成对的颅骨有
“今天不养生，明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“成对的颅骨有”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
其实构成人体脑颅骨的结构也是非常复杂的，因为脑颅骨由大小不一的骨头构成。并且从人的脊柱上方的骨骼开始就可以被称作脑颅骨，这时候大家一定要注重对这些骨骼的保护，才能够有效避免出现脑颅骨损伤问题。而脑颅骨的构成有成对的也有不成对的，因此成对的脑颅骨有哪些呢?
颅骨(skull)位于脊柱上方，由23块形状和大小不同的扁骨和不规则骨组成(中耳的3对听小骨未计入)。除下颌骨及舌骨外，其余各骨彼此借缝或软骨牢固连结，起着保护和支持脑、感觉器官以及消化器和呼吸器的起始部分的作用。
人和脊椎动物头部的骨架。
以眶上缘及外耳门上缘连线为分界线，将颅分为脑颅和面颅两部分。脑颅位于颅的后上部，包括成对的顶骨和颞骨，不成对的额骨、蝶骨、枕骨和筛骨，共8块，围成颅腔，容纳脑。面颅为颅的前下部分，包含成对的上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腭骨及鼻甲骨，不成对的犁骨、下颌骨、舌骨，共15块，构成眶、鼻腔、口腔和面部的骨性支架。
人的颅骨由23块骨组成，能支持和保护脑等重要器官。除下颌骨和舌骨外，各骨之间都借缝或软骨相连，属不活动的连结。颅骨可分为脑颅骨和面颅骨，前者围成颅腔，后者构成眼眶、鼻腔和口腔的骨性支架，脑颅骨共有8块;包括前部1块额骨，后方1块枕骨，上方2块顶骨，两侧各有1块颞骨，颅底前部中央的1块筛骨和颅底中部的1块蝶骨。面颅由15块骨组成：口腔上方，左右各有1块上颌骨，上内侧有1对鼻骨，后方有1对泪骨，外上方有1对高起的颧骨，后方接1对腭骨。内侧有1对伸入鼻腔的下鼻甲骨，鼻腔正中的骨板是犁骨。下颌骨是构成关节而能活动的颅骨。另外，还有游离的骨块即舌骨。
各结构组成
颅骨由脑颅和面颅两部分组成。脑颅骨分为颅盖骨和颅底骨。
(1)颅盖骨由外板、板障及内板组成，包括额骨、顶骨、枕骨、颞骨及部分颧骨和蝶骨大翼，经冠状缝、矢状缝、“人”字缝和鳞状缝连接在一起。颅盖骨的内面凹陷，压迹为脑回、蛛网膜粒、静脉窦及脑膜血管压迹构成。
(2)颅底骨颅底内面高低不平，由前至后以蝶骨嵴和岩骨嵴为界，形成三级阶梯状的结构，分别称为前、中、后颅窝。
前颅窝的中央小部为筛骨筛板，两侧大部为额骨眶板，后部为蝶骨小翼，容纳额叶。
中颅窝由蝶骨体和蝶骨大翼组成，呈蝶形，分为较小的中央部(鞍区)和两个较大而凹陷的外侧部(容纳颞叶)。蝶鞍位于中颅窝中央，蝶骨体上方，前方正中突起称鞍结节，两侧为前床突，下方为视交叉沟和视神经管，是视神经出颅通道，鞍的中央凹陷为容纳垂体的垂体窝，后方骨板的上突起叫鞍背，两侧外上角为后床突。中颅窝有很多骨孔和裂隙与颅外沟通，是神经、血管的通道，其中包括：①眶上裂：内有动眼神经、滑车神经、外展神经及三叉神经眼支和眼上静脉通过;②圆孔、卵圆孔和棘孔：在蝶骨大翼根部从前向后排列，分别为三叉神经第二支、第三支及脑膜中动脉通过;③破裂孔：位于蝶鞍与岩尖之间，有颈内动脉、交感神经丛通过。
后颅窝大部分由枕骨构成，两侧部的前壁为岩骨的后面，容纳小脑、脑桥和延髓。窝中央是枕骨大孔，为颅腔与椎管相连处，延髓经此与脊髓相连，并有椎动脉和副神经颈支通过。枕骨大孔的前方为斜坡，斜坡下端的两侧各有一圆形隆起为颈静脉结节。岩骨嵴后面有内耳孔，为面神经、听神经和迷路动、静脉通过。枕内隆突为窦汇所在处，横窦起自窦汇的两侧，走向颞骨岩部上缘的后端，续于乙状窦。颈静脉孔内有颈内静脉、舌咽、迷走和副神经通过。
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虽然大家在生活中经常听见颅骨这一名词，可是对于大多数人来说都不太清楚，构成人体颅骨的主要构成部位。而颅骨作为人体中最重要的一处骨骼部位出现脑颅骨损伤状况的话，其危害是不言而喻的。因此大家一定要注重对脑颅骨的保护，而属于人体脑颅骨的主要骨骼部位有哪些?
