经常抠鼻子会得鼻炎吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生保健方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“经常抠鼻子会得鼻炎吗”，希望对您的养生有所帮助。
感冒发烧是人们经常发生的疾病问题，感冒之后的症状经常会引起人们发生鼻炎疾病。那么抠鼻子是一种不好的习惯，可是有的人们还是会养成这样的习惯。所以可能经常容易发生流鼻血的问题，那么应该注意保护自己的鼻子，所以经常抠鼻子会得鼻炎吗？
耳鼻喉科医生说，除了天气，一些小习惯更是诱发鼻炎的身边的危害。比如，挖鼻孔，常挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。
经常挖鼻孔容易得鼻炎
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。可能有人侥幸的认为挖鼻孔的时候注意点就不会有问题，其实不然，医生强调，即使没有伤到鼻粘膜，指甲中携带的大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。
预防鼻炎，戒除不良小习惯
此外，生活中还有很多人喜欢掏耳洞，揉眼睛，对有这类习惯的人们，专家建议，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因为手很脏，接触时便不可避免地带入细菌，引发感染。耳朵痒时可用毛巾擦拭，眼睛痒可用温水冲洗，最不建议的方式就是用手揉。鼻腔的定时清洗也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，必要时可借助鼻腔冲洗器，以此来清除鼻腔内的病毒和分泌物。
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很多朋友都有这样的困扰，如果天气出现急剧性变化的时候，我们的鼻子就会像跟天气约好了一样，出现阻塞的情况，那么这个时候大家就会产生这样的疑问，鼻子不通气是不是就是出现了鼻炎呀?这样的疑问是普遍的存在于广大的同胞之间的，那么本文的主要目的就是来跟大家解释一下这个问题。
1、其实在大多数情况之下，鼻子出现不通气的情况是由于鼻炎造成的，其实感冒也会引发急性鼻炎，这是比较常见的感冒的并发症之一。我们知道鼻腔内部出现病变的情况之后，我们的鼻粘膜会出现充血或者红肿的症状，这其实是比较常见的，那么鼻腔内部的空间本来就是比较弯曲狭窄的，那么这样对于气体的流通造成阻碍，由此出现鼻子不通气的情况。
2、不过，我们也要注意区分，有的时候鼻子出现息肉或者鼻部的组织出现增生的情况的时候，我们也会出现鼻子不通气、呼吸困难的情况。其实我们在进行区分的时候最好可以进行比较详细的检查，通过仪器的介入帮助我们查看鼻腔内部的具体情况，这样其实是比较稳妥的做法。
3、我们最好不要陷入知识的误区之中，最好要去权威并且专业的医生那里进行症状的详细描述，这样可以更好地帮助医生进行判断，这其实对于后续的治疗也有非常好的作用，我们不要偏听偏信，以偏概全的做法是非常错误的。
大家都知道饭前便后要洗手，因为在吃饭之前我们手上是有很多细菌的吃饭的过程中可能会用手抓一些食物，这样就会病从口入，而吸收能够有效地去除一些细菌，在去厕所之后我们也需要洗手，因为我们排出的尿液里面也有很多的毒素，那么如果经常洗手还会得疾病吗?
