内脏器官分布
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“内脏器官分布”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
内脏器官在身体当中有不同的分布，都是在正常位置当中，除非有的器官会因为长得不一样，而出现位置相反的情况，当这种处于极其个别的罕见，患者的内脏器官主要分布在腹腔，还有各项消化系统，呼吸系统，以及血液循环排泄系统，这些系统对人体也会有很大的意义。
人体内脏器官分布图（了解人体内脏保障自己的身体）
1.人体器官七大系统组合有：消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统
2.人体基本组织:上皮组织，结缔组织，肌肉组织,神经组织.
3.人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。心脏－负责把血液输送到全身各处肺－－在肺部血液中的CO2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身肝脏－－对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。
另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。胃和下面的肠子管消化吸收。肾很有意思，肾是统管人先天之气的，肾不好表现为性功能衰退，且肾属水，克火，火为心肾不好可以直接的对心脏产生影响脾脏。中医上说思伤脾。思念某人太厉害早晨起来嘴里就是发干，有异味，是由于脾不好影响了胃，进而对口腔造成影响。
4 人体主要的免疫器官：扁桃体，胸腺，脾脏，淋巴结，骨髓，淋巴管。中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为"藏象"学说。藏，通"脏"，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。
所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官（五脏），主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官（六腑），大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。
除此之外，还有"奇恒之腑"，指的是在五脏六腑之外，生理功能方面不同于一般腑的一类器官，包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。应当指出的是，中医学里的脏腑，除了指解剖的实质脏器官，更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括。因此虽然与现代医学里的脏器名称大多相同，但其概念、功能却不完全一致，所以不能把两者等同起来。
中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。
人体内脏器官之间，不但有结构上的某种联系，而且在功能上也是密切联系、相互协调的。某一生理活动的完成，往往有多脏器的参与，而一个脏器又具有多方面的生理效能。内脏之间的这种相互联系是人体内脏生理活动的整体性的表现。因此内脏发生病变后也可以相互影响。
目前，我们讨论得最多的就是脏与脏的关系，和脏与腑的关系。
Ys630.com相关知识
我们的体内内脏分布是有一定的规律的，内脏主要包括心肝脾肺肾等，内脏的健康直接决定了人体的健康，平时生活当中，如果因为不良的习惯，可能会导致内脏出现损伤，这对于健康的危害是比较大的，要养成良好的生活习惯，我们来了解一下人体内脏分布，我们来看一下这方面内容。
人体内脏分布
人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位，有着不同的名称。头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。
1.人体常用方位
术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。
上——接近头部称为上；
下——接近足底称为下；
前——接近腹侧的称为前；
后——接近背侧的称为后；
内侧——接近身体正中线的称为内侧；
外侧——远离身体正中线的称为外侧；
近侧——接近肢体根部的称为近侧；