脑颅(cerebral cranium)由8块骨组成，包括成对的颞骨和顶骨，不成对的额骨、筛骨、蝶骨和枕骨。它们围成颅腔。颅腔的顶是穹窿形的颅盖(calvaria)，由额骨、枕骨和顶骨构成。颅腔的底由蝶骨、枕骨、颞骨、额骨和筛骨构成。筛骨只有一小部分参与脑颅，其余构成面颅。
额骨
位于颅的前上份，分额部、眶部和鼻部。额鳞呈贝壳形，与鼻部、眶部之间的空腔称额窦;
眶部为后伸的平位薄骨板，构成眶上壁;鼻部位于两侧眶部之间，呈马蹄铁形，缺口处为筛切迹。
筛骨
位于两眶之间，蝶骨体的前方，构成鼻腔上部和外侧壁。筛骨在冠状面上呈巾字形，分筛板、垂直板和筛骨迷路。筛板是多孔的水平骨板，构成鼻腔的顶，板的前份向上伸出的骨脊称鸡冠;垂直板自筛板中线下垂，居正中矢状位，构成骨性鼻中隔上部;筛骨迷路位于垂直板两侧，由菲薄骨片围成的小腔称筛窦。迷路内侧壁有两个卷曲的小骨片，即上鼻甲和中鼻甲。迷路外侧壁骨质极薄，构成眶的内侧壁，称眶板。
蝶骨
位于颅底中央，形似展翅的蝴蝶，分蝶骨体、大翼、小翼和翼突4部。蝶骨体为中间部的立方形骨块，内含蝶窦，窦被分隔为左、右两半，向前开口于蝶筛隐窝。体上面呈马鞍状，称蝶鞍，中央凹陷处为垂体窝(hypophysial fossa)。大翼(greater wing)由体向两侧发出，分为凹陷的大脑面、前内侧的眶面和外下方的颞面。颞面借颞下脊分上、下两部：上部是颞窝的一部分，下部构成颞下窝的顶。大翼根部由前向后外有圆孔、卵圆孔和棘孔，分别通过神经和血管。小翼(lesser wing)为三角形薄板，从蝶骨体的前上份发出，上面是颅前窝的后部，下面构成眶上壁的后部。小翼与体的交界处有视神经管(optic canal)。小翼与大翼间的裂隙为眶上裂(superior orbital hissure)。翼突(pterygoid process)从体与大翼连接处向下伸出，由内侧板和外侧板构成。矢状方向贯通根部的细管称翼管，向前通入翼腭窝。
颞骨
参与构成颅底和颅腔侧壁，以外耳门为中心分为鳞部、鼓部和岩部：
鳞部
位于外耳门的前上方，呈鳞片状。内面有脑回的压迹和脑膜中动脉沟;外面光滑，前下部有伸向前的颧突，与颧骨的颞突构成颧弓，颧突根部下面的深窝为下颌窝(mandibular fossa)，窝前缘较为突起，称关节结节(articulartubercle)。
鼓部
位于下颌窝的后方，为弯曲的骨片。从前、下、后三面围绕外耳道。
岩部
呈三棱锥形，尖指向前内对着蝶骨体，底与鳞部相接。前面朝向颅中窝，中央有弓状隆起，隆起外侧较薄的部分，称鼓室盖，近尖端处有光滑的三叉神经压迹。后面中央部有一孔，即内耳门(internal acoustic pore)，通内耳道。下面凹凸不平，中央有颈动脉管外口，向上通入颈动脉管(carotid canal)。此管先垂直上行，继而折向前内，开口于岩尖，称颈动脉管内口。颈动脉管口后方的深窝是颈静脉窝，后外侧的细长骨突为茎突(styloid process)。在外耳门的后方，岩部向下伸出的突起称乳突(mastoid process)，内有许多腔隙称乳突小房，茎突根部后方的小孔为茎乳孔(stylomastoid foramen)
枕骨
位于颅的后下部。前下部有枕骨大孔(foramen magnum)，借此孔枕骨分为4部。前为基底部，后为枕鳞，两侧为侧部。侧部的下方有椭圆形突起称枕髁，髁下面的关节面与寰椎的上关节面相关节。
