女性养生粥自己弄

2019-10-17 │ 女性养生粥自己弄 女性月经干净后养生

筷子发霉怎么弄干净

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。怎样才能实现科学的养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《筷子发霉怎么弄干净》,希望能对您有所帮助,请收藏。

筷子作为我们中国人吃饭必须用的餐具,其卫生是非常重要的,因为大多的疾病都是餐具的不卫生造成的,因此一旦筷子出现了发霉的情况一定要进行彻底的消毒,或者可以重新换一双筷子,但是很多人并不知道筷子发霉之后应该如何去清理干净,那么,筷子发霉怎么弄干净呢?

第一,筷子发霉怎么弄干净呢?家里淘米剩下的水,将发霉的筷子,浸于淘米水中,浸泡5分钟,然后用热水烫一遍,在筷子上撒点醋,洗净后拿到太阳底下暴晒。在锅里准备半锅水,再倒小半碗醋,再把筷子放到锅里,煮20分钟就行,因为醋里含有醋酸,杀菌,和抑菌的作用,是非常好的。然后把筷子煮几分钟之后,用干净的干抹布,把水分擦干,然后放进盘子里,用微波炉调到中火烤30秒,就可以防止筷子发霉了。

第二,筷子上有霉斑,可以用平时洗碗洗锅的不锈钢,钢丝球,或者砂纸,把木筷子整只都擦洗,可以磨损掉有霉菌的部位,也可以防止其他部位发霉。在热水里加入食盐,将水搅拌均匀,再把发霉的木筷浸泡几分钟,然后把筷子从水里捞出来,平铺在菜板上,切点生姜片,用生姜片反复擦拭,发霉的木筷,对筷子进行擦洗几分钟,去除霉斑后,然后用热水冲洗放在太阳下,晒几分钟就可以了。

筷子发霉怎么弄干净呢?如果筷子发霉了,很难再清洗干净,建议不要再继续使用,发霉木筷子了,直接扔掉即可,如果发霉的筷子,没有处理干净,霉菌会很快繁殖,这种物质具有强烈的致癌性。筷子要彻底清洗干净;筷子盒经常清洗,最好是有透气、漏水网的那种;经常筷子拿出太阳下晒一下,消消毒;不用那么多筷子,尽量小拿出来,放筷子盒的空间,大利于透气通风,不容易导致筷子发霉。清洗好的筷子,放在干燥,通风的太阳底下,暴晒一个小时。阳光中的各种射线能有效的消灭细菌真菌,给筷子消毒,在阳光下很快筷子就干燥了,这样就不会再发黄发霉啦!

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海参怎么弄


虽然说现如今人们的生活条件都好了,很多人间美味都是品尝过的,但是如果让人们自己做的话可能并不知道怎样做才好吃。海参是一种非常珍贵的海产品,海参怎么弄好吃呢?海参的吃法有很多,尤其是对于孕妇来讲,如果是用海参熬粥的话不仅能够帮助吸收而且对胎儿也非常的好。

一、孕妇吃海参怎么做法最好之熬粥吃

孕妇吃海参可以切碎熬粥吃,这样的吃法不但方便营养,也更利于胃肠道对海参的吸收。

二、海参粥

材料:粳米100克,海参(干)30克。

做法:

1.将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。

2.粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。

3.加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。

注意:可在粥内加适量的姜丝,加入姜丝更有暖胃的作用。

孕妇吃海参怎么做法最好之蒸着吃

孕妇吃海参可以蒸着吃,这样的吃是保证了海参了最大营养,虽然可能没什么口味。

三、海参蒸蛋

材料:鸡蛋,干海参,香葱,胡萝卜,植物油,食盐,生抽,高汤。

做法:

1.提前先把干海参泡发48小时,用剪子剪口洗净内脏,在把海参切半切丁。

2.大碗打2个鸡蛋,先把鸡蛋搅匀,加适量食盐温水在次搅匀,鸡蛋起泡后用勺去泡。

3.置锅把水烧热,入锅前用保鲜膜将碗密封,上锅蒸10分钟。

4.热锅加适量植物油,把海参微炒,中小火加高汤煮3-5分钟入味。

5.锅收汁后把海参倒入鸡蛋羹上,撒入葱花即可。

孕妇吃海参怎么做法最好之熬汤喝

孕妇可以把海参和鸡、猪骨、猪手等放一起熬汤喝,营养又美味。

四、海参鸡汤

材料:泡发好的海参2只,草鸡半只,葱、姜、盐、八角1个。

做法:

