萝卜空心的原因
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“萝卜空心的原因”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对于没有经验的人而言或许并没有观察过萝卜到底是空心还是实心，萝卜空心的状况再现实的生产生活当中普遍存在，空心萝卜并不是说萝卜不可以食用，只是说由于在种植的过程当中存在一些特殊情况造成营养部分缺失。萝卜空心主要与萝卜本身的品种以及种植期间的各种小细节有关。
1、品种与播期
萝卜的空心可能是品种造成的，一些肉质致密的小型萝卜，生长缓慢，当跟叶生长平衡，不易空心；而肉质稀疏的大型萝卜，生长快速，根部生长远远超过叶片的生长，易空心。另外播种的时间不当也会造成空心，播种时间过早，萝卜生长时温度过高，导致生长停滞，消耗大量的养分，易空心。
防治方法：从上内容可看出，选择肉质致密的小型萝卜可减少空心率，掌握正确的播种时间，使其在一个昼夜温度大的环境生长。
2、种植密度
萝卜种植在条件适宜的地块上，如果株行距较宽，肉质根部会生长过快，导致跟叶生长失去平衡，而叶片的光合作用制造的养分不能满足根部的生长所需，所以造成空心。
防治方法：合理的密植，保持株行距之间合理距离，不宜过宽，也不宜过密，使跟叶生长处于一个平衡的状况。
3、肥水管理不当
萝卜施肥不当是会造成空心，尤其是在后期追肥时，追肥过迟、过量，追肥搭配不当，使氮肥施用过量，导致地上部位生长旺盛，根部肥大，造成空心。另外水分也是造成空心的主要因素之一，在肉质根部生长期，如果缺乏水分，根部得不到充足的水分形成生长，就会造成空心，另外在浇水不一，前期保持土壤湿润，后期土壤干燥，造成营养不能正常的运输累积，易空心。
防治方法：加强肥水管理，合理的浇水施肥，施肥时要根据植株的生长状况而是，施肥原则是以基肥为主、追肥为辅，氮磷钾肥的合理搭配，在后期施用适量的硼肥，可减少空心肥水几率。浇水时要注意均匀，保持土壤湿润即可，干旱时及时浇水，阴雨时及时排水防涝。
4、采收和储藏不当
在种植时采收过迟也是会造成空心的，尤其是春夏季节种植的萝卜，极易发生因采收过迟而造成空心的现象。在储藏时如果储藏的地方温度过高，而湿度又较低，萝卜的呼吸作用较快，会喜欢大量的水分而造成空心，而温度过低又会因为冻害造成空心。
防治方法：掌握正确采收时间，采收后及时售卖，避免因储藏问题出现空心状况。
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空心菜的菜叶是比较少的，主要是吃空心菜的菜梗，因为空心菜这种蔬菜含有比较多的纤维素，并且空心菜的菜梗口感比较好，也是我们吃空心菜的关键。对于空心菜的制作方法，川味空心菜主要是进行腌制的，腌制的空心菜味道是酸性的，喜欢吃酸性的食物朋友可以好好的学习下面的做法。
腌空心菜梗的做法
方法一：
1、准备空心菜梗(洗净后，沥干水，切的时候先用刀轻拍扁空心菜梗，方便入味)、蒜、豆豉、豆瓣酱。
2、放入空心菜梗及配料炒制。
3、放入豆瓣酱调味，加点生抽，装盘即可。
方法二：
空心菜梗洗净，晾干，然后切小段。放盐搓，注意不要放太多盐以免太咸。。然后找个洗净晾干的空瓶子，装进去压实，密封。等过段时间就可以拿出来炒着吃。
方法三：
将空心菜梗放入盆中，放入陈醋、酱油(生抽)、芥末、白糖、食盐、麻油、辣椒油、小米椒、香菜末、酸末，拌好腌几分钟即可。
空心菜的营养价值及功效
营养价值
空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素。
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜。
空心菜中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。
作用功效
通便解毒：果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，增进肠道蠕动，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作。
防癌：食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