顶骨
四边形，位于颅顶中部。
大脑是人体中枢器官，人体的一切行动都是由大脑来控制的，但是如果经常从事高压工作，而不注意休息，大脑很容易出现病变，最严重的就是颅骨骨瘤，虽然颅骨骨瘤是一种良性肿瘤，但是也会伤害到脑细胞和大脑黏膜，要及时的切除骨瘤，如果不及时治疗，骨瘤会随着身体的变化而长大，情况会更加严峻。
颅骨骨瘤(osteoma of skull)是一种常见的良性肿瘤，多隆突于骨面。由于颅穹窿部为膜性成骨，颅底部为软骨内成骨，故颅穹窿部的骨瘤较颅底部多见，尤其是额骨和顶骨。
病因
颅骨骨瘤的病因仍不十分清楚，多数为自然生长，部分与外伤有关。瘤体大多数起源于颅骨外板，生长缓慢，有时可自行停止生长。
分型
可分为致密型(多见，多起源于颅骨外板，内板多保持完整)和松质骨型(多起源于板障，呈膨胀型生长)。
临床表现
1.好发于20～30岁的青壮年，病程较长，男女无差异。
2.多以无意发现的无痛性颅骨肿物或伴有轻微不适居多，主要症状为局部肿块、头痛、局部疼痛、头晕和眼球突出。
3.多累及颅骨外板，可出现局部隆起的肿块、质硬、与头皮无粘连、表面光滑、边界较清、不活动、偶有压痛，局部头皮无红肿，多无不适感。
4.板障型多膨胀性生长，边界不清，颅骨广泛隆起。
5.内板型较大者可引起高颅压症状和局限性神经系统功能障碍。
6.眶部骨瘤可有眼球突出、视力下降。
检查
1.头颅X线平片
致密型为圆形或椭圆形、边界清楚、局限性高密度、内部结构致密一致，松质骨型内部密度不均。
2.CT
致密型为圆形或椭圆形、边缘光滑锐利、与正常骨皮质相连的高密度肿物，伴局部皮肤或软组织向外推移;松质骨型内部密度不均。
3.MRI(磁共振成像)
致密型为低或无T1和T2信号，与骨皮质连续无间隔。
头皮肤颅骨硬脑膜这是一层比较坚韧的双层膜，它的外层就属于颅骨内面的骨膜，能够促进颅骨的缝和颅底组织更加的牢固，这对保护大脑组织能够发挥很好的作用。硬脑膜主要分为三层。他的组织也是比较丰富的，比如说硬脑膜血管。下面我们就来了解一下这方面的内容，我们来看一下。
头皮肤颅骨硬脑膜
硬脑膜为3层被膜的最外层，厚而致密，由二层组成：即内层或脑膜层，外层或骨内膜。两层除了分开包绕引流脑内血液的静脉窦外，其余部位均合为一层。
硬脑膜贴于颅骨的内面，血管和纤维束由其进入颅骨。在颅缝、颅底和枕骨大孔周围，硬脑膜与骨的结合紧密。在儿童，从颅缝处除去硬脑膜是很困难的。而在成人，硬脑膜在骨缝融合处则与颅缝脱离。随着年龄的增长硬膜增厚、柔韧性减低，并更牢固地与颅骨内面相结合，尤其在颅顶部。
当硬膜从颅骨分离时，连接硬脑膜与颅骨的纤维束和血管被撕断，故硬脑膜的外面粗糙并有纤维，而其内面光滑。硬脑膜的骨内膜层经颅缝和孔与骨外膜相续，并经眶上裂与眶骨膜相延续。当脑神经穿过颅骨的孔道时，硬脑膜层则形成管状的神经鞘。
当神经出颅时，该鞘与神经外膜融合。视神经的硬膜鞘与眼球的巩膜相续。硬脑膜的脑膜层向内褶叠形成4个隔，把颅腔不完全地分隔为相通的间隙以容纳脑的各部。
硬脑膜血管
主要来自上颌动脉发出的脑膜中动脉，是营养硬脑膜的重要血管。它从颅底的棘孔入颅中窝，沿颞骨内面的脑膜中动脉沟走行。硬脑膜的血管中，尚有来自筛前动脉的脑膜前动脉，咽升动脉的脑膜后动脉和椎动脉及枕动脉的脑膜支。
