食物，因此大家都是可以食用的，因为营养价值高，可以补充人体所需的各种营养，但是却不是所有人群都可以食用的，像患有湿热痰滞的人群就不适合多吃烤猪排了，因为这类人群吃多了烤猪排，会加重病情。另外，像肥胖以及血脂较高的人群也不适合吃过多的烤猪排，这是因为猪肉本身就含有大量的脂肪和热量，这类人群吃多了烤猪排会造成人体血脂过高，并且会家中那个肥胖的情况。
烤猪排的营养价值虽高，却不适合所有的人群食用，上文中有一些不适合吃烤猪排的人群，小编已经在上文中做了详细的介绍，希望大家可以平时患有这类情况的人群需要注意，家里有烤箱的小伙伴也可以尝试着在家里制作这道美味的菜肴。
平常人的眼中看来板栗只是一种食物，可是在中医学家的眼中看来板栗却是一种难得的中药材。因为板栗中除了丰富的淀粉，还具有脂肪维生素等其他物质，所以拿板栗入药的话，对人体还能够起到非常不错的药用功效。一般人在家里都不能制作糖炒板栗，只有水煮板栗或者是蒸板栗，在蒸板栗过程中大概需要多长时间?
中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。水煮栗子的制作方法最简单，但你知道栗子多长时间能煮熟吗?板栗要煮多久才熟，这是一个好问题，因为板栗放在锅里蒸煮，不剥壳很难看出板栗是否已经煮熟了。
栗子多长时间能煮熟
用不同的锅煮板栗，所用的时间也不一样哦。下面带你看看板栗要煮多久才熟。
普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂，面面的，好吃。
用高压锅煮法：把栗子放在高压锅里，不要放的太多，略微放点水，慢小火，有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃，栗子浸泡在水里营养容易流失，而且还会失去原有的甜味。再一方法就是蒸，都没有第一种方法好吃，不防都试一试。
注意，想要水煮板栗能快速去皮，有两种方法：1、水煮前用小刀划一十字开口，注意用刀，水煮后栗子皮就会涨开，容易去皮。2、水煮后趁热倒入凉水中，时间不要过长，10几20秒捞起，栗子皮会收缩较易去皮。同理，煮热后放进冰箱急冻亦可，冰冻后食用另有一番风味。
如何挑选好的栗子?
栗子要煮的好吃，首先要在源头上下功夫——挑选好的栗子。要想挑选品质好的板栗，不妨试试以下方法：
1、看颜色。板栗外壳以光泽红润为好，如果无光泽或颜色过深，则表明内部已变质，还有可能是陈年板栗。
2、看绒毛。新鲜板栗尾部绒毛较多，而陈年板栗表皮光滑，绒毛偏少。
3、用手捏。捏起来手感坚硬的，则表示板栗内部果肉丰满，如果板栗壳能轻易捏扁，有可能内部已变质。
4、闻气味。好的板栗闻起来有清香味，坏的板栗有明显的腐烂味道。
5、看形状。喜欢吃甜板栗的市民可以选择一面平另一面圆的板栗，如果需要不怎么甜的板栗就选择两面都扁平的。
在生活中很多人都特别喜欢吃下海产品。蛏子也属于海产品中的一种，他是一种带壳的海产品，所以它里面含有的钙元素是特别多的，很多人都会吃他用来补充钙，但在吃它的时候，一定要将它清洗干净，不然很可能感觉到有沙子硌牙，一般人都会选择蒸着吃，那么蒸蛏子需要多长时间呢？
清蒸蛏子的做法步骤
1蛏子清洗干净。
2准备好配料。
3在平底盘里铺上一层葱姜丝。
4铺上蛏子，上面再铺上一层葱姜丝，均匀淋入2汤勺料酒。
5放入开水锅大火蒸3到5分钟。（时间按量的多少和火力的大小而定，千万不要蒸得过老。）
6蒸好的蛏子去掉表面蒸黄的葱姜，均匀地淋入蒸鱼豉油，撒上适量葱丝、红辣丝和蒜末，浇上适量冒烟的热油泼香即可。
小窍门
诗心片语：
1：蛏子要买新鲜而且肥厚的。
2：蛏子本来自带一点咸味，而且后面要泼蒸鱼豉油，所以我没有加盐。如果喜欢吃咸一点的，可以适当加一点盐。
3：蒸制的时间不可太过长，蒸得过老的话蛏子肉会缩。（蒸鱼蒸海鲜都比较讲究火候，跟粉蒸肉不一样）
对于一些肾虚或者是肾亏的患者来说，都是希望可以尽快恢复健康的。但是大家也知道，身体器官出现问题之后，想要恢复健康状态，是需要一段时间的。那么，补肾需要多长时间呢？这要看大家采用的补肾方法是是什么了。如果是中药调理，那么三个月的时间就差不多了。
补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。
1、肾阴虚
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
2、肾阳虚
肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
饮食养生
运动养生