1.草鸡洗净,控干水分,切成块状。

2.海参切成条状,姜切片,葱切段。

3.锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒至变色。

4.将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中,加入1升清水,中火炖煮至鸡肉将熟。

5.将海参放入同煮,小火煮20分钟左右。

6.最后加入适量盐即可。

筷子发霉怎样去除?


筷子是我们每天都需要用的餐具,而筷子多半是木头所制作而成的,而筷子使用时间长了就会容易出现发霉的情况,筷子发霉非常影响正常使用,同时用发霉的筷子还会容易危害到身体疾病,需要及时进行清洗,而发霉的筷子可以用清洁工具来清洗,也可以把筷子泡在淘米水中也可以去除发霉的情况。

筷子发霉该怎么去除?

1、淘米水清洁:

家里淘米剩下的水,将发霉的筷子,浸于淘米水中,浸泡5分钟,然后用热水烫一遍,在筷子上撒点醋,洗净后拿到太阳底下暴晒。

2、在锅里准备半锅水,再倒小半碗醋,再把筷子放到锅里,煮20分钟就行,因为醋里含有醋酸,杀菌,和抑菌的作用,是非常好的。然后把筷子煮几分钟之后,用干净的干抹布,把水分擦干,然后放进盘子里,用微波炉调到中火烤30秒,就可以防止筷子发霉了。

3、用钢丝球擦洗:

筷子上有霉斑,可以用平时洗碗洗锅的不锈钢,钢丝球,或者砂纸,把木筷子整只都擦洗,可以磨损掉有霉菌的部位,也可以防止其他部位发霉。

4、生姜擦洗筷子:

在热水里加入食盐,将水搅拌均匀,再把发霉的木筷浸泡几分钟,然后把筷子从水里捞出来,平铺在菜板上,切点生姜片,用生姜片反复擦拭,发霉的木筷,对筷子进行擦洗几分钟,去除霉斑后,然后用热水冲洗放在太阳下,晒几分钟就可以了。

筷子发霉应该更换:

如果筷子发霉了,很难再清洗干净,建议不要再继续使用,发霉木筷子了,直接扔掉即可,如果发霉的筷子,没有处理干净,霉菌会很快繁殖,这种物质具有强烈的致癌性。

怎样防止筷子发霉:

1、筷子要彻底清洗干净;

2、筷子盒经常清洗,最好是有透气、漏水网的那种;

3、经常筷子拿出太阳下晒一下,消消毒;

4、不用那么多筷子,尽量小拿出来,放筷子盒的空间,大利于透气通风,不容易导致筷子发霉。

乳头变粉怎么弄


乳头变粉的方法

1、乳头变红的方法

1.1、理疗法使乳头变粉

双手拇指除外将四指合拢挟在脊骨两旁。

小指按在脊柱骨两端顺序由上至下是:小指、无名指、中指、食指在双手用上述方法挟压情况下头向后仰垂用指尖强压为一个动作。每10秒做5个动作。

1.2、抚摸法使乳头变粉

用左手轻轻抚摸右侧乳房反之用右手轻轻抚摸左侧乳房共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的三者可以交替进行也可以是无特定线的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸在整个乳房按摩中都是极显重要的。

1.3、持刷按摩法使乳头变粉

首先双手持刷将刷面贴向乳房以乳头为中心进行旋转式按摩。双手放在乳房外侧将乳房向胸谷推拢由乳头稍下位置起至腋下间用力擦然后再由腋下间向上用力推擦,此时手的动作是:两肘平放肩部作大旋转状用力向上推举。由乳房上方开始至中间的胸谷稍有力柔和地轻擦。1~3成一组动作。按擦10次后再按擦另侧10次。

1.4、这个方法最简单,就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上。注意,千万不要涂到乳头上面!这样会有不好的效果。及有可能引起乳头发炎。涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩。3分钟就好。搞定之后就可以睡觉了。