远侧——远离肢体恨部的称为远侧；
尺侧——前臂的内侧称为尺侧；
桡侧——前臂的外侧称为桡侧；
胫侧——小腿的内侧称为胫侧；
腓侧——小腿的外侧称为腓侧；
浅——接近皮肤表面的称为浅；
深——远离皮肤表面的称为深。
2.人体的切面
(1)矢状面 沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。当矢状面位于正中而将人体分为左右两半，该切面称为正中矢状面。
(2)水平面(横切面) 与地面平行，将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。
(3)额状面(冠状面) 沿人体的左右径，将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。
大家都知道自己肚子里面的一些器官，比如胆囊、肝脏、肾脏、十二指肠等等，另外这些器官也会出现很多疾病，比如人的肾脏会出现肾虚、肾炎以及肾脏肿瘤等诸多病症，还有人们经常出现腹痛腹泻等症状，但对于大部分人来说，可能都不知道肚子里面的器官是如何分布的，所以下面来了解这方面的知识。
腹部脏器分布：
人体内器官分布图是怎样的呢？可能现在叫个普通的人说下人体内器官都有哪些，很大一部分人是说不出来的，更别说画出人体内器官分布图了。那么一起来看看主要包括人体胸腹部内脏器官的分布：肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、胰、输尿管、膀胱、子宫等重要器官的位置示意图。
由多种组织构成的能行使一(特)定功能的结构单位叫做器官。器官的组织结构特点跟它的功能相适应。一般都比较容易注意到一些组织集中的直观的器官。比如：眼、耳、鼻、舌等感觉器官，再如：内脏器官心、肝、肺、胃、肾等。不少器官都容易被人们忽略而不认为是器官。比如任何一块骨骼肌，皮肤等。
接下来让继续来看看人体七大系统的分布图：
1、人体器官七大系统组合有：消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统。
2、人体基本组织：上皮组织，结缔组织，肌肉组织，神经组织。
3、人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。
心脏的功能
负责把血液输送到全身各处。
肺的功能
在肺部血液中的CO2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身。
肝脏的功能
对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。
胃和肠的功能
胃和下面的肠子管消化吸收。
肾的功能
肾很有意思，肾是统管人先天之气的，肾不好表现为性功能衰退，且肾属水，克火，火为心肾不好可以直接的对心脏产生影响。
脾脏的功能
中医上说思伤脾。思念某人太厉害早晨起来嘴里就是发干，有异味，是由于脾不好影响了胃，进而对口腔造成影响。
腹部是我们身体非常重要的部位，因为很多功能重要的器官都在这个部位。一旦我们的身体出现了问题，在腹部相应的位置就会有异常出现。因此，我们要对腹部对应脏器的情况有所了解，在相应位置有疼痛的时候，能马上判断出可能出现的问题。下面咱们就来看看腹部对应脏器的情况。
上腹部区域对应各个器官位置
1.左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾；
2.上中腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉；
3.右上腹部；肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾；
中腹部区域对应各个器官位置图
左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部；
中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结；
右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部；
下腹部区域对应各个器官位置图
1.左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，淋巴结；
2.下中腹部，回肠，输尿管，乙状结肠，胀大的膀胱，增大的子宫；
3.右下腹部：盲肠，阑尾，回肠下端，淋巴结，女性右侧卵巢及输卵管，男性右精索