人体大脑是非常重要的一个部分，特别是头部的一些组成结构。但是在发生脑部疾病问题的时候，通常会使用手术方法进行治疗。如果是人体头部一个非常重要的组成部分，但是一旦发生疾病之后需要对颅骨进行手术治疗，那么在手术之后也是有很多副作用的。可以对人体的颅骨进行修复，只是人们通常会产生一些疑问，一旦对颅骨进行修复之后是否会影响人们的生命健康？颅骨修补后影响寿命吗？
其实吧，颅骨修补虽然是在头部进行手术，但是颅骨修补手术难度并不大，很安全，基本没有多大风险。只要做好围手术期的管理，不发生感染等并发症，经过颅骨修补，是可以恢复正常生活，不影响寿命的。尤其是，航空总医院穆苍山教授采用最新的聚醚醚酮(pEEK)材料进行颅骨修补手术，更保证了手术的安全和对颅骨的完美修复。这种材料的属于特种高分子材料，拉伸强度高，生物相容性良好，可以与自体颅骨融合在一起。而且pEEK材料与人的颅骨各种性能都相当，不会有任何排异反应。
颅骨修补术是针对脑外伤及开颅手术等导致颅骨缺损而对其进行修补的一种脑外科常见的手术。
手术过程
所有患者均采取气管插管全麻，采用覆盖法修补术。三维易塑型组则根据患者额骨缺损的大小、形状将钛网裁剪、手工塑型尽量达到符合患者缺损部位的要求、边缘打磨光滑后置于骨窗处，用配套自攻钛钉固定;常规应用抗生素预防感染，1～2天拔除引流管，10～12天拆线。
疗效判断
术后短期观察患者伤口愈合、整形效果及并发症发生情况，3个月后随访中根据以下标准最后评定疗效。①优：钛合金网板固定可靠，外形美观，术后无并发症发生;②良：钛合金网板固定可靠，术后并发症经对症处理后好转;③差：钛合金网板滑脱移位，或因其他手术并发症而取出钛合金网板。
数据拷贝注意
三维CT尽量使用1-2毫米扫描.做到高精度数据使塑像更精确。拷贝数据是需要在CT室拷贝原始的DICOM数据以节省数据处理时间。尽量不要再工作站拷贝图片数据，这样会使处理过程更复杂，精确度不够。造成时间延误或塑形不能使用。
儿童颅骨修复注意事项
1.尽量听从医生建议经行二次塑像 因为儿童颅骨处于发育阶段颅骨回不断增长发生变化。由于钛网是金属不会增长会造成颅骨不对称影响美观，对大脑发育照成影响。
2.尽量使用三维钛网 因为三维钛网更软有一定的扩张性 但要注意尽量让儿童不要做太剧烈的运动
大脑是我们人体最为重要的器官，而大脑的骨骼主要的作用就是来保护我们的脑部组织，防止其受到伤害。而有时候由于外力的强烈作用，可能会导致颅骨骨折这个严重的情况的发生。如果出现颅骨凹陷型骨折，可能会压迫到我们的脑部神经，影响到我们的神经功能性作用，甚至造成永久性的伤害。
颅骨骨折以后根据它损伤的范围损伤的程度的不一样，可以出现一些后遗症： 第一个颅骨骨折以后有一部分老年病人，可以出现慢性的硬膜下血肿，他那个病变比较缓慢，所以病人容易或者家属容易观察到，到后来就出现了意识的减退，还有就是肢体的瘫痪，或者出现一些精神症状。 第二个，神经的损伤，主要是视神经，听神经，动眼神经的损伤，这些损伤以后就会导致，听力的障碍视力的障碍。 第三个血管的损伤，严重的鼻出血可以导致病人死亡，还有一部分会出现动脉瘤，动脉瘤它可以在一定时候出现破裂，破裂以后会导致病人死亡，或者是病人死亡的死亡率会非常高，还有颅骨骨折以后可以引起脑的梗塞，严重的有瘫痪昏迷，还有颅骨骨折以后会出现脑积鼻漏，脑积鼻漏以后它会引起颅内的感染，这些都会给我们造成很大的困扰。