2、用精油使乳头变粉

2.1、首先用右手掌托住右乳房手指并拢,再将左手轻放在右乳房上手指亦并拢,右手沿着乳房线条之势用掌心向上托,左手顺首圆势轻轻放下。

2.2、此动作施行10次以上然后换用左手托住左乳房再用右手放在左乳房上以同样方法来施行10次动作。

3、玫瑰乳贴使乳头变粉

用柠檬汁擦拭,柠檬本身就具有美白的功效。然后,在用红玫瑰扶在乳晕上。要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣,这样花瓣才能贴上。(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做,坚持2个月就可以。会让你有惊喜的。

乳头变粉的小偏方

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上,15分钟后洗掉,再用热毛巾。敷几遍(热毛巾变凉为一遍),敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。

众所周知,蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品,两者的性质都非常温和,不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用,而且它挥发得很快,不会对乳头乳晕造成任何副作用的!当然,如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦,这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织,二是为了再度清洁。

超简单小方法让乳头从黑变嫩红一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红,但是如果是先天的乳头乳晕偏黑,就要做十来次左右。

治疗乳头变粉的注意事项

1、不可以不加面粉只用蜂蜜,面粉是去除黑色素的,没有面粉或者没有蜂蜜都没法起到去黑效果。

2、不能不热敷直接洗澡 .面粉和蜂蜜都是天然的原料。但制作和使用时请注意你盛装“粉嫩面膜”的容器及你自己的手。

3、不要用太热的水来揉搓胸部,可用温水或者冷水对着胸部冲击,能令乳晕颜色及乳房外形更加漂亮挺实。

孕期美容护肤怎么弄


很多在怀孕期间的准妈妈自身的皮肤都会变得比较差,这是爱美的女性不能够接受的事情,所以很多准妈妈都希望能够在怀孕期间也能够美容护肤,但很多市面上的美容产品在怀孕期间是不建议使用的,可能会影响宝宝的健康成长发育,但也有在这个时期美容的方式。那么,孕期美容护肤怎么弄?

第一,孕期美容护肤怎么弄?孕妇容易出汗,要勤洗脸一般洗脸的次数,我建议每天两次就可以了,早晚各一次,如果出汗比较厉害比较频繁的孕妈妈,可以增加洗脸的次数。切记洗面奶要用安全,成分单纯,温和无刺激的,洗的时候一定要仔细洗,然后用清水冲干净即可。防晒工作一定要做好我们都知道,女人在怀孕期间,皮肤非常的敏感,一不小心就会出现斑斑点点,孕妈妈一定要记得切莫在紫外线比较强烈的情况下出门,就算一定要出门,那么防晒的工作一定要做好,擦上适当的粉底或者根据不同的季节使用不同的防晒霜。当然斑点的出现不仅仅是因为被晒,内分泌紊乱也会造成,所以为了最大限度上减少斑点出现的可能,孕妈妈尽量多吃一些优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。

第二,画个小妆,能令心情愉悦孕妈妈在孕期千万不要浓妆艳抹,画浓妆不仅会刺激本来就非常敏感的肌肤,还会阻止肌肤的呼吸,这样就大大的增加了斑斑点点出现的可能性。但是,画个小妆,能使自己的眼睛有神,能使自己的心情愉悦,这对于肚子里的宝宝来说,也是非常有好处的。外出时根据不同的季节选用不同的粉底霜,用不含香料的蜜粉,也可以使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼,只需薄薄的一层。边洗澡边按摩孕妈妈在洗澡时,可以买一把方便的软毛刷,对全身进行一个按摩,这样不仅能有一定的美容效果,还能缓解疲劳,同样,洗脸的时候,也可以用手指轻按脸部按摩,保持容光焕发,按摩结束,洗掉按摩乳液,取适量的化妆水轻轻拍打面部。

孕期美容护肤怎么弄?勤洗头怀孕期间,头发特别容易脏,容易粘在一起,显得很蓬乱,这样很容易引起心情的不适,那么我们要做到的就是勤洗头,一般孕妈妈要三天洗一次头,如果大肚肚挺起不是很方便的话,可以让老公代劳,或者上美容店解决。孕妇在怀孕期间护肤也不容忽视,孕期不护肤等于衰老13年的说法也不是夸大的,所以孕妇也要爱护自己,但是在使用护肤品的时候要选择孕期专用的护肤品最好是原生态的。

怎么把胡子弄干净?