颈椎部位的神经特别的丰富，我们知道颈椎病的发病率是比较高的，当颈椎发病的时候，容易导致压迫神经，这时候就会造成比较严重的症状表现，容易导致大脑供血不足，容易引起一些放射性的疼痛，这都和颈椎的神经有关，颈椎的神经分布比较复杂，我们来了解一下颈椎的神经分布。
颈椎的神经分布
脊神经干很短，出椎间孔后立即分为4支、即前支、后支、脊膜支和交通支。
1．脊膜支 meningeal branch 也称窦椎神经 sinuvertebral nerves。每条脊膜支都接受来自邻近灰交通支或来自胸交感神经节的分支，然后再经椎间孔返入椎管，分成横支、升支和降支分布于脊髓被膜、血管壁、骨膜、韧带、椎间盘等处。上3对颈神经脊膜支的升支较大，还分布于颅后窝的硬脑膜。
2．交通支 communicating branch 为连于脊神经与交感干之间的细支。其中发自脊神经连于交感干的为白交通支由有髓纤维构成而得名。而发自交感于连于脊神经的称为灰交通支，由无髓纤维构成故得名。
3．后支 posterior branch 为混合性，较细，经相邻椎骨横突之间或骶后孔向后走行，除骶神经外，一般脊神经后支绕上关节突外侧向后行至相邻横突之间再分为内侧支和外侧支，它们又都分成肌支分布于项、背、腰骶部深层肌；皮支分布于枕、项、背、腰、骶、臀部的皮肤。其中第1颈神经后支较粗大称枕下神经 suboccipital nerve穿寰椎后弓上方和椎动脉下方，分布于椎枕肌。第2颈神经后支的皮支粗大称枕大神经greater occipital nerve，穿斜方肌健达皮下，分布枕项部皮肤。第3颈神经后支的内侧支也穿过斜方肌称为第3枕神经 third occipital nerve分布于枕下区皮肤。腰神经后支及其分出的内侧支和外侧支在各自行程中，都分别经过横突、关节突及韧带构成的骨纤维孔，及腰椎乳突与副突间的骨纤维管，或穿胸腰筋膜裂隙。在正常情况下这些孔、管或裂隙对通行其内的血管、神经有保护作用，但若孔、管周围骨质增生或韧带硬化则造成对腰神经后支的压迫，这常是造成腰腿痛的重要原因，可通过压迫缓解术治疗。第l～3腰神经后支的外侧支较粗大，分布臀上部皮肤，称为臀上皮神经 superior gluteal nerves。第l～3骶神经后支的皮支分布于臀中区皮肤，称为臀中皮神经 middle gluteal nerveso。
4．前支 anterior branch粗大，为混合性，分布于躯干前外侧和四肢的肌肉和皮肤。人类胸神经前支保持原有的节段性走行和分布，其余各部脊神经前支分别交织成丛，形成4个脊神经丛，即颈丛、臂丛．腰丛和骶丛。由各丛再发出分支分布。
脊神经走行分布规律如下：
（l）较大的神经干多与血管伴行，行于同一个结缔组织鞘内，构成血管神经束。也如血管一样多行于关节屈侧，分浅部分支和深部分支。
（2）较大神经的分支一般分为皮支、肌支和关节支。皮支从深面穿过深筋膜浅出于皮下，可与浅静脉伴行分布，主要含躯体感觉纤维和内脏运动纤维（后者支配血管平滑肌、竖毛肌及汗腺）。肌支多从肌的近侧端、起点附近发出并伴血管一起入肌，主要含躯体运动和躯体感觉纤维。关节支在关节附近发出，一条行程较长的神经往往沿途发多条支达数个关节。同样，一个关节可同时接受几条神经的关节支，关节支主要由躯体感觉纤维组成。
（3）胚胎发育过程中，某些大神经的伴行血管可退化而不显著。如成人坐骨神经则无伴行血管。
（4）分布区有一定的节段性和重叠性。
对于胃部形态和发布其实通常人们都是不那么了解的，其实人们的胃肠道当中的结构上都是非常复杂的，如果是出现一些问题的话就是会导致各种各样的疾病发生，所以说最好的方法就是要保护好自己的胃肠道，尤其是对于胃肠道当中的黏膜，这是一层保护膜的，一定不能够遭受到破坏的。
简述胃的形态和分部
低倍观察 胃壁由内向外分为4层.
(1)粘膜:由内向外分为三层.
① 上皮:为单层柱状上皮.上皮往下凹陷形成胃小凹.柱状细胞的核位居基底部,顶部胞质充满粘原颗粒呈浅染的透明区,细胞间分界清楚.上皮深面的结缔组织中常见与柱状细胞结构相同的管状结构,系附近胃小凹的断面.
② 固有层:为结缔组织,含血管,淋巴组织,散在的平滑肌细胞和大量的胃底腺.胃底腺位于胃小凹和粘膜肌之间,是单管状腺,腺腔小,不易看见,主要由壁细胞和主细胞组成.
③ 粘膜肌层:薄,由内环外纵2层平滑肌组成.
(2)粘膜下层:系疏松结缔组织,含较大的血管,淋巴管及粘膜下神经丛,粘膜下神经丛由数个神经细胞和无髓神经纤维组成.能见否 (3)肌层:较厚,由内斜行,中环形,外纵行的平滑肌组成.
(4)外膜:系浆膜,由疏松结缔组织和外表面的间皮构成. 高倍观察:胃底腺由5种腺细胞组成,重点观察壁细胞和主细胞.