颅骨凹陷性骨折(depressed fracture of the skull)指骨折局部以骨板凹陷(多0.5cm以上)为主要特征的一类骨折，它可以单独或与线状骨折合并发生。一般在致伤物作用面较局限、作用力较大且作用速度不快时才能形成，最多见于钝器打击时，也能见于锐器砍伤时。凹陷性骨折一般较局限，能较好地反映致伤物作用面的大小和形状。
较特殊的凹陷性骨折分类
乒乓球样骨折一般见于婴幼儿，因其颅骨有机成分为主，弹性好而不容易在受伤时破裂，仅在受力作用的局部颅骨像乒乓球样被压陷变形，但不出现骨折线。伤者一般无明显脑损伤症状，多可自动恢复。
舟状骨折指象小船样凹陷的骨折，一般多见于条形棍棒垂直用力打击时，也能见于锐器垂直砍伤时，两者舟状骨折也有些差异。舟状骨折凹陷最深处为主骨折线处，两侧骨折片倾斜性凹陷，凹陷骨折的边缘有伴行骨折线。锐器砍伤所致者，主骨折线处的骨膜被整齐的砍裂开，颅骨外板上可留下或浅或深的砍痕(外板局部缺损);而钝器(如棍棒)所致者没有这些特征，但其中间的主骨折线不平直，甚至可见分支的延伸骨折线。
阶梯状骨折指凹陷骨折片呈阶梯状分层下陷。多见于锤面或斧背倾斜打击时。凹陷骨折的边缘有时可见局部外板塌陷形成的骨质挤压缘，被认为是金属类钝器打击的特征。
套环状骨折见于圆形锤面或斧背垂直打击颅盖部时。作用面在导致所接触的颅骨向下凹陷时，因力的传导，可以同时有环行的伴行骨折线出现，或者还伴有放射状骨折线。
漏斗状骨折凹陷骨折形如漏斗，中央部呈尖形向内凹陷。见于钝器角部垂直打击时。
当今社会很多人们都和疾病相伴生活，因为现在生活的生活节奏比较紊乱，很多人的不规律生活导致很多的疾病有机可乘，肠胃疾病是生活中最为常见的疾病，现在的生活快节奏让很多人对饮食都是应付，这是导致肠道疾病出现的首要原因。那么，肠道有息肉的症状有哪些。
第一，肠道有息肉的症状有哪些？一般对于肠息肉，如果息肉小，数量不多的，早期多没有明显的症状的，而也有少数患者可出现一些症状，主要表现为以下的三大症状 ：便血。如果是结肠息肉的，那么最容易出现便血现象，而当出现便血时，不少患者会以为是痔疮，从而没及时进行防治，从而可能带来更大的危害，其实痔疮和肠息肉便血症状是不一样的，痔疮引起的便血多是在大便后滴血，血色为鲜红色，平时不会出血，不过对于结肠息肉引起的出血，它常是混杂在大便中间的。
第二，、大便习惯改变。当患上肠息肉时，患者可有大便时间、次数的改变，或是出现便秘，不明原因的腹泻等症状，尤其是如有便秘和腹泻交替反复出现，或是伴有腹痛现象的，那么就要引起注意，很可能是有肠息肉，要及时就诊检查，以便确诊。大便形状改变，对于正常健康的人来说，粪便应该呈圆柱形，而如果有息肉在结肠腔内，可以压迫粪便，从而导致排出的大便形状会变细，或是出现扁形，有的还会出现血痕。
肠道有息肉的症状有哪些？这种情况在结肠息肉患者中比较少见，一般来说会出现在结肠熊汝比较严重的患者身上，较大息肉可以引起肠套叠，以至造成肠梗阻而出现腹痛。 息肉较大或数量较多时，由于重力关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激，可使蒂基周围的粘膜层松弛，可并发直肠脱垂。当肠蠕动牵拉息肉时，可出现肠道刺激症状，如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等!