多洗手可以避免总生病，手是病毒的主要传播途径。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、把手、电话、桌椅等传播。因此预防感冒和其他很多传染病的一个重要方法就是勤洗手。
天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。
一、频繁洗手的危害
饭前饭后要洗手几乎是每个人都知晓的道理，但是有些人洗手却过于勤了，一天不洗个十遍八遍就感觉浑身难受。其实频繁洗手并不是一件好事，为什么呢?一起来看。
饭前饭后要洗手几乎是每个人都知晓的道理
1、皮肤病
以前洗手只要用清水冲一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道专门的手续。但是我们常用的洗手液基本上都是碱性的，如果频繁洗手，那么就会伤害到皮肤表面的皮脂膜，从而让肌肤变得更加敏感，甚至染上皮肤病。而且家庭用来刷锅碗瓢盆的洗洁剂也有类似的效果，所以经常接触厨房的家庭主妇的手部健康也令人堪忧。
2、降低手部免疫力
“水至清则无鱼”，这句话同样适用于洗手，虽然洗手可以洗去附着在手部的细菌，但若是洗的太勤则会在一定程度上降低其抵抗外界细菌入侵的能力。所以好的做法就是不用刻意去洗手，每天饭前饭后以及去完卫生间后洗一下就可以。
3、肌肤衰老
对于女性朋友来说，手相当于人的第二张脸。一双精致白皙的手可以为美丽加分。但是频繁洗手会让手部肌肤长时间与水接触，从而让其变得惨白，甚至出现起泡等症状，肌肤衰老的速度也会大大加快。
二、科学洗手的方法
科学洗手的方法
对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。
一般来说，在洗手的时候好用流水，然后再适当的用一些肥皂，这样就可以将大部分的细菌都去除掉。洗手时先将掌心相对，手指并拢，然后反复搓揉即可。接着可以用手心对手背，手指互相交叉将指缝洗干净就可以。
有的时候，人们的鼻子里经常会有一些鼻屎，人们觉得有鼻屎很不自在，经常会抠一抠，其实这样是不对的，人的手上有很多的细菌、病毒，都会随着抠鼻屎而进入到人体的呼吸器官内，引起一些疾病，所以感觉有鼻屎的话可以用一些盐水来清洗一下，这样的话鼻屎就会很容易被洗出来了。
抠鼻屎坏处：
1、可以将手上的细菌、病毒等致病微生物带入呼吸道，容易引起呼吸道感染。
2、鼻黏膜遭受机械性刺激容易引起鼻内炎症，例如：急性鼻炎、鼻窦炎等。
3、如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起大出血。
4、挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，容易引起前鼻腔感染；由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命。
5、鼻粘膜长期（一般为20年）遭受机械性、炎症刺激能够引起鼻腔多种良恶性肿瘤，例如：良性的有鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、纤维瘤；还有恶性的，其中鼻咽癌就很可怕。
6、挖鼻孔这种行为也不雅观，让人看了很不舒服。
7、鼻子是人体呼吸道的门户。①鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。②鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。
不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。