(1)壁细胞:在胃底腺的颈部和体部较多,细胞较大,呈圆形或三角形,细胞核圆形,常有双核,居细胞中央.胞质染红色.
(2)主细胞:数量多,在胃底腺的体部和底部较多.细胞呈柱状.细胞核圆形,位于基底部.胞质染蓝色,细胞顶部的小空泡系酶原颗粒被溶解所致.
(3)颈粘液细胞:数量少,位于颈部.细胞呈柱状或杯状.细胞核扁圆形或三角形,位于基底部.胞质充满粘原颗粒.
(4)内分泌细胞和干细胞在H.E染色的标本上不易区分.
胃，居于膈下，腹腔上部，中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘，包括贲门;中部称中脘，即胃体部位;下部称下脘，包括幽门。胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，胃以降为和，与脾相表里。
人的舌头是非常敏感的部位，人在闭着眼睛的情况下，舌头接触一些东西都能够感觉到是什么，尤其舌头对味道的感觉是非常灵敏的，之所以会有这样的表现，主要因为人的舌头上分布着非常多的神经，有些疾病会导致舌头神经出现问题，这会影响到患者的味觉，那么舌头神经分布在什么部位呢？
舌神经分布：
系下颌神经的分支之一。舌神经属于感觉神经，在下牙槽神经的前方，向下呈弓状沿舌骨舌肌的外面至舌尖。分布于舌前2/3的粘膜，接受粘膜的一般感觉；来自鼓索的味觉纤维，也经此神经至菌状乳头，接受舌前2/3的味觉。
下颌神经
三叉神经三大支的一个支。为混合神经，经破裂孔（马、猪）或卵圆孔（牛、肉食兽）出颅腔，分出咬肌神经、翼内侧肌神经、翼外侧肌神经、下颌舌骨肌神经、颞深神经、颊神经、耳颞神经、舌神经和下颌齿槽神经。前5支为运动神经，分布于咀嚼肌（翼肌、咬肌、颞肌、下颌舌骨肌和二腹肌）；后4支为感觉神经，分布于颊部皮肤、粘膜和腺体，下唇和颏部，下颌牙齿、齿龈和齿槽，舌和舌粘膜。下颌牙齿手术可在下颌骨内侧下颌孔处麻醉下颌齿槽神经。
为混合性神经，自卵圆孔穿出，有大小两根，大者为感觉根，从半月节下角出发。小者为运动根，经半月节下面出卵圆孔，则与感觉根合并。两根相合后，发出棘孔神经和翼内肌神经。棘孔神经穿棘孔入颅分布于硬脑膜，翼内肌神经分布至翼内肌。随后分前后两股。
（1）前股：较小，主要为运动神经，在翼外肌深面行走，分出嚼肌神经，颞深神经，翼外肌神经和颊神经。①嚼肌神经，过翼外肌上缘，在颞肌与下颌关节之间穿过下颌切迹，分布于嚼肌及下颌关节。②颞深神经，过翼外肌上缘而入颞肌深面分布至该肌。③翼外肌神经，起于前股或颊神经，分布于翼外肌深面。④颊神经或称颊长神经，为感觉神经，经过翼外肌二头之间，在喙突内侧沿下颌支前缘往下，在颞肌和嚼肌前缘深面穿颊脂垫，在颊肌外侧与面神经分支相连合成颊丛，分布于颊黏膜、皮肤、下颌磨牙区颊侧牙龈、骨膜和附近的黏膜。
（2）后股：较大，多为感觉神经，分支有耳颞神经、舌神经、下牙槽神经
。①耳颞神经，发起有两根，在两根之间有脑膜中动脉经过。向后行于翼外肌深面至下颌颈内侧转向上，经耳郭与下颌髁突之间发出数支至下颌关节和腮腺，出腮腺向上过颧弓根部发数支分布于颞部并与面神经相通。②舌神经：初位于翼外肌之下，在此处收纳面神经的鼓索，将面神经的副交感分泌纤维导入颌下神经节，由颌下神经节发出数支至颌下腺及舌下腺。舌神经继而向下，在下牙槽神经之前行于翼外肌深面至翼内肌与下颌支之间往下，经下颌舌骨肌与茎突舌肌、舌骨舌肌之间进入舌下区。沿途发出分支至同侧舌下区黏膜、舌下腺、下颌舌侧牙龈及舌前三分之二黏膜。