增强体质、洁齿防龋：有助于增强体质，防病抗病。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
降低血糖：作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
降脂减肥：所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。
美容佳品：空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
防暑解热：它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
空心莲子草是一种草本植物，它常常生长在水沟，或者是沼泽内，它的生命力极其顽强，一旦入侵后，很难根除，但如果任由它生长，会影响其他植物，使群落物种过于单一化，由于空心莲子草过于霸道，想要彻底祛除它是有一定难度的，那么今天就来和小编一起看一看空心莲子草怎么去除吧。
空心莲子草（学名：Alternanthera philoxeroides(Mart.) Griseb.）是苋科、莲子草属多年生草本植物；茎基部匍匐，上部上升，幼茎及叶腋有白色或锈色柔毛，茎老时无毛，仅在两侧纵沟内保留。叶片矩圆形、矩圆状倒卵形或倒卵状披针形，顶端急尖或圆钝，基部渐狭，花密生，成具总花梗的头状花序，单生在叶腋，球形，苞片卵形，小苞片披针形，花被片矩圆形，白色，光亮，无毛，顶端急尖，背部侧扁；子房倒卵形，具短柄，5-10月开花。
原产巴西，中国引种于北京、江苏、浙江、江西、湖南、福建，后逸为野生。生在池沼、水沟内。
全草入药，有清热利水、凉血解毒作用; 可作饲料。
水花生主要影响表现在：（1）堵塞航道，影响水上交通；（2）排挤其他植物，
使群落物种单一化；（3）覆盖水面，影响鱼类生长和捕捞；（4）在农田危害作物，使产量受损；（5）田间沟渠大量繁殖，影响农田排灌；（6）入侵湿地、草坪，破坏景观；（7）滋生蚊蝇，危害人类健康。
危害的管理措施：
1、采取植物检疫，建议在中国建立健全该植物的检疫体系。
2、机械人工防除：对喜旱莲子草的防治，应侧重于预防。结合农业措施，在耕翻换茬
时花大力气挖除在土中的根茎，然后务必晒干或烧毁；在种群密度较小或新发现的入侵地手工拔除，进行根除。对新入侵的空心莲子草，深挖1m，并彻底焚烧，连续三年，能起到根除的效果。在许多水域依靠人工打捞，但打捞后的植株如不能及时得到有效的处理又会死而复活。
3、化学防除：在中国，化学防除是抑制空心莲子草的主要措施之一。氯氟吡氧乙酸（使它隆、水花生净），草甘膦或加二甲四氯等除草剂在中国应用较多。
首先，老人要对亲子关系有一个正确认识：无论父母还是子女都应该是独立的个体，二者不是附属关系。子女就像鸟儿一样，幼时依偎父母，羽翼丰满后自然要离巢飞去，子女的离家是成熟和独立的标志。在子女离家前，父母就应该调整自己的重心和生活节奏，而不是一切围着孩子转。其次，老年人可根据自己的爱好培养多种兴趣，广交朋友是克服空巢心理的极佳途径。一些身体较好的老人，可积极投身于社会，重新确立生活目标。
子女离家后，夫妇之间应给予对方更多关心、体贴和安慰，建立新的生活规律和情感支持系统，使自己的心态保持稳定。子女也应常回家看看，这是对处于孤独中的老人最大的安慰。随着年龄的增长，老人的生理功能逐渐衰退，对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也越来越脆弱。因此，亲情的抚慰对空巢老人的生活至关重要。一旦发现父母患有较严重的空巢综合征，如严重的抑郁、失眠或有自杀观念和行为者，应及时求助心理医生或精神科医生，给予必要的心理支持。
空心菜是一种热量比较低的蔬菜，对于上火以及想要减肥的女性朋友来说是最为合适的蔬菜，因为它含有很多的维生素C以及胡萝卜素，对于降脂减肥是有一定功效的。空心菜热量低而且制作方法比较简单，只要摘好菜，然后加入蒜头翻炒熟了就可以了，不能炒的时间太长，容易出现变黄的情况。
1、热量不高
空心菜的热量并不高，100克可食用部分的空心菜热量是23大卡，而100克素炒空心菜热量是43大卡， 并且一盘的量大约有300克，热量为129大卡。所以由此可以看出空心菜属于热量较低的食物，减肥期间也是比较推荐食用的。
2、营养功效