一般来讲,男性都是会长胡子的,有些人胡子长的非常快,有些人胡子长的比较慢,其实如果男性的雄性激素如果分泌比较旺盛的话,大多数情况才,胡子长的是非常快的,长胡子本身是正常现象,但是如果男性几天不刮胡子的话,是会导致胡子越长越多,是非常影响形象的,因此胡子最好是每天都刮。

男生去胡子必学的技巧

泡沫

如果有胡须膏,则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样,让胡子软下来,刮起胡子来就不会有疼痛感。

电动

如果是电动的剃须刀,则不用泡沫了。而是在剃须前,先用手搓一下脸,让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。

顺序

剃胡子的时候,记得先要从左到右,再从上到下,一定要先顺着胡子的生长顺序来剃,这样,可以把较长的胡子较干净地剃掉。

干净

等顺着剃了后,再记得要逆着开始剃,逆着剃,就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。

护理

等剃完了后,要记得用热水泡毛巾,然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然,你也可以用热毛巾多敷一下你的脸,让受到伤的胡子毛囊得到缓解。

彻底

热敷后,再检查一下,有没有彻底清理干净,如果没有,再针对没有清理的部位进行清理就好了。

胡子多久刮一次最好

胡子多久刮一次最好一般来说,胡须长的比较快,特别是在男性荷尔蒙旺盛的早上,是最容易冒胡须的时刻,建议每天早起半小时后再刮胡须,这是刮胡须,体内激素代谢逐渐平缓,刮了的胡须长出速度也会有所减缓,建议胡须长得快者一天刮一次胡须,如果长的慢,发现胡须有长出苗头也不迟,建议平日里要做好下巴处的护理,可以适当的涂一些须后膏等产品。

有些人的习惯,基本是两天刮一次。也有人天天刮的,也有三到四天刮一次的。究竟多长时间合适,大体上也会引人而异的,毕竟有些人的胡须生长速度是不太一样的。

刮胡子的正确方法润湿

就和理发前要洗头一样,水分是刮胡子的关键,能让胡须柔软70%。理想剃须时间是洗澡后的几分钟,这时候你的毛孔充分舒张而且脸并不滴水。

涂泡沫

传统剃须固然有效率,但是刮过皮肤后会有火辣辣的不舒适感。选择优质的剃须刀和润滑皮肤的药物不仅能减少刀刃与皮肤的摩擦力,使人没有痛感而且能更好的清洁面部,增加我们刮胡子的乐趣和舒适感。

电动剃须刀

如果使用的是电动的剃须刀,那么久不需要泡沫了,但在剃须之前我们应该用手搓揉脸部至有胡子的地方感到温热,这时候刮胡子才是最佳时机。

选择合适的刀片

刮胡子时刀片的选择也是一门学问。考虑到胡须的粗糙度、肤质、剃须方式等,我们因正确选择不同的刀片,比如胡须重的男生,同时肤质敏感,推荐使用多刀片的剃须刀。

讲究顺序

刮胡子的时候,顺序十分重要。一定要记得要从左到右之后再从上到下,牢记从胡子的生长顺序来剃,这样不仅有效率,还能把较长的胡子干净的刮掉。

清洗

刮完胡子之后要用温水清洗干净,切忌用力摩擦,涂抹须后水也是很重要的,能给皮肤消毒并且留下清香。使用后的刀片也要冲洗干净,放在通风处避免细菌滋生。

刮胡子的注意事项忌讳从不同方向刮胡须

胡子天天长,一次是刮不完的。但是,你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻,这样的结果,只能是把胡须剃得太短,最终形成倒须。

不要剃除毛粒

虽然剃毛粒会刮得更干净,但容易刺激皮肤形成倒须。

不要拔向内生长的胡须

不要用镊子把它拔掉,应小心地把它拉出来,用剃须刀刮掉,然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。

选择在清晨剃须

清晨是剃须的最佳时间,睡眠中由于新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛发生长迅速。经过一夜疯长,早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。