我们生活中总会遇到很多这样的情况，那就是有时候感觉鼻子不舒服，就一直用手去扣，或者有的时候感觉里面有脏污，习惯性的用手指去扣，长时间这样就导致鼻孔变得很大，看起来就不是那么好看，那么出现了这种情况之后，我们应该采取什么样的办法进行解决呢，那么你可以通过下面的方法试一下。
第一、对鼻子进行按摩
我们都知道，按摩能够促进人体血液的循环，让人体的疲劳得到一定程度的缓解。除此之外，长期按摩也能够起到一定的缩小鼻子的作用。很多朋友鼻子被抠大是由于外力的作用导致的，在外力的作用下，鼻子会逐渐扩大。通过外力扩大的鼻子也同样能够通过外力来进行缩小。
但是这种方法的见效比较缓慢，同时还需要我们有足够的耐心，每天都能够按摩一定的时间，这主要才能够起到一定的效果。
第二、使用鼻夹治疗
这种方法也是比较常见的一种方法，很适合一些比较懒，不喜欢手动按摩的朋友使用，而且这种方法非常的简单实用，我们需要做的就是在平时的时候佩戴上鼻夹就可以了，而鼻夹在市场上也很常见，我们可以通过网上购物购买或者在市场购买也可以。
使用鼻夹来缩小鼻子的方法相对按摩法来说见效比较快，因为我们可以经常佩戴鼻夹，而且鼻夹的力量也比按摩的力量大，能够更快速的改变鼻子的外形。
第三、养成用手捏鼻子的习惯
这种方法需要我们养成一个良好的习惯，平时不要去抠鼻子，尽量用拇指和食指捏着鼻子，让鼻子在外力的作用下逐渐恢复到原来的大小。当然，这种方法见效也比较慢，需要我们很有耐心的去坚持。
对于一些习惯非常不好的朋友来说，想要拥有一个比较漂亮的鼻子，抠鼻子的习惯就必须要改掉，同时还要注意鼻腔的卫生，经常清洗鼻腔能够起到一定的清洁作用。如果鼻子痒的话，就可以通过喝水或者清洗鼻腔来起到一定的缓解功能，在空气质量较差的时候尽量不要出门，佩戴口罩也是一种比较好的方法。
以上就是缩小鼻孔的几点常见方法。当然，除此之外，我们还可以通过每天坚持做缩鼻操来达到缩小鼻孔的目的。总而言之，人体的五官是决定我们长相是否精致的关键部位，特别是位于五官中间的鼻子，更是起着极为重要的作用。
我们平时应该养成良好的卫生习惯，避免经常性的抠鼻子，如果鼻子不舒服，就可以通过冲洗鼻腔起到一定的清洁作用，就能够缓解鼻腔的不适。只有这样才能避免鼻孔变大的情况出现。
烧烤是大家平时都爱吃的食物，有时候晚上不想吃饭了，就会到外面买一些烧烤吃。我们都知道的，烧烤吃多了对于身体的伤害是非常的大的，因此平时我们一定要少吃。烧烤吃多了是会致癌的，大家有没有感到危机感呢?以后要克制一下哦!
其实生活中还有很多的食物都是会致癌的，而这些食物离我们其实是非常的近的。很多食物虽然不起眼，但是对于身体的杀伤力是特别的大的，那么大家知道哪些食物是致癌的吗?下面小编就为大家讲解一下，大家要少吃哦!
生活中容易致癌的食物
烧烤食物
我们经常在外面吃一些烤肉，肉类食物是可以食用的，但是如果烤出来的话，里面的致癌物质会达到更高的程度，如果长期食用的话，很有可能会患上癌症。
熏制食品
熏制的食品也是很多人的最爱，一些熏肉熏豆腐是大家平时都会经常食用的，研究表明，这些熏制的食物如果多吃的话，很有可能会导致胃癌和食道癌的疾病，因此也是要少吃的。
油炸食品
油炸的食物大家每天几乎都会吃一些，其实油炸食物的致癌率是最高的，如果不想患上癌症的话，最好不要多吃油炸的食物，如果实在细化吃的话，可以偶尔的吃一些，但是切忌不要经常吃。
霉变食物
很多新闻都有报道，一些霉变的食物如果多吃的话，是会致癌的。现在老一辈的人都勤俭节约，但是如果是霉变的食物的话，最好是不要吃的。
烧烤虽然很好吃，但是危害也是及其的大的，因此大家不要因为一时的嘴馋而伤害了自己的健康。烧烤里面含有大量的致癌物质，一般经常吃烧烤的人更容易患上癌症。致癌的食物还有很多，上述小编已经为大家讲解了，希望平时大家不要多吃这些食物哦!