③下牙槽神经，经翼外肌深面由蝶下颌韧带与下颌支之间至下颌孔而入下颌管。在其将入下颌孔处发出下颌舌骨肌支分布于该肌及二腹肌前腹。神经入孔后，沿途发出分支至下颌磨牙、前磨牙和切牙。当其行至颏孔处，分一支出颏孔为颏神经，其位于三角肌之下，分数支分布于第一前磨牙以前的唇颊侧牙龈、下唇黏膜和皮肤，并在中线与对侧同名神经相连。与下颌神经相连有两个副交感节，一为耳节，一为颌下节。耳节扁小，卵圆状，位于蝶骨卵圆孔稍下处，借数条短纤维以连接下颌神经翼内肌支，借岩浅小神经以连舌咽神经及面神经。颌下节小、梭形，位于舌骨舌肌与下颌舌骨肌之间，在颌下腺深面之上及舌神经之下，借前后两根纤维以连舌神经、面神经鼓索，发出数支分布于口腔黏膜、颌下腺及其导管、舌下腺及舌。
导读：众所周知，健康人的身体光滑红润，气味清爽；而病人的身体则多散发出陈腐、败落甚至难
众所周知，健康人的身体光滑红润，气味清爽；而病人的身体则多散发出陈腐、败落甚至难闻的气息，这是为什么呢？
中医认为，脏藏于人体内，而有征象反映于体表，所谓脏藏于内，而形见于外。所以就可以根据五脏在人体体表的反映来进行保健。面、舌、脉，征于心。中医的心与神志、舌、脉、面部是一家，心是主宰。
为什么面色红润的人心力充足？因为人的心气外应于面，所以根据面部的状况便可对心进行保健。如发现面色苍白无华、气短乏力则是心气、心血虚的反映，而面色发青或紫、胸憋气闷、心慌就应考虑冠心病。而面色红润、血脉充盈、精力充沛，则是心力充足的表现。
养心常做健舌功
心开窍于舌，心脑有病，可先反映于舌，如舌不灵、舌麻等，所以舌的保健对心有一定的好处，闲时可做舌保健功。
方法是：闭目养神数分钟后，做伸缩舌，舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针画圆各 10 次。然后搅拌舌下廉泉穴的津液徐徐咽下，收功。
舌保健功的目的 是通过舌对心的良性刺激，促进心的功能保持良好状态。
鼻与皮毛征于肺皮毛，鼻与肺是一个藏象整体（一家），肺是主宰，所以皮毛与鼻有毛病，就要从肺考虑。
气功养肺的方法
人的肺气合于体表的皮肤，其华在毛。皮毛是人体的屏障，人的肺通过卫气循于皮毛。肺气虚，卫气不足则皮毛失濡而屏障功能减弱。所以要保养皮毛首先要养肺，增强卫气。反之，如果善于保养皮毛，也可反馈于肺，辅助肺的功能。
介绍您一种皮毛与肺合养的闭气功。此功记载于《黄帝内经》。
方法是：闭气不息七遍，再引颈咽气顺之，饵（咽）舌下津无数。然后意念引到面部就可养面，引到脖颈就可养脖颈皮肤。
在保养食品方面，可常服炖烂带细毛的猪皮、鸡皮，可防止皱纹出现。
要保护嗅觉，首先要增强肺气，因为肺气通于鼻，肺和则鼻能知其香。所以嗅觉减退的人，可以吃猪肺炖山药。
喉能发音，声音的大小也与肺有密切关系。所以发音无力的同样应益肺。
宗气虚（心肺气虚）的人，言语无力的原因就在于心阳虚、肺气不足，这种情况应服人参。
嗅觉异常与疾病的预警
鼻闻臊臭：提示肝热；鼻闻焦臭：提示心火；鼻闻香臭：提示脾虚；鼻闻腥臭：提示肺热；鼻闻腐臭：提示肾虚；幻嗅：指嗅觉出现幻想气味，往往是精神病、心脑疾病的信号；失嗅：鼻子忽然闻不到香臭，要警惕鼻咽癌、抑郁症、脑梗死，如伴有心慌、气短、汗出则是宗气（心肺）大虚的信号。