不要在洗澡前剃须

刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。

不要在运动前剃须

运动时,身体的血液循环加快,大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤,引起不适甚至感染。

26度剃须法则

剃须时应绷紧皮肤,以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏,先从鬓边、两颊和颈部刮起,其次是下颚,理想角度是26度左右,并尽可能减少回刮。

头发硬怎么弄软


生活中大多数人都没有注重头发保养,从而导致头发出现一系列的问题。尤其是烫染头发成为了近几年来流行的趋势,所以大量的烫染头发时的头发受到严重损伤。更重要的是每一个人的发质状况都是不一样的,有的人头发硬,而有的人头发软,头发硬的人应该采取什么方式将头发弄软?

头发为什么会发硬

1、天生的,父母遗传,这个没办法;

2、经常烫染头发,使头发受到损伤;

3、不经常洗头,头发上堆积的尘阿污垢和油脂,使头发越来越硬。

快速改善发质的方法

1、鸡蛋来改变发质

若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽

2、茶水护发

在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。

3、啤酒护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

4、醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

5、葱泥护发

先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。

茶水、啤酒、醋蛋、葱泥都是生活中常见的东西,头发硬的小伙伴们,可以选着一个尝试一下。

改善发质注意事项

1、选择适合自己的洗发露

中性或油性发质的中短发且从未烫过染过,选择普通或基本型的洗发护发露即可;

头发粗糙干涩、又易开叉断裂,并经常染烫,又略有长度,选择含更高护发成分的洗发露更为适宜;

有头屑或头皮发痒的情况,去头屑洗发露则是首选。

亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗,因而,西方人使用的品牌不一定会适于你的发质,对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。

2、经常洗发

最少要两天清洗1次。

3、正确洗发

洗发时用40度的温水彻底淋湿秀发。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上,可先倒于手中,搓起泡沫再涂抹头发。

同时不要过分用力擦洗,也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发),应用手指肚轻轻按摩发丝,最后,彻底冲洗。

4、尽量少用吹风机,多用毛巾擦干头发。

生柿子怎么弄熟


秋天是柿子丰收的季节,柿子富含多种营养元素,对人体的好处多多,柿子吃起来比较甘甜可口,很多人都喜爱吃柿子,因为柿子是不容易保存的食物,可能有的商家在采摘柿子的时候选择未熟透的柿子,买回的生柿子可以用一些方法来弄熟,生柿子怎么弄熟?接下来我们来看看吧。

一.生柿子怎么弄熟?

1首先,生柿子弄熟并不难。要先找个干净没破损的容器,把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多的话,选择一个成熟的水果放到容器中。将水果和柿子密封起来,放置一周左右时间差不多就可以食用了。

2而且,柿子的功效丰富多样,但是最让人所熟知的就是生柿子具有清热生津、健脾益胃、凉血止血、生津润肠的功效。因为生柿子中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素和核黄素等营养成分。

3还有开始也说到了,生柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一个生柿子,基本上生柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C的一天的需求量的一半了。

二.注意事项

所以说柿子是一种营养价值很高,功效多用的水果。在秋冬季节来临之际,特别是柿子的丰收季节,对此,大家不妨在这个干燥的季节里多吃一些柿子保养一下吧。

三.柿子功效

1.润肠通便

柿子中所含的果胶是一种水溶性膳食纤维,有润肠通便的功效,对缓解便秘,保持肠道正常菌群的生长有明显的效果。

2.润肺生津

柿子味甘,涩,性寒,具有清热润肺,祛燥止渴的效果,对治疗急,慢性支气管炎有效果。

3.保护心血管

柿子中含有黄酮甙,有助于稳定和降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能,堪称有益心脏健康的水果王。

4.解酒

柿子中的鞣酸和酶能分解酒精,糖分和钾元素有利尿效果,吃柿子能促进血液中乙醇的氧化,有效帮助机体排泄酒精,减少酒精对身体的伤害。

5.清热止血

柿子中含有大量的有机酸和鞣质,且酸性具有收敛作用,有助于肠胃消化,涩肠止血,可以缓解大便干结,痔疮疼痛或出血等症。

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