女人有胃病的症状有哪些
1、胃炎
最常见的有上腹部不适或疼痛,恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。
2、消化性胃病
2.1、功能性消化不良:排除了肝胃疾病的具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状。
2.2、贲门失弛缓症:咽下困难、食物反流和下端胸骨后不适或疼痛。
2.3、胆汁返流性胃炎:由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。
2.4、胃节律紊乱综合征:系指胃蠕动节律紊乱或过快所致恶心、呕吐、腹痛、腹胀的一组症候群。
2.5、胃潴留:凡呕吐出4-6小时以前摄入的食物,或空腹8小时以上,胃内残留量200ml者,表示有胃潴留存在。
3、电冰箱胃炎
在吃冷食后0.5-1小时后,上腹部阵阵绞痛,严重时伴有恶心、呕吐、冷颤、精神疲惫,也可能吐血水。
4、胃下垂
轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状。
5、胃粘膜脱垂症
多见于30-60岁男性。轻症患者可无症状,或仅有腹胀、嗳气等非特异性症状。
6、胃息肉
早期或无并发症时多无症状。出现症状时常表现为上腹隐痛、腹胀、不适,少数可出现恶心、呕吐。
养胃的食物
1、鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2、带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
3、胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
4、狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
5、羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
6、虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
7、核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。
8、板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
如何预防胃病
1、饮食规律化。饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。
对于已经出现的胃病,在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
2、少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
4、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
人们正常的眼睛分为两种类型，有的是黑眼球白眼球，这是两种组合，从外观上非常明显的可以看得出来，但是有的人会发现眼白上有黑点，而且在看东西的时候有点飘忽不定，这并不是有蛔虫，这可能是眼睛不出现问题或得了飞蚊症。
眼前眼前出现出现黑影黑影飘动就是常见的飘动就是常见的飞蚊症飞蚊症，飞蚊症分生理性和病理性两类。
生理性飞蚊症：是指不影响，飞蚊症分生理性和病 视力且医生检查亦未见明显器质性病变者。患者自觉眼前有半透明的条索或细丝状暗影飘动，以白色墙壁或晴空为背景时更为明显，数量不多，症状比较恒定。
这可能是个别胚胎残留的组织细胞或少数生理细胞到玻璃体内而影响到敏感的视网膜上的结果；另一种原因是随着年龄老化致使玻璃体发生轻度液化。只要患者解除精神负担，转移对黑影的注意力，无需治疗，症状就会慢慢自行消失。
病理性飞蚊症：是指由眼部或全身疾病引起并经医生检查有玻璃体内浮游物和眼底病变者。患者视力一般都会受影响。这种黑影常随眼病而突然出现，较生理性飞蚊症浓密，时多时少，可随头部及眼球的转动方向而摆动。
常见原因有眼部炎症、出血、外伤、变性等。特别是近视眼患者感觉飞蚊症状突然加重时应注意，这可能是视网膜脱离的先兆症状，应立即到医院检查，必要时行预防性激光治疗，以避免视网膜脱离而危及视力。
炎炎夏日，耗尽各类化学杀虫剂仍旧肆虐的蚊虫，碰到以下植物会绕道而走。
驱蚊草。含香茅醛等药用成分，常年散发柠檬香味，不仅能驱蚊，还能净化空气。
薄荷。含薄荷醇、薄荷酮等药用成分，带有特殊的芬芳香气，蚊虫闻了会晕眩。
茉莉花。含茉莉黄酮、甘露醇等药用成分，花香浓郁，夏季置于室内，能使蚊虫避而远之。
天竺葵。含香茅醇、柠檬醛等有效成分，有杀菌、驱虫等功效，味道略似玫瑰，蚊蝇闻之即逃，孕妇禁用。
熏衣草。含乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分，有“香草之后”之称。开一种蓝紫色的小花，淡淡的清香可以驱虫，兼具安神功效。
夜来香。含芳香醇等药用成分，每逢夏秋，会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，具浓香，这种香味令蚊子畏惧，是驱蚊佳品，但不宜久放室内。
七里香。含芳樟醇等药用成分，叶小亮泽，花白繁密，叶片会散发浓浓的辛甜香味来驱蚊。古人用其来藏书、避虫，放在席子下能去蚤虱。
食虫草。菊科草本植物，一株有数百只黄色小花，各花头外围有黏液，蚊虫落在上面便
猪笼草。食虫植物，长有奇特的叶子，顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”，瓶上有盖，能开能关，以此捕虫。
饮食养生
运动养生