体气异常与疾病征兆
体气是人体散发之气，常常预兆一些疾病。可提示人体脏气的盛衰。
体气香：人体得生气则香，提示脏气充盛；体气腐：人体得浊气则腐，预兆人体脏气虚衰；体气臭：人体得败气则臭，预兆人体脏气将败。如出尸臭是瘟疫病的特殊气息，表示脏腑将败，生机熄灭。而肝臭味、尿臭味、烂苹果臭味又能提示肝病、尿毒症及糖尿病。
如果我们不想发出令人讨厌的气味，就应增强体质，尤其是增强脏气，那就要懂得五脏的养生方法。
眼睛、指甲征于肝，中医认为肝与爪筋、指甲、眼睛是一家，肝是主宰，所以这些方面的养生保健，都应从肝着手。指甲的保养为什么要从肝着手？人的肝气应于体表的爪，其充在筋通于春气。肝开窍于目，肝气之盛衰在外，反映于爪、筋及眼睛。气血的盛衰可以影响爪甲的荣枯，所以女人要保养指甲首先要养好肝，当归、枸杞炖肉都是养肝的办法。
唇与肌肉征于脾唇，肌肉与脾是一个藏象整体，脾是主宰，所以唇、肌肉的保养，就要从脾着手。
为什么健美要先健脾？因为脾其华在唇，其充在肌，通于土气（长夏）。中医认为脾主肌肉，肌肉要靠脾运化水谷精微营养，脾胃虚的人肌肉明显消瘦，所以健美首先要健脾，否则肌肉不可能发达。
健脾最好的办法是保持饮食有节、不过饱、不过饿，进食有规律，不吃腐败或者刺激性的食物，这样脾的功能就能保持良好，比吃药还见效。
为什么口唇美容要从脾着手？因为脾开窍于口，其华在唇，所以要想口唇红润丰满，就必须补脾、健脾，否则脾虚可致口唇干焦枯萎、失去光泽。可用人参、白术、山药等。
口臭是女人的一大烦恼，如何消除？
引起口臭的原因很多，大抵有以下几种情况。胃热口臭：这种口臭让人可以忍耐，清胃火、少吃燥热食物即可消除；肾虚口臭：这种口臭可以把人熏得退避三舍。此种口臭的消除主要是补肾，肾阴虚的吃六味地黄丸，肾阳虚的吃金匮肾气丸；肺热口臭：这种口臭往往伴有便秘，因为肺与大肠相表里。清肺热，通便结即可缓解；脾虚口臭：多由萎缩性胃炎引起，往往伴有厌食症，治疗当然要健脾化食；牙口臭：这类口臭由牙病如牙龈炎引起。治牙病即可。如口臭强烈，牙龈有肿物、下颌淋巴结肿大，应考虑牙龈癌，当立即就医；咽口臭：有慢性或急性咽炎的，常出现口臭，但这类病人必伴咽干、咽痛或咽红、咽肿，治疗咽炎即可消除；喉口臭：喉部有脓肿或喉癌的口臭，气味强烈而伴发音异常及喉部癌肿，应立即就医；肺胃口臭：肺癌、胃癌、食道癌的口臭极其恶秽，且伴有相关部位疼痛及咳血、吐血等，应立即就医。
头发与骨征于肾，头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养要从肾着手。
为什么保养头发要益肾？人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑葚、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
为什么健脑要补肾？因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
为什么牙齿不好要益肾？牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。养牙、养骨食疗可用熟地、龟板胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