人们为了治愈鼻炎想尽各种办法，但是方法是有的，只是需要时间证实。鼻炎经常会使用药物治疗，或者是使用生理盐水进行冲洗鼻子。但是每个人的身体情况还是不同的，所以一种方法无法确定能够治疗所有人。那么有人会想到其他方法，鼻炎用热水熏鼻子会管用吗？
人鼻腔内的鼻毛有过滤、清洁作用，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘及其他异物，在风大、干燥的秋天，粉尘颗粒在鼻腔内积聚，很容易形成鼻痂。
这时，最好不要用手指挖鼻子，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤;如果鼻痂较硬，可以点一两滴香油或橄榄油后，再擤。
秋季气温多变，早、晚和中午的温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化，会出现一时扩张，一时收缩的状态，再加上气候干燥，鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱，毛细血管很容易受伤出血。马主任说，其实，这时80%—90%的人都是在鼻腔前部出血，没有太大危险，只要在家中用棉球堵一堵就行可以，如果出血不止的话，就应该到医院就诊，让医生找出明确的出血点，帮助止血。
可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油;还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，水温达到人体温度即可;或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5—10分钟左右。
在日常生活中，如果想保持鼻腔湿润，要注意保持房间内的空气湿度;在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。
催吐是很常见的现象，而且现在很多人用催吐的方法来减肥，催吐减肥方法看似是两全其美的方法，其实对人体的伤害是很大的，如果长期催吐是会引起胃液倒流到食管内部的，进而间接的会灼伤食管，还会容易造成营养不良，如果想要减肥，最好选择健康科学的减肥方法，催吐对人体的伤害是非常大的。
催吐对身体有什么伤害
1、损害牙齿
人体最坚硬的部分是牙齿，但是也抵挡不住胃酸的反复侵蚀。在一段时间内反复催吐会对牙齿造成损害，门牙内侧的牙釉质会被腐蚀。
牙齿填充材料并不会被腐蚀，所以相比起牙釉质，它们会在牙齿表面变得更为突出。腐蚀是不可逆转的，但并不是持续发展的——只要你停止催吐，牙齿的腐蚀就会被停止。在催吐后立刻刷牙会加速牙齿被腐蚀的速度而非帮助牙齿保持清洁。
2、损伤喉咙
催吐会对喉咙表面造成伤害，而创伤面可能会被感染。因此临床上有催吐行为的人常常会感受到喉咙痛，以及嗓子嘶哑。
3、手部留疤
对于一些用手指来自我催吐的人来说，由于手指和牙齿的摩擦，手上会留下伤痕，最终形成伤疤。所以说，催吐还可能会为身体带来永久性疤痕。
4、唾液腺肿胀
在我们嘴巴附近，有用于分泌唾液的唾液腺。对于一些催吐的人，他们的唾液腺逐渐开始胀大。这个过程并不带来任何疼痛，但它会使唾液的分泌增加。
通常腮腺（就是腮腺炎的时候被感染的那个腮腺）肿的最厉害，让这个人看起来脸圆乎乎胖乎乎的。腮腺肿大的人一般会觉得自己的脸看起来很胖，并且会假设自己身体剩下的部分也和脸看起来一样“胖”。
很自然地，他们变得更关心自己的体型和体重。（但你不是胖了！只是脸有点肿而已）唾液腺的肿胀是可逆的，在进食问题得到改善之后就会得到缓解。
5、损伤食道
虽然比较罕见，但是研究与临床经验中表示激烈的呕吐可能会使食道撕裂。如果你的呕吐物中有鲜血，请一定就医。这有一定可能会危及生命。
6、心律不齐
经常催吐可能会带来严重的生理影响，特别是如果你在催吐过程中引用大量液体，并呕吐直到你吐不出任何事物为止。
催吐会影响身体的含水量，以及电解质的水平。催吐会造成体液波动，体液里的电解质对于维持肌肉功能非常重要，心脏也是肌肉，所以催吐可能引发心律不齐，严重时可致死。电解质失衡中最为危险的可能是低血钾，因为它会导致心律不规则。
体液与电解质的平衡被打破会引起极度口渴、头晕、腿和胳膊肿胀、感觉衰弱无力、肌肉抽搐或痉挛，乃至癫痫发作。电解质失衡是可逆转的，在催吐停止之后就会恢复。
大部分时候身体都会自行调整，但如果你确实经历了上述问题，并且没有得到缓解，请一定就医，不要企图自行治疗这个问题。
7、灼伤食道
催吐会造成胃液逆流。纯净的胃液pH值为0.9-1.5，稍微有化学常识的人都知道这是强酸。食物和胃液顺着食道、口腔一路逆流，也一路损伤。胃液反复逆流的话，甚至可能在灼破食道内壁，这时可能会在吐出的食物中看到血液。这种情况就非常严重了，一定要及时就医，坦诚病情。
饮食养生
运动养生