空心菜中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、脂肪、糖类、菸酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，其中维生素C能够降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效，所以平时食用一些空心菜既能够补充大量人体所需的营养，还能够帮助减肥。另外，中医里还认为空心菜具有凉血止血、清热利湿的功效，对于鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、折伤、蛇虫咬伤等病症有一定作用。
3、食用须知
一般人食用空心菜都是比较适宜的，但是有些人食用后却可能会对身体产生不利影响，故而不宜食用空心菜。例如体质虚弱、脾胃虚寒以及腹泻的人就不宜过多食用空心菜，而原因就在于空心菜属于寒性的食物，此类人群食用可能会加重病症，对健康不利。除此之外，日常食用空心菜时还需要注意不宜与牛奶同食，因为会影响到人体对钙的吸收。
烧饼在家做的，放了很多的芝麻，香味诱人，再加上诱人口味的里脊肉，吃到嘴里香味四溢，满中你的味蕾。
【夹肉烧饼】
主料：面粉200g、鸡脯肉200g、
辅料：油适量、新奥尔腌料适量、烤肉酱适量、
步骤：
1.准备材料
2.鸡脯肉切成薄片
3.取适量新奥尔烤肉料用水化开，再加入适量烤肉料一起调匀
4.将鸡脯肉放入，充分抓匀，直至水份吸尽放冰箱腌制半天或更长时间
芝香空心夹肉烧饼
5.取面粉200克，加入一勺油
6.一点点加入适量沸水，拌匀
7.和成柔软的面团
8.分割成小剂按扁擀开，每个小剂预留出一个小面团。
芝香空心夹肉烧饼
9.用小面团沾取少许食用油，在面剂上抹匀，注意一定要将外沿约1厘米的位置留出不抹。
10.收紧收口。
11.收口向下放，然后用擀杖略擀成小饼。
12.饼上刷水，沾上熟白芝麻
芝香空心夹肉烧饼
13.烤箱预热后，200分钟，中上层，烤至饼鼓起即可，约15-20分钟
14.将腌制好的鸡肉放九成热的油锅中炸制后捞出沥油备用
15.将烤好的烧饼剖开，放入生菜和肉，即可食用。
芝香空心夹肉烧饼
小贴士
1、很有咬有的小饼，趁热食用
2、最佳烤肉料超市有售，根据自已常用的品牌调成自已的熟悉的3味道鸡肉很好熟，所以高油温下锅，可以在炸之前，在鸡肉上沾少许干淀拌匀，注意一定不要多，少许。
鸡胸脯肉的食用效果
1.增强体力
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
芝香空心夹肉烧饼
4.增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
总结：鸡脯肉是用奥尔良腌料腌制的，味道那叫香啊，配上空心烧饼，完美的诱人食欲。
烧饼的香味十分诱人食欲，看着就已经流口水了，今天在家也尝试做下空心芝麻烧饼，加入了肉与菜，味道好吃，香脆无比，美味可口，接下来就了解它的做法吧。
【空心芝麻烧饼】
【主料】
普通面粉120克
【辅料】
酵母粉2克、白砂糖适量、温水80ml 、白芝麻适量、油适量
【做法】
1.面粉中放入白砂糖，搅拌均匀；
2.酵母粉用温水调匀，倒入面粉中；
3.将面粉揉成面团，盖上湿润的纱布，放置温暖处进行发酵；
4.面团发酵至两倍大时取出，反复揉至面团光滑；
外酥内香的空心芝麻烧饼
5.将面团搓成长条状，分成若干面剂，面剂需要一半大，一半小，将大些的面剂擀成圆片，另取一个小些的剂子捏成面球，沾一层油，放在圆片中央；
6.用原片将小面球包进去，收口向下摆放，轻轻按成圆饼；
7.电饼铛刷一层油，进行预热；
8.小饼刷一层水，粘一层白芝麻，放入预热后的电饼铛，芝麻面朝上，小火慢慢烙熟即可
外酥内香的空心芝麻烧饼
小贴士
1. 面粉中加入少许细砂糖，有助于面团的发酵；
2. 注意小面剂的大小，太大不易包入，太小则撑不起饼皮；
3. 小面剂表面一定要充分刷油，以免与饼皮粘连；
4. 没有电饼铛的同学，这款烧饼也可用平底锅烙熟，或者用烤箱烤熟。
面粉的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效
面粉的食用效果
外酥内香的空心芝麻烧饼
养心 益肾 除热 止渴
总结：刚出锅的烧饼，热腾腾的香味儿真是令人馋嘴，看着家人吃起来香极了，那就是幸福。
饮食养生
运动养生