为什么耳朵不好要从肾治？因为肾开窍于耳及二阴。耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的 1%，然而却有着对全部内脏预报的全息作用。
几种简便的健肾方法
壮腰健肾法 就是通过锻炼腰部达到健肾，腰为肾的宅，锻炼腰部，气血运行好，这样就会起到健肾养生的作用。具体是：两腿直立，两手臂伸直，头向后仰，然后做弯腰屈膝，起立，再重复做。每日做，日久便可改善腰部血行，使肾气增强。
口齿健肾法 齿为肾之余，肾主骨，齿、骨、肾是一家，所以通过锻炼口齿可达到养肾的作用。可每日早晚叩齿，每次20～30 次。
吞涎滋肾法 方法是早晚闭目养神，调息后，用舌搅拌廉泉穴（舌体下的穴位），然后将从舌下廉泉穴涌出的涎液缓缓吞下，这样可以起到滋养肾阴的作用，因为唾涎属肾，为肾精所化。古代养生家早晨都要吞津咽涎液，就是这个道理。
搓耳健肾法 每日早晚搓耳、拧耳，对耳及肾乃至全身都有好处。因为中医认为耳为肾的外窍，所以通过对耳的按摩，会对肾产生良好刺激，另一方面，耳部密布着五脏六腑的穴位，挤、搓耳朵及轻拍耳廓对全身都有好处，属全息疗法。
养足健肾法 足是肾经的发展地，也是膀胱经的起始。足底部有许多个穴位。所以足与肾有着极为密切的关系。
在海鲜中，虾 是最为常见的一种，而且品种很多，大部分人会把整个虾放进水中清煮，尤其是活的虾这样煮出来会很鲜美。不过，有的人比较在意虾身体中的脏物，所以虾怎么去内脏呢？一般来说，虾身体中的脏物都在头部下方，把头掀开会盾到黑或绿的东西，把这些东西去除掉就可以了。
罗氏虾怎么洗干净
用盐水泡，最好建议你要吃的前2-3个小时去买虾。然后买回来放水里稍微养一养。
弄虾之前，把虾脚剪掉，虾须剪掉，有经验的还可以去虾肠。
洗虾的要领首先要剪去尖角,剪去长须去掉虾眼,然后剪净虾脚和尾尖,用牙签挑去泥肠,清洗干净即可。
炒鲜虾：炒鲜虾之前，可用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
罗氏虾怎么去掉内脏
1、捏住虾身(因为罗氏虾很大力，很容易被须脚扎伤或者被它的夹子夹住);
2、剪刀剪掉三分之一的虾头(约头部中间凸起竖线起点处，包括眼睛都剪掉);
3、掀掉虾头的壳;
4、看到两坨黑/绿/褐色的东西，靠近虾身的保留(虾膏、超好吃，精华所在)，靠近前端的去掉(虾胃等内脏，扯破是黑水来的);
a、膏和内脏分明，常规去除;
b、去虾头壳时把内脏已扯掉，不用管;
c、膏较大，盖住了内脏，把膏揭开一些，将覆盖住的内脏去除。
5、剪开虾背，去虾线;
6、将过长的须脚剪短，保留一部分，吸味。
清水罗氏虾的做法
用料：罗氏虾1斤、八角一个、香叶一片、盐
清水罗氏虾的做法
1.罗氏虾剪须和脚，放入锅中。加水没过虾。水不要放太多，刚好没过虾就可以。
2.放入比较多的盐，八角，香叶。
3.大火烧开立刻关火。继续放锅里闷1小时或更长。
4.吃的时候蘸点芥末生抽，太美了。
挑选技巧
虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。如果虾头发黑就是不新鲜的虾，整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。
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